Erkänn det, varje vänskapsförhållande kommer att ha sina upp- och nedgångar vars tider är svåra att förutsäga. Om du känner dig försummad av en eller flera av dina vänner, försök att identifiera situationen för att förstå de problem som kan uppstå i din vänskap. Ibland kan problem som uppstår lösas, men inte sällan måste någon vara villig att säga adjö till människor som en gång var "vänner". Om din vän fortsätter att vara oförskämd eller behandlar dig illa är chansen stor att din vänskapssituation har förändrats. Efter det, gör det som känns rätt för dig, antingen reparera förhållandet eller lämna det och få nya vänner.
Steg
Del 1 av 2: Utvärdera vänskap
Steg 1. Bestäm hur du känner för honom och vänskapen
Känns det som att någon tröttnar på att vara vän med dig? Kanske hände det för att du var den första som var lat för att vara vän med honom! Försök att ställa några av frågorna nedan för att identifiera dem:
- Arbetar du inte tillräckligt hårt för att behålla vänskapen? Till exempel, kontaktar du honom sällan eller ber honom träffas?
- Känner du dig uttråkad när du är med honom?
- Hoppas du i hemlighet att de planer som gjordes med honom avbryts?
Steg 2. Tänk på orsakerna bakom din väns avlägsna beteende
Om någon känner sig ovillig att fortsätta sin vänskap med dig, är det mer troligt att de börjar isolera eller ignorera dig på olika sätt. Du kan till exempel märka att han långsamt drar sig ur ditt liv. Även om kommunikationen fortfarande är etablerad är det troligtvis bara småprat eftersom han å andra sidan inte längre vill bry dig om att göra aktiviteter tillsammans.
- Till exempel kanske han fortfarande vill umgås med dig i skolan, men alltid ignorera dig på helgerna.
- Innan du drar slutsatsen att din vän börjar dra sig tillbaka, försök att tänka på om du har gjort de saker som förväntas av honom hela tiden. Om du aldrig bjuder in honom att göra aktiviteter tillsammans, är det väl väldigt naturligt, om han också gör samma sak?
Steg 3. Identifiera problemen som nyligen har färgat din vänskap
Ibland kan konflikter förvandlas till avstånd. Till exempel, om du har ett bråk med en eller flera av dina vänner, är chansen stor att de drar ifrån dig för att rensa huvudet. Att ta avstånd är faktiskt en naturlig sak om det råder oenighet. Men om tiden har gått och din vänskap inte förbättras, eller om de påstår sig vara bra men inte längre vill kommunicera med dig, så finns det ett större problem du måste vara medveten om.
- Ibland kan förståelsen av det bredare sammanhanget hjälpa dig att förstå orsakerna till någons avlägsna beteende.
- Om ditt förhållande försämras på grund av ett problem, försök att ta de första stegen för att åtgärda det. Tveka till exempel inte med att be om ursäkt efter ett bråk med honom.
Steg 4. Se upp för ursäkter
I själva verket är det att hitta på ursäkter ett sätt att dölja någons sanna hjärta. Till exempel kan du fortfarande interagera intensivt med den personen just nu. Men när det gäller att ha kul kommer han alltid att hitta på ursäkter för att du inte ska delta. Om orsakerna hopar sig dag för dag, är det troligtvis hans sätt att visa sin ovilja att fortsätta vara vänner med dig.
Om hans skäl låter absurda kan det vara hans sätt att hålla avstånd till dig
Steg 5. Var medveten om lusten att alltid be om hans godkännande
Om du ständigt ber om hans godkännande eller bekräftelse är det helt naturligt att din vän tröttnar någon gång. Frågar du ofta "Vi är vänner, eller hur?" eller "Du ska ta mig till festen, eller hur?" Även om du vill känna dig accepterad och inkluderad, behöver du inte ständigt söka sådan godkännande.
- Om du märker att du har detta beteende, tänk efter. Var försiktig, dessa bekymmer kan verkligen gå i uppfyllelse om du inte tar bort dem direkt!
- Stanna inte vid hans sida hela tiden. Ta dig tid att göra meningsfulla aktiviteter självständigt istället för att alltid låta någon annan bekräfta din osäkerhet.
Steg 6. Förstå beteendet som kan kategoriseras som mobbning
Vissa människor kan behandla dig bra idag, men beter sig helt annorlunda nästa dag. Om personen ständigt tjatar på dig, stjäl din egendom eller skvallrar om dig bakom ryggen, förstå att detta inte alls är en väns beteende. Istället vore det mer lämpligt att kalla det mobbning!
Andra mobbningsbeteenden inkluderar att skvallra om dig, sprida osanna rykten om dig eller avsiktligt skämma ut dig
Steg 7. Identifiera förekomst eller frånvaro av sårande ord
Chansen är stor att han någonsin har knäckt ett sårande skämt eller ständigt stänger dig. Till exempel, om du klagar på skämtet, kan han anklaga dig för att vara alltför känslig eller för att inte kunna skämta. Kom ihåg att en god vän inte kommer att håna eller skada dig! Om du accepterar denna behandling är chansen stor att han försöker främja dig.
- Även om du skrattar med är det mer troligt att du känner dig olycklig eller mindre säker efter skämtet.
- Om han säger något som gör dig ont, försök att säga,”Du sa inget roligt. Jag tycker faktiskt att det är väldigt oförskämt och sårande.”Om han fortsätter att göra det efter det, så är han inte riktigt en bra vän för dig.
- Lita på mig, du förtjänar inte att bli behandlad så bara för att bli accepterad i gemenskapen.
Del 2 av 2: Hantera en avlägsen vän
Steg 1. Var realistisk
Låtsas inte blunda för den nuvarande situationen och betrakta honom fortfarande som en god vän efter att han ignorerat dig eller fortsätter att visa att han inte bryr sig. Hur svårt det än kan vara, acceptera att din vänskap har förändrats och att de människor du var så nära inte är så bra som du trodde. Kom ihåg att inte umgås med negativa människor bara för att du "vill bli accepterad" i samhället.
Om han ständigt är oförskämd mot dig känner du inte att han behöver honom eller borde vinna tillbaka honom. Om du inte behandlas bra är det bäst att acceptera det faktum att din vänskap är över och fokusera på att få nya vänner
Steg 2. Prata med dina vänner
Det mest mogna sättet att hantera den här typen av situationer är att kommunicera situationen ärligt. Med andra ord, fråga orsaken bakom beteendet och berätta hur du kände när du fick behandlingen. Chansen är stor att han inte ens märker att hans beteende verkar ovänligt för dig. Alternativt kan han agera annorlunda eftersom han är sjuk eller har personliga problem, så han kan inte tänka rakt ut och släppa ut sitt obehag på dig.
- Använd "jag" -tal och bli inte defensiv eller försök att skylla på honom. Du kan till exempel säga”Jag känner mig sårad när du ignorerar det så här. Vad är problemet i alla fall?"
- Skyll inte på honom, kritisera honom eller bli defensiv.
Steg 3. Njut av konstruktiv kritik och förslag
Kom ihåg att inte all kritik är avsedd att kränka eller skada dig. Med andra ord kan din vän kunna ge användbar kritik för att förbättra din kvalitet i framtiden. Om kritiken är ärlig och utan negativa avsikter, försök att dyka in i hans perspektiv. Till exempel, om han ofta erkänner att han inte vill äta med dig för att ditt tuggljud är för högt, försök att inte bli kränkt. Försök istället att förbättra dig själv genom att sänka tuggvolymen och/eller tugga med böjda läppar.
Om kritiken kommer med negativa avsikter eller låter kränkande för dig, ignorera den gärna
Steg 4. Bjud in dina vänner till ditt hus för att göra roliga aktiviteter tillsammans
Om ni känner er avlägsna, prova att bjuda in honom till ditt hus så att ni båda kan ha roligt tillsammans. Till exempel kan du ta honom att sova över, titta på en film hela natten eller spela ett intressant spel. Tro mig, den trevliga atmosfären är effektiv för att förbättra din vänskap på ett ögonblick, du vet! Förstår dock att denna metod inte fungerar för människor som ständigt behandlar dig dåligt.
Om du fortsätter att bli avvisad av honom, tveka inte att konfrontera honom eller till och med gå vidare utan honom
Steg 5. Förbättra dina vänskapskunskaper
Social kompetens och vänskap är två mycket viktiga saker för att upprätthålla den relation du har idag. Försök därför att identifiera de egenskaper som måste finnas hos din vän, och försök sedan att dela dem. Hitta sedan människor som kan behandla dig som du vill att de ska, och försök att behandla dem på samma sätt.
Försök till exempel att vara en vän som är omtänksam, pålitlig och en bra lyssnare. Hitta sedan nya vänner som också har liknande egenskaper
Steg 6. Gå vidare och få nya vänner
När du inser att din gamla vänskap är över kommer du troligen att få nya, bättre vänner. Processen att få nya vänner är faktiskt inte bara kul, utan kommer också att ge dig möjligheter att lära dig och växa i en bättre riktning. Även om det kan ta dig lite tid att återhämta dig och få nya vänner, var säker på att din önskan förr eller senare kommer att gå i uppfyllelse. Viktigast av allt, öppna dig själv för att umgås och bygga relationer med människor som verkligen vill vara dina vänner och bry sig om dig.
Om du inte vet var du ska få nya vänner kan du prova att delta i olika intressanta aktiviteter i och utanför skolan, till exempel att gå med i ett idrottslag, prova en ny hobby eller volontärarbete
Steg 7. Välj en positiv social miljö för att locka rätt personer
Kom ihåg att du bara kan träffa positiva människor om du tillbringar tid i en positiv miljö, till exempel en välgörenhetsorganisation, fritidsaktiviteter efter skolan eller en fritidsgrupp. Häng med människor vars egenskaper matchar dina livsvärden, till exempel ärlighet och vänlighet.
- Prova att surfa på meetup.com -webbplatsen för att gå med i en lokal organisation eller klubb.
- Om du fortfarande går i skolan kan du prova att gå med i en fritidsorganisation eller grupp som anpassar sig till dina intressen, eller som gynnar lokalsamhället.
