Alla har gjort det här en gång - att dricka kaffe som fortfarande är varmt eller äta pizza färsk ur ugnen och deras tunga brinner. Lyckligtvis finns det flera sätt att lindra smärta och minska svullnad från en brännande tunga.
Steg
Metod 1 av 3: Använda naturliga sätt
Steg 1. Smutta på isbitar eller ispoppar
Det främsta sättet att hantera brännande tunga är att neutralisera värmen med något kallt. Du kan försöka suga på en isbit eller slicka en ispopp - du kan till och med dricka något kallt.
Steg 2. Ät yoghurt
Yoghurt är kallt och svalt är en av universalmedlen för att behandla brännande tunga.
- Så snart tungan brinner, ät en sked och låt den sitta på tungan en stund innan du sväljer den.
- Du kan äta vilken typ av yoghurt som helst, men prioritera grekisk yoghurt. Du kan också dricka ett glas kall mjölk.
Steg 3. Strö på tungan med socker
Ett av de unika naturliga sätten är att strö över en nypa vitt socker på den brända delen av tungan och låta det lösa sig. Lämna det i munnen i minst en minut, tills smärtan i tungan avtar.
Steg 4. Ät en sked honung
Honung är en naturlig ingrediens som kan användas för att lindra smärta från brännande tunga. En sked räcker.
- Ät en sked honung och låt den ligga på tungan en stund innan du sväljer den.
- Tänk på att barn under 12 månader inte ska ges honung eftersom honung kan överföra giftiga sporer som kan orsaka botulism hos spädbarn. Detta kan leda till döden.
Steg 5. Gurgla med saltvatten
Saltvatten kan lugna brännskador och förhindra infektion. Blanda 1 tsk salt med en kopp vatten. Lägg tillräckligt i munnen och skölj sedan. Låt saltvattnet sitta i munnen i 1-2 minuter innan du tömmer ut det igen.
Steg 6. Använd vitamin E
E -vitaminolja kan hjälpa till att behandla brännande tunga och påskynda läkning genom reparation av tungvävnad. Öppna en 1000 IE vitamin E -kapsel och strö oljan på det brända området på tungan.
Steg 7. Andas genom munnen
När du andas in genom munnen kommer kall luft in genom den brännande delen av tungan. Detta kan hjälpa till att lindra brännande tunga.
Steg 8. Undvik sura och salta livsmedel
Livsmedel som tomater, citrusfrukter eller juice och vinäger är livsmedel som ska undvikas när de läker. Om du vill kan du tillsätta mycket vatten till apelsinjuicen och förvara i kylskåp innan du dricker. Du bör också undvika salta livsmedel som potatischips, eftersom de kan irritera det brända området.
Steg 9. Använd aloe vera
Aloe vera är en välkänd naturlig ingrediens för behandling av brännskador. Applicera en liten mängd aloe vera -slem (ska vara direkt från växten, inte en salva) på det brända området. Det kan smaka dåligt! Du kan också göra aloe vera -slem till isbitar att suga på för att lindra smärta.
Metod 2 av 3: Använda smärtlindring
Steg 1. Drick hostasirap
Du kan leta efter hostasirap som innehåller bensokain, mentol eller fenol. Dessa ingredienser fungerar som bedövningsmedel, bedövar tungan och hjälper till att minska smärta. Munvatten som innehåller dessa ingredienser kan också hjälpa till att minska smärtan på tungan.
Steg 2. Tugga mentolgummi
Tuggummi som innehåller mentol kan aktivera de kallkänsliga receptorerna på tungan. Din tunga kan kännas skön och sval. Pepparmynta och spearmint -smaksatt tandkött innehåller mentol i dem.
Steg 3. Ta smärtstillande läkemedel
Om smärtan i tungan är outhärdlig kan du ta smärtstillande medel, som paracetamol eller ibuprofen. Denna typ av medicinering kan lindra smärta och minska svullnad i tungan.
Steg 4. Undvik att använda brännskrämer eller salvor
De flesta brännkrämer och salvor är gjorda för att användas lokalt (direkt på brännområdet).
- Eftersom de kan innehålla ingredienser som är giftiga vid förtäring kan krämer och salvor inte smetas på tungan.
- Krämer och salvor som kan användas, endast den typ som används oralt.
Steg 5. Överväg att träffa en läkare
Du bör uppsöka läkare om smärtan och svullnaden kvarstår i mer än 7 dagar. Din läkare kan ge dig starkare smärtstillande eller mediciner som påskyndar läkning.
- Om den brännande känslan uppstår av sig själv, utan en orsak som att äta varm mat, kan du ha brännande tungsyndrom. Detta kan vara mycket smärtsamt och påverka andra delar av munnen.
- Kontakta din läkare omedelbart om du misstänker att du har brännande tungsyndrom. Detta syndrom kan leda till andra allvarligare sjukdomar, såsom diabetes, hypertyreoidism, depression och matallergi.
Metod 3 av 3: Lindra brinnande tunga från att äta kryddig mat
Steg 1. Drick mjölk
Känns tungan brännande efter att ha ätit chili eller annan kryddig mat? Häll ett glas mjölk. Proteininnehållet i mjölk kan hjälpa till att ta bort capsaicin, en förening som orsakar en brännande känsla, från receptorerna på tungan. Om mjölk inte är tillgänglig, prova andra mejeriprodukter som yoghurt eller gräddfil.
Steg 2. Ät lite choklad
Den höga fetthalten i choklad kan hjälpa till att ta bort capsaicin från munnen. Drick chokladmjölk som har ett högre fettinnehåll samt fördelarna med mjölk vid behandling av brännskador.
Steg 3. Tugga lite bröd
Bröd fungerar som en capsaicin-absorberande svamp så att det kan svalna munnen lite.
Steg 4. Ät en sked strösocker
Socker kan hjälpa till att absorbera en del av den kryddiga oljan och lindra den brännande känslan när du har avslutat den kryddiga maten. Förutom socker kan du också använda honung.
Steg 5. Drick alkoholhaltiga drycker
Alkohol kan lösa capsaicin. Så om du är gammal nog kan du dricka alkoholhaltiga drycker som tequila eller vodka för att lindra den brännande känslan på tungan från kryddig mat. Undvik att dricka alkoholhaltiga drycker som öl eftersom det kommer att göra den brännande smärtan på tungan värre.
Kom ihåg att dricka alkohol på ett ansvarsfullt sätt
Tips
- Låt inte tungan bli stel innan du äter, eftersom du av misstag kan bita på tungan. Om detta händer kan tillståndet på din tunga bli sämre.
- Strö brunt socker på isbitar och lägg det på det brända området på tungan.
- Om du inte har orajel kan du röka kryddnejlika. Liksom orajel kan kryddnejlika dämpa munnen.
Varning
- Om du använder isbitar, fukta isbitarna innan du applicerar dem på tungan. Annars kan isen fastna och göra värken värre.
- Det naturliga botemedel som vanligtvis används är honung. Barn under 12 månader bör dock inte ges honung om tungan brinner.
- Försök inte behandla ett allvarligt sår ensam. Sök omedelbart läkare om du är osäker.
- Applicera inte brännkräm oralt. De flesta krämer är gjorda för användning på huden. Användning i munnen kan göra dig sjuk, till och med dödlig.
- Begränsa användningen av orala salvor, till exempel bensokain. Överdriven användning kan döva halsen och orsaka illamående och kräkningar.
