Om du har röda eller gula knölar på tungan kan du ha en sjukdom som kallas övergående lingual papillit, som också ibland kallas en "lögnklump". Övergående linguell papillit kan orsaka mild till svår smärta. Bortsett från de drabbade som mestadels är unga kvinnor och barn, i vissa fall studerade på djupet av läkare, finns det vissa bevis som kopplar detta tillstånd till matallergier. Detta tillstånd är inte smittsamt och du kan bli av med det med huskurer eller genom att besöka en läkare eller tandläkare.
Steg
Metod 1 av 3: Behandling utan läkemedel
Steg 1. Gurgla med en varm saltvattenlösning
Vanlig saltvattenlösning har antibakteriella egenskaper och kan lugna stötar på tungan. Denna lösning kan också hjälpa till att lindra inflammationen som åtföljer den.
- För att göra en saltlösning löser du upp 1/2 tsk salt i ett glas 240 ml varmt vatten.
- Gurgla med saltvatten i 30 sekunder och andas sedan ut långsamt.
- Gurgla med saltvatten efter varje måltid för att rengöra smuts från dina tänder eller tunga.
- Upprepa detta steg 3-4 gånger om dagen tills klumpen på tungan läker.
- Använd inte kontaktlinsrengöringslösning för att skölja munnen.
Steg 2. Drick kalla drycker
Det finns bevis för att kalla drycker kan lindra stötar på tungan och minska inflammationen som följer med den. Du kan dricka kalla drycker som en del av ditt dagliga vätskeintag, eller vid behov för att lindra obehag du känner.
För att tillgodose dina vätskebehov, drick minst 9 koppar vatten varje dag om du är kvinna och 13 koppar vatten om du är man. Mycket aktiva människor och gravida kvinnor behöver till och med upp till 16 koppar vatten dagligen
Steg 3. Använd is
Att suga på isbitar, isbitar eller glasspinnar kan lugna klumpar på tungan. Kalla temperaturer kommer att minska smärta och svullnad.
- Smältande is kan hjälpa dig att hålla dig återfuktad samtidigt som du minskar risken för att tungan torkar ut, vilket kan förvärra obehaget av klumpar.
- Du kan placera en isbit eller isbitar direkt på ytan av den svullna tungklumpen för att lätt svalna den.
- Upprepa denna isbehandling så ofta som behövs.
Steg 4. Ät komfortmat
Vissa läkare kan rekommendera att du äter komfortmat som yoghurt. Dessa livsmedel kan hjälpa till att lindra smärta eller obehag du kan känna.
- Gör en insats och ät mat som har kylts för att förstärka den lugnande effekten.
- Mejeriprodukter som yoghurt, glass och mjölk kan lindra ditt obehag. Andra livsmedel som pudding eller glasspinnar kan också hjälpa.
Steg 5. Undvik mat och produkter som kan göra dig mer obekväm
Vissa livsmedel och produkter kan göra smärta eller svullnad av en klump på tungan värre. Undvik att äta mat som kan göra smärtan värre, till exempel kryddig eller sur mat eller cigaretter.
- Sura livsmedel och drycker, som tomater, apelsinjuice, läsk och kaffe kan göra dig mer obekväm. Undvik också peppar, chilipulver, kanel och mynta.
- Undvik att röka eller tugga tobak, eftersom de kan förvärra ditt obehag.
- Om du misstänker att en klump på tungan orsakas av en matallergi, ta bort maten från din kost för att se om den kan lindra klumpen.
Steg 6. Behåll övergripande munhälsa
Borsta och tandtråd varje dag, inklusive efter varje måltid. Kontrollera också dina tänder regelbundet för att hålla dina tänder, tunga och tandkött friska. En ren mun kan också förhindra klumpar på tungan.
- Var noga med att borsta och tandtråd efter varje måltid om du kan. Matrester som fastnar i tänderna kan skapa en miljö som stöder infektion. Om du inte har en tandborste med dig kan tuggummi vara ganska bra.
- Besök tandläkaren minst två gånger om året för regelbundna tandrensningar och kontroller.
Steg 7. Låt klumparna
I de flesta fall behöver du ingen behandling för att behandla en klump på tungan. Detta tillstånd löser sig vanligtvis av sig själv inom några timmar eller några dagar.
Om du har ont eller obehag av en klump på tungan kan du ta en smärtstillande medel, även om studier har visat att detta läkemedel inte kommer att minska svårighetsgraden av dina symtom
Metod 2 av 3: Användning av receptfria läkemedel
Steg 1. Använd sugtabletter eller sprayer
Halstabletter eller spray som innehåller lokalbedövning kan hjälpa till att lindra smärta från klumpar på tungan. Du kan köpa sugtabletter och halsspray på de flesta apotek och större varuhus.
- Du kan använda pastiller eller halsspray varannan till var tredje timme. Om din läkare eller instruktionerna på läkemedelsförpackningen anger andra rekommendationer, följ dessa rekommendationer.
- Svälj tabletten i munnen tills den är helt upplöst. Tugga eller svälj inte hela, eftersom det kan döda halsen och göra det svårt för dig att svälja.
Steg 2. Applicera en lokal steroid på tungan
Det finns några bevis på att lokala steroider kan hjälpa till att lindra smärta och obehag från klumpar på tungan. Du kan köpa detta läkemedel utan recept eller be din läkare att ordinera ett starkare alternativ om receptfria läkemedel inte fungerar för dig.
- De flesta apotek erbjuder aktuella steroider för munnen. Fråga din apotekspersonal om orala läkemedel som innehåller bensokain, flucinonid och väteperoxid.
- De tre vanligaste föreskrivna steroiderna för tungan är: hydrokortisonhemisuccinat, triamcinolon i Orabase 0-1%och betametasonvalerat 0,1 mg.
Steg 3. Applicera capsaicinkräm på tungan
Capsaicin -kräm är ett aktuellt smärtstillande medel som kan lindra smärta och obehag. Applicera en liten mängd capsaicinkräm på tungan tre eller fyra gånger om dagen.
- Denna kräm kommer sannolikt att lindra obehag, men effekten försvinner snabbt.
- Långvarig användning av capsaicin kan skada tungvävnaden och smakkänslan permanent.
Steg 4. Gurgla med ett antiseptiskt eller bedövande munvatten
Gurgla med ett antiseptiskt eller bedövande munvatten som innehåller bensidamin eller klorhexidin. Båda dessa ingredienser kan övervinna infektionen samt lindra smärta och svullnad.
- Bensidamin kan lindra smärta.
- Klorhexidin kan döda bakterier.
- Gurgla med 15 ml munvatten i 15 till 20 sekunder och spotta sedan ut det.
Steg 5. Ta en antihistamin
Eftersom stötar på tungan ofta orsakas av matallergier, ta en antihistamin för att lindra dem. Detta läkemedel kommer att hämma de kemiska föreningar som orsakar allergiska reaktioner. Antihistaminer kan också hjälpa till att lindra inflammation och obehag.
- Följ den rekommenderade dosen beroende på din ålder och vikt. Om du är osäker på doseringen, kontakta din läkare eller läs instruktionerna på förpackningen.
- Prova en antihistamin som innehåller difenhydramin och cetirizin. Du kan köpa både på de flesta apotek och till och med på varuhus och stora varuhus.
- Antihistaminer har ofta lugnande biverkningar, så var försiktig om du kör bil eller använder tung utrustning.
Metod 3 av 3: Besöka läkaren och använda receptbelagd medicinering
Steg 1. Konsultera en läkare
Om du har en klump på tungan, men huskurer inte kan lindra det, boka tid med din läkare. Läkaren kan undersöka tillståndet som orsakar klumpen och hjälpa till att utveckla en behandlingsplan för att behandla den.
- Stötar på tungan kan orsakas av en svamp-, virus- eller bakteriell infektion eller allergier.
- Om klumpen på tungan inte läker efter några dagar och detta tillstånd har upprepats flera gånger, kontakta en läkare som kan behandla eller diagnostisera orsaken, till exempel matallergi.
- Se en läkare om klumpen på tungan förstoras eller sprider sig.
- Om klumpen på tungan är mycket smärtsam eller inflammerad, eller till och med ofta stör dina dagliga aktiviteter, inklusive att äta, bör du uppsöka en läkare.
- En klump på tungan kan också vara ett symptom på en sjukdom som är allvarligare än en matallergi, såsom: stomatit, muncancer, syfilis, scarlatina eller glossit på grund av rökning eller infektion.
Steg 2. Utför en undersökning och be om en läkares diagnos
Din läkare kan beställa test för att fastställa orsaken till klumpen på tungan. Dessa test kan ofta inte identifiera orsaken, men din läkare kan bestämma en effektiv behandling för dig.
Läkaren kan behöva använda en mängd olika diagnostiska verktyg för att fastställa orsaken till klumpen på tungan. Din läkare kan erbjuda dig en muntlig odling eller ett allergitest
Steg 3. Använd medicin för att behandla klumpen
Din läkare kan ordinera medicin eller föreslå att du använder receptfria läkemedel för att lindra smärta från klumpen. Eftersom stötar på tungan vanligtvis går över av sig själv, kommer du sannolikt bara att få antibiotika eller antiseptika om ett annat tillstånd orsakar dem.
- Om din tunga känns obekväm kan din läkare ordinera en av tre mediciner som vanligtvis används för att behandla inflammation i tungan. Dessa läkemedel är amitriptylin, amilsulprid och olanzapin.
- Din läkare kan också rekommendera att använda smärtstillande receptfria, även om det finns få bevis för deras fördelar för klumpar på tungan. Smärtstillande receptfria läkemedel som används i stor utsträckning inkluderar paracetamol, ibuprofen och aspirin.
