Glucerna är ett företag som tillverkar kosttillskott och måltidsersättningsprodukter för personer med diabetes. De producerar flera livsmedelsersättningar/kosttillskott i form av skakningar och barer. Deras produkter innehåller kolhydrater som är avsedda att smälta långsamt av kroppen. Det hjälper diabetiker att kontrollera blodsockret genom att minska blodsockertopparna.
Steg
Del 1 av 2: Bestäm om Glucerna är rätt för dig
Steg 1. Använd endast Glucerna om du har diabetes
Glucerna kan tas av personer med prediabetes, liksom diabetes typ 1 och 2. Glucerna är utformat för att minimera blodsockertillskott efter måltid, och du kan behöva justera din insulindos och tidpunkt första gången du använder den. Glucerna är inte rätt produkt om du inte är diabetiker. Några produkter som liknar Glucerna, men som är avsedda för personer som inte har diabetes inkluderar:
- Säkerställa
- FORDANTEDGE
- ZonePerfect
- Kontrollera ditt blodsocker innan du tar Glucerna och 2 timmar efter det. Detta för att ta reda på vilken effekt denna produkt har på dig. Om du måste justera din insulininjektion, rådfråga en sjukvårdspersonal för instruktioner.
Steg 2. Rådgör med din läkare innan du tar Glucerna om du har graviditetsdiabetes (diabetes som uppstår under graviditeten)
Glucerna har inte testats hos gravida eller ammande kvinnor.
Graviditetsdiabetes bör övervakas noga av en läkare för säkerheten för både mamma och barn
Steg 3. Kontakta en barnläkare innan du ger Glucerna till små barn
Glucerna är utformat för att möta vuxnas näringsbehov.
- Glucerna ska inte konsumeras av barn yngre än 4 år.
- Barn i åldern 4-8 år ska endast ta glucerna om det rekommenderas av en läkare.
- Barn över 9 år kan inkludera glucerna i kosten, men måste söka läkares råd.
Steg 4. Fråga en nefrolog om du har njursjukdom
Även om du kan ta Glucerna om du har kronisk njursjukdom (t.ex. njursvikt), rådgör alltid med din läkare för att avgöra om denna produkt är lämplig för dig.
För personer med kronisk njursjukdom finns det flera andra produkter som är särskilt utformade för dem, till exempel Suplena och NeprO
Steg 5. Undvik glucerna om du har galaktosemi
Galaktosemi är ett tillstånd när du inte har ett enzym som bryter ner laktos ordentligt, så det byggs upp i blodet. Även om Glucerna inte innehåller laktos, använd det aldrig om du har detta tillstånd.
Steg 6. Undvik att använda Glucerna för att behandla insulinchock
Insulinchock är ett tillstånd när personer med diabetes har för mycket insulin i blodet. Detta gör att personen upplever lågt blodsocker. Om det inte behandlas snabbt kan det leda till diabeteskoma och vara livshotande.
- Glucerna är inte effektivt mot dessa förhållanden eftersom denna produkt smälter mycket långsamt.
- Sök omedelbart läkare om du får insulinchock.
- Glucerna har inte testats på personer med lågt blodsocker, men inte på diabetiker (detta kallas hypoglykemi). Om du lider av hypoglykemi, rådfråga din läkare innan du använder Glucerna.
Del 2 av 2: Inklusive glycerinprodukter i livsmedelsdesigner
Steg 1. Konsultera en läkare för att göra en matplan med rätt näring
Din läkare kan hjälpa dig att designa hälsosamma måltider som passar dina mål. Du kan också behöva konsultera en nutritionist.
- För bästa resultat, kombinera Glucerna med en hälsosam kost som innehåller komplexa kolhydrater istället för enkla.
- Komplexa kolhydrater smälts långsammare och hjälper till att hålla blodsockernivån stabil. Bra källor till komplexa kolhydrater inkluderar fullkorn, grönsaker, baljväxter, bönor och linser.
- Ät inte enkla kolhydrater, som raffinerat socker eller raffinerat vitt mjöl. Dessa ingredienser kan göra blodsockertopparna kraftigt.
Steg 2. Kontrollera tillgängliga produktalternativ
Glucerna tillverkar näringsprodukter som är lämpliga som måltidsersättningar och mellanmål.
- Kontrollera näringsinformationen på förpackningen för att avgöra vilken produkt som bäst passar dina behov, baserat på antalet kalorier, protein, kolhydrater och andra näringsämnen som erbjuds.
- Om du lider av matallergi, se till att produkten är säker för dig genom att kontrollera ingredienserna.
Steg 3. Balansera blodsockret mellan måltiderna med mellanmål
Glucerna producerar snacks i form av shakes och barer.
- Produkten är utformad för att kontrollera hunger genom att tillhandahålla protein, men utan att lägga till kalorier i kroppen.
- Om du vill gå upp i vikt, fråga din läkare om att inkludera Glucerna i din kost kan vara till hjälp.
Steg 4. Gå ner i vikt genom att äta måltidsersättningsprodukter i skakform
Denna shake är full av protein och vitaminer för att möta kroppens näringsbehov, men innehåller få kalorier så att den kan användas för viktminskning.
- Produkter som Hunger Smart Shake och Advance Shake kan användas för att ersätta måltider. Denna produkt är tillverkad i choklad- och vaniljvarianter.
- Använd endast måltidsersättningar under ledning av en läkare. Byt inte mer än 1 mat på en dag.
- Se till att du har tillräckligt med protein. Kvinnor bör konsumera cirka 45 gram protein om dagen, medan män bör få cirka 55 gram.
- För att du ska gå ner i vikt effektivt, träna regelbundet. Att träna i cirka 30 minuter om dagen kan öka antalet förbrända kalorier och göra kroppen friskare.
