Om du någonsin har haft en jästinfektion eller fotsvamp, kanske du inte inser att du faktiskt har haft en hudsvamp. Svampar är en grupp organismer som kan bilda sporer. Svampar i plural eller svampar kan leva nästan var som helst och orsakar vanligtvis inte infektioner eller växer på huden. Emellanåt kan svampen leva på huden och orsaka sjukdomar som ringorm, fotsvamp, kliande ljumske eller jästinfektion i slidan. Oroa dig inte. Svampinfektioner i huden är inte livshotande och har vanligtvis inte heller någon allvarlig inverkan. Dessutom finns det flera sätt du kan göra för att minska risken för att utveckla hudsvamp.
Steg
Del 1 av 3: Minska risk
Steg 1. Vet vem som är i riskzonen för jästinfektion
Det finns flera saker som kan öka risken för svampinfektion, som att dela kläder eller personlig utrustning (borstar/kammar) med en infekterad person. Men vissa människor är också mer mottagliga för infektion eftersom de har riskfaktorer. Personer som löper risk för jästinfektioner inkluderar:
- Personer med försvagat immunsystem på grund av droger, steroidanvändning eller andra infektioner och sjukdomar
- Människor som använder antibiotika och immunsuppressiva läkemedel på lång sikt
- Vuxna eller spädbarn som upplever inkontinens, eller som inte kan hålla urinering så att området runt könsorganen är fuktigt
- Människor som svettas mycket
- De som arbetar eller tillbringar tid i en miljö där de är i kontakt med högriskmänniskor. Till exempel sjuksköterskor, skollärare, slutenvård, studenter och sportcoacher.
Steg 2. Identifiera hudplatser som är i riskzonen för svampinfektion
Fuktiga områden i huden löper större risk för svampinfektioner eftersom svampar behöver fuktiga förhållanden för att trivas. Detta avsnitt inkluderar mellan tårna, under bröstvävnaden, området runt könsorganen (inklusive vaginalområdet) och mellan hudveck.
Steg 3. Var försiktig när du är offentlig
Svampinfektioner är mycket smittsamma, så du kan få dem från exponering för infekterade hudceller. Försök att minska denna exponering på offentliga platser där människor med jästinfektioner kommer. Använd flip-flops om du använder ett offentligt omklädningsrum, badrum eller pool. Du bör inte heller dela handdukar eller kammar med andra människor i omklädningsrummet.
Rör aldrig vid hudytor eller dela skor med en infekterad person
Steg 4. Håll huden ren och torr
Svamp växer i varma, fuktiga miljöer, som mellan tårna eller ljumsken. Att hålla huden torr och ren kan minska risken för infektion. Det finns flera saker du kan göra för att hålla huden torr.
- Byt strumpor en eller två gånger om dagen om du svettas mycket. Låt dina badhanddukar torka helt innan du använder dem igen.
- Rena och torra hudveck som under brösten eller under magen. Strö fuktabsorberande pulver eller medicinskt pulver i hudens veck medan du tränar eller innan du besöker heta platser.
- Du bör byta skor du bär varje dag så att de kan torka innan du sätter på dem igen, särskilt om de blir svettiga. Tvätta också byxorna efter varje användning.
Steg 5. Öka uthålligheten
Du är mer mottaglig för svampinfektioner om ditt immunsystem är svagt. För att förbättra ditt immunsystem, ta ett dagligt vitamintillskott och överväga att ta probiotika. Försök att äta en balanserad kost rik på hälsosamma fetter och minska kolhydratintaget. Du måste också tillgodose behoven hos kroppsvätskor genom att dricka vatten. Färgen på din urin ska vara ljusgul. Att sova 8 timmar varje natt är också fördelaktigt för ditt immunsystem.
Ditt immunsystem fungerar kanske inte optimalt även om du inte har ett medicinskt tillstånd eller tar immunsupprimerande läkemedel. Så det är viktigt att stärka immunförsvaret
Steg 6. Förhindra spridning av en befintlig infektion
Förhindra att smittspridningen som du upplever sprider sig till andra delar av kroppen eller till dina familjemedlemmar. Dina familjemedlemmar bör undersökas och behandlas om man misstänker jästinfektion. Svampinfektioner är mycket smittsamma, så ta följande försiktighetsåtgärder för att förhindra att de sprids:
- Undvik att repa det infekterade området. Tvätta händerna ofta och håll dem torra.
- Använd flip-flops i badrummet om du har fotsvamp.
- Tvätta alla handdukar i varmt tvålvatten och torka i maskin. Använd en ren handduk varje gång du duschar eller tvättar din kropp.
- Rengör badkaret och badrumsgolvet efter varje användning.
- Bär rena, torra kläder varje dag och dela inte strumpor eller kläder med andra människor.
- Behandla alla smittade husdjur.
- Barn och vuxna kan använda medicinsk schampo 2 till 3 gånger i veckan i 6 veckor för att förhindra Tinea capitis (klåda/ringorm i hårbotten).
- Blötlägg kammar och hårborstar 1 timme dagligen i en 1: 1 blandning av blekmedel och vatten i 3 dagar om du har tinea capitis. Dela inte kammar, hårborstar, hattar, kuddar, hjälmar eller handdukar med andra människor.
Del 2 av 3: Att känna igen symptomen
Steg 1. Avgör om du har ringorm
Även om den är känd under olika namn beroende på infektionens plats i kroppen, orsakas ringorminfektion av samma svamp (inte av maskar eller bakterier). Idrottsfotsinfektioner, klåda eller ringorm orsakas alla av samma svamp, även om de är placerade annorlunda. Symtomen kan variera något beroende på platsen för jästinfektionen.
Steg 2. Känn igen symptomen på fotsvamp
Idrottsfot, även känd som Tinea pedis, orsakar klåda och rodnad i huden mellan tårna, och ibland på fotsulorna. Du kan känna en brännande eller stickande känsla, och den infekterade huden blir blåsig och fjällande. Du kan också hitta röda, fjällande stötar mellan tårna.
Steg 3. Känn igen symptomen på klåda i ljumsken
Klåda i ljumsken, även känd som Tinea cruris, drabbar oftast ungdomar och manliga vuxna. Symtomen inkluderar fläckar av rodnad, förtjockad hud med en tydlig kant i ljumsken. Färgen på fläcken är rödare på utsidan och ser mer ut som kött på insidan så det ser ut som en ring. Denna infektion kan också orsaka onormal hudpigmentering att bli permanent mörkare eller ljusare.
Denna infektion är vanligare hos tonårspojkar som spelar friidrott och tillbringar tid i omklädningsrum. De kan också bli smittade med fotsvamp från samma svamp som infekterar deras ljumske
Steg 4. Kontrollera om det finns ringorm på din kropp
Tinea corporis är en ringorminfektion som påverkar kroppen, men inte hårbotten, bakom skägget, i benen eller ljumsken. Denna infektion uppträder först i form av små, upphöjda, finnliknande fläckar som kliar och sedan tjocknar snabbt. Detta hudutslag kommer sedan långsamt att bilda en ringring med en rödare utsida och en mer hudfärgad insida.
Du bör också vara uppmärksam på dermatofytos (utslag). Detta utslag visas på andra delar av kroppen och kan följa med ringorm i kroppen. Du kan hitta kliande utslag på dina fingrar som uppstår till följd av en allergisk reaktion mot svampen, inte för att du rörde en infekterad kroppsdel
Steg 5. Kontrollera ansiktshår för ringorm
Tinea barbae är ringmask i ansiktshår hos män. Denna svamp kan orsaka djupare infektion av hårsäckar i ansiktet och resultera i permanent håravfall på grund av bildandet av ärrvävnad som följer med hårsäckinfektion. Symtom inkluderar hud som är röd, kliande och fjällande. Beroende på plats kan du märka en karakteristisk ringorm med en röd kant och en köttfärgad inredning. Hårväxt hos män som är infekterade med denna svamp kommer också att upphöra.
Du bör också vara uppmärksam på förekomsten av dermatofytos (utslag). Detta utslag visas på andra delar av kroppen och kan följa med ringorm i ansiktet. Du kan hitta kliande utslag på dina fingrar som uppstår till följd av en allergisk reaktion mot svampen och inte från att röra det infekterade området
Steg 6. Var medveten om symtomen på ringorm i hårbotten
Tinea capitis är ringorm som påverkar hela eller hela hårbotten. Det infekterade området kommer att vara kliande och rött, ofta inflammerat och bildar pusfyllda sår. Denna svamp kan också orsaka fjällande hårbotten, antingen bara i en del eller i större delen av hårbotten. Du kan också hitta "mörka fläckar" som är trasiga hårstrån orsakade av ringorm i hårbotten. Patienter med tinea capitis kommer att uppleva håravfall under den aktiva infektionen. Dessutom kan denna infektion leda till ärrvävnadsbildning och permanent skallighet om den inte behandlas ordentligt. Personer med ringorm i hårbotten kan också uppleva låg feber under 38,3 grader Celsius eller svullnad i lymfkörtlarna i nacken medan kroppen bekämpar infektionen.
Du bör också vara uppmärksam på förekomsten av dermatofytos (utslag). Detta utslag visas på andra delar av kroppen och kan följa med ringorm i ansiktet. Du kan hitta kliande utslag på dina fingrar som uppstår till följd av en allergisk reaktion mot svampen och inte från att röra det infekterade området
Steg 7. Känner igen en vaginal jästinfektion
Jäst är faktiskt en svamp och kan orsaka vaginala infektioner hos kvinnor. Slidan, blygdläpparna och vulva kan bli smittade med jäst. Du bör inte försöka behandla symptomen hemma om du har haft mer än 4 infektioner under föregående år, är gravid, har okontrollerad diabetes, har ett försvagat immunförsvar eller om du har tårar, sprickor eller öppna sår i området runt slidan. De flesta svampinfektionssymtom sträcker sig från milda till måttliga och inkluderar:
- Klåda och irritation i slidan eller vid vaginalingången
- Rödhet eller svullnad vid vaginalingången
- Vaginal smärta och ömhet
- Brännande känsla vid urinering eller sex
- Vaginal urladdning som liknar keso, är vit, tjock och luktfri.
Del 3 av 3: Övervinna hudsvamp
Steg 1. Behandla fotsvamp
Over-the-counter svampdödande pulver eller krämer är ganska effektiva för att kontrollera eller behandla infektioner. Leta efter produkter som innehåller mikonazol, cotrimazol, terbinafin eller tolnaftat. Följ bruksanvisningen på förpackningen och använd detta läkemedel i minst 2 veckor och 1-2 veckor efter att infektionen har försvunnit för att förhindra att den återkommer. Tvätta händerna 2 gånger om dagen med tvål och vatten. Var noga med att torka fötterna och mellan tårna och ta sedan på rena strumpor efter varje fottvätt.
- Använd skor som andas bra och är gjorda av naturmaterial. Du bör också bära olika skor varje dag så att de torkar helt.
- Om du har fotsvamp som inte svarar på hembehandlingar kan din läkare ordinera en oral medicin efter att ha kontrollerat en infektion genom att ta ett prov.
Steg 2. Behandla klåda i ljumsken
Använd receptfria svampdödande läkemedel för att kontrollera infektionen. Dessa läkemedel bör innehålla mikonazol, tolnaftat, terbinafin eller klotrimazol. Infektionen du upplever bör börja avta inom några veckor. Se en läkare om din infektion varar mer än 2 veckor, är allvarlig eller återkommer ofta (mer än 4 gånger per år). Om din infektion inte svarar på hembehandlingar kan din läkare ordinera en oral medicin efter att ha kontrollerat din infektion genom att ta ett prov.
- Undvik att bära trånga kläder eller något som berör eller irriterar huden.
- Tvätta alla underkläder och byxor efter varje slitage.
Steg 3. Behandla ringorm på kroppen
Använd receptfria krämer som innehåller oxykonazol, clotrimazol, ketokonazol eller terbinafin. Följ instruktionerna på förpackningen i 10 dagar. I allmänhet bör du tvätta och torka det infekterade området och sedan applicera krämen från utsidan till mitten. Tvätta och torka händerna efter applicering av krämen. Applicera inte ett gips som täcker ringorm eftersom det kommer att göra huden fuktig.
- Om du har ringorm i hårbotten eller skägget bör du uppsöka läkare för medicinsk behandling. Om du har ringorm i kroppen som inte svarar på hembehandlingar kan din läkare ordinera en oral medicin efter att ha testat din infektion genom att ta ett prov.
- Barn i skolåldern som är smittade med ringorm kan återvända till skolan när behandlingen påbörjats.
Steg 4. Behandla vaginala infektioner
Okomplicerade vaginala jästinfektioner kan behandlas med receptfria läkemedel. Använd vaginala antifungala suppositorier, tvålar, tabletter eller azolsalvor. Dessa läkemedel inkluderar butokonazol, mikonazol, klotrimazol och terkonazol. Du kan också känna en brännande känsla eller lätt irritation i det område du ger medicinen. Följ alltid bruksanvisningen på läkemedelsförpackningen.
Denna oljebaserade grädde kan lossa latexkondomer eller membran. Om du använder ett av dessa verktyg för att förhindra graviditet, förstå att deras effektivitet kommer att minska under behandlingen
Steg 5. Behandla komplikationer från vaginala infektioner
Du kan behöva långvarig vaginal behandling med receptbelagda azol vaginala krämer som är starkare än receptfria vaginala krämer. Du kommer att använda denna kräm i 10 till 14 dagar. Om du har komplikationer från en vaginal jästinfektion kan din läkare ordinera flukonazol (Diflucan) som ska tas en gång. Eller du kan få 2 till 3 doser flukonazol istället för grädden. Detta alternativ rekommenderas dock inte för gravida kvinnor.
Om du har återkommande infektioner kan du använda en underhållsdos av flukonazol en gång i veckan i 6 månader eller klotrimazol vaginala suppositorier
Steg 6. Besök en läkare om du har diabetes eller försvagat immunförsvar
Din läkare hjälper dig att behandla en jästinfektion eftersom diabetes och ett svagt immunförsvar kan öka risken för att du får svårare symtom från en jästinfektion.
Kontakta en läkare så att du kan behandlas tidigt för att minska eventuella hälsoproblem som kan uppstå eller sekundära infektioner på grund av repor
Steg 7. Se en läkare om en svampinfektion påverkar hårbotten eller skägget
Din läkare kommer att ordinera en oral medicinering som griseofulvin, terbinafin eller itrakonazol. Ta detta läkemedel enligt din läkares anvisningar, i allmänhet i minst 4 veckor och högst 8 veckor. Du kan öka dina chanser till framgångsrik terapi genom att:
- Håll den infekterade delen torr och ren
- Tvätta hår och skägg med ett medicinskt schampo som innehåller selensulfid eller ketokonazol. Detta hjälper till att stoppa svampen från att sprida sig, men behandlar inte en befintlig infektion.
Tips
- Behandla svampinfektioner tidigt för att förhindra att infektionen sprids till andra delar av kroppen eller till andra människor. Tidig behandling kommer också att öka chanserna till framgångsrik behandling.
- Om jästinfektionen inte försvinner inom 2-3 veckor, kontakta en läkare för starkare medicinsk behandling och se till att utslaget inte orsakas av något annat som psoriasis eller en bakteriell infektion. Din läkare kan ordinera antibiotika om det finns en sekundär bakterieinfektion från repor.
- Andra infektioner, inklusive sexuellt överförbara infektioner, kan orsaka samma symptom som en vaginal jästinfektion. Du bör uppsöka en läkare om dina symtom inte förbättras efter att du tagit medicin för att säkerställa att du inte lider av en allvarligare sjukdom.
- Om du har en vaginal infektion behöver din sexpartner vanligtvis inte heller behandling.
