Din ansiktshud känns torr och du känner att du har provat allt. Även efter att du har slamat ditt ansikte med alla möjliga lotioner, krämer och oljor avsedda för extra torr hud ser din hud fortfarande torr och flagnande ut. Att ta hand om torr hud är en process i flera steg, inklusive att ändra hur du tvättar, exfolierar, återfuktar och vårdar din hud dagligen. Att anta torr hudvänliga vanor får din torra hud att se ljus, frisk och glödande ut.
Steg
Del 1 av 3: Starta en rengörings- och exfolieringsrutin
Steg 1. Tvätta bara ansiktet med vatten
Ett av de största hudvårdsfelen du kan göra är att tvätta ansiktet med hårda rengöringsmedel. Om din hud är torr betyder det att den producerar mindre olja som förhindrar att din hud flagnar. Hårda rengöringsmedel kommer att tvätta bort den resulterande oljan, vilket gör problemet värre. Istället för att tvätta med tvål, försök bara tvätta med vanligt vatten, särskilt när du inte använder smink.
- Använd varmt, inte varmt, eftersom varmt vatten kan torka ut huden. Blöt en tvättduk med varmt vatten och torka försiktigt över ansiktet. Därefter torka ansiktet med en mjuk, ren handduk.
- Även rengöringsmedel som är märkta med fuktgivande egenskaper kan innehålla ingredienser som torkar ut huden. Titta på etiketten och läs ingredienserna: om du ser sulfat, någon typ av alkohol eller salicylsyra, applicera det inte på ditt ansikte.
Steg 2. Använd oljerengöringsmetoden
Detta är den bästa metoden för att tvätta ansiktet på natten när vanligt vatten inte kan minska torr hud. Oljerengöringsmetoden tar bort smink, smuts, svett och mer utan att torka ut huden. Det kan låta kontraintuitivt att behöva använda olja för att rengöra din hud, men tillsats av olja kommer faktiskt att dra in all befintlig olja, vilket fungerar som en mild rengöring. Du kan berätta för dina akne-benägna vänner att prova det också, eftersom denna metod är en läkande metod för alla hudtyper.
- Börja med att göra en oljeblandning som passar din hudtyp. För mycket torr hud är jojobaolja, arganolja och mandelolja alla ganska effektiva och torkar inte ut huden. Om du också har oljiga områden, tillsätt lite ricinolja till blandningen.
- Stänk varmt vatten på ansiktet och använd sedan fingrarna för att gnugga oljeblandningen över hela ansiktet. Det är också ett effektivt sätt att ta bort ögonmakeup, även vattentäta.
- Använd en fuktig trasa med varmt vatten för att försiktigt ta bort oljan. Torka med cirkulära rörelser och skölj ofta. Fortsätt tills all olja är borta.
- Upprepa om det fortfarande finns smink i ansiktet.
- Skölj ansiktet med varmt vatten och torka med en mjuk handduk.
Steg 3. Exfoliera ditt ansikte flera gånger i veckan
Torr hud är faktiskt ett lager av döda hudceller som ackumuleras och börjar skala av. Att ta bort detta lager av torr, död hud några gånger i veckan avslöjar en frisk, fräsch hud under. Prova en av följande metoder för att exfoliera din hud:
- Använd scrubs. Du kan göra en skrubb genom att blanda en matsked honung och en tesked havregryn. Gnugga helt enkelt in i torra områden i en cirkelrörelse och skölj sedan.
- Om du har mer död huduppbyggnad som du inte kan bli av med med en skrubb, försök använda glykolsyra eller en annan alfa -hydroxisyra. Denna syra kommer från frukt eller socker, och kommer att ta bort döda hudceller samtidigt som huden stärks under.
- Skrubba inte huden med en borste eller tvättduk, eller använd hårda ansiktsskrubb. Detta kommer att skada och försvaga huden.
Del 2 av 3: Fuktgivande effektivt
Steg 1. Fukta på morgonen
Att täcka ansiktet med grädde på natten är fortfarande en debatt. Vissa studier tycks tyda på att förnyelse av ansiktsceller sker på natten, och om du täcker det med grädde kommer huden inte naturligt att förnya sig med friska celler. Å andra sidan är fuktgivande på morgonen bra eftersom det skyddar ditt ansikte mot föroreningar, smuts, torr luft, varm luft och andra saker du stöter på under dagen som kan torka ut din hud. Efter att ha använt en tvättlapp fuktad med varmt vatten för att rengöra ditt ansikte, applicera fuktkräm.
Steg 2. Undvik fuktighetskräm som innehåller alkohol
Med så många fuktkräm att välja mellan kan det vara svårt att räkna ut vilken som är bäst för ditt ansikte. Ett enkelt sätt att säga det goda från det dåliga är att kontrollera ingredienserna för alkohol. Denna alkohol gör din hud torr så det finns ingen anledning att använda den i ansiktet, särskilt om du har torr hud. Om en fuktkräm har en lång lista med ingredienser som innehåller många ord som slutar på -ohol, undvik det.
- Leta efter en naturlig fuktighetskräm gjord av en blandning av olja och lanolin. Det skyddar huden och torkar inte ut det.
- På dagar när huden är riktigt torr, prova ren arganolja eller kokosolja. Välj oraffinerad kokosolja, eftersom den är bättre för huden än raffinerad kokosolja.
Steg 3. Gör en djup fuktgivande behandling
En gång i veckan eller så, behandla ditt ansikte med en mycket fuktgivande mask som hjälper din hud att känna sig förnyad. Gör en maskblandning av naturliga ingredienser, sprid den på ansiktet och skölj sedan med varmt vatten efter 15 minuter. Prova följande kombinationer:
- 1 msk olivolja, 1 msk honung och 1 mosad banan
- 1 msk kokosolja, 1 msk honung och 1 mosad avokado
- 1 msk druvkärnsolja, 1 msk honung och 1 msk mjölk
Steg 4. Fukta när du är på språng med kokosolja
Ta med dig en liten behållare med kokosolja vart du än går. När du märker fläckiga hudområden, applicera lite olja för att återfukta och få huden att se mjuk och frisk ut. Du kan också använda kokosolja för att behandla torra, skalande läppar.
Steg 5. Använd en luftfuktare eller luftfuktare i sovrummet
Om luften i ditt hem är torr kan den också torka ut din hud. Sätt en luftfuktare i ditt sovrum för att hålla huden fuktig medan du sover. Detta är särskilt användbart under vintern, när värmesystemet tenderar att göra luften inuti mycket torr.
Del 3 av 3: Håll huden frisk
Steg 1. Kontrollera din sminkrutin
Ingredienser i kosmetika kan bidra till ditt problem med torr hud. Om du kan överleva utan smink är det det bästa sättet. Men om du inte vill sluta bära dem, byt till oljebaserad kosmetika som inte innehåller alkohol och andra hårda ingredienser. Leta efter kosmetika som innehåller ingredienser som kokosolja, sheasmör, mandelolja, bivax och andra naturliga ingredienser som inte torkar ut huden - inte ens ger näring åt den.
Steg 2. Skydda ditt ansikte från solen
Solljus kan torka ut huden. När hudens friska sken bleknar börjar huden skala och falla av. Att få tillräckligt med sol är bra, men det är viktigt att skydda sig från att bli bränd. Men som en person som har torr hud måste du se vilka ingredienser som finns i solskyddsmedel du använder. Alkohol och andra kemikalier kan torka ut din hud, så leta efter naturliga solskyddsmedel.
- Överväg att bära en hatt istället för solskyddsmedel, eller bära båda. Detta är ett gammaldags sätt att skydda ditt ansikte från solen, och det fungerar bra.
- Efter sol exponering, återfukta huden omedelbart med aloe vera och andra rika fuktgivare.
Steg 3. Var frisk inifrån
Maten du äter har en enorm inverkan på hudens hälsa. Om du vill att din hud ska se återfuktad, frisk och glödande ut, följ dessa goda vanor. Inte bara kommer din ansiktshud att se bättre ut, hela din kropp kommer att kännas friskare också:
- Drick mycket vatten. Om du är uttorkad kommer effekterna att synas på din hud.
- Ät mat rik på vitaminer; särskilt friska fetter som omega-3 fettsyror. Det finns i fisk, fiskolja, avokado (avokado) och nötter.
- Rök inte, drick för mycket alkohol eller använd droger. Tobak, alkohol och andra droger har stor effekt på huden. Dessa ämnen kan torka ut din hud och få den att se äldre ut än din verkliga ålder. Skär ner på dessa produkter för frisk hud.
Tips
- Gnugga inte för hårt, det kan irritera huden ännu mer.
- Använd en typ av skrubb med finkorn för känslig hud.
- Du kan se att du är uttorkad om din urin är mörkgul.
- Din urin kommer att se klar ut om du är väl hydrerad.
- Försök att inte använda för många torkprodukter.
