Är du en av dem som gillar att exfoliera läpparna? Du gör det förmodligen för att dina läppar är torra och spruckna. Att hålla dina läppar återfuktade får dem att se friska och smidiga ut, så att du inte behöver exfoliera torr hud. Att ta hand om dina läppar, hålla dem fuktiga och leva en hälsosam livsstil kommer att göra din hud vackrare och friskare och kan eliminera vanan att skala torr läpphud.
Steg
Del 1 av 3: Fuktgivande läppar
Steg 1. Håll dina läppar fuktiga så att de inte torkar ut och spricker, så du frestas att skala bort dem
Skalar du ofta omedvetet huden på dina läppar? Om du upptäcker att huden på läpparna skalar, ibland frestas vi omedvetet att skala bort det. Exfolierande torr hud på läpparna gör dock inte dina läppar mindre torra eller friskare. Istället för att exfoliera den torra huden, försök att prioritera att bibehålla friska läppar. Resultatet är välskötta och friska läppar som säkert kommer att få dig att se mer attraktiv ut, jämfört med torra läppar med flera sår på grund av tvångsskalning.
- Om peeling är en svår vana att bryta eller är ett symptom på när du är nervös, räcker det inte att bara återfukta dina läppar för att bryta vanan. Läs hur du blir av med dåliga vanor för att hjälpa dig att bryta vanan med att skala läppar.
- Om du är orolig för att du inte kan sluta skala dina läppar, försök att konsultera en läkare för att se om du har tvångshudplockningsstörning, som är nära besläktad med tvångssyndrom (OCD) och kroppsdysmorfisk störning. Denna vana kommer att vara svår att övervinna på egen hand, så du måste hitta någon som kan hjälpa till med detta problem.
Steg 2. Borsta dina läppar med en tandborste
Fukta dina läppar med varmt vatten, använd sedan en ren tandborste och borsta försiktigt dina läppar i en cirkelrörelse. Detta kommer att ta bort alla rester av död hud som kan orsaka fläckiga och spruckna läppar. Vanan att exfoliera läpparnas hud drar ofta för mycket hud och får den att blöda, men att borsta dina läppar tar bara bort den övre döda huden, så att hudlagret bibehålls.
- En ren svamp kan också användas för att borsta dina läppar. Se till att du inte använder en gammal svamp, eftersom den kan innehålla många bakterier.
- Borsta inte för hårt. Det är normalt om läpparna fortfarande känns grova efter borstning. Det kan ta mer än en pensel att ta bort alla lager av död hud.
Steg 3. Försök att gnugga läpparna med socker
Denna metod är värt ett försök, om huden på dina läppar är mycket peeling och gör ont, eftersom denna metod är mildare än att använda en pensel. Gör en blandning av socker och honung en tesked vardera. Applicera på läpparna och gnid försiktigt med fingrarna. Denna metod tar bort det översta lagret av död hud utan att skada hudlagret under. När du är klar, skölj dina läppar med varmt vatten.
Steg 4. Applicera läppbalsam som innehåller mjukgörare
Mjukgörare är ämnen som kan hålla fukt i huden och förhindra att huden torkar ut. Om dina läppar är mycket spruckna och spruckna kanske vanlig fuktkräm inte löser problemet. Leta efter andra produkter som innehåller en av följande mjukgörare som en viktig ingrediens:
- sheasmör
- Kakaosmör
- Jojoba olja
- Avokado olja
- Nypon olja
Steg 5. Upprepa dessa steg tills läpparna är torra
Det kan ta mer än en behandling för att hålla dina läppar friska. Upprepa skalningsprocessen några dagar. Mellan repetitionerna, applicera en mjukgörande fuktkräm dag och natt medan du sover. Upprepa inte processen mer än en gång om dagen, eftersom det kan orsaka hudirritation.
Del 2 av 3: Hålla läpparna återfuktade
Steg 1. Undvik att använda produkter som kan torka ut dina läppar
Läppbalsam som vanligtvis finns i apotek kan innehålla ingredienser som kan göra läpparna torrare. Använd en fuktkräm som innehåller naturliga mjukgörare. Undvik produkter (inklusive läppstift, läppglans och läppstift) som innehåller följande ingredienser:
- Alkohol
- deodorizer
- Silikon
- Laxativ
- Parabener
Steg 2. Slicka inte dina läppar
Du kan tvingas slicka torra läppar, men enzymerna i saliven kan få dem att bli ännu torrare. Precis som du försöker att inte exfoliera torra läppar, försök att inte slicka när dina läppar känns torra.
Steg 3. Skydda läppfuktigheten på natten
Om du ofta hittar torra läppar när du vaknar finns det en god chans att du sover med öppen mun. Om du andas genom munnen hela natten kommer dina läppar att torka snabbare. Om denna vana är svår att ändra, försök att skydda dina läppar från fukt hela natten. Använd läppbalsam varje gång du går och lägger dig, så att dina läppar ser fuktade och friska ut när du vaknar.
Steg 4. Drick mycket vatten
Torra, flagnande läppar är ofta ett symptom på uttorkning. Du kanske inte dricker tillräckligt med vatten under dagen. Drick varje gång du känner dig törstig och ersätt vanan med att dricka kaffe och läsk med vatten. Inom några dagar kommer dina läppar att se mjuka och återfuktade ut.
- Alkohol kan orsaka uttorkning. Om du ofta vaknar upp med skalande läppar, försök att sluta använda och dricka alkohol några timmar före sänggåendet och drick mycket vatten.
- Ta med en dricksvattenflaska som kan användas upprepade gånger under dagen, så att du alltid får färskt vatten när du är törstig.
Steg 5. Använd en luftfuktare "luftfuktare"
Om din hud tenderar att vara torr kan en luftfuktare vara en livräddare, särskilt under vintern. Luftfuktare kan tillföra fukt till luften så att den blir bekväm på huden. Använd den i sovrummet och se förändringen efter några dagar.
Del 3 av 3: Genomföra en hälsosam livsstil
Steg 1. Minska saltet
Salt som samlas på läpparna kan få läpparna att torka snabbare. Att ersätta din kost med en diet med mindre salt kommer att göra stor skillnad för läpparnas struktur. Om du äter mat som innehåller salt, tvätta dina läppar med varmt vatten efteråt, så att inget salt blir kvar på dina läppar.
Steg 2. Undvik att röka
Cigaretter är mycket skadliga för läpparna, kan orsaka torrhet och irritation. Om du röker finns det många bra skäl att sparka vanan, och att ha friska läppar är en av dem. Försök att minska på rökningen så att du inte skadar dina läppar.
Steg 3. Skydda dina läppar från solen
Liksom huden på din kropp är huden på dina läppar också känslig för solljus. Använd en läppbalsam som innehåller SPF 15 eller högre för att skydda dina läppar mot solbränna.
Steg 4. Skydda ditt ansikte under den kalla och torra säsongen
Ingenting gör läpparna torra och flagnande snabbare än vinterns kalla, torra luft. Det är anledningen till att du oftare frestas att skala dina läppar på vintern än på sommaren. Täck munnen med en halsduk när du går ut för att skydda dina läppar från kylan.
