Som människor är vi alla födda med en önskan att ta emot kärlek, vänlighet och hopp. Men när vi blir äldre står vi inför olika aspekter av livets resa som människor som är svårare och sänker förväntningarna. Vi finner också att vissa mänskliga handlingar ofta är grymma och beräknande och hatfulla. Även om sådana handlingar kan få oss att vara cyniska eller till och med känna oss hjälplösa, kan människor i grunden också ge kärlek och vänlighet som är så fantastisk, fantastisk och extraordinär. Om du känner dig hopplös när du ser på mänsklighetens framtid idag, här är några sätt du kan återställa din tro.
Steg
Del 1 av 3: Hitta bra i den här världen
Steg 1. Häng med barn
Om du inte gör detta ofta går du miste om en underbar möjlighet att se världen från ett par nya världsliga ögon som är fulla av nyfikenhet och kreativitet. Barn har en bättre förmåga att uppmärksamma allt eftersom de inte är som vuxna som kan blinda ögonen eller inte se orättvisor och problem. Att sätta dig runt barn oftare, lyssna på dem väl och uppmärksamma vad de gör kommer att inspirera dig att börja försöka komma ur cynismens grepp och få dig att känna dig mer oskyldig, glad och kreativ.
- Barn kan tydligt och exakt se de tvivel som vuxna ofta använder som ursäkter för felaktiga beslut, förhalningar och ovilja att agera. Barn brukar också tveka inte att visa beundran för omvärlden, njuta alltid av att upptäcka nya saker och lyckas alltid koppla ihop idéer, människor och det större sammanhanget.
- Mitt i den tid du spenderar med dina barn, inser du att vi är födda som en vitbok utan kladd, utan förmågan att skada eller orsaka problem för andra. Att hålla fast vid uppfattningen att människor är onda, grymma och alltid bara egenintresserade varelser är både värdelöst och osant.
Steg 2. Be andra människor att berätta om de lyckligaste stunderna i deras liv
Hur ofta frågar du andra människor om deras glada minnen och vad som gör dem lyckliga nu? Människor pratar gärna om saker som de tycker är viktiga, saker som motiverar dem och vad som gör dem lyckliga. Tyvärr är dessa saker inte ämnen som ofta diskuteras i mänskligt tal i allmänhet.
Det är mycket viktigt att du ger andra människor utrymme så att de kan vara mer öppna om att dela sina lyckligaste stunder. Detta hjälper dem att förmedla till andra vad som verkligen betyder mycket för dem (så att alla kan dela med sig av sin inspiration), samtidigt som du kan se en mer positiv, ljusare och lyckligare sida av mänskligt liv
Steg 3. Fokusera på berättelser om goda nyheter, vänlighet och ädelt beteende
Det finns så många positiva, inspirerande och upplyftande berättelser om de bra människorna gör varje dag. Positiva berättelser som detta ligger dock begravda under de olika negativa och sensationella berättelser som oftare rapporteras av media. Du kan dock välja att utsätta dig själv mer för positiva nyheter. Till exempel kan du prenumerera på online -nyheter som fokuserar på positiva berättelser. Du kan också välja och "följa" sociala mediekonton som väljer att dela goda nyheter istället för dåliga nyheter, och som alltid bara delar inspirerande saker.
Besök webbplatser som "The Good News Network", "Happy News", "The Huffington Post Good News" eller "Daily Good". Sajter som dessa belyser positiva nyheter och samlar också massor av hjärtvärmande och rörande berättelser om mänsklig omsorg och vänlighet
Steg 4. Besök webbplatser för välgörenhetsorganisationer du gillar
Läs om vad personal och volontärer gör. Oavsett om det är "Röda korset", organisationen "Läkare utan gränser", lokala djurparker som arbetar för att bevara vissa djur, eller trosbaserade välgörenhetsorganisationer, sök information om dessa organisationers verksamhet och du hittar ett stort antal människor aktivt involverade. aktiv i att hjälpa andra, bevara miljön, förbättra marken, ta hand om djurens välbefinnande och lobbyera regeringen för att göra förändringar som kan förbättra livskvaliteten och försörjningen för många människor.
Gå till närmaste bokhandel eller bibliotek och läs böcker som berättar fantastiska historier om människor från näringslivet, människor som driver sina företag och förändrar livet för människorna omkring dem. Sådana företag förändrar hur vi”gör affärer” och ser vår värld, inklusive inom områden som att dela information, göra roliga spel som också är pedagogiska, sälja rättvisemärkta produkter (en form av handel som betonar dialog, transparens och ömsesidig respekt för att uppnå jämlikhet i internationell handel), skapa miljövänliga varor och ekonomiska stödprojekt som hjälper andra att låna eller investera i småskaliga projekt som gynnar lokalsamhällen. Sociala entreprenörer fokuserar på att se till att deras ansträngningar har en positiv inverkan i livet
Del 2 av 3: Hitta tacksamhet
Steg 1. Ta dig tid att hjälpa de mindre lyckligt lottade
Du kan bara se verkligheten genom att träffa människor som har upplevt saker som är 10 eller 100 gånger värre än dina, men som fortfarande kan vara positiva och energiska eftersom de tror att livet är en gåva. Du kan hjälpa dem, men de kan också hjälpa dig.
- Läs inte bara om dessa människor, utan delta i volontärarbete så att du på egen hand kan se andras lidande. Till exempel kan du överväga att arbeta som volontär på ett hospice (ett äldreboende för personer med nära döda fysiska tillstånd), ett sjukhus som tar hand om barn som lider av en dödlig sjukdom eller ett katastrofboende som rymmer människor som har förlorat sina hem och försörjning.
- Även om allt ser dåligt ut i dina ögon kan du inse att människor faktiskt är tuffa, extraordinära och så stora levande varelser, bara genom att titta på passionen och beslutsamheten hos dem som upplever livets svårigheter. Att inse detta kan också hjälpa dig att alltid balansera de svårigheter du upplever och se problemet ur ett mer holistiskt perspektiv.
Steg 2. Tänk på saker som andra människor har gjort, handlingar som du är mest tacksam för
Om du börjar leta efter skäl för att känna dig tacksam kommer du troligen att hitta det i varje enskild handling som andra människor gör dagligen. Till exempel en förare som är snäll nog att stanna ett ögonblick och låta dig korsa vägen istället för att påskynda sitt fordon, en shoppare som ringer dig att ställa upp framför honom för att du köpt färre varor, ett medhjälpsprogram sökande som hjälper dig att fylla i ett formulär. som är ganska komplicerat, eller en okänd person som ser dig gråta offentligt och vänligt frågar dig om du mår bra. Människor är bra varelser, det är bara det att vi är så lätta att glömma.
Det finns också exempel på extraordinära heroiska händelser, till exempel när någon räddar dig från en bilolycka, någon dyker och räddar ditt drunkande barn eller någon bryter sig in i ditt hus under en brand för att rädda ditt husdjur. Oavsett om det är en liten eller stor handling, var uppmärksam på vad andra gör och fira det goda som finns i mänskligheten. "Tyst" vänlighet uppträder varje dag och kan framstå som "människor som bara gör sitt jobb", även om det kan ses som faktiskt omtänksamt och bindande med andra människor
Steg 3. Läs tacksamhetsanteckningarna från många människor på internet
Att läsa om hur andra människor finner tacksamhet i sina dagliga liv kan inspirera dig att ha mer hopp och se hur många människor som verkligen bryr sig om hur fantastisk och vacker världen och dess innehåll är.
Här är några allmänna exempel. Skriv "tacksamhetsjournaler" eller "goda nyheter" i Googles sökmotorruta så ser du många fantastiska saker som händer varje dag runt om i världen
Steg 4. Gör en lista över personer som inspirerar dig
Skapa bokmärken i den webbläsare du vanligtvis använder och tagga konton för personer som inspirerar dig genom deras handlingar. Besök deras konto då och då för att hålla dig uppdaterad om vad de gör och hur de gör. Bokmärke också sidor om inspirationsfigurer tidigare, även om de har gått bort, eftersom de ansträngningar de brukade göra var lika meningsfulla och inflytelserika för att främja mänsklighetens och samhällets kvalitet så att det blir vad det är idag.
Mahatma Gandhi sammanfattade det bra när han uttalade:”Du får aldrig förlora tron på mänskligheten. Mänskligheten är ett hav; om några droppar vatten i det är smutsiga blir havet inte omedelbart smutsigt.” Medan dåliga och grymma saker händer varje dag, så gör gott och glädje
Del 3 av 3: Gör världen till en bättre plats
Steg 1. Odla förtroendet för dina medmänniskor genom handling
Försök se världen tryggt och på ett mindre krävande sätt. Gör som Gandhi berömt sade i sitt berömda citat, "var den förändring du vill se i världen." När du initierar en förändring som du vill sprida till andra, kommer du att väcka goda moraliska rörelser som kommer att gynna alla. Andra människor, I slutändan är tron på mänskligheten inte baserad på vad du får i gengäld, utan snarare på att veta att du gör människors liv bättre, lättare och mer levande av allt du vet.
- Utveckla förtroende för medmänniskor. Till exempel kan du lita på någon annans ord om att han kommer att betala för de begagnade varor som han köper av dig. Du kan låna ut utrustning eller DVD -serier till dina grannar eller vänner utan att ange när varan ska returneras och lita på att din vara kommer att returneras i tid. Kanske var du orolig för om dina välgörenhetsdonationer kom till rätt händer eller inte, eller om du var orolig för att en hemlös person skulle springa iväg och använda pengarna för att köpa öl utan att hitta en plats att sova för natten, så du bestämde dig för att inte donera. alls. Istället för att tänka på det sättet, försök att donera och lita på att pengarna du ger kommer att vara värda det.
- Ibland gör folk dig fel. Men totalt sett kommer du att bli mer förvånad över hur människor kommer att återföra ditt förtroende för sig själva på ett positivt sätt, att förtroendet återbetalas av förtroende och tacksamhet. Att tillämpa detta förtroende för andra kan vara skrämmande till en början, särskilt om du har en känsla av att vara kopplad till de saker eller pengar du har. Men när du har nått detta stadium kommer du att kunna lita mer på mänskligheten.
Steg 2. Öva på vanan att göra det oväntade goda
Till exempel att köpa extra kaffe till någon du inte känner medan du står i kö, eller städa duschhuvudet vid poolen efter att du har använt det, istället för att låta det bli lerigt. Du kan också tänka på sätt att göra denna oväntade vänlighet själv, bli kreativ!
Att "betala det framåt", vilket är att betala tillbaka det goda som du gjort mot dig genom att göra gott mot andra igen. Istället för att kräva andra att betala tillbaka din vänlighet, be dem att betala vänligheten genom att göra goda gärningar för dem som behöver det. Till exempel kanske du har råd att betala en student för att gå en kurs, som han eller hon inte har råd med på egen hand. I gengäld, be eleven att göra samma sak i framtiden om han möter en annan student som inte heller har råd med kursen senare
Steg 3. Visa en mer sympatisk inställning
Det goda du finner hos varje människa är kanske inte alltid synligt, men ditt samvete låter dig se vad som ligger bakom eländet, såren och svårigheterna för andra. Genom att titta mycket djupare kommer du att upptäcka vad som fick dem att göra något ovänligt och klokt eller grymt. Att försöka förstå orsakerna bakom någons beteende på detta sätt gör att du kan känna igen tolerans och till och med empati för den personen. Genom att förlåta andra för deras beteende lär du dig att sluta skada dem och ge dem friheten att läka sig själva av rädsla och smärta, så att de kan bli bättre än de var förut.
- Hitta så många sätt som möjligt att samarbeta med andra. Minska konflikter och konkurrens genom att uppmuntra till samarbete och genom att underlätta sätt på vilka vi kan arbeta tillsammans för att få saker gjorda; oavsett om du är på jobbet, hemma, i skolan eller på college, i din grannskapspark, var du än är.
- Ge plats för andra människor, även om du inte känner dem. När det är tung trafik eller långa köer, släpp in någon annan. De är också mänskliga, de har känslor precis som du gör, och det skulle vara en trevlig överraskning att veta att någon bryr sig om dem. Den uppmärksamhet du ger kommer att påverka andra att göra detsamma i framtiden.
Steg 4. Berätta för människor du känner om mänsklig godhet att inspirera dem att se det goda i människor
När du förstår hur du hittar positiva mänskliga berättelser, dela dina erfarenheter med andra för att inspirera deras positiva tankar och handlingar. Om du har en blogg eller ett socialt mediekonto som du använder för att dela dina berättelser, skriv andra positiva berättelser som inspirerar andra. Vad kan du göra nu, idag, för att dela någons historia om vänlighet, andras heroiska handlingar och människors goda sida?
Fira inspirerande ögonblick när någon gör något extraordinärt, till exempel att överge segern i ett lopp till förmån för en skadad idrottare, rädda ett husdjur som fastnat i en eld, skaka hand med en fiende under ett eldupphör, och så vidare. Genom att fira och dela berättelser, bilder och kreativa verk som har uppstått kring heroiska och humanitära handlingar, mänsklig omsorg och medkänsla, blir du en del av att sprida den sanna makten och värdet av vänlighet och mänsklighet
Steg 5. Återställ ditt självförtroende
Kom ihåg att du också är en del av gemenskapen. Den värld du väljer kommer inte att skapas om du tar avstånd från dina medmänniskor eller ständigt förnekar deras existens. Om du känner att de flesta i den här världen inte kan förändras till det bättre, kanske problemet är rotat inom dig. Henry Miller sa en gång: "En person som för alltid är orolig för det mänskliga tillståndet kan känna så för att han eller hon inte har några problem att lösa, eller har ett problem men undviker det." Om du har ett tufft liv, sluta vara så hård mot dig själv. Lär dig att förlåta och lita på dig själv mer. Gå ut ur din komfortzon för att lära dig nya saker och tvinga dig själv att göra något du verkligen var rädd för att misslyckas. Var modig, för den här världen behöver din talang.
- Om du väljer att sjunka i förtvivlan istället för hopp eller om du väljer att klaga snarare än att göra något, hittar du bara negativitet, vart du än tittar. Istället kan du välja att tro på mänskligheten, som förklarats tidigare. Dessutom kan du välja att vara en bra person som ett sätt att bekämpa dåliga saker som orättvisa, våld, slöseri och hunger som uppstår i denna värld.
- Du kan ofta känna dig hjälplös inför det som verkar hemskt, men du är inte svag. Vänlighet är något skumt, en kraft som finns inom varje enskild människa. Med vänlighet anger du faktiskt exakt hur världen är som du vill att den ska vara.
Tips
- Du måste inse att ett socialt system som inte fungerar bra är helt annorlunda än det väsen som finns hos människor eller mänskliga värden. System eller institutioner kan vara svåra att jämföra mot eller för gammaldags. Medan vissa människor är egoistiska finns det fortfarande andra som försöker”göra rätt”, även om de inte ser ut som det. Ofta är det en utomstående som kan identifiera vad som inte går att vidarebefordra. Med tiden lyckas det växande trycket att göra en förändring oftast bryta ner det perspektivet så att nya sätt kan ta över. Detta befriar i sin tur alla från att behöva”göra något” till förmån för något som inte längre är lika användbart för samhället som det var tidigare.
- Om du är intresserad av att veta effekten av varje handling av vänlighet och uppskattning som tas, kanske du vill ta reda på "The Newton Project", ett ideellt projekt som har formen av att ge ett armband till människor som har gjort ett stort påverkan på deras liv. Du och så vidare, med förmågan att spåra alla goda gärningar du gör.
Varning
- "Att vara mer tillitsfull" betyder inte att du måste lita alltför mycket på alla. Förräderi mot det förtroende som ges kan få en person att förlora tron på mänskligheten.
- Att behålla ett trångsynt och fördomsfullt perspektiv kan kännas som en fristad eller en säker position under svåra tider i livet, men i slutändan kan det få dig att bli svagare när världen omkring dig förändras och faktiskt göra dig svagare. Din egen " världen "är mindre säker än om du försöker nå ut till omvärlden och komma i kontakt med medmänniskor, även de som inte håller med dig.
- Själviskhet, oförskämdhet och fördomar kommer att dämpa vår vision för att kunna se våra medmänniskor från den goda sidan.
