Brännskador från solen är smärtsamma. Dessutom kan solskador i barndomen leda till hudcancer i framtiden. Eftersom ansiktshuden är mycket ömtålig och sårbar är det viktigt att veta hur man behandlar och förebygger solbränna i ansiktet. Fortsätt läsa för att lära dig att upptäcka, behandla och förebygga solbränna i ansiktet.
Steg
Metod 1 av 3: Omedelbar hantering
Steg 1. Håll dig borta från solen
Så snart du märker att din hud är kliande eller något rosa, gå inomhus eller åtminstone få lite skydd. Symtom på solbränna kan börja dyka upp 4-6 timmar efter att du hållit dig borta från sol exponering. Men om du undviker solen omedelbart kan det hända att allvarligare brännskador inte uppstår.
Steg 2. Drick vatten
Så snart du märker symptomen på solbränna, börja dricka mycket vatten för att återfukta din hud. Solbränna uttorkar ditt blod och kan få dig att känna dig trött. Ytterligare effekter kan förhindras genom att hålla kroppen hydrerad.
Steg 3. Blöt ansiktet med kallt vatten
Om ditt ansikte känns varmt av solbränna, kyla ner det genom att regelbundet väta ansiktet med kallt vatten och sedan torka det med en mjuk handduk. Våta, kalla tvättdukar kan också läggas på pannan eller kinderna för att lindra värmen.
Steg 4. Borsta ansiktet med aloe vera gel eller fuktighetskräm
Använd inte en fuktkräm som innehåller petrolatum, bensokain eller lidokain. Använd istället ren aloe vera gel eller en fuktkräm som innehåller soja eller aloe. Om huden är mycket irriterad eller svullen, använd en topisk steroidkräm (1% hydrokortisonkräm) som kan köpas utan recept. Läs noggrant och följ instruktionerna på varje receptfri medicin som du tänker använda.
Steg 5. Ta ibuprofen, aspirin eller paracetamol
Att ta receptfria smärtstillande medel så snart du märker solbränna kan förhindra smärta i ansiktet. Läs och följ noga doseringsanvisningarna som anges på läkemedelsförpackningen.
Steg 6. Kontrollera hudens skick
Så snart symtomen på solbränna uppträder, kontrollera noga om tillståndet är allvarligt. Kontakta läkare omedelbart om du upplever illamående, synstörningar, frossa eller feber.
Metod 2 av 3: Behandling under läkningsprocessen
Steg 1. Håll dig hydratiserad
Drick mycket vatten för att återfukta din hud när du har solbränna. Solbränna uttorkar ditt blod och kan få dig att känna dig trött. Ytterligare effekter kan förhindras genom att hålla kroppen hydrerad.
Steg 2. Applicera fuktkräm ofta
Huden bör fuktas ofta vid solbränna. Använd inte en fuktkräm som innehåller petrolatum, bensokain eller lidokain. Använd istället ren aloe vera gel eller en fuktkräm som innehåller soja eller aloe. Om huden är mycket irriterad eller svullen, använd en topisk steroidkräm (1% hydrokortisonkräm) som kan köpas utan recept.
Steg 3. Välj inte blåsor eller skal
Plockning av blåsor eller skalande hud kan orsaka permanent ärrbildning i huden. Om du har blåsor eller skalande hud, låt dem läka på egen hand.
Steg 4. Håll dig borta från solen tills solbränningssymtomen försvinner
Om du måste gå ut, applicera SPF 30 eller 50 solskyddsmedel och dra nytta av skuggade områden om det finns.
Steg 5. Använd hemmetoder
Det finns en mängd olika huskurer som kan användas för att naturligt behandla solbränna. Prova en av följande åtgärder för att komplettera andra metoder för behandling av solbränna.
- Blöt ansiktet med ljummen kamomill eller myntete. Brygg 240 ml kamomillte och låt det komma till rumstemperatur. Doppa en bomullstuss i kamomillte och applicera den på ansiktet.
- Gör en mjölkkompress. Doppa ett bandage eller en tvättlapp i kall mjölk, vrid ur det och applicera det sedan på ansiktet. Mjölk bildar ett skyddande lager på huden, vilket kan hjälpa till att kyla och läka huden.
- Gör en potatispasta och applicera den på ansiktet. Hacka och blanda rå potatis. Doppa en bomullstuss i potatismosen tills den är våt. Applicera på ansiktet.
- Gör en gurkmask. Skala och blanda gurkan tills den blir ren. Applicera gurkpuré på ansiktet som en mask. Gurkamassa hjälper till att lindra värmen på huden.
Metod 3 av 3: Försiktighetsåtgärder
Steg 1. Applicera solskyddsmedel varje dag
Skydda ditt ansikte och all exponerad hud genom att applicera SPF 30 eller 50 solskyddsmedel varje gång du går ut. Applicera solskyddsmedel minst 15 minuter innan du går ut. Applicera igen var 90: e minut. Om du ska simma eller svettas, använd ett vattentätt solskyddsmedel.
Steg 2. Bär en hatt när du går ut
En hatt med breda kanter (10 cm) kan hjälpa till att skydda hårbotten, öronen och nacken från solljus.
Steg 3. Sätt på solglasögonen
Solglasögon med UV -skydd hjälper till att förhindra att solskador uppstår i området runt ögonen.
Steg 4. Glöm inte läppområdet
Läppar kan också bli solbrända. Så bär alltid en läppbalsam med en SPF på minst 30.
Steg 5. Minska solens exponering
Om du kan, undvik solen mellan 10 och 16 eftersom solens strålar är mer benägna att orsaka brännskador.
Steg 6. Kontrollera huden ofta
Titta på din hud när du är utomhus. Om din hud är kliande eller något rosa i färgen kan du ha solbränna. Håll dig omedelbart borta från solen.
Steg 7. Lita inte bara på ett paraply för att skydda din hud
Medan paraplyer kan hjälpa till att minska direkt sol exponering, reflekterar sanden solens strålar på huden, så det är viktigt att applicera solskyddsmedel även om du är under ett paraply.
Tips
- Kom ihåg att förebyggande är lättare än botemedel. Så, ta alltid försiktighetsåtgärder när du tillbringar tid utomhus så att du inte blir solbränd.
- Även om kosmetiska produkter kan användas för att täcka solbränna i ansiktet, applicera dem inte (t.ex. foundation [foundation], pulver, rodnad [rodnad]) förrän brännskadorna har läkt helt, särskilt om brännskadorna är allvarliga.
- Vem som helst kan få solbränna. Ljushyade barn och vuxna bör dock vidta extra försiktighetsåtgärder (solskyddsmedel, hattar, täckta kläder etc.) eftersom dessa grupper är mer benägna att solbränna.
