Hår tjänar till att skydda huden och upprätthålla en balans i kroppstemperaturen. Hårutveckling är en cyklisk process som beror på hårets läge, den berörda personens ålder, familjehistoria, näringsstatus eller tillstånd och miljöfaktorer. Det finns många sätt att behandla håravfall, inklusive att använda vitlök. Följ de enkla stegen i denna artikel för att behandla håravfall med vitlök.
Steg
Metod 1 av 4: Gör vitlökssalva för hår
Steg 1. Gör vitlöksjuicen
Du kan göra vitlökssalva för håravfall. Förbered sex till åtta vitlöksklyftor. Skala huden. Använd sedan en vitlökspress eller mos och pressa vitlöken tills du får cirka 15 ml vitlöksjuice från de sex till åtta vitlöksklyftorna.
Om du inte får tillräckligt med vitlöksjuice, pressa tillbaka några vitlöksklyftor tills du har tillräckligt med juice att använda
Steg 2. Gör en honungsblandning
När du har fått vitlöksjuicen, lägg den åt sidan först. Förbered honung och mät ca 1 tsk (15 ml). Lägg honungen i en liten skål och blanda den med vitlöksjuice som du tillagade tidigare. Låt sedan blandningen stå i kylskåpet.
Steg 3. Brygg kamomillte
Medan du kyler honungs- och vitlöksblandningen i kylskåpet brygger du lite kamomillte. Förbered två kamille tepåsar eller tre matskedar torrt te. Lägg teet i en gryta och lägg grytan på spisen. Brygg teet i 700 ml vatten och värm det i 30 minuter.
När teet har bryggts under den rekommenderade tiden, häll teet i en kopp. Om du använder torrt, sila först teet medan du dricker det
Steg 4. Gör en salva av de beredda ingredienserna
När ditt te är klart tar du bort honungs- och vitlöksblandningen från kylskåpet. Tillsätt äggulor till blandningen. Du kan behöva vispa det i några minuter tills alla ingredienser är väl kombinerade, eftersom honung är mycket tjock och svår att blanda. Lägg sedan till en matsked aloe vera gel och blanda tills alla ingredienser är jämnt fördelade.
Steg 5. Använd salvan som har gjorts
När alla ingredienserna har blandats flyttar du till ett rum där du kan applicera salvan utan att vara rädd för att förorena rummet (t.ex. badrummet). Massera försiktigt in blandningen i hårbotten (inte håret). Eftersom hår växer från hårbotten måste du koncentrera fördelarna med vitlök på hårbotten. När du har smurt in hårbotten med salvan, linda in huvudet med en ren bomullshandduk.
Låt stå i 20 minuter
Steg 6. Tvätta håret
Efter att du har väntat länge (cirka 20 minuter), skölj blandningen av håret med babyschampo eller annat milt schampo. Skölj tills det är rent. Efter det, förbered äggulan igen och massera den i hårbotten. Skölj med varmt vatten.
Se till att allt hår är rent från äggula. Du behöver inte tvätta håret längre; Se bara till att ditt hår är rent från äggula
Steg 7. Avsluta behandlingsprocessen
När ditt hår och hårbotten är rena från äggula måste du använda kamomillte. Ta en kopp kamomillte och bred det över hårbotten, som om du sköljer håret igen med te. Gör denna behandling två till tre gånger i veckan tills ditt hår växer tillbaka eller håravfallet tar slut.
Upprepa behandlingen två gånger i månaden
Metod 2 av 4: Användning av andra typer av läkemedel
Steg 1. Använd andra vitlöksbaserade läkemedel
Du kan använda ren vitlökolja för att behandla håravfall. Massera in oljan i hårbotten innan du tvättar håret med schampo. För att underlätta massageprocessen och för att känna dig bekväm i hårbotten, värm oljan före användning. Upprepa denna behandling två till tre gånger i veckan tills håret växer tillbaka eller håravfallet tar slut. Om behandlingen lyckas med håravfall, upprepa behandlingen två gånger i månaden. Du kan köpa vitlökoljeprodukter på apotek, eller beställa dem från apotekswebbplatser som Medicastore och Herbal Medicines Mart, och till och med från shoppingplatser som Tokopedia.
- Du kan också köpa hårvårdsprodukter som är förstärkta med vitlöksextrakt. Prova håroljeprodukter som Dabur Vatika Hair Oil berikad med vitlöksextrakt, eller hårmasker med vitlöksextrakt som Alter Ego Garlic Mask.
- Du kan också lägga vitlök till ditt milda schampo. Finhacka två till tre vita bottenklyftor och lägg dem i ett mycket milt schampo. Använd schampot för att tvätta håret två till tre gånger i veckan.
- För närvarande finns det inga direkta bevis på att vitlökskonsumtion, antingen som mat eller som tillägg, kan hjälpa till med håravfall. Det kan dock inte skada dig att prova. Lägg vitlök till maten du äter eller ta vitlök som ett komplement för att behandla håravfall.
- Det har gjorts flera studier som har fokuserat på att använda vitlöksgel i steroidbehandlingar för allvarligt håravfall. Resultaten visade att vitlök kan öka hårväxten avsevärt.
Steg 2. Ät proteinrika livsmedel för att stödja hårväxt
Protein är den huvudsakliga substansen som spelar en roll vid hårbildning så att hårets hälsa och styrka säkert kommer att bero på kvaliteten på de ingående ämnena, oavsett fördelarna eller `` styrkan '' av schampot eller balsamet som ofta är beskrivs i annonser eller förpackningar. Se till att du får tillräckligt med högkvalitativt proteinintag för att uppmuntra hårväxt. Du bör också försöka äta en mängd olika proteinkällor som innehåller alla essentiella aminosyror - byggstenarna i protein.
Ät mer proteinrika livsmedel som ägg, mejeriprodukter, quinoa, bovete, hampfrö, chiafrön, sojabönor, tofu, tempeh, natto (traditionell japansk mat gjord på fermenterade sojabönor)., Ris och ärtor
Steg 3. Öka ditt intag av B -vitaminer
Du måste äta mat som är rik på vitamin B -komplex. Dessa ämnen behövs för att bibehålla friska hårsäckar och hårväxt. Typer av livsmedel som är rika på bland annat B -vitaminer är spenat, persilja, senapsblad, romainsallad, rädisablad, rödbetor, broccoli, rödbetor, rädisor, paprika, bönor (särskilt ärtor), linser, nötlever och kalvlever, liksom fullkorn som har förstärkts med B -vitaminer.
Steg 4. Öka ditt mineralintag
Det enda mineral som har visat sig ha effekt på håravfall är järn. Även om järn- och selenbrist kan orsaka håravfall är det inte känt om järn- eller selenbrist är den primära eller sekundära orsaken till håravfall. Försök därför att ta kosttillskott som innehåller järn, zink och selen och öka konsumtionen av livsmedel som är rika på dessa mineraler.
- Ät mer mat som är rik på järn, till exempel ägg, magert kött, rött kött (från djur som äter grönt gräs), gröna bladgrönsaker, baljväxter, linser och lever. Du kan också öka ditt zinkintag genom att äta skaldjur, skaldjur, spenat, pumpa, chayote, solrosfrön och nötter (t.ex. jordnötter).
- Omega-3-fettsyror (när de appliceras på hårbotten) har visat sig öka antalet hårstrån. Ökande konsumtion av livsmedel som är rika på omega-3-fettsyror är också fördelaktigt för att hantera håravfall. Omega-3-fettsyror finns i livsmedel som lax, makrill, ägg, linfröolja, sojabönor, chiafrön, valnötter, sill, sardiner och havsabborre.
- Om du vill ta ett mineraltillskott, se till att du inte överdriver det och följ produktinstruktionerna från produkttillverkaren. Låt dig inte uppleva överflödiga mineraler i kroppen.
Metod 3 av 4: Ändra hårvårdsvanor
Steg 1. Undvik att schamponera för mycket
Du kan behandla håravfall genom att ändra dina hårvårdsvanor. Så mycket som möjligt, använd inte schampo för ofta, för att tvätta håret för ofta kan ta bort håret från naturliga oljor. Även om det inte faktiskt (eller direkt) orsakar håravfall, om du tar bort för mycket av de naturliga oljorna som skyddar ditt hår, blir ditt hår mer sprött.
Det rekommenderas att du tvättar håret med schampo två till tre gånger i veckan
Steg 2. Sluta använda schampon som innehåller för många kemikalier
Det finns några schampoprodukter som innehåller mycket kemikalier. Dessa tillsatser kan faktiskt skada ditt hår, göra det torrt och leda till allvarligare håravfall. Istället för att använda schampoprodukter som innehåller för många kemikalier, försök använda naturliga schampon med ingredienser som kan behandla hår, och inte lyfta näringsämnena i håret.
Undvik att använda hårvårdsprodukter som innehåller ingredienser som natriumlaurylsulfat (SLS), parabener och ammoniumklorid, särskilt om du har tunt, skadat hår eller har genomgått speciella hårbehandlingar (t.ex. uträtning, curling eller färgning)
Steg 3. Undvik att använda för mycket balsam
Håravfall kan orsakas av att du använder för mycket balsam. Balsam kan tynga ner hårrötterna och skada hårsäckarna, vilket får håret att gå sönder och falla ut. Använd bara balsam en eller två gånger i veckan och undvik att använda balsam i hårbotten.
Du kan också prova naturkonditioneringsprodukter, till exempel Natur, Nature's Gate, Babo Botanicals, WEN och Intelligent Nutrients
Metod 4 av 4: Få medicinsk behandling för håravfall
Steg 1. Sök medicinsk hjälp
Om ditt håravfall är ihållande måste du ta reda på vad som orsakar håravfallet. Därför rekommenderas det starkt att få en fullständig undersökning av en läkare. Det finns många sjukdomar som orsakar håravfall som ett symptom, så det är viktigt för dig att ta reda på orsaken till förlusten. Det finns dock flera tillvägagångssätt du kan vidta för att förbättra hårets skick innan du får en doktors diagnos.
Steg 2. Prova en läkemedelsbehandling för håravfall hos män
Den huvudsakliga läkemedelsbehandlingen för håravfall hos män är användningen av 5-alfa reduktashämmare som Proscar och Propecia. 5-alfa-reduktashämmare är användbara för att hämma aktiviteten hos skadliga hormoner i hårsäckar. En annan typ av läkemedel som används för att främja hårväxt är minoxidil.
Även om det i allmänhet anses vara mindre effektivt än finasterid, kan minoxidil appliceras direkt på det område som upplever håravfall
Steg 3. Prova en läkemedelsbehandling för håravfall hos kvinnor
Även om cirka 40% av människor som upplever håravfall är kvinnor, förbises ofta håravfall hos kvinnor. 5-alfa-reduktashämmare används ofta inte hos kvinnor eftersom de kan orsaka negativa effekter på kvinnliga hormoner. Å andra sidan används minoxidil (2%) oftare eftersom det kan appliceras direkt på det område som upplever håravfall, har färre biverkningar och är mer effektivt för kvinnor. Andra typer av läkemedel som bland annat kan användas är aldakton, tagamet och cyproteronacetat.
