Att veta hur och när man ska säga adjö är ofta svårt, även i informella situationer. Men hur man säger adjö på ett eftertänksamt, eftertänksamt och lämpligt sätt är en färdighet som hjälper dig att behålla en relation och låta andra veta att du bryr dig. Ibland är det lättare att skilja från ord än de verkar. Fortsätt läsa för att lära dig hur du upptäcker möjligheter och bedömer andras behov medan du är borta.
Steg
Metod 1 av 3: Att säga adjö på kort sikt
Steg 1. Vet när du ska lämna
När du är på en fest eller ett möte, eller till och med en en-mot-en-konversation, är det ibland svårt att lämna. Att lära sig känna igen ett bra tillfälle att lämna kommer att göra det lättare att säga adjö på kort sikt.
- Lägg märke till om människor verkar minska. Om mer än hälften är borta, kanske det är dags att säga adjö. Hitta en värd, eller dina vänner, vinka och gå iväg.
- Gå när du vill. Du behöver inte vänta på några speciella signaler. När du är redo att gå hem, eller redo att lämna konversationen, säg "Tja, jag ska åka. Vi ses senare!"
Steg 2. Var uppmärksam på kroppsspråk
Att stanna länge är oartigt, men ofta svårt att skilja åt. Folk gillar inte att säga att de vill att du ska lämna, så försök se om det finns en ledtråd.
Om festvärden börjar städa, eller drar sig ur konversationen, samla dina vänner eller tillhörigheter och ursäkta dig själv. Om någon börjar kolla sin klocka eller ser upprörd ut är det också en bra tid att lämna
Steg 3. Gör planer för att träffas igen
Att säga "Vi ses i skolan i morgon" eller "Kan inte vänta med att se dig igen nästa jul" ger ett lätt, framåtblickande farväl. Om du inte redan har gjort en plan, passa på att göra en. Att säga "Vi ses snart" indikerar redan en plan.
Ställ in en kaffedatum eller träffa lunch senare den veckan om det gör uppbrottet enklare, men förbind dig inte till något du inte vill ha. Du kan lämna utan några löften
Steg 4. Berätta sanningen
Ibland är det frestande att ge en "bra ursäkt" när du är redo att gå. Behövs inte. Om du vill lämna är det bara att säga: "Jag måste gå nu, vi hörs senare." Det behöver inte vara mer komplicerat än så. Om du vill komma ur en konversation är du redo att avsluta, "Vi pratar senare" gör.
Metod 2 av 3: Saying Goodbye to Long Term
Steg 1. Planera en bra tid att prata innan avresa
Om någon du känner åker utomlands i några år, eller går på college, kan dessa planeringstider vara väldigt hektiska och stressiga. Ställ en bestämd tid och plats för att träffas och säga adjö. På samma sätt prioritera uppbrottet om du är den som går. Gör inte uppbrottsplaner med människor du inte bryr dig om och glöm inte ditt eget syskon.
Välj en rolig plats - kanske över middagen, eller ta en promenad på en favoritplats, eller spendera tid tillsammans med att göra något som ni båda alltid gillar, som att titta på ett sportspel
Steg 2. Tala om de goda stunder du har haft
Berätta om de roligaste historierna, minnas glada saker. Gräva djupt i ditt förflutna: vad du har gjort tillsammans, vad har hänt i din vänskapsålder, tiden du tillbringade tillsammans, kanske till och med hur du träffades första gången.
Börja inte säga hejdå andra gången du går in. Bedöm hans inställning till uppbrottet, eller om ditt avresa. Om resan inte är vad han förväntade sig, spendera inte hela tiden på att fråga honom om hans förberedelser. När han är upphetsad, lägg inte tid på att gnälla om hur mycket alla kommer att sakna honom. Om dina vänner är avundsjuka på din möjlighet att arbeta i Frankrike, slösa inte tid på att prata om det
Steg 3. Öppna upp och var vänlig
Det är viktigt att fastställa förhållandet status. Om du vill behålla kontakten, säg det. Byt ut e -post (e -post), telefon och adressinformation.
- Att be om en e -postadress eller telefonnummer är underhållande, så du kan prata med honom, men också vara ärlig. Om du inte tänker behålla kontakten, be inte om kontaktuppgifter. Detta kan få den avgående vän ifrågasätta din uppriktighet.
- Se till att din familj känner till din nuvarande plats och status, och att du också får veta om dem innan en lämnar. Ge inte intrycket av att du drar dig tillbaka eller försvinner.
Steg 4. Ta ett kort och uppriktigt adjö när det är dags
De flesta människor gillar inte långa, långvariga farväl, så gör det personligt. Om du behöver uttrycka komplicerade känslor, överväg att skriva ett brev för att läsa senare. Personligen gör avskedet lätt och trevligt. Kram, ta farväl och önska honom en säker resa. Vänta inte.
Om du är borta en lång tid och inte har allt med dig, är att ge saker ett gott tecken och stärker relationen. Låt dina bandkamrater behålla din gamla gitarr medan du är borta, eller ge en meningsfull bok till ditt syskon som ett minne av dig
Steg 5. Fortsätt relationen
Behåll kontakten om du planerar att behålla kontakten. Prata på Skype eller skicka roliga vykort. Om du med tiden tappar kontakten med en vän eller älskad som du verkligen vill höra från, gör en extra insats. Om det verkar som om din vän är mycket upptagen, försök att inte vara arg. Låt saker komma tillbaka naturligt.
Ha realistiska förväntningar på kommunikation. Vänner som går på college kommer att få nya vänner och kanske inte kan hålla ett veckosamtalsschema
Metod 3 av 3: Say Goodbye Forever
Steg 1. Säg hejdå nu
Att skjuta upp ett besök på sjukhuset för att träffa en älskad som är på väg att dö är alltid ett misstag, som väntar till den sista dagen innan en vän lämnar landet för gott. Missa inte chansen att säga adjö och lysa upp hans sista stunder. Att vara ensam på ett sjukhus är en hemsk plats att blunda för. Kom till hennes sida och säg vad du behöver säga. Tillbringa så mycket tid som möjligt med nära och kära. Stanna hos honom och stöd honom.
Ofta vill och tröstar döende människor djupt tröst med ett av fyra specifika ord: "Jag älskar dig", "Jag förlåter dig", "Snälla förlåt mig" eller "Tack"
Steg 2. Gör det som känns rätt
Vi brukar ha intrycket av att döden eller separationen "för alltid" måste vara något dystert och obehagligt. Men följ exemplet med den som lämnar. Din roll är att vara vid hans sida och trösta honom när han behöver det. Om du förväntas skratta, eller om det verkar lämpligt, skratta.
Steg 3. Berätta sanningen, selektivt
Ibland är det svårt att veta hur ärliga vi ska vara mot människor som är på väg att dö. Om du besöker en före detta make eller släkting som på något sätt har försvunnit, kommer det säkert att trycka mycket under ytan och de komplexa känslor som följer med det. Sjukhuset är inte det bästa stället att komma ur kontroll och skylla på din pappa för att du inte finns.
- Om du känner att sanningen kommer att skada den som lämnar, var medveten om det och byt ämne. Säg "Du behöver inte oroa dig för mig nu" och byt ämne.
- Ibland finns det en önskan att vara alltför optimistisk och säga "Nej, det finns fortfarande en chans. Ge inte upp" när din älskade säger "jag dör." Det är ingen idé att säga något som ingen vet säkert. Ändra konversationen genom att säga "Hur mår du idag?" eller lugna honom genom att säga: "Du ser bra ut idag."
Steg 4. Fortsätt prata
Tala alltid mjukt och säg att du talar. Även om du inte är säker på att han hörde, säg vad du har att säga. Farväl i döden går åt båda hållen - se till att du inte ångrar att du inte sa "jag älskar dig" en sista gång. Även om du inte är säker på att han kan höra dig, säg det bara så vet du.
Steg 5. Var närvarande
Både fysiskt och känslomässigt, var vid hans sida. Ibland är det svårt att inte överskatta ett viktigt ögonblick: "Var det sista gången han sa" jag älskar dig "?". Varje ögonblick kan vara spänd och spännande. Men kontrollera dig själv och försök att njuta av ögonblicket så mycket som möjligt: tid med de människor du älskar.
Ofta har personen som förbereder sig för att dö enorm kontroll över det faktiska dödsögonblicket och väntar tills han är ensam för att hindra sin älskade från att uppleva smärtan av att bevittna det. På samma sätt har många familjemedlemmar ett hjärta att vara med, "till slutet". Inse detta och försök att inte sätta för mycket press på det sista ögonblicket. Säg hejdå när tiden är inne
Tips
- Kom ihåg att du kan gråta.
- Det vore klokt att reflektera över det faktum att medan världen framför dig skapar en ny början, kan du fortfarande ansluta till var du kom ifrån.
- Om du förlorar någon du älskar, särskilt en familjemedlem, försök att inte tänka på det. Prata om honom till människor som också känner och älskar honom - berätta roliga historier, minnen, vanor och ord.
- Om personen "försvann" men fortfarande visas på din radar gång på gång utan att kontakta dig, slå inte dig själv om det. Ibland behöver människor mycket utrymme för att arbeta igenom sina interna problem utan att påverkas av det förflutna - låt dem vara och en dag kommer de tillbaka.
- Att säga adjö är ibland ännu svårare när du ser på uppbrottet enbart ur ditt eget perspektiv. För att se den personens avgång från ditt liv som något du kan bära kan du lägga den outhärdliga bördan på personen som lämnar och möta din förlust bara om du har förmågan att göra det.
- När du säger adjö till din älskade tjej är en kram alltid bättre. Lämna honom aldrig utan en kram, annars möter du hans vrede.
