En av livets särdrag förändras alltid. När du känner dig slängd eller bara vill prioritera kanske du vill överväga att göra en livsplan. Det som är intressant är att en livsplan kan ge ditt liv struktur men också förändras och växa med dig. Fortsätt till steg 1 för att skapa din egen livsplan.
Steg
Metod 1 av 3: Prioritering
Steg 1. Fundera över vilken roll du spelar i nuet
Varje dag spelar vi olika roller, eller ger oss själva olika etiketter genom våra handlingar. Dessa roller inkluderar "barn", "målare", "student", "flickvän", "ostälskare", etc. Gör en lista på ett papper. Vilken tycker du är din mest konsekventa roll?
Exempel på andra roller inkluderar (men är verkligen inte begränsade till): kock, hundälskare, storebror, fotograf, chef, mentor, resenär, barnbarn, tänkare, etc
Steg 2. Fundera över vilken roll du vill spela i framtiden
Några, om inte alla, av dina roller i nuet kan vara samma som du skulle vilja spela i framtiden, till exempel "mamma" eller "målare". Dessa roller är dock bara ord du vill att någon ska använda för att beskriva dig senare. Tänk på de roller du spelar i nuet som stressar dig eller har en negativ inverkan på ditt liv. Kanske är det en roll du vill ta bort från listan i framtiden.
För att hjälpa dig att göra en lista, tänk på vad du vill göra. Vill du resa utomlands för att du aldrig har lämnat ditt land? Lägg i så fall "resenärer" till din framtidslista
Steg 3. Fundera över anledningarna till varför du spelar eller vill spela den här rollen
För att göra en livsplan måste du bestämma vad dina prioriteringar är just nu. För att göra det, överväg den roll som du skulle vilja fortsätta spela, eller som du skulle vilja lägga till i ditt liv i framtiden. Vilka är dina skäl för att du vill spela en viss roll? Kanske är rollen som "pappa" skriven i dina framtida mål eftersom du vill skaffa barn med din partner och ge dem ett fantastiskt liv.
Ett sätt att hjälpa till att upptäcka orsaken bakom din önskan är att föreställa dig din egen begravning (även om detta inte är naturligt är det fortfarande mycket hjälpsamt!). Vem kommer att delta? Vad skulle du vilja att folk skulle säga om dig eller beskriva dig som? Det kanske viktigaste du vill att folk ska säga är att du är en underbar mamma och förändrade livet för tusentals djur genom ditt volontärarbete
Steg 4. Skriv ner dina prioriteringar
När du har tänkt på orsakerna bakom de roller du vill spela och de saker du vill göra i livet, skriv ner dem på en lista. Att göra listor hjälper dig att hålla ordning på dina planer.
Till exempel kan din lista innehålla: en "äldre bror" eftersom jag alltid vill vara där för att stödja mitt yngre syskon; Jag vill bli författare så att jag kan skriva berättelser om mina morföräldrar osv
Steg 5. Tänk på dina fysiska och känslomässiga behov
Vad behöver du för att vara den du vill vara? Om en av de roller du vill spela är "Everest -klättrare" kan dina fysiska behov innefatta att leva ett hälsosamt liv och äta gott. Om en av dina roller är "vän" kan dina känslomässiga behov tillgodoses genom att vara nära kärleksfulla människor.
Metod 2 av 3: Ställa in mål
Steg 1. Fundera över vilka mål du vill uppnå i ditt liv
Använd dina roller, prioriteringar och behov för att definiera några av de saker du vill uppnå. Tänk på den här listan som en "önskelista". Vad vill du göra innan du dör? Kom ihåg att detta är ett mål du verkligen vill uppnå, inte ett mål någon annan vill att du ska uppnå. Om du behöver ytterligare hjälp med att begränsa dina idéer kan du försöka dela upp dina mål i kategorier. Här är några exempel på kategorier:
- Karriär/jobb; Social (familj och vänner); Finansiera; Hälsa; Gå på en promenad; Kunskap/intelligens och andlighet.
- Exempel på mål (i kategorisordning): Bli en berömd arkitekt; gift och hade två barn; tjäna tillräckligt med pengar för att skicka barn till college; bibehålla kroppsvikten vid 60 kg; besöka alla kontinenter; skaffa en magisterexamen i arkitektur; besöka Borobudur -templet.
Steg 2. Skriv ner ett specifikt mål med ett specifikt datum som deadline för att uppnå det målet
När du väl har beskrivit de mål du vill uppnå i livet, till exempel att ta en magisterexamen, sätt upp tydliga mål och tidsfrister. Här är några mål som är tydligare än de du skapade i föregående steg:
- Minskade 5 kg i juni 2014.
- Godkänd i Master of Architecture -programmet från och med april 2015.
- Resade och besökte Borobudur -templet 2016.
Steg 3. Ta reda på hur du når dina mål
Det betyder att du måste bedöma var du är nu. Vilka steg behöver du för att kunna nå målet från där du är nu. Till exempel för att främja målet att få en magisterexamen i arkitektur:
Från och med nu till april 2015 måste du: A. bedriva forskning för ett arkitekturutbildningsprogram. B. Skriv de dokument som behövs för applikationsprogrammet. C. Fyll i alla ansökningskrav och skicka dem till berörda parter. D. Vänta på nyheter från campus. E. Välj det program du vill ha bland de program som accepterar dig. F. Registrera dig
Metod 3 av 3: Skriva en plan
Steg 1. Skriv ner stegen du behöver för att uppnå varje mål
Du kan göra detta i vilket format du vill. Handskriven, inskriven i ett Word -dokument, målat på stort papper, etc. Oavsett vilket format du väljer skriver du ner stegen du måste vidta för att nå varje mål i kronologisk ordning. Grattis, du har precis skrivit din livsplan.
Det här är en bra tid att granska detaljerna för varje steg, till exempel det specifika namnet på det examensprogram du vill skriva. Eller, om ett av dina mål helt enkelt är att vara lycklig, skriv ner detaljerna om vad som kommer att göra dig väldigt glad resten av ditt liv
Steg 2. Granska din livsplan
Livet förändras alltid, och det är vi också. Dina mål och prioriteringar vid 15 kanske inte är desamma som dina mål vid 25 eller 45. Det är viktigt att se över din livsplan då och då för att se till att du följer en plan som verkligen kommer att ge dig ett lyckligt och uppfyllande liv.
Samtidigt som du granskar din livsplan, utvärdera den framgång du har uppnått hittills. Att hålla koll på varje prestation är ett bra steg
Steg 3. Justera din livsplan
När du upptäcker att dina prioriteringar och de mål som är kopplade till dem har förändrats är det dags att skriva om åtminstone en del av din livsplan. Tänk på vad som är annorlunda, vad som är viktigare för dig nu och hur du kan uppnå detta nya mål. Skriv om din livsplan så ofta du behöver.
Begränsa dig inte till ett visst antal mål. En livsplan är något som flyter. Lägg till mål när de är prioriterade i ditt liv och släng de som inte längre är viktiga
Tips
- Var inte för hård mot dig själv om du inte kan nå dina mål till det planerade datumet. Justera din plan och fortsätt.
- Granska och anpassa dina planer ständigt. Ditt liv kommer att fortsätta att förändras, så dina planer måste förändras också.
