Vill du lära dig de bästa teknikerna för att få ditt ansikte att se ljust, friskt och fräscht ut? Att tvätta ansiktet varje dag är ett enkelt sätt att försköna din ansiktshud. Du måste dock göra denna behandling ordentligt så att huden inte blir torr eller inflammerad. Lär dig rätt ansiktsrengöringsteknik beroende på din hudtyp, oavsett om den är benägen för akne, torr och känslig eller någonstans däremellan.
Steg
Metod 1 av 3: Tvätta ansiktet dagligen
Steg 1. Blöt ansiktet med varmt vatten
Bind håret tillbaka och blöt huden med mycket varmt vatten. Användning av varmt eller kallt vatten har en slipande effekt på huden. Å andra sidan är varmt vatten skonsamt nog och kommer inte att orsaka irritation.
- Du kan stänka vatten på ansiktet med händerna, eller så kan du blöta en handduk och använda den för att blöta huden.
- Att göra din hud fuktig innan du använder en rengöringsprodukt gör det lättare för tvålen att sprida sig över huden. På så sätt behöver du inte använda för många rengöringsprodukter.
Steg 2. Använd den valda rengöringsprodukten
Använd en rengöringsprodukt som matchar din hudtyp, ungefär lika stor som ett mynt. Applicera rengöringsmedel på ditt ansikte i en cirkulär rörelse. Se till att hela ansiktet utsätts för en liten mängd rengöringsmedel. Fortsätt att massera rengöringsmedlet i cirkulära rörelser i 30 sekunder till 1 minut.
- Använd inte hand- eller kroppstvål som ansiktsrengöring. Ansiktshuden är känsligare än resten av kroppen, så hårdare tvålar kan göra den torr och irriterad.
- Om du bär smink kan du också behöva använda en speciell sminkborttagare, särskilt runt ögonen. Osaltad kokosolja är en bra sminkborttagare.
Steg 3. Exfoliera försiktigt huden
Exfoliering är processen med att försiktigt skrubba huden för att ta bort smuts och döda hudceller. En exfolierande behandling med några dagars mellanrum förhindrar tilltäppta porer samtidigt som den hjälper till att lysa upp och fräscha upp huden. Skrubba huden i cirkulära rörelser med en ansiktsskrubba eller tvättlapp, särskilt i områden som tenderar att vara torra eller oljiga.
- Exfoliering av din hud för ofta eller för hårt kan orsaka irritation. Exfoliera bara din hud några gånger i veckan och se till att du inte skrubbar huden för kraftigt. Samtidigt, när du inte behöver exfoliera, hoppa bara över det här steget när du tvättar ansiktet.
- Du kan göra din egen ansiktsskrubba med några heminredienser. Prova att blanda 1 tsk honung, 1 tsk strösocker och 1 tsk vatten eller mjölk.
Steg 4. Tvätta och torka sedan ansiktet
Tvätta ansiktet med varmt vatten. Se till att alla återstående rengöringsprodukter eller skrubber tas bort. Använd sedan en handduk för att torka ansiktet. Undvik att torka ansiktet genom att gnugga en handduk eftersom det kan utlösa rynkor och irritera huden.
Steg 5. Använd toner för att få en slät hud
Att använda en toner är ett bra valfritt steg att prova om du vill uppnå en slät hud samtidigt som du minimerar utseendet på porer. Applicera toner med en bomullstuss, särskilt på områden med stora porer.
- Det finns många tonerprodukter på marknaden som innehåller alkohol som kan torka ut din hud. Leta efter en alkoholfri toner, särskilt om din hud lätt skalas.
- Naturlig toner kan också ge effekt lika bra som toner på marknaden. En 1: 1 blandning av citronsaft och vatten är ett bra hemtoneralternativ. Aloe vera, trollhassel och rosenvatten är också bra användningsområden.
Steg 6. Avsluta med fuktkräm
Välj en fuktkräm som är utformad för ansiktshuden. Ta en myntstor mängd fuktkräm och sprida den över hela ansiktet. Fuktgivare kan skydda huden från yttre påverkan så att den håller den ung och håller den ljus.
- Om du tvättar ditt ansikte precis innan sängen, försök använda en tjockare fuktkräm för att föryngra din hud på natten.
- Om du planerar att gå ut, använd en fuktkräm som innehåller solskyddsmedel med en SPF på 15 eller mer för att skydda ditt ansikte mot solen.
Metod 2 av 3: Tvättning av ansiktsbenägna ansikten
Steg 1. Tvätta ansiktet två gånger om dagen
Att tvätta ansiktet en gång på morgonen och på natten är bra för dem som är benägna att utbrott. Att tvätta ansiktet på morgonen kommer att fräscha upp ditt ansikte medan du städar upp alla bakterier som kan ha vuxit över en natt. Samtidigt är det bra att tvätta ansiktet på natten för att ta bort svett, damm och smink från huden. Men att tvätta ansiktet mer än två gånger om dagen kan göra din hud torr och irriterad.
- Många människor med akne tror att ju oftare du tvättar ditt ansikte, desto bättre blir det för din hud, men så är det inte. Ansiktshuden är mycket ömtålig och att tvätta ansiktet för ofta kan faktiskt göra det skadat och svagt.
- Om du vill fräscha upp huden mellan tvättarna är det en bra idé att skölja ljummet vatten utan att använda tvål eller andra kemikalier.
Steg 2. Använd en speciell rengöringsprodukt för aknehårig hud
Kommersiella ansiktsrengöringsmedel innehåller ofta ingredienser som kan göra akne värre. Kemikalier, alkohol och oljor kan irritera din hud eller täppa till dess porer, vilket inte är vad du vill när du ska behandla akne. Välj en rengöringsprodukt som är speciellt framtagen för aknehårig hud.
- Inte all aknehårig hud är också fet. Många med torr hud har akne. Var noga med att välja en ansiktsrengöring som passar din hudtyp och inte gör den för torr.
- Om akne på din hud är ganska allvarlig kan du behöva använda ett rengöringsmedel som innehåller aktiva ingredienser som dödar porrstoppande bakterier och akneutlösare. Tala med din läkare för recept eller leta efter receptfria rengöringsprodukter som innehåller salicylsyra, natriumsulfacetamid eller bensoylperoxid.
Steg 3. Gnugga inte ansiktet
Många människor med akne använder fel behandlingsteknik genom att gnugga huden kraftigt för att öppna porerna. Denna metod kan faktiskt orsaka små sår på huden som kan bli inflammerade och förvärra akne. Behandla din hud försiktigt när du hanterar akne. Exfoliera mycket försiktigt och gnugga aldrig håret hårt.
- Istället för att använda en ansiktsskrubba, försök att använda en mjuk tvättduk för att skrubba huden i en cirkelrörelse.
- Använd aldrig en skrubborste på aknehårig hud.
Steg 4. Undvik att använda varmt vatten
Varmt vatten kan göra att huden blir röd och inflammerad. Så du bör använda vatten med en svalare temperatur när du tvättar ansiktet. Du kanske också vill undvika ångbehandlingar mot akne, eftersom värme kan göra akne värre.
Steg 5. Klappa försiktigt i ansiktet
För hud som är benägen för akne, undvik att exfoliera huden på grund av att du använder en grov handduk i torkningsstadiet. Köp en mjuk ansiktshandduk och använd den för att klappa huden torr efter rengöring. Var noga med att tvätta dessa handdukar ofta för att undvika att få bakterier i ansiktet när du torkar.
Steg 6. Avsluta med en oljefri fuktighetskräm
Om din hud är utsatt för utbrott kan porerna lätt bli igensatta. Det finns många människor som har upplevt fördelarna med att använda en oljefri fuktighetskräm för att skydda sin aknehåriga hud. Om du bestämmer dig för att använda en fuktkräm som innehåller olja, gör ett test på ett litet område av huden och vänta några dagar för att se effekten innan du börjar applicera den på ansiktet.
- Aloe vera kan lugna irriterad hud och är utmärkt som en lätt, oljefri fuktighetskräm.
- Om din hud är väldigt fet kan du inte använda någon fuktkräm alls, eller bara applicera den på hudområden som tenderar att vara torra.
Metod 3 av 3: Torr hudtvätt
Steg 1. Tvätta ansiktet en gång om dagen
Om din hud är ganska torr, tvättar du ansiktet mer än en gång om dagen kommer det bara att förvärra tillståndet. Att tvätta ansiktet på natten är mycket viktigt för att ta bort smink, damm och svett från huden innan du går och lägger dig. Under tiden, på morgonen, stänk bara ljummet vatten eller torka av en varm tvättduk för att fräscha upp ditt ansikte utan att behöva tvätta det noggrant. Avsluta alltid med att använda en fuktkräm för att förhindra att din hud skalar.
Steg 2. Använd en mild tvål eller olja som rengöringsmedel
Torr hud blir torrare när den tvättas. Så du bör noga överväga rengöringsprodukten. Leta efter en mycket mild rengöring för torr hud, eller försök använda olja som rengöringsmedel.
- För att använda olja, blötlägg ansiktet helt enkelt och applicera vilken olja du vill (mandel, oliv, jojoba, kokos, etc.). Använd sedan en tvättlapp för att gnugga ansiktet i en cirkelrörelse och tvätta bort återstående olja med varmt vatten.
- Om du vill använda en kommersiell rengöringsprodukt, leta efter en som inte innehåller natriumlauryl eller laurethsulfat. Sulfatföreningar är hårda rengöringsmedel som ytterligare torkar ut huden.
Steg 3. Exfoliera oftare för att ta bort döda hudceller
Om din hud är så torr att den börjar skala kan du behöva exfoliera mer än en eller två gånger i veckan. Prova att exfoliera din hud varannan dag genom att gnugga en mjuk tvättduk över det torra området i en cirkelrörelse. Nyckeln är att exfoliera utan att förvärra torr hud eller irritera den.
- Om din hud är mycket torr, prova att använda en olja för att exfoliera. Doppa en mjuk handduk eller ansiktsbomull i kokosolja (eller en annan tjock olja efter eget val). Gnid in oljan i ansiktet i en cirkelrörelse. Denna behandling exfolierar huden och ger näring åt den samtidigt.
- Använd inte loofahs, skrubborstar eller andra slipmedel på huden. Torr hud är mer benägen för ärr och rynkor än normal och fet hud. Så du måste ge omsorg försiktigt.
Steg 4. Tvätta ansiktet med kallt eller varmt vatten
Varmt vatten kommer att torka ut huden ännu mer. Så, använd kallt eller ljummet vatten för att tvätta ansiktet. Att använda för mycket vatten kan också torka ut din hud. Så stänk bara vatten en eller två gånger. Du kan också kontrollera mängden vatten du använder genom att torka av ansiktet med en fuktig handduk istället för att stänka det.
Steg 5. Torka ansiktet torrt med en mjuk handduk
Använd en mjuk och tjock handduk för att ta bort det återstående vattnet från ansiktet utan att behöva torka det upprepade gånger. Att klappa ansiktet torrt förhindrar irritation och skalning av huden.
Steg 6. Avsluta med en tjock fuktighetskräm
För att din hud ska se fräsch och återfuktad ut, välj en fuktkräm avsedd för torr ansiktshud. Naturliga eller handgjorda fuktgivare är ofta det bästa valet för torr hud eftersom de inte innehåller kemikalier som kan orsaka irritation och torr hud.
- Leta efter en fuktkräm som innehåller sheasmör, kakaosmör eller annan tjock mjukgörare som förhindrar att huden torkar ut.
- Om din hud lätt skalas några timmar efter tvätt, prova att applicera lite kokos- eller aloe vera -olja för att fräscha upp din hud.
Varning
- Sov inte när du fortfarande använder smink.
- Använd inte samma tvättduk utan att tvätta den först.
- Tvätta inte ansiktet för ofta eftersom det kan lyfta hudens naturliga oljor, vilket leder till överdriven oljeproduktion.
- Om du har känslig hud, försök först med en hudvårdsprodukt på ett litet område innan du bestämmer dig för att använda den. Till exempel, applicera produkten på dina händer och vänta sedan 10 minuter för att se till att din hud inte blir röd eller irriterad.
- Använd alltid en cirkulär rörelse uppåt när du rengör eller exfolierar din hud. Dra aldrig ner huden.
