Om du försöker hoppa över skolan, hoppa över jobbet, undvik dina svärföräldrar eller måste spela en sjuk person i en teaterpjäs, är det faktiskt lättare att låtsas vara sjuk än du tror. Om du inte ser sjuk ut blir det svårt att övertyga någon om din falska sjukdom. Genom att ändra ditt utseende, ändra ditt beteende och din röst och veta vilka symptom du ska imitera kan du övertygande se sjuk ut för andra och ha tid för dig själv utan att lida.
Steg
Metod 1 av 3: Ändra beteende och åtgärder
Steg 1. Välj en sjukdom att fejka och håll dig till den
De flesta låtsas i allmänhet ha en förkylning eller feber eftersom de vanligtvis har upplevt det och symptomen är lätta att efterlikna. Att tappa migrän, diarré eller ont i magen är också ett bra alternativ eftersom du inte behöver gå in för mycket på dina symptom - trots allt vill ingen veta för många detaljer om dina tarmrörelser.
Det viktigaste är hur man förhindrar att symtomen på sjukdomen förväxlas med varandra. Om du vill fejka en migrän, klaga inte på magen, och om du fejkar diarré, börja inte nysa
Steg 2. Kom ihåg hur du såg ut när du var sjuk och imitera dina uttryck
Känn aldrig lusten att le eller visa nöje när du försöker se sjuk ut, eftersom det kan få folk att undra om du verkligen har ont eller inte.
Tänk på hur det kändes och vad du gjorde förra gången du var sjuk för att göra ditt beteende mer trovärdigt
Steg 3. Använd concealer eller vitt mjöl för att få din hud att se blekare ut
En liten grön fläck kan få ditt ansikte att se sjukare ut, medan lite vitt mjöl kan få dig att se blek och illamående ut.
En fläckmask blir mer effektiv, men lite vitt mjöl kan användas som ersättning om du inte har en
Steg 4. Bär en vid skjorta eller slå in dig i en filt
Oavsett sjukdomen gillar den sjuka att vara varm och omgiven av många tygdukar. Slå in dig i en filt eller tröja kvällen innan och dagen du förfalskar sjuk.
Du kan verka frossa eller darra något för att efterlikna symtomen på feber, även under en filt, eftersom sjuka människor ofta känner sig både varma och kalla samtidigt
Steg 5. Bete trögt och okoordinerat, stöta på föremål och gå långsamt
Varje sjukdom orsakar vanligtvis brist på samordning. Oavsett om du låtsas att du har migrän eller svår förkylning, reagera långsammare på det som finns i din omgivning utan att vara medveten om din omgivning.
Steg 6. Andas när du snyftar, hostar och klagar över dina symtom ofta
För att människor verkligen ska tro dig måste du bete dig så sjukligt du kan. Om du vill låtsas att du har feber eller förkylning, andas ut som en snyftning och hosta minst varannan minut. När det gäller andra problem, var noga med att klaga på dina falska symptom och gnugga din mage eller panna, beroende på vilken sjukdom du vill fejka.
Metod 2 av 3: Fake vissa symptom och skador
Steg 1. Förkyl feber eller förkylning genom att låtsas ha hosta, täppt näsa och trötthet
Andas endast genom munnen, vilket kan indikera fulla bihålor, och tala och reagera på saker långsammare. Du kan låtsas ha en lätt hosta och ta en skarp snyft för att få det att se mer lugnande ut.
Att låtsas ha snor i näsan är svårt, men du kan få dina ögon att se vattna ut genom att avsiktligt inte blinka längre än vanligt, vilket naturligtvis får dina ögon att vattna lite mer. Gör det här innan du pratar med människor för att få ut det mesta av det
Steg 2. Förfalska en migrän genom att undvika ljus, ljud och människor
Migrän har inga synliga symptom. Så andra måste lita på din historia för att förstå dina symptom. Låtsas vara känslig för ljus och ljud och gå sedan till ett mörkt, tyst rum, om du kan.
Vanliga symptom på migrän är yrsel, en våldsam reaktion mot ljus och ljud, förlust av balans och svår huvudvärk, särskilt i tinningarna och baksidan av huvudet
Steg 3. Låtsas att du har magproblem genom att vara illamående och gå på toa ofta
Torka av magen några gånger kvällen innan och klaga på att du mår dåligt innan du går och lägger dig tidigt utan att ha avslutat hela din måltid. Låtsas att du har diarré genom att dröja kvar i badrummet och imitera kramper.
- Du kan fejka kräkningar genom att imitera ett kvävande ljud plus en hes röst och häll sedan ett glas vatten ner i toaletten. Skölj, ta en stund att rengöra och lämna sedan toaletten. Lägg dig sedan i soffan och undvik att äta.
- Under hela natten, fortsätt att gå på toaletten ofta, men se till att slå på fläkten så att folk inte blir misstänksamma när de inte hör något ljud från toaletten.
- Använd gott om rumsfräschare för att täcka "lukten" och gå plötsligt på toaletten nästa dag.
Steg 4. Väck inte misstankar genom att överdriva symptomen
Sjuka försöker i allmänhet minska sina symtom på sjukdom, bara hosta när de måste hosta och bete sig illamående när illamående kommer. Öva dina falska symptom i spegeln och övertyga dig själv först innan du försöker övertyga andra om din sjukdom.
Nyser som ser verkliga eller falska är väldigt lätta att upptäcka. Undvik att frossa en nysning, men om du tror att det kommer att få dig att se mer övertygande ut, kittla botten av näsan med en fjäder eller liknande föremål för att utlösa nysningsreflexen
Metod 3 av 3: Förbered dig i förväg
Steg 1. Prata om dina "symptom" dagen innan du vill sjukskriva dig
Kvällen innan börjar du långsamt visa tecken på sjukdom. Prata om hur du känner dig yr, sluta inte din middag och överväg att gå och lägga dig tidigare än vanligt - även om du inte behöver sova.
Målet är att ingjuta tankar hos människor om att du inte mår bra snarare än att tydligt säga "jag känner mig sjuk". Detta kommer att få dina symtom att verka mer övertygande för andra eftersom du inte säger till dig själv att du verkar sjuk
Steg 2. Visa smärtssymtomet som du väljer långsamt under flera timmar
Ingen blir plötsligt sjuk, symtomen måste vakna långsamt tills det slutligen belastar den sjuka. Börja långsamt, med en liten hosta eller snyft om du vill efterlikna en förkylning eller influensa, eller bete dig trögare och reagera långsammare på saker i din omgivning om du vill låtsas att du är illamående.
Steg 3. Gå och lägg dig sent på kvällen för att ta fram ögonpåsar, som om du inte kunde sova hela natten
De flesta som är mycket sjuka har svårt att sova (om de inte har tagit dåsighetsmedicin). Att stanna uppe några timmar längre än vanligt kan resultera i synliga ögonpåsar under ögonen.
- Detta kan visa andra att du har svårt att sova, när du i verkligheten är vaken och spenderar tid med att ha roligt ensam.
- Du kan också använda lite ögonskugga (ögonskugga) för att öka effekten av utseendet. Var dock försiktig så att du inte överdriver det, för om någon märker att du bär ögonskugga och inte är helt utmattad kommer ditt skådespeleri att misslyckas.
Steg 4. Undvik att göra planer och umgås, precis som när du var sjuk
Det viktigaste som får människor att fångas av att förfalska sjukdom är att fångas göra något roligt och spännande, snarare än att stanna hemma för att återhämta sig.
Ta en ledig dag från sociala medier, avbryt alla planer du gjort med vänner och stanna hemma hela dagen. Du vill inte att någon ska veta sanningen om ditt bedrägeri
Tips
Försök att inte använda för mycket sjukskrivning när du inte är riktigt sjuk. Om den tid kommer när du verkligen är sjuk och ledigheten är ute, behöver du mer ansträngning än att bara ringa din chef för att ta ledigt
Varning
- Tvinga dig själv att kräkas kan skada tandköttet och tandemaljen. Om du bestämmer dig för att försöka utlösa gagreflexen, överdriv inte det, annars kan du kräkas och orsaka långvarig skada på munnen.
- Att spendera för mycket ledigt från arbetet kan få kollegor att reta dig om de måste utföra det arbete du lämnade efter dig. Var noga med att ringa din chef tidigt på morgonen så att han eller hon har gott om tid att flytta uppgifter till någon annan, eller erbjuda sig att avsluta arbetet vid ett senare tillfälle.
