Ibland behöver du en vacker hud snabbt. För att släta ut torr hud behöver du bara ta dig tid att exfoliera och återfukta huden. Det betyder att du helt enkelt kan gå på toaletten, något som kan göras på 20 minuter
Steg
Metod 1 av 4: Exfoliering
Steg 1. Bestäm de torraste områdena i huden
Fokusera på de områden som kräver mest uppmärksamhet. Använd bra belysning och leta efter hudområden som verkar fjällande eller mycket torra.
Steg 2. Prova en fysisk exfoliant
Fysiska exfolieringsmedel tar bort torr hud med mekaniska medel. Pimpsten och fotpapper är till exempel fysiska exfolieringsmedel. För kroppsdelar som inte är för grova är skrubbar som innehåller sand eller grus också ganska effektiva.
- Dessutom kan något enkelt, till exempel en tvättlapp, fungera som en fysisk exfoliant.
- Använd skrubben på våt hud. Rör händerna i en cirkelrörelse för att gnugga skrubben och fokusera på problemområdena. Skölj skrubben när du är klar.
- För fotpapper och pimpsten, applicera i duschen eller omedelbart efter duschen genom att försiktigt gnugga verktyget mot grova klackar eller armbågar.
Steg 3. Använd en kemisk skalare
En annan typ av exfoliant är en kemisk skalare. Detta ämne används för att rengöra död hud genom att smälta den. I allmänhet innehåller dessa ämnen syror.
- För torr hud, använd en AHA -produkt, till exempel mjölksyra eller glykol. För fet hud, använd produkter som innehåller BHA eller salicylsyra.
- När din hud är våt, applicera en kemisk peeling i små cirkulära rörelser. Om din hud är mycket torr, försök exfoliera med en svamp eller tvättlapp.
- Fokusera behandlingen på problemområden. Använd små cirkulära rörelser för att se till att exfolian skrubbas väl.
- Skölj noggrant.
Steg 4. Bada inte för länge
ju längre du utsätts för varmt vatten, desto mer sannolikt är det att din hud torkar ut. Vattnet tvättar bort det naturliga oljelaget på huden så duscha inte mer än 5-10 minuter om dagen.
Metod 2 av 4: Fuktgivande hud
Steg 1. Återfukta huden efter badet
Så snart du kommer ut ur duschen, applicera en fuktkräm eller lotion. Du kan behöva använda mer än en typ av fuktkräm. Använd en icke-oljebaserad fuktkräm för större delen av kroppen och en oljebaserad fuktkräm för problemområden som armbågar eller fötter. Att applicera en fuktkräm omedelbart efter badet hjälper ämnet att komma i direkt kontakt med huden och hjälpa det att sippra in.
Dessutom bör du också separera ansiktskräm som inte är oljebaserade
Steg 2. Kombinera dina rutiner
Med så många ingredienser på marknaden, hitta den fuktkräm som fungerar bäst för dig. Exempelvis kan matriaxyl-, ceramid- och kaffebärsextrakt återfukta huden och lotioner som innehåller vitamin C och vitamin A kan hjälpa till att återfukta och exfoliera huden.
Steg 3. Använd inte produkter som innehåller etylalkohol
Denna typ av alkohol kommer att torka ut din hud, så kontrollera ingredienserna innan du köper. Men alkoholer som cetearyl, cetyl, lanolin och stearyl (som faktiskt är fettsyror) är säkra att använda på huden.
Metod 3 av 4: Använda hemmetoder
Steg 1. Prova olivolja
Vissa människor använder olivolja 30 minuter före badet. Efter duschning, applicera ett tunt lager olivolja under din fuktighetskräm.
Du kan också använda olivolja för att göra din egen fysiska exfoliant. Blanda olivolja och farinsocker i förhållandet 1: 1. Gnid som vilken annan exfoliant som helst. Använd cirkulära rörelser över hela kroppen. Skölj när du badar tills det är rent
Steg 2. Använd honung
Smält lite av honungsvaxet i en kastrull. Blanda den med olivolja och rå honung. När det är kallt, applicera det på huden. Efter 10 minuter, skölj i duschen tills det är rent.
Steg 3. Applicera kokosolja istället för fuktkräm
Applicera ett tunt lager kokosolja efter att du kommit ut ur duschen. Gnid som en lotion. Fortsätt massera oljan tills den försvinner på huden.
Metod 4 av 4: Daglig hudvård
Steg 1. Tvätta alltid ansiktet varje kväll
Var noga med att tvätta bort din smink innan du går och lägger dig. Du kan använda en rengöringsduk om du verkligen vill lägga dig direkt. Du bör dock tvätta ansiktet noggrant för att ta bort fett och smuts. Dessutom blir din hud mjukare eftersom den är fri från akne.
Använd rengöringsmedel istället för tvål eftersom det inte torkar ut huden för mycket. Leta efter ett rengöringsmedel som inte innehåller natriumlaurylsulfat (SLS) eftersom det också kommer att torka ut huden
Steg 2. Håll dig borta från för varmt vatten
Ta ett varmt bad för att mjuka upp huden med tiden. Varmt vatten kommer att torka ut huden så att den känns grov.
Steg 3. Ät omega 3 -fettsyror
Mat som är rik på omega 3 kan återfukta och mjuka upp huden. Försök att inkludera lax, sill och tilapia i din kost. Om du inte gillar fisk, prova valnötter, gräsmatad nötkött, linfröolja, edanamnötter eller berikade ägg.
Steg 4. Bli inte uttorkad
Hydratnivån i kroppen bestämmer hudens fuktighet. Håll därför intaget av vätska i kroppen. Prova att lägga till fruktskivor för att hjälpa till med ditt vätskeintag.
