Hängslen bärs för att justera tänderna. Smärtan som kan uppstå genom tandställning kan dock vara avskräckande och distraherande. Smärtan kan relateras till kroppens reaktion på trycket på tänderna, men det varierar också beroende på ålder, stressnivå och kön. Det finns inget specifikt läkemedel för att lindra smärta på grund av tandställning. Men flera metoder kan användas för att lindra smärta.
Steg
Metod 1 av 5: Ändra din kost
Steg 1. Ät mjuk mat de första dagarna
Den värsta smärtan från hängslen uppträder vanligtvis inom de första 24-72 timmarna efter att hängslen placerats. Under de första dagarna äter du mycket mjuk mat som inte kräver mycket tuggning förrän du är mer van vid att äta med hängslen. Rätter, som soppor, äppelmos och potatismos, är bra matval.
Steg 2. Ät kalla/frysta livsmedel, till exempel glass
Glass kan lindra smärta i munnen eftersom det är bedövande. Isbitar kan också sväljas. Placera isbiten i munnen nära det område som gör mest ont. Isbitar kan hjälpa till att bedöva munnen och lindra eventuell inflammation som kan uppstå.
- Alternativt kan du förvara bebisens teether i frysen, bita den eller stoppa den i munnen. Denna metod är också effektiv för att lindra smärta.
- Tugga/bita inte på is eller isbitar eftersom hård mat kan skada och lossa hängslen.
Steg 3. Konsumera inte sura livsmedel och drycker
Sura livsmedel och drycker som innehåller citrus kan till exempel förvärra sår/smärtor i munnen. Undvik denna typ av mat/dryck för att inte irritera munnen ytterligare.
Steg 4. Ät inte hård eller klibbig mat
Vissa livsmedel ska inte ätas så att hängslen inte skadas och orsakar irritation och extra kostnader. Hård, klibbig mat, som chips, nötkött, nötter och taffy, kommer sannolikt att skada hängslen.
Tugga/bita inte på hårda föremål, som pennor, pennor eller isbitar
Metod 2 av 5: Användning av oral medicinering
Steg 1. Ta receptfria smärtstillande medel
Smärtstillande medel, som paracetamol (Tylenol), kan lindra smärta från tandställning. Ta en dos (2 tabletter) acetaminofen var fjärde timme. Se till att äta mat precis innan du tar paracetamol eftersom detta läkemedel kan orsaka magbesvär om det tas omedelbart utan att äta först. Drick ett helt glas vatten för att svälja medicinen.
- Följ anvisningarna på förpackningen för rätt dosering.
- Ibuprofen (Advil), istället för Tylenol, kan tas även om vissa tandläkare och ortodontister inte rekommenderar att ta ibuprofen eftersom det kan bromsa tändernas rörelse. Ta åtminstone inte båda typerna av droger; Välj en!
Steg 2. Applicera en lokalbedövning för att dämpa smärtan
Det finns ett antal receptfria smärtstillande medel, vanligtvis bedövningsmedel, som kan bedöva munnen i flera timmar. Detta läkemedel finns i form av munvatten, lösning och gel. Produkter som Orajel och Colgate Orabase kan användas.
Följ instruktionerna på produktförpackningen för korrekt användning. Vissa människor upplever allergiska reaktioner när de använder liknande produkter. Så läs bruksanvisningen först innan du börjar använda produkten
Steg 3. Gurgla med saltvatten
Saltvatten kan lugna munnen och behandla eventuella sår som kan uppstå från tandställning som gnuggar mot kindernas insida. Saltvatten för gurgling görs genom att lösa 1 tsk bordsalt i ett glas varmt vatten. Rör om tills allt salt är upplöst. Häll saltvattnet i munnen och sprut försiktigt över munnen i cirka 1 minut. Spotta den sedan i diskbänken.
Upprepa flera gånger om dagen, särskilt under de första dagarna och när smärtan är svårare
Steg 4. Gurgla med utspädd väteperoxid
Väteperoxid är ett antiseptiskt medel som kan lindra inflammation som orsakar munirritation. Blanda 1 del vatten med 1 del 3% väteperoxid i ett glas. Häll lösningen i munnen och spruta den försiktigt över munnen i cirka 1 minut och spotta sedan ut den i diskbänken. Upprepa flera gånger om dagen.
- Många väteperoxidbaserade produkter som du kan köpa i närbutiker eller apotek är avsedda att behandla sår och lindra ömhet i munnen, till exempel Colgate Peroxyl munvatten.
- Vissa människor gillar inte smaken av väteperoxid och skummet som bildas vid gurgling.
Steg 5. Använd ortodontiskt vax (ortodontiskt vax)
Tand- eller ortodontiskt vax används som en barriär mellan hängslen och insidan av munnen. Denna produkt kan köpas på ett apotek eller erhållas från en tandläkare efter att hängslen har placerats.
För att använda ortodontiskt vax, skär en liten bit vax och rulla den till en liten boll på storlek av en ärt. Denna metod värmer och gör det lättare att använda ljuset. Använd en pappershandduk för att torka den del av hängslen du vill vaxa. Tryck sedan på vaxet direkt på hängslen eller fästena. Upprepa proceduren efter behov
Steg 6. Fäst gummit som medföljde hängslen
Denna lilla bit gummi är fäst vid tråden för att hjälpa till att rikta in tråden och käken. Användningen av gummi hjälper till att förkorta den tid det tar att justera tänderna. Så att använda gummi är verkligen lönsamt. Din ortodontist kan rekommendera att du använder gummit hela tiden, utom när du äter eller borstar tänderna, och byter gummi regelbundet.
Användning av gummi orsakar ofta smärta, särskilt under de första dagarna efter att hängslen placerats. Smärtan kan dock bli värre om du inte vänjer dig vid att använda gummi. Om gummit bara används i 2 timmar om dagen eller några gånger i veckan blir smärtan svårare än om du bär det hela tiden
Metod 3 av 5: Ändra vanor för rengöring av tänder
Steg 1. Välj en tandkräm som är speciellt för känsliga tänder
De flesta tandkrämstillverkare producerar tandkräm som är speciellt utformad för känsliga tänder. Denna typ av tandkräm innehåller det kemiska kaliumnitratet, vilket kan hjälpa till att minska känsligheten genom att skydda nerverna i tandköttet. De flesta märken använder artificiellt kaliumnitrat. Vissa naturliga tandkrämmärken, som Tom's of Maine, använder dock naturligt kaliumnitrat. Båda kan användas säkert.
Följ anvisningarna på förpackningen för korrekt användning
Steg 2. Använd en mjuk borste
Tandborstborsten sträcker sig från fina till hårda. Ju finare borst, desto mjukare blir det på dina tänder och tandkött när du borstar tänderna. Så välj en mjuk borste.
Steg 3. Borsta försiktigt tänderna
Om du är van att borsta tänderna kraftigt kan det orsaka svår smärta under de första dagarna efter att hängslen placerats. Borsta tänderna i mjuka, långsamma, försiktiga cirkelrörelser. Ta dig tid att borsta tänderna och öppna munnen långsamt.
Steg 4. Borsta tänderna och tandtråd efter varje måltid
När du bär hängslen bör du borsta tänderna och tandtråd efter varje måltid, även när du äter ute. Annars riskerar du hålrum, svullet tandkött eller andra tand- och munproblem. När du bär hängslen måste tandhygien och munhygien upprätthållas ordentligt.
Ta med dig en resetandborste, ett litet paket tandkräm och en liten påse tandtråd när du går ut så att du alltid kan borsta tänderna efter att ha ätit
Metod 4 av 5: Kontrollera med en ortodontist
Steg 1. Ge dig själv lite tid innan du besöker en ortodontist
Smärta är normalt när hängslen först placeras. Men om svår smärta kvarstår efter några veckor, besök din ortodontist igen för en undersökning och ställ frågor.
Steg 2. Be ortodontisten att lossa hängslen
Om smärtan är för svår kan hängslen vara för täta. Stramare hängslen betyder inte att behandlingen blir mer effektiv eller slutar snabbare. Rådgör med en ortodontist om tätheten i hängslen.
Steg 3. Låt ortodontisten klippa ut den utskjutande tråden
Ibland sticker trådens ände ut och gnider sig mot insidan av kinden. Sådana ledningar kan vara mycket smärtsamma och orsaka sår i munnen. Om så är fallet, be din läkare att klippa tråden för att den ska må bättre.
Steg 4. Be om recept på en starkare medicin eller annan metod
Ortodontisten kan ordinera en starkare dos av ibuprofen om receptfria läkemedel inte verkar vara effektiva.
Ortodontisten kan också rekommendera andra metoder, till exempel bitskivan. Bita på denna produkt i några minuter flera gånger varje timme. Bita hjälper till att öka blodcirkulationen i tandköttet, vilket lindrar smärta
Steg 5. Be om ytterligare råd om hur du lindrar smärta
Din ortodontist kanske kan föreslå en smärtlindringsmetod som passar ditt tillstånd. Läkare har arbetat med många människor och känner till en mängd olika behandlingar som är effektiva för patienter.
Metod 5 av 5: Förberedelse för återställning av hängslen
Steg 1. Schemalägg ett besök hos ortodontisten
Det finns kanske inte mycket utrymme när du kan boka in ett besök hos ortodontisten för justeringar av tandställning. Men om du kan, schemalägg besöket på en dag som inte är en tidsfrist för att slutföra viktiga uppgifter/aktiviteter som kräver koncentration och fokus. Försök att besöka din ortodontist i slutet av dagen så att du kan gå direkt hem efter det och vila.
Steg 2. Förbered mjukvarutillförsel
Munnen återgår till känslighet inom 2 dagar efter att hängslen justerats och/eller åtdragits. Förbered mjuk mat, till exempel potatismos, pudding, soppor och andra liknande livsmedel i 2 dagar.
Steg 3. Ta smärtstillande läkemedel innan du besöker ortodontisten
Ta paracetamol tabletter innan du går till ortodontisten så att medicinen är effektiv när det är din tur att undersökas. Således minskar smärtan omedelbart. Ta en annan smärtstillande medel 4-6 timmar efter den första konsumtionen så att smärtan inte ökar!
Steg 4. Prata med din ortodontist om alla dina bekymmer
Nu är en bra tid att berätta för din läkare om problem med tandställning eller störningar som huvudvärk eller sår i munnen som inte läker. Det kan finnas åtgärder som kan vidtas för att eliminera eller lösa problemet som uppstod.
Relaterad artikel
- Hur man känner dålig andedräkt
- Hur man övervinner kräkningsreflexen
