De första dagarna efter nya hängslen eller åtdragning av dem kan vara smärtsamma. När du anpassar dig till nya hängslen kommer din mun att känna ont och känsligare. Det finns dock steg du kan vidta för att lindra smärtan i tandställning.
Steg
Del 1 av 2: Gör din egen behandling (med material tillgängligt hemma)
Steg 1. Drick en kall dryck
Om hängslen gör dig obekväm, prova att dricka en kall drink. Kalla drycker som isvatten, kall juice eller läsk kan hjälpa till att minska smärta i tänder och tandkött. Kalla drycker kan skapa en bedövande effekt i munnen och därmed minska inflammation och ömhet i munnen.
Steg 2. Prova att äta kall mat
Som med kalla drycker kan du också konsumera kall mat för att se om kall mat kan ha samma effekt som kalla drycker. Prova att njuta av kalla smoothies, glass eller fryst yoghurt. Du kan också försöka äta frukt, grönsaker och andra hälsosamma livsmedel som tidigare förvarades i kylen för att hålla dem svala när du äter dem. Dessutom är kylda frukter, till exempel kylda jordgubbar, fördelaktiga för att stärka tandköttet.
Steg 3. Försök att använda ett ispaket för att lindra ont i munnen
Kylning av det smärtsamma området kan minska inflammation och smärta. För att minska smärtan kan du försöka placera ett ispaket (en gel som används istället för is) på kinden (precis på den sida som gör ont). Tänk dock på att du inte direkt ska applicera isförpackningen på huden. Innan användning, varva först in ispaketet med en handduk eller trasa.
Steg 4. Gurgla med saltvatten
Saltvatten är ett enkelt huskurer som för vissa människor har visat sig lindra tand- och munvärk. Dessutom kan saltvatten också användas enkelt och snabbt.
- Tillsätt en halv tesked salt till ett glas varmt vatten. Rör om tills saltet är upplöst.
- Gurgla med saltvatten i cirka 30 sekunder, töm sedan saltvattnet.
Steg 5. Försök att äta raffinerad mat
Efter installationen eller åtdragningen av hängslen tenderar dina tänder att vara känsligare. Försök därför att äta mat som är mjukare i konsistensen för att minska smärta och irritation i tänderna och tandköttet.
- Välj livsmedel som inte kräver att du rör tänderna. Några bra val inkluderar potatismos, smoothies, puddingar, mjuka frukter och soppor.
- Försök att undvika att äta kryddig mat eftersom de kan irritera ditt tandkött.
Del 2 av 2: Använda smärtstillande produkter
Steg 1. Försök att använda de läkemedel som finns i ditt medicinskåp
Smärtstillande receptfria läkemedel kan hjälpa till att minska svullnad, inflammation och sår som orsakas av tandställning. Prova att använda befintliga smärtstillande medel och se om de är effektiva för att lindra smärtan.
- Ibuprofen kan minska smärta och svullnad orsakad av att du bär hängslen. Använd medicinen enligt råd eller instruktioner som anges på flaskans etikett och undvik att dricka alkoholhaltiga drycker om du tar ibuprofen.
- Om du tar läkemedel som ordinerats av en läkare är det en bra idé att prata med din apotekspersonal för att se till att det inte är farligt att ta regelbundna läkemedel för att minska smärtan på den behandling du för närvarande tar.
Steg 2. Använd tandvårdsprodukter för att lindra smärta
Fråga din ortodontist om speciella geler eller mediciner som kan lindra smärta. Det finns flera produkter som kan hjälpa till att minska smärtan när du anpassar dina tänder och mun till nya eller åtdragna hängslen.
- Det finns några munvatten och geler som innehåller ingredienser som kan lindra smärta. Följ alla anvisningar för användning på etiketten eller förpackningen när du använder dessa produkter. Fråga din tandläkare om du har några frågor om dessa produkter.
- Du kan prova att använda bitskivor. Bita wafers är tandvårdsprodukter i form av ett tunt ark, med en storlek som passar dina tänder. Du kan bita bitskivorna under en viss tid för att uppmuntra ökad blodcirkulation, så att smärtan kan minskas. Alternativt kan tuggummi också hjälpa till att minska smärta.
Steg 3. Använd en barriärprodukt för hängslen
Barriärprodukter är utformade för att skapa utrymme mellan tandställning, tänder och tandkött, och därigenom förhindra irritation som orsakar smärta och inflammation.
- Den vanligaste och lättanvända barriärprodukten är tandvax eller tandställning. Vanligtvis kommer din tandläkare att ge dig en låda med vax och du behöver bara bryta den och applicera den på det område där det gör ont. Se till att du rengör och tar bort vaxet innan du borstar tänderna, eftersom vax kan fastna på tandborsten.
- Det finns också barriärprodukter som vid första anblicken liknar vitare remsor (tandblekningslister). Dessa produkter är kända som tröstande remsor. Placera remsorna på dina tänder så bildar de en slags skyddande barriär mellan dina tandställning, tänder och tandkött. När du utför installationen, försök att fråga din tandläkare om användningen av dessa tröstande remsor.
Tips
- Ha tålamod. Även om du använder rätt vård kommer nyplacerade hängslen på dina tänder att orsaka smärta i tänderna och munnen i flera veckor.
- Egentligen finns det inte mycket du kan göra annat än att ta smärtstillande. Tänk dock på att smärtan avtar av sig själv inom några dagar.
- Om tråden gnider mot munväggen, tryck på tråden med tungan, men tryck inte för hårt. På så sätt kommer tråden inte att slå och klämma på dina kindben.
