Akne är ett hudproblem som de flesta upplever. Förutom den vanliga formen kan akne förekomma i form av öppna komedoner och slutna komedoner. Pormaskar uppträder när folliklarna i huden eller porerna blir igensatta på grund av damm och ansamling av talg (en olja som produceras naturligt av kroppen). Pormaskar är svarta på grund av damm och smuts som täpper till öppna porer/utsätts för luft och oxideras (när de utsätts för syre). Pormaskar är dock inte smuts. Människor som har känslig hud kan försöka bli av med pormaskar. Du kan också förhindra att de visas genom att utföra vissa strategier.
Steg
Metod 1 av 3: Rensa finnar
Steg 1. Försök använda salicylsyra
Även om denna typ av syra kan orsaka reaktioner på känslig hud, är salicylsyra det bästa receptfria rengöringsmedlet för öppna och slutna pormaskar. Salicylsyra behandlar pormaskar genom att minska svullnad och öppna tilltäppta porer. Prova att leta efter en ansiktsrengöring som innehåller salicylsyra. Du kan också applicera den som en kräm, gel eller salva.
- Eftersom din hud är känslig, gör testet först på ett litet område i ansiktet. Om ditt ansikte är akne eller kliande, sluta och använd en annan produkt.
- Salicylsyra kan göra huden torr eller irriterad, särskilt när du börjar använda den. Försök att använda en liten mängd och öka mängden när huden anpassar sig.
- Använd ansiktsrengöringen en eller två gånger om dagen. Använd en ansiktsrengöring som innehåller salicylsyra för att rengöra ansiktet med akne. Skölj ansiktet först med vatten och gnid in ansiktsrengöringen. Du kan använda en tvättlapp, men gnugga försiktigt. Tvätta av skummet med vatten och torka ansiktet.
Steg 2. Prova bakpulver
Om din hud reagerar på salicylsyra, prova bakpulver istället. Den främsta anledningen till att använda bakpulver är på grund av dess fördelar som exfoliant, vilket är att rengöra död hud som är smutsig och täpper till porerna. Denna behandling kan dock torka ut huden om den används för mycket. Så använd inte bakpulver varje dag.
- Blanda lite bakpulver med vatten tills det har en pasta-liknande konsistens. Gnid in pastan på huden.
- Skölj den gnidade blandningen noggrant på huden.
Steg 3. Använd en ansiktsrengöring av honung och kanel
En naturlig lösning som vissa människor använder är en blandning av honung och kanel. Honung och kanel har naturliga antibakteriella ingredienser som kan utrota akne-orsakande bakterier. Blanda rå honung med kanelpulver eller kanelolja i lika stora proportioner. Gnid blandningen på ditt ansikte. Efter att ha skrubbats ordentligt, täck med en tunn bomullsremsa eller en tjock vävnad. Låt den stå i 5 minuter, dra sedan av remsan och skölj ansiktet.
- Honung hjälper till att döda bakterier och fungerar som ett flytande lim som tar bort pormaskar.
- Kanel kan ge ditt ansikte en frisk lyster eftersom det ökar blodflödet till ansiktet.
Steg 4. Prova ångmetoden
Denna metod används vanligtvis för att göra pormaskar mindre synliga. Häll först kokande vatten i en skål. Lägg en handduk över huvudet och skålen så att ångan kan koncentrera sig på ansiktet i cirka 10 minuter. Ångan minskar smutsen i pormaskarna. Tvätta ansiktet sedan försiktigt med varmt vatten.
Du kan lägga till antibakteriell eterisk olja för att lägga till ångens rengöringsegenskaper. Lavendel, timjan, pepparmynta och kalendula innehåller antiseptiska ingredienser
Steg 5. Använd en fuktkräm
Även om det verkar motstridigt med ditt mål att hålla dina porer från att täppa till, kommer fuktkräm att hålla din hud återfuktad. Nyckeln är att använda en fuktkräm som inte innehåller olja, eftersom denna typ av fuktkräm kan täppa till porer.
Leta efter fuktkräm som är märkta "icke-komedogen", "oljefri" eller "icke-acnegenisk"
Metod 2 av 3: Att göra en rutin för att bli av med pormaskar
Steg 1. Välj en mild ansiktsrengöring
När ansiktet inte är akne, använd inte akne rengöringsmedel. För att rengöra ditt ansikte varje dag, använd en mild tvål som återfuktar huden. Några exempel på denna typ av tvål är Dove, Basics och Neutrogena.
- Undvik produkter som innehåller alkohol, särskilt om du använder salicylsyra. Alkohol gör huden torr, röd och inflammerad.
- Om din hud är benägen för utbrott och inte verkar reagera negativt på akne -rengöringsmedel, fortsätt att använda produkten varje dag för att förhindra utbrott.
Steg 2. Rengör ditt ansikte varje dag
Rengör ditt ansikte två gånger om dagen, på morgonen och på natten med en mild ansiktsrengöring. Tvätta dock inte ansiktet mer än två gånger om dagen eftersom det kan göra akne värre.
- Om du svettas mycket eller tränar, tvätta ansiktet efteråt. Du behöver inte använda antibakteriell tvål eftersom fördelarna inte heller är särskilt uttalade.
- Ta inte bort död hud eller använd ansiktsrengöringsmedel med "skrubbpärlor" och andra. Dessa saker kommer faktiskt att förvärra irritationen och kan orsaka missfärgning eller ärrbildning i huden.
Steg 3. Ta bort smink
Du kan bli frestad att inte ta bort din smink när du är klar med dina aktiviteter. Se dock till att ta bort all smink innan du går och lägger dig. Smink kan täppa till porer och orsaka pormaskar.
Steg 4. Leta efter produkter märkta "icke-komedogen"
Detta ord finns i vissa hudvårdsprodukter och sminkprodukter. Icke-komedogena produkter har visat sig inte täppa till porer. Det betyder att du inte kommer att ha så många pormaskar (orsakad av din hudvårdsrutin). Exempel på produkter som producerar icke-komedogena produkter är varumärkena Simple och Cetaphil (t.ex. fuktgivande lotion).
Steg 5. Håll hårolja borta från ansiktet
Om du har fett hår, binda tillbaka det. Precis som olja från dina händer eller fingrar, kan olja från ditt hår också träffa ditt ansikte.
- Tvätta också håret regelbundet, särskilt om ditt hår tenderar att vara fet.
- Oljan i håret kan fastna i ansiktet och orsaka fler pormaskar.
Steg 6. Minska din stressnivå
Stress kan orsaka akne eftersom det tillfälligt ökar testosteronproduktionen och testosteron kan orsaka akne.
- Du kan till exempel försöka koppla av varje muskelgrupp i tur och ordning. Blunda. Flytta din kropp medan du växelvis spänner och slappnar av varje muskelgrupp. Denna teknik hjälper dig att känna dig mer avslappnad.
- Du kan också försöka fokusera på din andning. Blunda för ett ögonblick. Andas djupt genom näsan medan du räknar 1 till 4. Andas ut genom munnen medan du räknar 1 till 4 igen. Håll fokus på att göra det tills du känner dig lugn.
Metod 3 av 3: Att veta vad man ska undvika
Steg 1. Gnugga inte eller exfoliera ansiktshuden
Även om vissa produkter hävdar att "ta bort död hud" eller andra fördelar. Gnugga eller exfoliera huden i ansiktet kommer faktiskt att göra hudormar värre eftersom de orsakar irritation och inflammation. Använd inte slipmedel eller trasor, gnid inte hårt i ansiktet och använd inte exfolierande ansiktsrengöringsmedel.
Steg 2. Tryck inte på pormaskarna
Ta inte bort pormaskar genom att trycka på dem. Om pormaskar pressas eller pressas med fingrarna eller andra hushållsverktyg kan smuts gå djupare in i huden. Det kan också sprida infektion runt det och till och med leda till ärrbildning.
Om pormaskar stör dig mycket, försök kontakta en hudläkare. Hudläkare kan säkert ta bort pormaskar med professionella verktyg
Steg 3. Ompröva remsor för borttagning av pormaskar
Även om de kan verka hjälpsamma, kommer blackheadborttagningsremsor faktiskt att förvärra problemet med pormaskar om du har känslig hud. Dessutom kommer remsan också bara att lyfta ytskiktet av pormaskar och inte ta bort all smuts under. Blackheadborttagningsremsor kan användas ibland, men avbryt användningen om huden blir irriterad.
Steg 4. Se till att kudden du använder inte är fet
Olja kan ansamlas på kudden så att den träffar ansiktet och täpper till porerna. Försök att tvätta höljet minst en gång i veckan.
Steg 5. Bär inte strama hattar
Täta hattar kan hålla oljor på huden. Olja och död hud kan täppa till porer. Så en hatt som är för tätt kan orsaka pormaskar.
Steg 6. Undvik mat som innehåller mycket socker
Även om experter inte är 100 procent överens om mat som orsakar akne, är de flesta överens om att livsmedel med hög sockerhalt och kolhydrater och mejeriprodukter bidrar till problemet. Försök att minska konsumtionen av dessa livsmedel för att minska akne problem.
Även om kroppen borde få mycket kalcium kan minskad mjölkförbrukning hjälpa till att minska akne problem som är svåra att försvinna
Steg 7. Försök att inte röra vid ditt ansikte
Berört ansikte kan utsättas för olja och bakterier. Dessutom kan den befintliga smutsen också träffa ansiktet. Olja, bakterier och smuts kan orsaka finnar och pormaskar.
Rengör telefonen ofta. Olja och smuts i ansiktet kan fastna på telefonskärmen. Olja och smuts kan komma in i porerna igen och bli pormaskar
Steg 8. Ring din läkare om behandlingen inte fungerar eller om ditt akne -problem är allvarligt
Behandling är inte den enda lösningen på pormaskar. Om du har tagit bort pormaskar i två veckor och inte har märkt några förändringar, kontakta din läkare eller be om remiss till en hudläkare.
