3 sätt att baka mat

Innehållsförteckning:

3 sätt att baka mat
3 sätt att baka mat

Video: 3 sätt att baka mat

Video: 3 sätt att baka mat
Video: Tips to prevent varicose veins 2024, Maj
Anonim

Att baka mat betyder att laga mat med torr direkt värme. Brödrosten finns i ugnen, vanligtvis längst upp i ugnen, vilket kräver att du flyttar stället till det översta läget. Vissa grillar ligger längst ner i ugnen, i ett separat område som liknar en låda. Stek kött, grönsaker och frukt på hög värme och förbered din mat för intensiv värme.

Steg

Metod 1 av 3: Förbereda grillen

Broil Steg 1
Broil Steg 1

Steg 1. Välj en stekpanna eller stekpanna för bakning

Använd inte för djupa pannor, annars passar de inte mellan ugnsstället och brödrosten.

  • Spraya formen med nonstick -spray. Om du planerar att baka något som kan bli smutsigt, belägg formen eller formen med aluminiumfolie för enklare rengöring senare.
  • Använd en stekpanna för bästa resultat. Denna typ av stekpanna är avsedd för grillning så att det är lättare för värme att spridas till botten av maten.
Image
Image

Steg 2. Placera ugnsstället på den översta raden

Se till att du flyttar stället medan ugnen fortfarande är kall.

Broil Steg 3
Broil Steg 3

Steg 3. Värm upp grillen

Vanligtvis ger ugnen två inställningar för brödrosten; på (på) och av (av). Andra ugnar kan ge ett högt eller lågt alternativ.

Låt ugnen värmas upp i cirka 5 minuter innan du lägger maten i den. På det sättet kommer temperaturen att stiga och du kan baka mat snabbt

Metod 2 av 3: Grillning av kött och fisk

Broil Steg 4
Broil Steg 4

Steg 1. Krydda köttet, kycklingen och fisken med olivolja eller smör

Image
Image

Steg 2. Lägg köttet eller fisken på en ugnsform eller bakplåt

Image
Image

Steg 3. Ställ in formen i ugnen på översta raden, cirka 10 cm från värmekällan

Broil Steg 7
Broil Steg 7

Steg 4. Lämna köttet eller fisken i ugnen tills de är jämnt tillagade

Vänd halva köttet tills det är färdiglagat för att din mat ska tillagas jämnt.

  • Se till att baktiden stämmer med den som anges i receptet. Den totala tillagningstiden beror på den önskade nivån och köttets tjocklek.
  • Låt fisken vila under grillen i cirka 5 minuter per 1,27 cm tjocklek. Vänd fisken efter 3 minuter om köttet är tjockare än 2,5 cm.

Metod 3 av 3: Bakning av frukt och grönsaker

Image
Image

Steg 1. Lägg grönsaker som paprika och tomater under grillen för att bränna och ta bort skalet

Image
Image

Steg 2. Koka grönsaker och frukt under grillen för att ge dem en krispig smak på utsidan samtidigt som mjukheten och fuktinnehållet på insidan bevaras

Broil Steg 10
Broil Steg 10

Steg 3. Använd en ugnsform så att du kan röra om grönsakerna och frukten om det behövs

Broil Steg 11
Broil Steg 11

Steg 4. Krydda frukterna och grönsakerna, eller strö dem med olja eller smör innan du bakar

Broil Steg 12
Broil Steg 12

Steg 5. Lägg frukt och grönsaker under grillen i cirka 5 minuter

Se till att du fortsätter att kontrollera att frukt och grönsaker inte bränns.

Image
Image

Steg 6. Prova att rosta ananas, banan, mango, sparris, zucchini, persika och peppar

Broil Steg 14
Broil Steg 14

Steg 7. Klar

Rekommenderad: