Vill du gå till poolpartiet som alla har varit på i sommar, men är rädda att du inte kan för att du har mens? Om möjligt blir du bekvämare att simma med en tampong eller menscup istället för vanliga kuddar. Men om du bara har kuddar är det tekniskt möjligt att simma medan du bär dem. Detta kan göras om du bara planerar att slappa runt poolen eller doppa fötterna i vattnet utan att bli baddräkt våt.
Steg
Steg 1. Tänk på alternativen
Att simma med dynor är inte helt det bästa alternativet. Eftersom de är utformade för att absorbera vätskor, kommer de också att absorbera poolvatten. Om möjligt, använd en tampong eller menstruationskopp istället för vanliga kuddar.
Om du inte använder en tampong eller menstruationskopp vill du att baddräkten inte ska bli blöt. Om du är på stranden, paddla eller doppa fötterna istället för att gå hela vägen i vattnet. Om du är i poolen, överväg att sitta vid poolen med fötterna doppade. Om du vill komma i vattnet är det bäst om du använder en tampong eller menstruationskopp
Steg 2. Ta bort dina kuddar
När du är redo att bada, ta av kuddarna eller byxan du har på dig.
Steg 3. Fäst dynan på botten av din baddräkt
Ta bort omslaget och fäst baksidan till baddräkten. Var noga med att använda tunna kuddar så att de inte sticker ut och se till att du har på dig en välsittande baddräkt. Om det är blött fastnar inte dynan lika mycket, så att bära en bodysuit som passar perfekt kan hjälpa till att inte glida.
Steg 4. Dra upp din baddräkt och sätt på den
Steg 5. Överväg att lägga till shorts
Detta hjälper till att dölja klumparna i dynan, och om materialet är mörkt kan det också hjälpa till att dölja läckan.
Steg 6. Njut av din dag vid poolen
För maximal komfort och hygien, paddla helt enkelt och gå in med vattnet under midjan. Om de blir våta blir dina kuddar fulla av vatten, så gå försiktigt ut ur poolen och ha en handduk redo för att täcka tecken på våta kuddar.
Tips
- Torka av det kvinnliga området innan du sätter på dynorna.
- Det spelar ingen roll om kuddarna som används är vanliga, super- eller övernattningsunderlag, men ju större kuddar som används, desto mer vatten samlas. Därför kan detta göra kuddarna mer uppblåsta.
- Oroa dig inte om du i allmänhet behöver super- eller övernattningsunderlägg under dagen. Vanliga kuddar fungerar fortfarande bra för dig.
- Att bära en bevingad kudde hjälper till att hålla den fast vid baddräkten och inte lossna.
- Om du inte vill ha badbyxor kan du bära en baddräkt med bredare botten.
- Du kommer att ha cirka 15-35 minuter på dig att byta dynan efter att den är ur vattnet, beroende på ditt flöde.
- Detta är bäst när man simmar i sjöar, floder, dammar eller hav, men kan också användas i simbassänger.
- Vatten saktar faktiskt ner menstruationsflödet så att du kan bära trosor. Med pantyliners behöver du kanske inte bära badbyxor!
- Prova att göra detta i badkaret innan du går in i poolen, särskilt om du har på sig sanitetsdynor.
- Myten säger att menstruationsflödet kommer att sluta när du kommer in i vattnet. Faktum är att detta flöde bara saktar ner för vissa kvinnor. Tro inte att flödet kommer att sluta omedelbart.
Varning
- Gör inte detta om mensen är mycket tunga.
- Gör inte detta om mensen inte stannar i vattnet.
- Din kudde sväller i vattnet.
- Gör inte detta om du kan använda en tampong. Tamponger är mycket renare, enklare och bekymmersfria.
