Tunginflammation kan orsaka symtom som smärta, sveda eller torrhet. Tunginflammation orsakas av flera saker, inklusive en bitande eller brännande tunga, svampinfektion, trast och brännande munsyndrom, även känt som glossodyni eller brännande tungesyndrom. I vissa fall är orsaken till inflammation i tungan fortfarande okänd. Men med beaktande av dina symtom och medicinska diagnoser finns det flera behandlingar för att lindra tunginflammation och obehag det orsakar.
Steg
Del 1 av 2: Behandla tunginflammation med hemmetoder
Steg 1. Rengör den bitna tungan med kallt vatten
Om din tunga är biten, tvätta av den med kallt vatten. Kallt vatten kan ta bort smuts, matrester, blod och annat skräp från tungan och förhindra infektion.
- Kontakta din läkare omedelbart om din tunga är biten.
- Efter rengöring med kallt vatten kan du suga på is för att lindra svullnad och smärta.
Steg 2. Smutta på isbitar eller glass
Sug på isbitar eller glass om du känner smärta och/eller en brännande känsla på tungan. Isens kalla temperatur hjälper till att minska smärta, minska svullnad och få tungan att känna sig bekvämare.
- Att suga på is kommer att vara särskilt lugnande om du har bett eller bränt tungan.
- Is som smälter i munnen hjälper också till att återfukta kroppen och förhindrar torr tunga som kan förvärra smärtan av en bitande eller brännande tunga.
Steg 3. Gurgla med saltvatten
Varmt saltvatten kommer att rengöra tungan och lindra smärtan från inflammation i tungan. Du kan skölja munnen några timmar tills smärtan och obehaget avtar.
Tillsätt en matsked salt till ett glas varmt vatten och rör om tills det är upplöst. Gurgla i cirka 30 sekunder med koncentration på det ömma området i tungan. Spotta ut vattnet när du är klar
Steg 4. Undvik att äta något som kan förvärra inflammation i tungan
När du har ont i tungan är det bäst att undvika allt som kommer att göra smärtan värre, till exempel sur och kryddig mat eller cigaretter. Även om det inte kommer att påskynda läkningsprocessen, kommer det att göra dig mer bekväm.
- Ät mjuk, lugnande, kall mat som inte kommer att förvärra inflammation medan du äter, till exempel smoothies, gröt och mjuka frukter som bananer. Yoghurt och glass är också bra alternativ eftersom de kan svalna och svalna.
- Sura livsmedel och drycker, såsom tomater, apelsinjuice, kolsyrade drycker och kaffe kan göra inflammationen värre. Undvik också kanel och mentol som kan göra dig mer obekväm.
- Prova en tandkräm som är formulerad för känsliga tänder eller en som inte innehåller mentol eller kanel.
- Rök eller tugga inte tobak eftersom det kan göra besväret på tungan värre.
Steg 5. Drick mer vatten
Se till att du håller dig hydrerad hela dagen. Att dricka kommer inte bara att lindra torrhet i munnen, utan kan också påskynda läkningsprocessen.
- Drick mycket kallt vatten eller juice för att hålla munnen fuktig.
- Försök att undvika varma drycker som kaffe eller te så att den smärtsamma brännande känslan på tungan inte blir värre.
- Undvik koffein eller alkohol som kan irritera tungan.
Del 2 av 2: Att få en diagnos och använda medicinsk behandling
Steg 1. Se en läkare
Om du har ont i tungan och huskurer inte fungerar, tala med din läkare. Din läkare hjälper dig att identifiera orsaken till din smärta och bestämmer rätt behandling för dig.
- Tunginflammation har många orsaker, inklusive svamp-, virus- eller bakterieinfektioner i munnen, näringsbrister, tandproteser som inte passar ordentligt, tandslipning, tandborstning för hårt, allergier, stress eller ångest. Tunginflammation kan också uppstå som ett resultat av brännande munsyndrom.
- Du kanske inte märker några fysiska förändringar i din tunga eller mun när du har detta medicinska tillstånd. Eller du kan uppleva allmänna tecken på irritation eller infektion, till exempel vita fläckar som täcker tungan under trast, klumpar, pus eller en brännande känsla.
Steg 2. Gå på en undersökning och få en diagnos av en läkare
Om du har inflammation i tungan eller symptom på brännande tungsyndrom kan din läkare beställa test för att fastställa orsaken. Ofta kan test inte avgöra orsaken till inflammation i tungan, men din läkare hjälper dig att utveckla den bästa behandlingsplanen för dig.
- Din läkare kan använda en mängd olika diagnostiska verktyg för att fastställa orsaken till inflammation i tungan. Dessa inkluderar blodprov, orala kulturer, biopsier, allergitester och magsyratester. Din läkare kan också ställa psykologiska frågor för att ta reda på om din inflammation i tungan är relaterad till ångest, depression eller stress.
- Din läkare kan också be dig att sluta med vissa mediciner för att ta reda på om de orsakar din tunginflammation.
Steg 3. Ta medicinen som din läkare rekommenderar
Enligt testresultaten kommer läkaren att ordinera medicin för att lindra tillståndet som orsakar inflammation i tungan. Om testresultaten inte kan identifiera orsaken kan din läkare ordinera medicin eller huskurer för att lindra din smärta och obehag.
- Tre mediciner som vanligtvis föreskrivs för inflammation i tungan är amitriptylin, amisulprid och olanzapin. Dessa läkemedel fungerar genom att blockera verkan av gamma-smörsyra, vilket orsakar smärta och sveda i tungan.
- Din läkare kan också föreslå att du tar en smärtstillande receptfri för att lindra obehag i tunga, särskilt om du har svårt att sova. Smärtstillande receptfria läkemedel som används i stor utsträckning inkluderar paracetamol, ibuprofen och aspirin.
- Följ din läkares rekommendationer eller instruktionerna på förpackningen när du tar smärtstillande läkemedel.
Steg 4. Använd en spray eller sugtablett
Sprutor eller pastiller som innehåller milda smärtstillande medel kan hjälpa till att lindra inflammation i tungan. Du kan köpa dem på apotek eller online.
- Använd en spray eller sugtablett varannan till var tredje timme, eller enligt anvisningarna på förpackningen eller enligt din läkares anvisningar.
- Se till att suga på sugtabletterna tills de är helt upplösta. Försök inte tugga eller svälja det hela eftersom det kan döva halsen och göra det svårt att svälja.
Steg 5. Använd capsaicinkräm för att lindra smärtan i tungan
Capsaicin -kräm är ett aktuellt smärtstillande medel som hjälper till att lindra smärta. Applicera capsaicinkräm på tungan tre eller fyra gånger om dagen.
- Denna kräm kommer initialt att öka smärtan på tungan, men försvinner snabbt.
- Var medveten om att långvarig användning av capsaicinkräm kan skada fibrerna i tungvävnaden, vilket leder till att tungans funktion som smakförlust förloras.
Steg 6. Använd ett antiseptiskt munvatten
Använd ett antiseptiskt munvatten som bensydamin eller klorhexidin för att behandla infektioner i tungan eller munnen. Denna typ av munvatten hjälper också till att lindra smärta och svullnad i tungan.
- Bensydamin lindrar smärta genom att hämma verkan av prostaglandiner. Prostaglandiner är kemikalier som produceras när smärta orsakas av inflammation.
- Häll 15 ml bensydamin i ett glas och använd det för att gurgla i 15 till 20 sekunder innan du spottar ut det.
