Kreativitet är en potential som kan utvecklas genom att ge tid, energi och flitig övning. Du kan fokusera på olika områden för att utveckla och finslipa din kreativitet, till exempel genom att läsa, skriva eller lyssna på musik. Sök så mycket information som möjligt och var öppen för nya idéer och erfarenheter. Ändra din livsstil genom att skapa positiva vanor, till exempel: gå oftare, träna regelbundet och få tillräckligt med sömn på natten så att din hjärna får den energi den behöver för att öka kreativiteten.
Steg
Metod 1 av 3: Gör kreativa aktiviteter för att utmana dig själv
Steg 1. Utför”Testet med trettio cirklar”
Fyll i raster på jobbet eller skolan genom att skapa 30 bildcirklar för att förbättra din förmåga att tänka snabbt och kreativt. Börja göra detta test genom att göra 30 cirklar och sedan fylla så många cirklar som möjligt med bilder på 1 minut. Försök att slå rekord genom att ta testet om och om igen.
Detta test kan förbättra kreativiteten eftersom du kommer att försöka komma på olika idéer så snabbt som möjligt. Många människor har en tendens att döma sig själva så mycket att de slutar arbeta för att se om idén stämmer. Medan du gör detta test kan du experimentera med olika idéer utan att avvisa dem eftersom du måste tänka snabbt
Steg 2. Gör roliga klotter på fritiden
Vet att rita klotter, som ofta anses vara barnsliga, faktiskt kan öka produktiviteten och kreativiteten eftersom denna aktivitet kan främja en känsla av omtanke om miljön och förlänga uppmärksamhet. När du ritar kommer du att hålla fokus på aktiviteten så att du inte dagdrömmer. Ju mer information du får desto mer kreativ blir du.
- Rita en klotter när du inser att du dagdrömmer, till exempel när du har svårt att koncentrera dig under ett arbetsmöte eller lyssnar på en tråkig lektion.
- Vana dig till att rita en klotter i en skissbok när tristess eller tristess uppstår.
Steg 3. Skriv en kort fiktiv historia
Short fiction är en novell med mindre än 100 ord. Att skriva kort skönlitteratur kan öka kreativiteten eftersom du kommer att försöka skapa historien från början till slut med så få ord som möjligt. Således kan du förmedla viktig information med begränsade medier.
Sök på internet efter korta fiktionsskrivande grupper. Gå med i gemenskapen, svara på läsarkommentarer och delta i loppet
Steg 4. Lyssna på musik
För att komma med kreativa idéer, lyssna på musik medan du är på resande fot. Detta gör att du bättre kan behålla fokus och koncentrera dig. Resultaten visade att klassisk musik kunde öka kreativiteten och koncentrationsförmågan.
Kom ihåg att inte alla musikgenrer ger samma fördelar för alla. Medan klassisk musik är till nytta för många människor, hitta den musik som fungerar bäst för dig för att göra det lättare för dig att koncentrera dig och vara kreativ
Steg 5. Bli kreativ med dina händer
Att göra något för hand innebär att du får information från alla sinnen så att du kan tänka mer kreativt. Så om du vill vara mer kreativ, gör aktiviteter som måste utföras för hand för att ge resultat. Till exempel: stickning, sömnad eller tillverkning av hantverk som kräver kreativitet.
Steg 6. Spela tv -spelet
Vissa videospel kan skapa ett kreativt tänkesätt, särskilt interaktiva spel som kräver fysisk rörelse för att stimulera olika sinnen, till exempel: "Wii Tennis" eller "Dance Dance Revolution". Undvik spel som gör att du sitter stilla i timmar.
Steg 7. Läs mer
Ett sätt att skapa kreativt tänkande är att läsa. Välj böcker från en mängd olika genrer och skrivstilar för att vidga din horisont och öka kreativiteten. Vana dig till att läsa varje dag.
- Gå med i en grupp av bokläsare för att ta reda på vilka böcker nybörjare bör läsa.
- Registrera dig som medlem i biblioteket så att du kan spara eftersom du inte behöver köpa böcker.
Metod 2 av 3: Utöka kunskap
Steg 1. Utveckla dina färdigheter
Ett sätt att öka kreativiteten är att behärska expertis inom ett visst område eller använda vissa medier och studera det så detaljerat som möjligt. Läs artiklar och titta på videor för att få information om vad du vill lära dig. Om det behövs, registrera dig för en grundkurs på närmaste utbildningsinstitution eller samhällscentrum (t.ex. lära dig att måla i en klass för nybörjare).
Hitta inspiration genom andras kreativa arbete inom ditt intresseområde. Till exempel: om du vill lära dig att måla, besök ett målerimuseum eller konstgalleri
Steg 2. Gör dig redo att uppleva nya saker
Mycket kreativa människor är mottagliga för idéer, vidgar sin horisont och hanterar oväntade upplevelser. Motstå inte och undvik något annat än vanligt och passa på att göra nya, kreativa saker. Till exempel: lära dig att göra konst av lera, även om du inte gillar den här aktiviteten eller inte har råd.
Steg 3. Utveckla kreativiteten genom att spela
Ta en paus från kraven på att framstå som vuxen och öppna dina ögon så att du kan utveckla dina kreativa förmågor genom att agera som ett barn. Använd leksaker och hantverksverktyg för att väcka fantasi och skapa nya kontakter. Om du har svårt att komma med kreativa idéer, gör abstrakta målningar, leka med träklossar så högt som möjligt eller gör något föremål genom att montera Legos.
Steg 4. Dela och förklara vad du vet
Vissa hävdar att vi kan komma ihåg 90% av materialet vi lär oss genom att lära det till andra. Förklara ny kunskap för dig själv och andra så att den förblir inbäddad i minnet. När du lär dig något nytt, försök att förklara det för dig själv genom att internalisera det. Tänk dig att du håller ett seminarium eller undervisar i ämnet.
Om du är mycket säker kan du göra en video som täcker ett nytt ämne och sedan ladda upp det online eller förklara dina kunskaper för vänner och kollegor
Steg 5. Forma en vana att tänka på nya idéer
Gör aktiviteter som tvingar dig att tänka på nya idéer. Till exempel: hitta ordföreningar genom att skriva ett ord och sedan leta efter andra ord som är associerade med det ordet. Använd analogier för att leta efter likheter mellan två olika saker för att beskriva och testa dina associationer.
Till exempel: leta efter likheter mellan läroböcker och iPod
Steg 6. Ta dig tid att bli inspirerad
Eftersom du måste träna för att utveckla din kreativitet, ta dig tid att dra dig tillbaka till en lugn eller inspirerande plats för att komma med nya idéer. Till exempel: sitt i en vacker trädgård eller bibliotek och låt idéer komma till dig och skriv dem sedan ned på en anteckningsbok, whiteboard eller dator utan att stanna för att redigera eller tänka om.
Bestäm rätt tid och gör det regelbundet. Till exempel: om du har ledig tid efter middagen, ta en timme att bryta dig loss från distraktioner och tänka på nya idéer
Metod 3 av 3: Ändra din livsstil
Steg 1. Börja umgås med människor i olika samhällen
För att skapa kreativitet, ta dig tid att umgås så ofta som möjligt, särskilt med människor utanför samhället. Att interagera med människor som har ett annat liv och livssyn hjälper dig att vidga dina horisonter och se saker på ett nytt sätt i ditt dagliga liv. För att interagera med nya människor, delta i aktiviteter eller göra nya aktiviteter utanför ditt vanliga schema och öppna samtal med någon.
Till exempel: om du vill lära känna konstvärlden, besök ett galleri eller museum för att interagera med konstnärer eller reseguider. För att lätta på stämningen, börja samtalet med att säga:”Jag vill veta mer om konst. Är du en konstälskare?”
Steg 2. Gå mer
När du går, ta dig tid att komma med olika idéer genom att föreställa dig och tänka kreativt. Dessutom är medvetenheten om den omgivande miljön eller nya naturförhållanden en inspirationskälla för att utlösa kreativitet. Börja gå minst 15 minuter om dagen några dagar i veckan eller varannan dag om möjligt.
Steg 3. Vänja dig vid träning
Att träna regelbundet kan öka kreativiteten genom att minska stress och förbättra kognitiva förmågor. Gör ett regelbundet schema för att träna cirka 30 minuter om dagen och gör det konsekvent. Välj aerob träning med ljusintensitet, till exempel: promenader, jogging eller cykling.
Steg 4. Få tillräckligt med sömn på natten
En god natts sömn är en chans att återhämta sig genom att slappna av och fräscha upp ditt sinne så att du kan hålla dig kreativ. Hjärnan fortsätter att arbeta mycket aktivt medan vi sover. Forskning visar att "somna när man tänker på ett problem" får sinnet att omvärdera de samband som har bildats och komma med nya idéer för de aktuella frågorna. Avsätt tid så att du kan få en bra 8-9 timmars sömn varje natt och hålla dig till ett konsekvent sömnschema.
