Även om tiden inte riktigt kan accelereras, kan du påskynda tiden med hjälp av perception. Våra hjärnor uppfattar tiden olika i olika situationer. Ofta är de stimuli som förändrar vår uppfattning yttre stimuli som från vår miljö, medan de andra orsakerna är våra egna svar på de aktiviteter vi utför och hur vi bearbetar ny information. När vi har fullt upp och omedelbart måste förbereda oss för nästa aktivitet känns det som att tiden går fortare. Men när vi verkligen uppmärksammar hur vi fördriver vår tid, till exempel på en lång flygning på ett flygplan eller väntar på vår tur på ett läkarmottagning, känns det som att tiden går väldigt långsamt. Det finns flera sätt att få vår uppfattning att berätta att tiden rinner ut, inklusive att förändra miljön, slappna av och hålla sinnen upptagna.
Steg
Metod 1 av 5: Ändra miljön
Steg 1. Justera rumstemperaturen för att bli varmare
Din uppfattning om tid kommer att förändras genom att ändra din kroppstemperatur. En ökning av kroppstemperaturen får tiden att kännas snabbare, medan en minskning av kroppstemperaturen får tiden att kännas långsammare. Höj rumstemperaturen så att du känner dig varmare och tiden går snabbare.,
Steg 2. Få ditt rum att lukta som babypulver
Vissa dofter kan få dig att uppfatta tiden annorlunda. Lukten av babypulver kommer att förändra din uppfattning genom att få tiden att gå fortare. Doften av kaffe får vanligtvis tiden att se långsammare ut.
Strö babypulver på huden eller på din skjorta och ta ett djupt andetag
Steg 3. Slå ihop alla klockor i ditt hem
Att titta på klockan får dig bara att inse hur långsamt tiden går. Slå ihop alla klockor i ditt hem så att du inte kan fortsätta kolla tiden.
Steg 4. Inaktivera sensoriska förmågor
Genom att inaktivera förmågan hos vissa av en persons sinnen, till exempel genom att isolera sig i ett rum genom att stänga av ljus och ljud, kan de ändra hur de uppfattar tidsresor så att tiden verkar springa snabbare oavsett obehagliga förhållanden.
Vissa städer erbjuder anläggningar i form av isoleringstankar och tankar för att flyta. Sök efter dessa faciliteter online i ditt område
Metod 2 av 5: Avslappnande kropp och sinne
Steg 1. Sova
Sömn är det bästa sättet att få tiden att gå fort. Ligg på din säng medan du andas djupt. Slappna av din kropp och ditt sinne genom att släppa spänningar i alla muskler i kroppen. Låt ditt sinne vandra och du somnar snart.
Steg 2. Ta ett bad eller dusch
Fyll badkaret för att blötläggas med varmt vatten och gå sedan in i badkaret. Blötläggning i varmt vatten kan koppla av din kropp och själ, samt hålla dig borta från klockan. Lägg ner lite tid på att rengöra hår och kropp.
Steg 3. Prova hypnos
Genom att genomgå en hypnos kommer du i ett mycket lugnt avslappnat tillstånd. Denna metod kan ge många hälsofördelar. Hypnos kan också förändra din uppfattning om tid genom att få tiden att verka snabbare., Att hypnotisera dig själv:
- Sitt eller lägg dig i ett bekvämt läge.
- Slappna av hela kroppen genom att släppa spänningar från dina muskler.
- Visualisera dig själv gå nerför en hög stege. När du kommer till botten, börja ge dig själv en ledtråd genom att säga den aktuella meningen och i en positiv ton. Du kan säga”jag känner mig lugn och avslappnad” eller”jag är frisk och energisk”.
- Visualisera dig själv gå uppför trappan. Väl uppe, beordra dig själv att gå upp.
Steg 4. Ta en depressiv
Depressiva, som tillfälligt kan minska mental funktion och fysiska förmågor, kan också påskynda din tidsuppfattning. Konsumtion av alkohol och marijuana kan skapa uppfattningen att tiden går fortare än den egentligen är.
Se till att du tar depressioner lagligt. Om du är minderårig eller bor i ett område där vissa depressioner är förbjudna, prova andra sätt att påskynda saker
Metod 3 av 5: Underhålla dig själv
Steg 1. Lyssna på musik
Ladda upp nya låtar och lyssna på musik. Du kan sitta och lyssna på musik eller spela musik i bakgrunden för att följa dig med andra uppgifter. Ny musik anses roligare och får tiden att gå fortare.
Steg 2. Titta på ett tv -program
Att titta på tv kan få dig att sluta tänka på tid. Låt dig dras med av historien i tv -programmet.
Att njuta av att titta på ett helt avsnitt av ett tv -program är ett bra sätt att fördriva tiden. Du kan titta på avsnitt efter avsnitt via Netflix eller Hulu; om showen är bra kommer du att vara mer fördjupad i historien du tittar på och tiden kommer att gå fort
Steg 3. Spela tv -spelet
Videospel erbjuder engagerande berättelser så att du dras in i deras värld. Om du spelar ett multiplayer -spel online kommer du att vara så upptagen med att interagera med andra människor att du kommer att bli distraherad från klockan.
Steg 4. Läs boken
Hitta en intressant historia eller läs om din favoritroman. Böcker som är mindre svåra att läsa blir roligare, för om du måste bläddra i många ordböcker för att förstå vad boken handlar om, kan du tappa fart för att dras med historien.
Steg 5. Titta på en film
Välj en film som är rolig eller rolig. En snabb handling med bra skådespeleri och en lätt att följa berättelse får tiden att se ut att gå fortare. För kontinuerliga filmer, gå vidare till nästa film för att få tiden att gå fort.
Långvarig dramatik får tiden att kännas som att den dras med, särskilt om du verkligen inser hur långsamt tiden går
Steg 6. Arbeta med ett stort projekt
Upptagen i ett projekt med olika jobb. Denna metod kommer att hålla dig upptagen med att uppmärksamma olika sätt och instruktioner. Du kan välja ett projekt som att måla med färg eller montera en hylla för ditt vardagsrum.
Metod 4 av 5: Gör mentala övningar
Steg 1. Dela in tiden i kortare segment
Om du måste fylla i en timme känns det som lång tid. Men om du delar upp den här timmen i kortare, säg fyra segment på 15 minuter vardera, känns det inte så länge. Prova att dela timmen i ännu mindre segment, till exempel 5 eller 10 minuter vardera. Rensa mentalt varje segment som passerar.
Steg 2. Mentalt katalogisera alla objekt i ditt hem
Kom ihåg alla tillbehör du har i ditt kök, eller försök att återkalla alla filmer du har. Att mentalt tilldela uppgifter till dig själv kommer att leda ditt tankesätt bort från din koncentration i tid till koncentration på något annat.
Steg 3. Ordna om möblerna i ditt vardagsrum mentalt
Försök att ordna möbler, väggmålningar och andra dekorationer i husets rum på ett annat sätt. Tänk på andra sätt att göra ditt vardagsrum mer attraktivt, till exempel genom att tänka dig att måla väggarna i en annan färg.
Steg 4. Gör beräkningarna mentalt
Ge dig själv ett matteproblem, till exempel att räkna hur många dagar du har levt. Tvinga din hjärna att fokusera på en svår mental uppgift kommer att göra dig mindre medveten om hur fort tiden går.
Steg 5. Gör mentalt en lista
Använd ditt sinne för att göra en lista över saker, till exempel namnen på de personer du vill tacka, gatunamnen där du bor eller namnen på dina vänner när du tog gymnasiet.
Du kan också göra en mental att-göra-lista genom att skriva ner varje uppgift du behöver slutföra
Steg 6. Gör semesterplaner
Tänk på en plats du vill besöka och planera en resa. Tänk på hur du kommer dit, vad du vill göra medan du är där, vilka souvenirer du vill köpa, vilken mat du vill äta och vem du vill åka på semester med.
Steg 7. Föreställ dig någon du gillar
Tänk på din partner, kändis eller någon annan du gillar och föreställ dig att du är med den här personen. Tänk på vilka konversationer du kommer att ha, vad du skulle vilja prata om, vart du skulle gå på en dejt och vad du skulle vilja göra tillsammans.
Steg 8. Föreställ dig olika scenarier för de människor du observerar
Var uppmärksam på människorna omkring dig och föreställ dig deras roliga och spännande liv. Ge var och en av dem olika jobb och hemliga identiteter. Tänk också på var de går efter jobbet eller skolan, vilka deras vänner eller familj är och vad deras hobbyer är.
Metod 5 av 5: Prova andra sätt
Steg 1. Gör en aktivitet eller rutin som känns bekant för dig
Om du är upptagen med att göra en helt ny aktivitet kommer du att delta i lärande aktiviteter och skapa nya minnen. Att göra något bekant, till exempel din rutin för att göra dig redo för jobbet, kommer att förändra din uppfattning om tid så att tiden verkar gå fortare. Detta händer eftersom din hjärna inte behöver arbeta lika hårt för att bearbeta och komma ihåg nya detaljer. Istället ignorerar din hjärna välbekanta detaljer.
Å andra sidan, om du gör något nytt som att ta bussen till jobbet, händer det motsatta vilket gör att tiden känns långsammare eftersom du måste lära dig och bearbeta ny information
Steg 2. Håll dig borta från saker som skrämmer dig
Rädsla är en känsla som tenderar att sträcka din uppfattning om tid. Detta beror på att din hjärna kommer att försöka uppmärksamma varje detalj för att befria dig från den skräckinducerande situationen (liknande attacken eller flyget). Genom att hålla dig borta från det skrämmande kan du förhindra att tiden saktar ner.
Läskiga filmer har visat sig förändra ens uppfattning om tid så att det känns som att det går långsammare
Steg 3. Öka dina dopaminhormonnivåer
Dopamin är en kemikalie i hjärnan som orsakar känslor av lycka, motivation och nöje. Låga dopaminnivåer kan vara orsaken till depression, obehag och oförmåga att fokusera. Låga nivåer av dopamin gör också att tiden verkar sakta ner genom att blockera vår interna klocka. För att påskynda tiden, öka dina dopaminnivåer med:
- Ät mat som innehåller mycket tyrosin som bananer, mandel, avokado och pumpafrön.
- Minska sockerintaget.
- Minska koffeinintaget.
- Ta kosttillskott som innehåller magnesium. Låga nivåer av magnesium i kroppen minskar dopaminnivåerna.
