Dewi, i många berättelser och religioner, är en kvinna med enastående skönhet som symboliserar idealiska egenskaper som kyskhet, fred och charm. I dagens värld innebär att vara en gudinna att hitta inre fred, leva ett uppriktigt och ärligt liv och öka den kvinnliga kraften inuti.
Steg
Del 1 av 3: Hitta gudinnan inom dig
Steg 1. Omfamna kvinnlig kraft
För många människor är det maskulina elementet en symbol för full styrka och ofta ses det feminina elementet som en form av svaghet eller lägre status. Du bör dock ignorera detta antagande och uppskatta det kvinnliga unika styrkor.
The Divine Feminine (himmelsk feminin själ): Många tror att att vara en gudinna innebär att väcka det gudomliga kvinnliga eller leva efter de kvinnliga principerna om att vårda, älska, älska, kunnig, intuitiv, kreativ, förlåtande, helande och full av visdom.
Steg 2. Skapa ett säkert utrymme där du kan koppla av och känna dig bekväm
Skapa ett utrymme som kan användas för att stärka dig själv från upptagenhet och krav i ditt sociala liv.
- Det kan vara ett mysigt rum, ett läshörna eller ett tyst hörn.
- Fyll ditt rum med föremål som symboliserar gudinnan vars egenskaper du vill ta dig an. Det kan vara en bild eller ett objekt som representerar din gudinna.
- Lägg till saker som får dig att känna dig lugn, till exempel ljus, rökelse, fontäner, växter och blommor eller andliga kristaller och stenar.
- Använd detta rum för att skriva en dagbok, be eller fantisera. Gör saker som lugnar dig och låter dig reflektera och ta hand om dig själv.
Steg 3. Acceptera och lyssna på dina känslor och känslor
För att hitta gudinnan inom dig är det viktigt att du hittar inre lugn.
- Försök inte att fylla tomrummet eller tomheten på ett yttre sätt (som att fyllas med stolthet, girighet eller lust bara för att må bättre).
- Fokusera inte på saker du inte kan ändra. Acceptera istället situationen som den är och du kommer att slippa stressen med att tänka på en situation som du inte kan ändra.
- Förneka inte dina känslor. Erkänn det som verkligt och något meningsfullt att känna och utforska.
Steg 4. Meditera
Meditation har många psykologiska och fysiska fördelar. Målet med meditation är att rensa ditt sinne för att distrahera saker och ge dig mer kontroll över ditt eget sinne och kropp. Meditation kan minska stress, sänka pulsen, bygga självförtroende och öka kreativiteten. Många kvinnor mediterar som ett sätt att bygga ett band med sin inre gudinna.
- Prova att göra en enkel andningsmeditation till att börja med. Sitt med benen i kors eller i ett bekvämt läge. Blunda och fokusera bara på hur du andas naturligt. Känn hur ditt andetag går in och ut ur din kropp.
- Motstå frestelsen att följa de olika tankarna som löper genom ditt sinne. Fokusera istället enbart på känslan av andning.
- Försök meditera med hjälp av en guide om du har problem med att meditera. Det kräver mindre ansträngning från din sida, men ger dig ändå fördelarna med meditation. Det kan också ta dig till platser du aldrig trodde att du kunde föreställa dig.
- Prova yoga som en annan form av meditation. Yoga lånar många principer från meditation. Yoga kan hjälpa dig att förbättra din fysiska hälsa och andningsteknik.
Steg 5. Bygg ett band med Moder Jord
Du kanske tillbringar större delen av din tid inomhus och förutom naturen. Det är viktigt att påminna dig själv om ditt ursprung och naturens skönhet för att hitta gudinnan inom dig.
- Gå barfota genom naturen och känn dina fötter stadiga och håll dig jordad.
- Gör några utomhusaktiviteter, som cykling, simning eller vandring för att uppskatta och fira naturens skönhet.
Steg 6. Ta hand om din kropp genom att äta hälsosam mat och skämma bort den
Din kropp förtjänar att vårdas med egenvård som värdesätter din fysiska och psykiska hälsa.
- Ta ett bad med mjölk eller Epsom-salter medan du lyssnar på lugnande musik omgiven av söt doftande ljus. Det kommer att lugna ditt sinne, jämna ut och förbättra din hud.
- Ta en dag för mental hälsa som du kan använda för att spendera tid ensam genom att koppla av eller göra aktiviteter som lyfter ditt humör.
- Minska konsumtionen av snabbmat och ha en balanserad kost.
Del 2 av 3: Se ut som en gudinna
Steg 1. Klä dig i din gudinnestil
Gudinnor kan ha många former, så det finns mycket frihet att utveckla din egen stil. Populära emblem som representerar gudinnor visar kvinnor som bär klädsamma men ändå stödjande kläder och har en klassisk och romantisk stil.
- Använd kläder som är gjorda efter din kroppstyp för att få fram dina bästa egenskaper.
- Prova pasteller och jordfärger.
- Använd naturfibertyger som läder eller siden.
Steg 2. Style ditt hår
Prova en mängd gudinnespirerade frisyrer som antika grekiska eller romerska stilar. Och låt ditt hår se naturligt och friskt ut med hjälp av speciella hårprodukter eller naturliga hemlagade medel.
- För att tjockna håret: Stimulera hårsäckarna genom att massera hårbotten med kokosolja och svepa in håret i en varm fuktig handduk för att öka oljans effektivitet.
- För att fixa slappt och tunt hår: Att använda öl är ett populärt sätt att göra håret studsigt. Gör en hårmask genom att blanda 15 ml icke-kolsyrat öl (låt stå ute några timmar) med 1 matsked raps- eller solrosolja och ett rått ägg. Du kan också spraya öl på håret med en sprayflaska. Öl hjälper till att stärka tunt hår och bygga upp struktur.
- För att behandla frizz: Avokado ensam eller i kombination med andra ingredienser som banan, äggvita, majonnäs eller gräddfil är bra sätt att mjuka upp torrt eller krusigt hår. Massera hårbotten med lika mycket krossad avokado och/eller andra fuktgivande ingredienser. Låt verka i 15 minuter innan du sköljer av det med kallt vatten.
Steg 3. Använd naturligt smink
Om du bestämmer dig för att bära kosmetika, använd kosmetika som förbättrar din naturliga skönhet.
-
Hud:
Täck över ansiktsbrister som fläckar och mörka ögonkretsar med en lätt concealer. Undvik att använda foundation (foundation) som är för mycket eller skorpor.
-
Kind:
Använd en persika eller varmrosa rodnad för att ge dig själv en ljus, naturlig rodnad.
-
Öga:
Välj en ögonskuggspalett som stöder dina ögon. Prova en nyans något mörkare än din hud för att skapa en naturlig kontur runt ögonen. Undvik att lägga till skarpa kanter genom att platta ut din ögonskugga.
-
Ögonfransar:
Använd naturliga ögonfransförlängningar för att förbättra ditt utseende. Applicera 1-2 slag mascara men undvik för många slag annars får du en spindelliknande effekt på dina fransar.
-
Läpp:
Tjockna dina läppar med en färg som matchar din naturliga läppfärg eller prova läppglans för en förförisk läppglans.
Steg 4. Upprätthåll en sund skönhetsrutin
Hitta en enkel skönhetsrutin att göra varje dag. Detta kan vara enkla saker som:
- Följ en hudvårdsrutin som håller din hud frisk
- Undvik att använda hårda kemikalier som kan skada din kropp, hud eller hår.
Del 3 av 3: Lev som en gudinna
Steg 1. Upprätta dina kvinnliga styrkor
Som kvinna har du kanske lärt dig att vara tyst, artig och obeveklig. Detta kan ofta resultera i missade möjligheter, leda till missförstånd, uppdämd ilska och ångest som kan leda till depression. Att vara en gudinna innebär att hålla fast vid det man tror på och leva ärligt.
- Gör vad du vill. Känn dig inte skyldig eller ha en skyldighet att göra saker du inte vill göra. Sådana känslor kan beröva dig tid att göra det du tycker är viktigt. Dessutom kan du göra saker som inte överensstämmer med dina värderingar.
- Ha den närvaro eller energi som låter andra veta att du ger hela ditt hjärta och sinne till varje situation. Du får respekt och kraft med detta utan att be om det på påträngande och irriterande sätt.
Steg 2. Var en ledare genom att inspirera andra
Bjud in många människor att göra saker tillsammans med en ädel sak. Visa att du bryr dig och föregå med gott exempel. En gudinna måste lägga allas bästa i hennes hjärta.
- Att ha karisma hjälper dig att ytterligare inspirera andra att ägna sig åt eller följa dig.
- Var tillgänglig och vänlig genom att le mot alla och visa att du bryr dig, särskilt när ingen annan bryr sig.
- Ge även om andra inte förtjänar det. Det visar medkänsla och kommer att inspirera andra att göra det bättre.
- Var förstående och hantera missförstånd med en positiv och objektiv inställning.
- Ge andra möjligheter och kapacitet när de behöver dem.
Steg 3. Tro på gudinnan inom dig
Ibland innebär det att du ger upp saker du inte kan kontrollera och litar på att de bästa resultaten kommer att komma till dig på något sätt.
- Var tacksam för det du redan har i livet. Slösa ingenting.
- Lev allt som en gåva. Ta en chans och utforska nya möjligheter.
- Ha ett positivt perspektiv och tro på ditt värde och din förmåga att uppnå dina mål och drömmar.
Tips
- Ta reda på om gudinnan du vill ta på attributen till. Beväpna dig med någon form av referens som grund för dig.
- Välj gudinnan du vill efterlikna!
