Bulimia nervosa, eller mer populärt som bulimi, är en medicinsk term för att beskriva en ätstörning som kännetecknas av överätande beteende och sedan använda olika metoder för att undvika risken för viktökning efteråt. Det är därför som människor med bulimi i allmänhet tenderar att kräka mat för att utvisa maginnehållet efter att ha ätit. Dessutom är flera metoder som också vanligtvis används av personer med bulimi överdriven träning, ta diuretika, fasta etc. efter att ha ätit mat. Personer med bulimi upplever ofta psykiska problem, såsom depression och andra hälsokomplikationer. Som ett resultat kan livet förändras i en mer negativ riktning. Därför, om det finns människor närmast dig som kämpar med problemet med bulimi, tveka inte att hjälpa dem att få medicinsk behandling direkt.
Steg
Metod 1 av 3: Att känna igen de fysiska symptomen på bulimi
Steg 1. Se upp för röda, svullna ögon och kinder
Om en person är van att kasta upp sin mat, är chansen stor att kind- och käftområdet kommer att se svullet ut. Dessutom är de också vana vid att anstränga sig mycket hårt vilket orsakar bristning av blodkärl i ögat. Som ett resultat kommer ögonen på personer med bulimi i allmänhet att se svullna och röda ut.
Steg 2. Håll utkik efter ärr eller förhårdnader på handflatorna och fingrarna
När du kräks är det som faktiskt kommer ut ur magen inte bara mat, utan också magsyra, och exponering för överskott av magsyra kan skada din hud och fingrar! Det är därför människor med bulimi ofta utvecklar förhårdnader och har ärr på händerna och knogar från tryck från tänderna när de försöker undertrycka kräkningslusten.
Steg 3. Var uppmärksam på hennes doft
En av de metoder som används av personer med bulimi för att utvisa sina tarmar är kräkningar, och lyckligtvis är lukten av kräkningar mycket svår att dölja. Det betyder att du definitivt kommer att märka det om du är villig att vara lite mer uppmärksam än vanligt. Om lukten bara visas en gång är det troligt att hon verkligen är sjuk (och generad att erkänna det). Men om du hittar lukten upprepade gånger är chansen stor att han har en vana att kasta upp maten.
Steg 4. Se upp för extrema viktförändringar
Egentligen är kräkningar inte ett effektivt sätt att minska kalorierna i kroppen, även om detta är det tillstånd som människor med bulimi i allmänhet vill uppnå. Det är därför människor med bulimi inte alltid lider av undervikt. Faktum är att de flesta med bulimi har en normal vikt eller något mer än normalt. Men en sak är säker, de är vanliga att uppleva extrema viktförändringar, som att gå ner 5 kg på en månad, sedan gå upp 7 kg nästa månad och gå ner 8 kg igen strax efter.
Steg 5. Observera munläget
Om han utvisar sin mat genom att kräkas, är chansen stor att hans läppar ser torra och spruckna ut. Dessutom kommer tandköttet att blöda och tändernas färg blir ojämn. I synnerhet kan allmänläkaren eller tandläkaren också hitta svullnad i spottkörtlarna eller erosion av tandemaljen.
Steg 6. Diskutera dina bekymmer med din läkare
Om den person du misstänker har bulimi är minderårig (och du är deras vuxna vårdnadshavare), tveka inte att ta upp din oro med din läkare. Som läkare kan läkaren hjälpa till att identifiera symtomen på bulimi hos personen, såsom metabolisk acidos eller alkalos. Dessutom kan höga kolesteroltal också indikera ett bulimiproblem.
Metod 2 av 3: Känna igen beteende symptom på bulimi
Steg 1. Observera hans beteende efter att ha ätit
Som tidigare förklarats kommer människor med bulimi i allmänhet att äta stora mängder mat och sedan tömma efteråt. Det är därför de vanligtvis kommer att be om tillåtelse att lämna bordet tidigare än andra människor, eftersom de känner ett behov av att utvisa innehållet i magen så snart som möjligt på grund av att de äter för mycket eller äter fel mat. Vanligtvis kommer de att göra det i badrummet, men inte alltid. Var därför alltid uppmärksam på matvanorna hos den person du misstänker för att analysera deras beteende.
Steg 2. Titta på hans beteende i badrummet
Faktum är att personer med bulimi i allmänhet tömmer sina tarmar i badrummet medan de slår på vattnet, så att ljudet av kräkningar inte hörs utifrån. Dessutom kan de också trycka på "spola" -knappen på toaletten flera gånger för att bli av med den obehagliga lukten av kräkningar, och detta beteende uppstår vanligtvis strax efter att de ätit.
Steg 3. Se upp för tillbakadraget beteende från din omgivning
Om en person försöker bekämpa sitt bulimi problem, är chansen stor skuld och mycket låg självkänsla kommer att överväldiga honom. Som ett resultat kommer han att sluta interagera med sina närmaste och vägra att få ögonkontakt med någon. Dessutom kan han också sluta vara fysiskt och känslomässigt involverad i ett romantiskt förhållande.
Steg 4. Utvärdera utfodringsschemat
Faktum är att personer med bulimi ofta har svårt att följa ett fast ätplan. Med andra ord kommer de i allmänhet att hoppa över måltider, sedan äta mycket stora mängder mat vid vissa tidpunkter och sluta bara när deras kroppar börjar känna sig obekväma. Ibland fastnar de också i en cykel av fasta efter att ha ätit mycket stora mängder mat. Allt detta är beteendemässiga symptom på bulimi som du bör se upp för!
Steg 5. Akta dig för överdriven besatthet av kroppsbild
I många fall kan besattheten döljas väl bakom masken av "deras oro för kroppens hälsa". Några exempel på överdriven besatthet av kroppsuppfattning är att vara kräsen när det gäller mat, alltid räkna kalorier när man äter, anta en mycket extrem kost, träna till ytterligheter, ständigt oroa sig för maten som går in i hans kropp och hans vikt och besatthet av hans utseende. Egenvård är ett positivt beteende, men att vara alltför besatt av "hälsa" eller "utseende" kan indikera en ätstörning som bulimi hos personen.
Steg 6. Se upp för defensivt beteende
Om personen döljer sitt bulimiproblem är det troligt att skammen och skulden som uppstår får dem att bete sig mycket defensivt i hopp om att problemet inte kommer att fångas av någon, inklusive dig.
Steg 7. Akta dig för överanvändning av andningsfräschare
Om personen utvisar mat genom att återstoppa den, kommer han eller hon troligen att ta en andningsfräschare efteråt, oavsett om det är tuggummi, munvatten eller mentolgummi, för att dölja den skarpa lukten av kräkningar. Därför, om personen också visar andra symptom på bulimi, eller om dina misstankar är mycket starka av någon anledning, var mer uppmärksam på beteendet. Kom dock ihåg alltid att vanan att tugga tuggummi ensam inte kan användas som en giltig grund för misstankar.
Steg 8. Var medveten om beteenden i samband med bulimi
I grund och botten är bulimiskt beteende förankrat i en persons känslomässiga strider och självkänsla. Det är därför som människor med bulimi i allmänhet också kommer att visa andra beteendemässiga symptom som återspeglar dessa kampar, till exempel att konsumera beroendeframkallande ämnen, uppleva depression, uppleva ångestsjukdomar och uppleva anorexi.
Metod 3 av 3: Känna igen andra symptom på bulimi
Steg 1. Se upp för mat som försvinner spårlöst
För personer med bulimi är ätstörningar faktiskt ett tillstånd som gör dem generade. Det är därför de har en tendens att stjäla mat i hemlighet och äta det utan att någon vet. Därför, om du märker att maten i ditt hem ofta försvinner spårlöst, var särskilt uppmärksam eftersom det är möjligt att utlösaren är bulimiproblemet.
Steg 2. Övervaka papperskorgen hemma hos den person du misstänker har bulimi
Om personen gillar att äta tyst kommer han troligen att kasta bevisen, eller hur? Det är därför, om du inte tror att någon mat saknas men hittar en matbehållare eller omslag i papperskorgen, är chansen stor att någon annan i hushållet visar tecken på bulimi. Se därför till att du alltid kontrollerar innehållet i papperskorgen innan de hämtas av städarna, särskilt eftersom personen kanske bara slänger sin mat i sista minuten innan städarna kommer.
Steg 3. Leta efter produkter som fungerar för att ta bort mat från magen
Faktum är att inte alla människor med bulimi spy sin mat. Hittills väljer ganska många människor med bulimi att ta laxermedel eller diuretika för att slänga ut mat från magen. Dessutom är andra produkter som vanligtvis används bantningspiller och aptitkontrollpiller för att underlätta deras fasteprocess.
Steg 4. Se upp för en lukt som liknar lukten av kräkningar
Alla kan inte känna igen lukten av kräkningar. Du kommer dock troligtvis att märka om lukten från badrummet inte är vad den brukade vara. Förutom lukten, var också medveten om kläderna han bär avger en lukt som liknar kräkningar. Det är möjligt att han har bulimi.
Steg 5. Se upp för igensatta avlopp eller handfat
Kom ihåg att inte alla kastar upp i toalettskålen! Vissa människor föredrar att kräkas i diskbänken, eller till och med i badrummet, eftersom ljudet från vattnet är tillräckligt högt för att dölja ljudet av deras kräkningar. Det är därför, om plötsligt ditt badrumsavlopp eller handfat blir igensatt, få det kontrollerat omedelbart eftersom dessa tillstånd kan indikera ett bulimiproblem i ditt hem.
Tips
- Kom ihåg att människor med ätstörningar i allmänhet inte kan stoppa beteendet ensam. Att kritisera beteendet kommer bara att sänka deras självkänsla ytterligare och försämra deras beteende. Det är därför, om du tror att någon du känner har bulimi, tveka inte att söka professionell hjälp.
- Kom ihåg att ätstörningar kan hända både män och kvinnor, oavsett ålder. Med andra ord kan bulimi drabba vem som helst, oavsett kön och ålder hos den drabbade.
- Vissa människor har förmågan att återfå sin mat utan att den andra personen inser det.
- Om personen som upplever bulimi är en nära vän eller släkting, var stödjande genom att inte kommentera sitt utseende. Påminna dem istället om att du alltid är där för att hjälpa en hjälpande hand, och att de inte behöver fastna i det tillståndet för alltid. Kom ihåg att hoppet alltid finns där för dem som tror på det.
Varning
- Dela inte dina bekymmer med en person med misstänkt bulimi offentligt!
- Tvinga inte någon att kommunicera sina svårigheter med ätstörningar till dig. Kom ihåg att vissa människor till och med är medvetna om eller villiga att erkänna problemet efter att ha rådfrågat en läkare.
- Om du tror att någon har bulimi, vidta nödvändiga åtgärder omedelbart. Kom ihåg att bulimi kan skada en persons tillstånd snabbt, så det är mycket viktigt att du ger eller söker hjälp så snart som möjligt.
- Bara för att någon har bulimi betyder det inte att de har sjukdomen.
