Naturligtvis förstår du känslan av kaos när du vaknar från sömnen och tittar på dig själv i spegeln och hittar en liten, inflammerad röd knöl som inte var där kvällen innan. Du kan välja att låta det gå och njuta av livet oavsett, eller så kan du vidta åtgärder för att hantera det och försöka förhindra att en annan finne dyker upp. När du är i en nödsituation och behöver minimera akne så snabbt som möjligt, prova stegen nedan.
Steg
Del 1 av 3: Behandling av acne
Steg 1. Prova att använda havssalt
Blanda en tesked havssalt med två matskedar varmt vatten. Använd en bomullspinne för att applicera saltvatten direkt på finne. Skölj inte bort det. Havssalt kommer att döda bakterier och torka ut finnen.
Steg 2. Prova bensoylperoxid
Bensoylperoxid dödar bakterier som orsakar akne. Bensoylperoxid förpackas i olika koncentrationer, men en koncentration på 2,5% har samma fördelar som en koncentration på 5 till 10%, och lägre koncentrationer orsakar mindre irritation i huden. Benzoylperoxid exfolierar också döda hudlager, så huden kommer att förnyas för att se ljus och ung ut igen.
Steg 3. Använd salicylsyra
Liksom bensoylperoxid dödar salicylsyra akne-orsakande bakterier. Salicylsyra är också användbart för att ta bort döda hudceller snabbare, så tillväxten av nya hudceller kommer att springa snabbare. Applicera en liten mängd salicylsyra på akne -fläckarna. Gör det efter att du tvättat ansiktet.
Steg 4. Prova tea tree olja
Tea tree olja är en antibakteriell eterisk olja som kan utrota mikroberna som har börjat fastna i hudens porer. Fukta en bomullstuss med en droppare med lite tea tree -olja och applicera den sedan på finnen efter behov, se till att du inte applicerar för mycket.
Tea tree olja har antiinflammatoriska egenskaper som kan minska finnens rodnad och storlek, vilket gör den mindre synlig och mindre synlig
Steg 5. Krossa aspirintabletterna
Krossa aspirintabletten och tillsätt sedan tillräckligt med vatten för att aspirinpulvret ska bli en pasta. Applicera aspirinpastan på finne med en bomullspinne tills den bildar ett tunt lager. Se till att finne är helt täckt av aspirinpastan och låt den sedan torka. Aspirin innehåller också ämnen som fungerar för att förhindra inflammation i huden, så att akne avtar och inte sticker ut längre. Låt aspirinpastan verka mot finne en natt.
Steg 6. Applicera sammandragande på det drabbade området
Astringent är ett ämne som orsakar sammandragning av huden, eller med andra ord, krympning. Vissa typer av astringenter från apotek innehåller antimikrobiella ingredienser, som förutom att minska storleken på finnar också är användbara för att utrota dem. Här är några typer av astringenter du kan använda:
- Handkrävande astringenter. Det finns många typer och storlekar av astringents till salu. Leta efter astringenter som innehåller bensoylperoxid eller salicylsyra. Berätta för butikshandläggaren att du behöver en sammandragande som inte är för hård mot huden.
-
Naturliga sammandragande medel kan också användas i en nödsituation. Några exempel är:
- Citron juice. Citronsyran i citronsaft kommer att döda akne-orsakande bakterier och dra åt huden. Många tror på dess egenskaper. Skiva en citron och gnid den sedan på det akne-benägna området. Använd sedan en toner för att balansera hudens PH. Citroner är mycket sura och kan röra med hudens PH -balans, så du behöver en toner efter att du har använt den.
- Bananskal. Bananskal är fördelaktigt vid behandling av insekts- och myggbett, och kan vara fördelaktigt för att minska storleken på finnar. Gnugga bara ett bananskal på det akne-benägna området.
- trollhassel. Detta är en annan typ av sammandragande som också är bra och ofta används. Leta efter trollhassel som inte innehåller alkohol. Applicera en liten mängd trollhassel på det akne-benägna området och låt det torka.
- Grönt te. Grönt te är en sammandragande som innehåller många antioxidanter, som är ämnen som är användbara för att minska tecken på åldrande genom att bekämpa fria radikaler. Doppa en grön tepåse i varmt vatten, ta sedan bort påsen och lägg den sedan på akne-benägen i några ögonblick.
Steg 7. Använd äggolja
Äggolja är effektivt för att ta bort akne och förhindra bildandet av ärr.
- Tvätta händerna med tvål eller använd ett desinfektionsmedel innan du använder äggolja.
- Använd dina fingrar som har belagts med äggolja för att försiktigt massera finnområdet och gör detta två gånger om dagen tills ömheten är borta.
- Skölj ansiktet med en mild diskmedel (mild) efter en timme.
Del 2 av 3: Minska rodnad
Steg 1. Applicera is på det drabbade området
Pellans svullnad bör minskas på detta sätt eftersom blodflödet till hudområdet där isbiten appliceras kommer att sakta ner. Du kan applicera en isbit på finne direkt, eller så kan du täcka den med gasväv eller en lätt handduk.
Steg 2. Applicera ögondroppar på det drabbade området
Ögondroppar, varav en är att minska rodnad i ögonen, kan också användas för att minska rodnad och irritation av akne. Doppa droppar på en bomullstuss och applicera sedan en lämplig mängd på finne.
Eftersom kalla temperaturer också kan lindra inflammation i finnen, förvara en bomullspinne fuktad med ögondroppar i frysen innan du applicerar den. En sval bomullspinne kan minska inflammation, så att rodnad i finnen kommer att avta
Steg 3. Försök att använda naturliga antihistaminer
Antihistaminer undertrycker svullnadseffekten i mänsklig hudvävnad. De flesta antihistaminer kan tas i tablettform, men vissa kan tas i teform eller appliceras direkt. Antihistaminer kan minska finnens rodnad. Här är några typer av örter som inkluderar naturliga antihistaminer:
- Nässla. Detta kan låta konstigt eftersom beröring av nässla i naturen kan orsaka utslag som inte skiljer sig mycket från akne. Vissa läkare rekommenderar dock att nässla används efter att den har torkat och frusit, och denna bearbetade nässla har visat sig minska histaminhalterna i kroppen.
- Coltsfoot kan vara effektivt som en naturlig antihistamin. Européer har länge använt denna växt för att behandla hudproblem. Höstfotsblad kan males till en pasta, eller hölvfot kan också bearbetas till ett extrakt, så det kan tas i tablettform.
- Basilika kan också användas som en naturlig antihistamin. Värm några kvistar basilika med ånga, applicera sedan försiktigt på finnen. Basilika kan hjälpa till att”lära” våra kroppar att de ämnen som orsakar akne inte är en fara att bekämpa.
Del 3 av 3: Allmänna tips
Steg 1. Rengör ansiktet två gånger om dagen
Försök att rengöra ansiktet två gånger om dagen. Kom ihåg att du bör röra ansiktet försiktigt och se till att du inte använder handdukar eller andra smutsiga föremål när du rengör ditt ansikte, eftersom akne orsakas av bakterier och bakterier kan hittas på smutsiga handdukar.
- Använd en ansiktsskrubba en gång i veckan för att exfoliera hudceller. Exfoliering av huden innebär rengöring av det yttersta hudlagret som består av döda celler, nämligen överhuden. Att göra det en gång i veckan är en hälsosam vana.
- Fukta huden varje gång du rengör ditt ansikte. Huden är ett av kroppens organ. Liksom njurarna måste huden återfuktas för att vara frisk. Använd fuktkräm vid behov varje gång du rengör ditt ansikte.
Steg 2. Rör inte vid ansiktet
Försök att inte röra ditt ansikte - antingen avsiktligt eller inte. Dina händer är smutsiga och kan "överföra" bakterier till ditt ansikte. Ju mindre dina händer vidrör ditt ansikte, desto bekvämare kommer ditt ansikte att kännas och desto bättre kommer det att se ut.
Steg 3. Träna
Motion är ett bra sätt att bli av med akne. När du tränar frigörs stress. Stress är en orsak till akne, även om läkare fortfarande inte förstår dess effekter.
- Hitta ett hälsosamt sätt att släppa stress och ångest genom att träna. Gå med i ett sportlag, börja träna på gymmet, eller pressa dig själv för att bryta gränserna för din träningsrutin. Alla dessa steg kan få huden att se ljusare ut.
- Se till att du duschar efter att du har tränat klart, eftersom du svettas när du tränar. (Åtminstone om du verkligen tar ditt träningspass på allvar är du tvungen att svettas). Smuts, salt och döda hudceller byggs upp efter ett ansträngande träningspass.
Steg 4. Minska ditt intag av söta livsmedel
För att din hud ska se frisk ut, försök att minska ditt sockerintag. Socker kan orsaka inflammation och utlösa nya finnar eller förvärra befintliga. Godis, choklad och kaloririkt läsk bör du helt undvika.
Steg 5. Drick inte alkohol
Alkohol kan förvärra akne. Alkoholhaltiga drycker kan göra akne värre. Alkohol berövar kroppen vätskor, så kroppen kommer att vara i ett tillstånd av berövande av den nödvändiga kärnvattenhalten. Alkohol innehåller också mycket socker, så det kan vara associerat med akne tillväxt. Dessa två fakta visar att om du vill vara säker från akne, minska på alkoholkonsumtionen och se hur din kropp reagerar. Drick bara mycket vatten.
Steg 6. Pop inte finnen
Spricka inte, kläm, peta, gnid, repa eller rör vid finnen på något sätt, förutom när du applicerar medicinen. Att röra finnen direkt kommer att förvärra rodnad och inflammation. Detta är lätt att säga, men svårt att göra. Om du inte poppar finnen kan du minska ärrens storlek och bli av med finnen mycket snabbare.
Tips
- Se till att du torkar ansiktet genom att klappa på din hud eftersom gnidning bara gör det rödare.
- Vidrör inte finnen. Händerna är mycket oljiga och innehåller också många bakterier. Att röra en finne kan orsaka en infektion.
- Var försiktig när du använder tandkräm. Tandkräm kan torka ut din hud, så se till att du återfuktar huden efteråt. Applicera det inte nära dina ögon - låt inte tandkräm komma in i dina ögon.
- Du kan också blanda bakpulver med tandkräm. Blandningen kan minska hudirritation och befria den från akne. Applicera blandningen på ansiktet och låt den stå över natten.
- Ignorera människor som säger att socker och choklad orsakar akne. Det är inte sant. I allmänhet kan en dålig kost orsaka akne, inklusive livsmedel som är känsliga för din kropp. Vissa människor upplever inga effekter efter att ha ätit choklad, utan istället utbrott efter att ha ätit ost! Det viktiga är att se till att du äter en hälsosam och balanserad kost och kommer ihåg vilka livsmedel som orsakar akne.
- Att applicera en isbit på det akne-benägna området kan tillfälligt minska rodnad.
- Ta ALDRIG en dusch direkt efter ett träningspass eftersom det inte är bra för din hud och kommer också att täppa till dina porer, så vänta 30 minuter innan du duschar. Att duscha direkt efter träning är inte bra för kroppen på grund av den plötsliga förändringen i kroppstemperaturen, vilket kan orsaka många problem i kroppen.
- Applicera äppelcidervinäger över natten. Det luktar illa, men det kan vara till hjälp.
- Produkter som aloe vera gel och koltvål kan rengöra området för akne och minska oljeinnehållet. Att applicera dessa produkter upprepade gånger kan också förhindra fräknar och akne. Aloe vera gel kan också blandas med bakpulver för ökad effektivitet.
