Huden är kroppens största organ. Eftersom det skyddar kroppen från patogener och vattenförlust påverkas huden av en mängd olika faktorer, inklusive vad vi äter och vilka element som kommer i kontakt med huden. Den vanligaste orsaken till hudrodnad är rosacea, en kronisk hudsjukdom som kan orsakas av olika saker, till exempel exponering för värme, solljus, vissa livsmedel eller alkohol. Huden kan också bli rödaktig på grund av symptom på psoriasis, eksem eller överexponering för sol eller torrt väder. Använd följande åtgärder för att behandla några av de problem som får huden att bli röd.
Steg
Metod 1 av 5: Läka torr och rödaktig hud
Steg 1. Håll huden återfuktad
Rödheten på torr hud kan reduceras kraftigt om kroppen är ordentligt hydratiserad. Drick minst 8 240 ml glas vatten varje dag.
Steg 2. Förhindra hudrödhet genom att använda solkräm
Köp en solskyddsmedel som blockerar både UVA- och UVB -strålar. Applicera lotionen på huden varje dag.
Steg 3. Applicera fuktkräm på huden flera gånger om dagen
Använd en fuktkräm efter att du har badat eller tvättat händerna. För personer med mycket torr hud, applicera fuktkräm varje gång. Se till att du köper en fuktkräm som innehåller följande ingredienser:
- Ceramid: hjälper till att hålla ihop vatten och lindrar rodnad.
- Dimetikon och glycerol: dra vatten närmare huden.
- Hyaluronsyra: precis som ceramider hjälper hyaluronsyra mot vätskeansamling.
- Lanolin, mineralolja och vaselin (petrolatum): hjälper huden att behålla fukt som förloras i badet.
Steg 4. För tillfället, ta inte långa varma duschar
Långvarig exponering för varmt vatten kan absorbera eteriska oljor och fukt från huden, vilket resulterar i torr, flagnande och röd hud. Begränsa längden på ett varmt bad till högst 10 minuter.
Blötlägg med havregryn. Havregryn hjälper till att lindra hudirritation och har också visat sig behandla rodnad orsakad av gift ek och vattkoppor. Använd ätlig havregryn eller kommersiell badhavregryn - det som är lättast tillgängligt
Steg 5. Använd oparfymerad ekologisk tvål
Kasta alla färgade och doftande tvålar som kan orsaka torr och irriterad hud. Köp istället en superfett tvål som främst är gjord av shea och kakaosmör.
Steg 6. Undvik exponering för kemikalier
Kemikalier, såsom blekmedel, hårfärg eller andra kemiska lösningsmedel, kan få huden att bli röd vid beröring.
Steg 7. Använd sunt förnuft
Ställ dig själv några frågor innan du kontaktar din läkare. En ny historia kan vara användbar:
- Har du precis börjat använda en ny produkt? Om du till exempel just har börjat med akne, särskilt retinoider, kan det få din hud att bli röd.
- Gnider eller irriterar du huden? Exfolierar du din hud för mycket? Som en allmän regel, ju mindre din hud kommer i kontakt med damm, smuts och olja, desto bättre.
Steg 8. Använd geler och krämer som har läkande egenskaper
Många geler och krämer som finns i butiker hävdar att de hjälper till att lindra rodnad. Men bara två har länge blivit kända och testade:
- Hydrokortisonkräm. Vanligtvis används 1-4 gånger om dagen, hydrokortison har visat sig behandla torr, kliande och röd hud.
- Aloe vera gel. Aloe vera gel används ofta i aktuell form för att lindra rodnad genom att bekämpa inflammation. Dessutom kan aloe vera gel också lindra hudirritation.
Metod 2 av 5: Behandling av rosacea
Steg 1. Börja med att använda en aktuell medicinering
Symtomen på rosacea, som vanligtvis uppträder i ansiktet, kan innefatta konstanta röda fläckar, periodisk rodnad och små röda blodkärl eller stötar. Om du misstänker att du har rosacea, tala med din läkare om följande aktuella läkemedel:
- Aktuella antibiotika, inklusive produkter som innehåller metronidazol (Metrocream, Metrogel)
- Aktuellt tretinoin (Atraline, Renova)
- Aktuella exfolieringsmedel, inklusive produkter som innehåller bensoylperoxid och azelainsyra (Azelex, Finacea)
Steg 2. Tala med din läkare om att ta orala antibiotika
Orala antibiotika används för att behandla rosacea eftersom de lindrar inflammation och rodnad i huden snabbare än aktuella antibiotika. Orala antibiotika inkluderar tetracyklin, minocyklin och erytromycin. Dessa läkemedel kan dock orsaka allvarliga biverkningar, såsom diarré, illamående och kräkningar.
Steg 3. Om ingen av ovanstående behandlingar fungerar, tala med din läkare om isotretinoin (Accutane)
Isotretinoin är en stark oral medicin som används för att behandla akne och rosacea som inte fungerar med andra mediciner. Eftersom isotretinoin är mycket starkt och är associerat med depression, hudutslag och ledvärk, bör patienter som tar detta läkemedel övervakas noga av en läkare.
Steg 4. Vidta olika åtgärder för att förhindra rosacea
Även om det vanligtvis är kroniskt finns det en mängd olika åtgärder du kan vidta för att förhindra att rosacea uppträder. Några vanliga orsaker till att rosacea ska undvikas inkluderar sol- och vindexponering, känslomässig stress, ansträngande träning, varmt eller kallt väder och alkoholkonsumtion.
Metod 3 av 5: Behandling av psoriasis
Steg 1. Applicera aktuella krämer och salvor för behandling av psoriasis
Även om kronisk som rosacea, kan psoriasis behandlas genom att applicera krämer och andra aktuella läkemedel. Aktuella krämer och salvor kan kraftigt minska utseendet på psoriasis.
- Använd salicylsyra. Denna syra fungerar genom att utlösa skalning av psoriasisskalor. Att använda för mycket salicylsyra över ett för stort område kan dock orsaka allvarliga biverkningar.
- Använd steroid salva. Steroidsalvor är mycket effektiva för att minska inflammation, lindra klåda och hämma produktionen av psoriasiceller. Denna salva är en vanlig psoriasisbehandling.
- Använd kalcipotrien. Calcipotrien, tillsammans med D -vitamin, är också effektivt vid behandling av psoriasis, särskilt i kombination med kortikosteroider. Men överanvänd det inte.
- Använd retinoider. Retinoider innehåller artificiellt vitamin A, men är överlag mindre effektiva och långsammare än steroidsalvor.
Steg 2. Tala med din läkare om ljusterapi (fototerapi)
Ljusterapi, i kombination med en aktuell salva, ger en lyster till huden som upplever psoriasissymtom. Patienter genomgår vanligtvis ljusbehandling 3 gånger i veckan i 3 månader. Denna kombinationsmetod har visat sig vara effektiv och föredragen av patienter i olika studier, trots ökad risk för hudcancer.
Steg 3. Använd vissa orala mediciner
Orala läkemedel kan användas tillsammans med aktuella läkemedel för att hämma överproduktion av hudceller, vilket är ett problem med psoriasis. Dessa orala mediciner inkluderar:
- metotrexat. Även om det är ett kemoterapimedicin har metotrexat visat sig vara mycket effektivt hos psoriasispatienter. Eftersom detta läkemedel kan orsaka allvarliga biverkningar måste patienterna regelbundet ta blodprov och rådfråga resultaten med sin läkare.
- Orala retinoider. Orala retinoider, liksom aktuella, innehåller artificiellt vitamin A. Men för kvinnliga patienter måste detta läkemedel kombineras med andra preventivmetoder i 3 år efter den första användningen eftersom det kan orsaka fosterskador.
Steg 4. Använd naturläkemedel
Medan vetenskapligt testade läkemedel ofta är de mest effektiva psoriasisbehandlingarna, kan naturläkemedel också ge vissa fördelar. Prova dessa naturläkemedel:
- Aloe vera. I medicinska prövningar som undersökte olika psoriasisbehandlingar var aloe vera bara lite effektivare än placebo.
- Fisk olja. Tagen oralt kan fiskoljetillskott lindra psoriasissymtomen något.
- Badlösning. Epsomsalt, dött havssalt, badhavregryn och mineralolja kan blandas i badvatten som en helkroppsbehandling.
- Cayenne röd chili. Capsaicin, som får chilipeppar att smaka varmt, används också i olika smärtstillande läkemedel. Capsaicin appliceras på huden kan hjälpa till att lindra klåda och hudskador orsakade av psoriasis.
Metod 4 av 5: Behandling av eksem
Steg 1. Minska stressen
Precis som akne orsakas utseendet av eksem vanligtvis av stress. Minska övergripande stressnivåer och hitta sätt att ventilera stress på ett hälsosamt sätt.
Steg 2. Använd hydrokortisonkräm och steroider
Används oftast för att behandla lätt eksem, receptfria hydrokortisonkrämer är effektiva för att lindra rodnad och klåda hos vissa människor. För allvarligare fall kan steroidkrämer behöva användas.
Steg 3. Prova en av flera orala mediciner
Orala läkemedel som för närvarande används av läkare för att behandla svårare eksem inkluderar:
- Orala antihistaminer. Många antihistaminläkemedel, som Benadryl, kan köpas utan recept.
- Kortikosteroider. Konsumeras särskilt om andra behandlingar inte har fungerat, bör användningen av kortikosteroider vara under noggrann övervakning av en läkare. Följ alltid instruktionerna exakt när du tar denna typ av medicin.
Steg 4. Prova ljusterapi
Ljusterapi kan hjälpa till att behandla svårare eksem. I denna terapi använder läkare ultraviolett ljus för att bromsa produktionen av hudceller så att rodnad minskar.
Metod 5 av 5: Behandling av solbrännskador
Steg 1. Kyl det solbrända området för att minska rodnad
Lägg den kalla tvättduken på huden och låt den sitta tills den kalla temperaturen på tvättduken är borta. Upprepa vid behov.
Steg 2. Dusch/bad med kallt vatten ofta
Blötläggning i kallt vatten kan hjälpa till att lindra rodnad och smärta från solbränna.
Steg 3. Applicera aloe vera och/eller hydrokortison
Använd ren aloe vera lokalt eller lotioner som innehåller aloe efter behov. Hydrokortison 1% grädde kan också användas lokalt. Använd inte andra typer av lotioner eftersom de kan innehålla ingredienser som fångar upp värme i huden så att huden fortsätter att uppleva rodnad.
Steg 4. Prova en av få otestade huskurer
Att behandla rodnad från solbränna tar tid (och aloe vera). Följande otestade huskurer kan dock också hjälpa:
- trollhassel
- Vinäger (blanda med vatten i lika stora proportioner)
- Calendula salva
- Våt tepåse
Tips
- Att hålla huden återfuktad kan förhindra torr hud. Köp en bra fuktighetskräm med helt naturliga ingredienser. Använd inte fuktkräm som innehåller kemikalier.
- Rosacea är en kronisk hudsjukdom som kan återkomma ofta. Att genomgå medicinsk behandling i mer än 2 år kan dock eliminera hudrödhet hos många patienter.
Varning
- För att förhindra allergiska reaktioner, använd inte hydrokortisonkräm på barn under 2 år, om inte en annan läkare instruerar dig.
- Applicera inte hydrokortisonkräm på ändtarmen eller vaginalområdet.
