En patologisk lögnare är en person som tvångsmässigt ljuger eller tillverkar information. En patologisk lögnare kanske inte helt står fast vid verkligheten och tror sina egna lögner, ofta som ett försök att pruta för låg självkänsla. För att känna igen en patologisk lögnare, var uppmärksam på hans beteende. Människor kan ljuga för att locka uppmärksamhet eller för egen vinning. Du kan också se många inkonsekventa historier. Medan patologiska lögnare i allmänhet visar små fysiska signaler när de ljuger, finns det subtila förändringar i kroppsspråk som indikerar att de är patologiska lögnare. Till exempel får han överdriven ögonkontakt. Studera också hans livshistoria. Problem som missbruk och instabila relationer är också tecken på att en person är en patologisk lögnare.
Steg
Metod 1 av 3: Övervakning av hans beteende
Steg 1. Tänk på vilken lögn du misstänker
Du kan misstänka att en vän, familjemedlem eller kollega är van vid att överdriva sanningen. Välj en lögn som du misstänker och tänk på vad den har gemensamt. Patologiska lögnare kan ljuga för att få sympati, av tristess eller brist på självförtroende.
- Vissa patologiska lögnare kan aktivt söka sympati i en situation. Till exempel tenderar de att överdriva eller tillverka sjukdomar eller överdriva mindre problem i sina liv.
- Patologiska lögnare har också låg självkänsla. De kan ljuga för att få sig att verka viktigare än de verkligen är. De kan överdriva prestationer i sitt personliga eller professionella liv för att få deras liv att verka imponerande.
- Vissa patologiska lögnare ligger helt enkelt av tristess. De kommer att tillverka händelser och tänka ut lögner för att skada andra. Detta skapar sedan drama som minskar tristess i deras liv.
Steg 2. Lyssna på om han upprepar andras berättelser
Patologiska lögnare fångas ofta ljuga. Du kommer ofta att höra honom berätta andras historier som om han själv hade upplevt det. Om någon del av historien låter bekant för dig, kom ihåg om du har hört historien tidigare.
- Du kan höra en patologisk lögnare upprepa berättelser om vänner eller familj. Han kan också upprepa berättelser från filmer eller tv -program. I den patologiska lögnarens version kanske historien kryddas lite.
- Säg till exempel att din kollega berättar något som låter bekant, men du är inte säker på var du har hört det. Sedan ser du en liknande historia på nyheterna. Om din kollega är en patologisk lögnare är det mycket troligt att han eller hon tog historien från nyheterna och presenterade den som sin egen.
Steg 3. Observera om han undviker frågan
När den konfronteras kan den patologiska lögnaren hitta ett sätt att inte svara på frågan. Patologiska lögnare är naturliga manipulatorer, så du kanske tror att de har svaret när de verkligen inte gör det.
- Till exempel avslöjar din vän att hans vänskap med någon nyligen bröt. Du har svårt att få vänner med honom själv och undrar om hans svårigheter att få vänner redan är ett mönster. Sedan frågar du: "Varför pratar du aldrig med Eliza igen?"
- Han kan svara med något i stil med "Vi har inte riktigt pratat på ett år." Han svarade inte på frågan. Till en direkt fråga skulle han nog undvika. Du kan till exempel fråga: "Blir du ofta arg på Eliza som att du ofta blir arg på mig?" Han kan svara med "Tror du att jag är en sådan person?"
Steg 4. Akta dig för manipulation
Patologiska lögnare är experter på att manipulera andra. Han tenderar att studera andra människor för att hitta sätt att distrahera människor från hans lögner. Var uppmärksam på hur den patologiska lögnaren interagerar med dig. Således kan du upptäcka subtila manipulationer.
- Patologiska lögnare använder ofta sexuell upphetsning som ett verktyg för emotionell manipulation. Om du lockas till en patologisk lögnare kan han förföra dig när han konfronteras med sina lögner.
- Han kommer också att studera dig noggrant och veta var dina gränser är. Patologiska lögnare kan berätta vem som tror vilken lögn. Till exempel kan han inse att du inte kommer att tro lögner om sjukdom, men kommer att tro lögner om känslomässiga problem. Du kan höra honom prata med andra människor och göra anspråk om värk och smärta, men inte nämna sjukdomen för dig.
Steg 5. Se hur hon reagerar när hon blir fångad
Ingen patologisk lögnare är densamma. Men de flesta kommer att reagera aggressivt när de fångas ljuga. Om någon verkar arg som svar på en anklagelse om att ljuga kan du ha att göra med en patologisk lögnare.
- Patologiska lögnare kan vara mycket defensiva. Han kan skylla på någon annan. Till exempel, "Jag var tvungen att hitta på den ursäkten eftersom vår chef är så hård."
- Kanske kommer han också att skapa en ny lögn för att täcka den tidigare lögnen. Till exempel, "Nej, jag använde pengarna för att fixa bilen, men jag använde också hälften av dem för shopping varje vecka. Jag glömde berätta när jag kom förbi butiken."
- Han var också arg när han fångades på ro. Kanske blir han arg och skriker, eller börjar gråta efter sympati.
Metod 2 av 3: Observera hans kroppsspråk
Steg 1. Var uppmärksam på hans ögonkontakt
Många antar att patologiska lögnare inte vill få ögonkontakt. Den typiska lögnaren undviker i allmänhet ögonkontakt, men så är det inte med patologiska lögnare. Å andra sidan kan du märka för mycket ögonkontakt. Detta är ett försök att verka trovärdigt.
- Patologiska lögnare får inte bryta ögonkontakt medan de talar. Men det är normalt att avvärja blickar ibland i en konversation. En patologisk lögnare kommer dock att se dig i ögonen under ett samtal.
- Kanske kommer du också att märka den svaga antydan till bedrag i hans ögon. En patologisk lögnars elever utvidgas något, och han blinkar långsamt.
Steg 2. Lägg märke till om han verkar för avslappnad
När en normal person ljuger kan han eller hon röra sig oroligt och visa andra tecken på nervositet. Däremot känner patologiska lögnare nästan ingen skuld när de ljuger. Därför var han nästan för avslappnad när han ljög. En patologisk lögnare kan verka mycket utåtriktad och lättsam. Även om du vet att han ljuger kanske han inte visar några tecken på att han är besvärad eller nervös.
- Till exempel hör du en kollega berätta något vid lunchen. Sedan, avkopplande på kontoret, upprepar den patologiska lögnaren samma historia som om det hände honom.
- Även om du vet att han ljuger verkar han inte alls störd. Han berättade historien utan någon antydan till skuld eller ångest och verkade väldigt avslappnad. Om du inte vet sanningen kanske du bara tror det.
Steg 3. Var uppmärksam på tonljudet
Små förändringar i röstton kan vara en indikation på lögn. Alla patologiska lögnare ändrar inte sin röst, men vissa gör det. Förändringar i röstton, i kombination med andra symptom, kan signalera en patologisk lögnare.
- Du kan märka en liten förändring i röstens tonhöjd. En patologisk lögnares röst kan vara högre eller lägre när man ljuger.
- Patologiska lögnare kan också slicka sina läppar eller dricka medan de pratar. Stressen med att ljuga kan utlösa adrenalin eller förtränga stämbanden så att de behöver vatten.
Steg 4. Observera hennes leende
Även om en patologisk lögnare inte visar typiskt kroppsspråk när han ljuger, kan han eller hon visa ett falskt leende. Ett leende är mycket svårt att fejka, så var uppmärksam på hans mun. När någon ler uppriktigt kommer du att se förändringar i alla delar av ansiktet. Ögonen kommer att rynka på pannan. Om leendet är falskt är den enda synliga förändringen nära munnen.
Metod 3 av 3: Bedömning av riskfaktorn
Steg 1. Hitta den hemliga vanan
Om den här personen har problem med missbruk, spel, överätning eller annat destruktivt beteende är han eller hon troligen en patologisk lögnare.
- Du kan till exempel märka att en kollega dricker mycket på ett firmafest. Du ser honom lägga till drycker när ingen annan är i baren, eller ens se honom ta med sin egen flaska.
- Du kanske också märker att du aldrig ser en kollega vid lunch, men ibland hittar tecken på mat på hans kontor. Han kan hålla sina matvanor hemliga och vägrar ofta erbjudanden att äta lunch med kollegor.
Steg 2. Fundera på om han lever i verkligheten
Patologiska lögnare är ofta ur kontakt med verkligheten. Vanligtvis trodde han själv också på några av sina lögner. Han kan ha vanföreställningar om sig själv och sina egna förmågor.
- Patologiska lögnare kan ha en tendens att överdriva sitt eget värde. Kanske ser han något vardagligt, som en komplimang från en chef, som ett tecken på personlig storhet. När han upprepar komplimangen kan han överdriva det.
- Patologiska lögnare kanske inte har de grundläggande färdigheterna för att leva livet, men de ser det inte som ett problem.
Steg 3. Tänk på hur du förhåller dig till andra människor
Patologiska lögnare tenderar att ha instabila relationer. Tänk på vad du än vet om den här personens relationshistoria. Leta efter tecken på instabilitet.
- Har han en stabil vänskap eller kärleksrelation? Att inte ha några långsiktiga vänner och en rad misslyckade kärlekshistorier kan signalera en patologisk lögnare.
- Dessutom kan patologiska lögnare ha ansträngda relationer med sina familjer.
Steg 4. Lär dig mer om hans karriär
Patologiska lögnare tenderar att låtsas med sin förmåga att få ett jobb. Det kan finnas många jobb på hans CV. De flesta är dock kortsiktiga. Kanske undviker han också frågan om varför vissa jobb inte håller.
- Patologiska lögnare har till exempel långa CV. Det mesta av arbetet är kortlivat. Om du frågar om hans karriär kommer han att undvika.
- I vissa fall kan patologiska lögnare flytta ofta på grund av plötsliga jobbbyten. Han lämnar ofta problem med överordnade.
Tips
- Vet att du aldrig kommer att få en konsekvent historia när du pratar med en patologisk lögnare.
- Kom ihåg att patologiska lögnare oftast överdriver allt de säger, så ta det inte för givet.
- Ständig lögn är en form av brist på uppskattning. Och en person som alltid ljuger behöver inte lita på eller betraktas som en sann vän.
- Om du bryr dig om honom, påminna honom ofta om att han inte behöver ljuga för att vara perfekt. Nämn några av dina egna brister och misslyckanden i livet.
Varning
- Om du misstänker att någon ljuger för att dölja olaglig verksamhet kan du kontakta myndigheterna.
- Du kan driva någon till terapi för att hantera sitt lögnproblem, men du kan inte tvinga dem till det. I själva verket kan du ha svårt att få honom att acceptera att hans vana att ljuga är ett problem, mycket mindre övertyga honom om att det ska behandlas.
