Idrottsfotsjukdom, även känd som tinea pedis, orsakas av en svampinfektion, särskilt hos idrottare eller personer som ofta badar barfota. Direkt exponering för mögel eller mögel under badet (särskilt i högriskområden som pooler eller gym) är orsaken till de flesta fall av fotsvamp. Svettiga och smutsiga fötter är dock också en riskfaktor. Idrottsfot attackerar inledningsvis bara mellan tårna på fotsulorna, men kan spridas till andra delar av kroppen om den inte upptäcks och behandlas på rätt sätt.
Steg
Del 1 av 3: Känna igen vanliga symptom
Steg 1. Var uppmärksam på mellan långfingret, ringfingret och lårtån
Detta område är det mest mottagliga för svampinfektioner på grund av tre huvudfaktorer: glömmer ofta att torka, kan inte transportera svett eller fukt bra och är mest benägna att friktion med för täta skor. Om foten kliar och ser röd ut kan du ha en jästinfektion.
- De viktigaste tecknen och symtomen på fotsvamp inkluderar: hudutslag som tjocknar och kliar och ibland känns stickande eller brännande.
- I allvarligare fall kan inflammation och skalning av huden mellan tårna, så kallad maceration, uppstå.
- Idrottsfotsjukdom kan lätt spridas genom förorenade golv, handdukar, strumpor eller sandaler.
Steg 2. Håll utkik efter torr, sprucken hud på botten och sidorna på fotsulorna
Om det blir värre sprids svampangreppet till fotsulorna och får huden att se torr och sprucken ut. Huden på dina fötter kommer att kännas grov, klia och irriterad. Ytan på den skadade huden är initialt liten, men förstoras med en oregelbundet utseende.
- Det finns tre huvudtyper av tinea pedis, nämligen: mockasiner (på fotsulorna), interdigitalis (mellan fingrarna) och vesiculobullous lesioner (som åtföljs av bildandet av blåsor/bubblor på huden).
- Idrottsfot kallas ibland för djungelröta av soldater som är stationerade i tropikerna.
Steg 3. Se upp för klåda och svidande smärta
Smärta och kramper i fötterna är resultatet av att använda skor som är för smala. Svidande smärta åtföljd av intensiv klåda kan dock tyda på fotsvamp. Svampen orsakar en brännande och stickande känsla eftersom den tränger in i vävnaderna i fötterna och tar näringsämnen från de överliggande vävnaderna. Som ett resultat blir nervändarna irriterade och det kommer klåda och stickande smärta.
- Klåda är i allmänhet mest uttalad direkt efter att du har tagit av dig dina skor och strumpor.
- Idrottsfot orsakas av samma svamp som orsakar ringorm och kliar.
Steg 4. Skilj bubblorna på fötterna
Bubblor i fötterna kan bero på att gå eller springa för långt, särskilt om dina skor är för trånga. Bubblorna från fotsvamp är emellertid olika genom att de ofta suger pus och andra vätskor och stelnar. Bubblor bildas vanligtvis i det förtjockade hudlagret, vilket ökar risken för bakteriell infektion.
- När en bubbla på grund av en svampinfektion spricker, bildas en rödaktig skada med tjocka kanter och ett tydligt centrum. Så här ser ringorm vanligtvis ut på hudytan.
- Män, människor som ofta bär fuktiga strumpor eller skor som är för trånga och de som ofta går barfota offentligt och/eller har ett svagt immunförsvar löper större risk för fotsvamp.
Steg 5. Håll utkik efter förändringar i tånaglarna
Svampen som orsakar fotsvamp sprider sig ofta och infekterar tånaglarna. Infekterade tånaglar blir missfärgade, förtjockade och till och med spröda. Vid avancerad (kronisk) infektion kan naglar till och med falla av eftersom de är spröda. Detta tillstånd kallas onykolys.
- Svamp som växer på nagelbädden är mycket svår att behandla, eftersom den växer djupt i vävnaden.
- Svidande smärta i fotsulorna och tårna är också vanligt hos diabetiker. Så se till att dina blodsockernivåer är normala.
Del 2 av 3: Bekräfta idrottsfotsjukdom
Steg 1. Besök din husläkare
Det är ingen idé att gissa om fotproblem. Så boka tid med din läkare och låt dem veta dina symptom och misstankar. I vissa fall kan din läkare diagnostisera en jästinfektion bara genom att titta på dina fötter. För att bekräfta diagnosen (och utesluta andra möjliga sjukdomar) kan dock läkaren ta ett hudprov, hälla några droppar kaliumhydroxidlösning (KOH) och sedan undersöka det under ett mikroskop. KOH -lösningen löser upp huden, men svampen som växer där kommer att förbli intakt, vilket gör det lättare att undersöka.
- En annan metod är en undersökning under en trälampa, som visar en svampinfektion i foten.
- Läkaren kan också utföra en Gram -färgning på provet för att bekräfta närvaron eller frånvaron av en samtidig bakteriell infektion.
- Läkaren kan också ta ett blodprov för att utesluta diabetes och andra infektioner (både bakteriella och virala).
Steg 2. Be om remiss till specialist
Hudläkare är experter på att hantera hudproblem. Hudläkare kommer sannolikt att ha mer erfarenhet av att behandla hudproblem som infektioner, utslag och andra tillstånd än husläkare. Hudläkaren kan till och med kunna utföra biopsi och mikroskopisk undersökning med KOH -lösning direkt i sin klinik. Så resultaten kan ses inom några minuter, och du behöver inte vänta i timmar eller dagar.
- Om det inte finns några tecken på svamptillväxt kommer hudläkaren att överväga andra hudsjukdomar som kan orsaka samma effekt, till exempel psoriasis, kontaktdermatit, eksem, bakterieinfektioner och kronisk venös insufficiens.
- Psoriasis kan kännas igen av det silverfärgade vita hudlagret som vanligtvis finns i ledvecken.
Steg 3. Besök en fotterapeut
En fotspecialist kan bekräfta diagnosen fotsvamp samt ge behandling. Fotspecialister kan också ge information om vilka typer av skor och strumpor som bör bäras för att förhindra att svampinfektionen återkommer.
- Vattentäta skomaterial som vinyl, plast och gummi tillåter inte luft att flyta mjukt, så fötterna är ständigt varma och fuktiga. Detta tillstånd utlöser tillväxt av svampar. Så byt ut dina skor mot läderskor.
- Använd bomullsstrumpor som kan absorbera vatten från fötterna. Försök att undvika strumpor av nylon och andra syntetiska material.
- Försök att byta strumpor varje dag. Tvätta strumporna med varmt vatten och bakpulver för att döda alla mögel som finns där.
Del 3 av 3: Att hantera fotsjukdom
Steg 1. Använd en receptfri antimykotisk medicin
Pulver, krämer och/eller svampdödande salvor kan hjälpa dig att behandla fotsvamp. Aktuella läkemedel som är effektiva vid behandling av tinea pedis inkluderar azoler, allylamin, ciklopirox, tolnaftat och amorolfin. Svampsporer kan begravas djupt i hudens lager, så använd medicinen i flera veckor efter att infektionen har rensats för att förhindra att den återkommer.
- Strö lite pulver för att bli av med svamp från skor och applicera grädde/salva på fotsulorna varje morgon och före sänggåendet.
- De fungicida eller fungistatiska föreningarna som används för att behandla fotsvamp är ofta oförmögna att döda svampar begravda djupt i hudens lager, och som ett resultat är de ibland inte tillräckligt effektiva.
Steg 2. Försök att använda huskurer
Istället för att köpa grädde på apoteket, öppna ditt köksskåp för vit vinäger (ättiksyra). Utspädd ättika (utspädd med 75% vatten) är tillräckligt stark för att hämma mögeltillväxt. Blötlägg dina fötter i utspädd ättika i 10-15 minuter, 2 gånger om dagen tills klåda och torrhet avtar.
- Alternativt är det också ganska effektivt att blöta fötterna i en aluminiumacetatlösning (Burows eller Domeboros lösning).
- Blekmedel som Bayclin är också effektiva för att döda mögel och de flesta andra patogener. Denna lösning kan dock orsaka tillfällig irritation på huden och nervändarna. Försök också att inte andas in doften eftersom det kan orsaka huvudvärk, yrsel eller förvirring.
- Överväg att använda en aluminiumsaltlösning, såsom aluminiumklorid eller aluminiumacetat. Aluminiumsalter är antiperspiranter som täpper till svettkörtlar. Förhållandet som vanligtvis används är 1 del lösning till 20 delar vatten (om inte läkaren rekommenderar något annat). Applicera denna lösning på fotsulorna varje kväll.
Steg 3. Be om receptbelagda svampdödande läkemedel
I svårare eller resistenta fall kan fotsvamp behöva behandlas med orala svampdödande medel (tabletter) som terbinafin (Lamisil), itrakonazol (Sporanox) eller flukonazol (Diflucan). De mer potenta orala antimykotika bör endast användas av patienter som inte förbättras efter att ha använt pulver, krämer, sprayer eller salvor. De svampdödande tabletterna kan behöva användas i cirka 1 månad.
- Blodprov kan behövas för att säkerställa att din lever tål läkemedlet innan du använder det.
- Användningen av orala läkemedel vid behandling av tånagelsvamp kan vara intensiv och längre (3-4 månader).
- Flukonazol 50 mg en gång dagligen i 4-6 veckor är tillräckligt för att behandla de flesta svampinfektioner.
- Itrakonazol 100 mg en gång dagligen i 15 dagar kan vara ett bättre alternativ.
Tips
- Svamp attackerar i allmänhet fotsålen, eftersom skor skapar fuktiga, mörka och varma förhållanden som stöder svamptillväxt.
- Strö pulver eller svampdämpande spray på skosulorna minst en gång i veckan för att minska risken för att infektionen återkommer.
- Undvik att gå barfota. Använd sandaler eller flip-flops när du går på offentliga platser som pooler och gym.
- För att förhindra att infektionen sprids till handflatorna och andra delar av kroppen, applicera en kräm eller salva på fotsulorna med en bomullspinne eller annan enhet.
Varning
- Fotsvamp är mycket smittsam. Rör inte ytan på den infekterade huden mot en annan person.
- Se en läkare om dina fötter är svullna och varma vid beröring och röda ränder, eftersom du kan vara infekterad med bakterier (särskilt om du också har feber).
