Du känner att ditt förhållande inte kommer att fungera, men du gillar fortfarande killen, eller åtminstone vill du inte skada honom så mycket som möjligt. Ett moget och ärligt tillvägagångssätt är det bästa sättet att bryta förhållandet. Hjärtesorgen kommer fortfarande att finnas där, men om du har tur kommer du och din före detta älskare att bli skonade av hatet och kvarstående ilskan.
Steg
Del 1 av 2: Bryt upp med män
Steg 1. Berätta för honom innan någon annan får reda på det
Att be en vän eller två om råd kommer inte att vara ett problem, men när någon får reda på att du planerar att bryta upp kommer det inte att vara en hemlighet. Skjut inte upp det efter att du bestämt dig. Du kommer inte att se bra ut om din pojkvän får reda på det från någon annan.
Vad du än gör, låt inte en vän vidarebefordra denna information för dina räkning
Steg 2. Möt personligen och personligen
Att koppla bort via text, e -post eller något annat än direkt konversation är en dålig idé. Möt dig personligen och på en plats där du kan prata med honom privat och inte få honom att känna sig generad över att någon annan kan lyssna.
- Om du har ett långdistansförhållande, ring honom när du är hemma och ensam.
- Om du är orolig för att han kan reagera genom att skada dig fysiskt, träffas på en lugn offentlig plats, som ett hörn av en park eller ett kafé som vanligtvis är tyst.
Steg 3. Starta en ärlig konversation
Ja, det här kommer att göra ont. Nej, det finns inget annat bättre sätt. Tala så direkt och tydligt som möjligt och kom till saken direkt efter hälsningen. "Jag vill bryta med dig" eller "Jag måste avsluta vårt förhållande" lämnar inget utrymme för osäkerhet, vilket kommer att gynna er båda senare.
Steg 4. Ange den verkliga orsaken
Nästan säkert skulle han fråga "Varför?" och du måste förbereda dig för det. Ge inte falskt hopp genom att säga att du vill ha mer ledig tid, eller att just nu bara är en dålig tid i ditt liv. Du bröt upp eftersom relationen inte fungerade, och han behöver veta om det.
- Säg till exempel "Jag känner inte ett band med dig" eller "Mina känslor för dig har bleknat."
- Om du inte är nöjd men inte är säker på varför, säg bara "Jag är ledsen att det måste sluta så här, men jag är inte nöjd med vårt förhållande och jag vill inte hålla det kvar."
Steg 5. Var inte för ärlig
Tala klart och rakt utan att förolämpa i hans närvaro. Om han tar upp sitt beteende, sin personlighet eller sitt utseende under samtalet, använd ditt eget omdöme för att gå vidare. För de flesta frågor bör du förmodligen motverka dem genom att säga "Jag har redan sagt mina skäl". Om det är ett verkligt, uppenbart problem (som hans otrohet eller något som ofta diskuteras), erkänna att "det hjälper inte". Var försiktig med ämnen som är en vanlig källa till manlig ångest i många kulturer:
- Fysiskt utseende (undvik att säga "Jag lockas inte av dig").
- Sexkvalitet
- Känslomässig känslighet eller brist på "manlighet"
- Möjlighet att ge när det gäller ekonomi
Steg 6. Tala inte om misstag
Det spelar ingen roll vem som har "fel" relationen slutade. Om du säger att det är hans fel blir han kränkt. Om du säger att det är ditt fel kommer du antingen att känna skuld eller så försöker han övertyga dig om att inte bryta upp. Det bästa man kan hoppas på är att acceptera varandra att förhållandet är över utan att försöka skylla på varandra.
Steg 7. Håll konversationen kort och lugn
När han väl förstår att förhållandet är över och du inte hatar honom är det dags att säga adjö. Om samtalet har pågått i trettio minuter är det dags att säga adjö. Om han blir arg på dig och börjar skrika, var lugn och säg hejdå. Försök inte att svara på arga kommentarer eller dra dig in i ett argument.
Del 2 av 2: Behandla henne efter en uppbrott
Steg 1. Lova inte vänskap
Att få vänner är en utmärkt lösning i längden, men ett dåligt ämne att ta upp under samtal för att bryta förhållandet. Ni behöver både tid för att återhämta er, och ni kan inte göra det om ni fortsätter att spendera tid tillsammans eller om han fortsätter att försöka förvandla "vänskapen" till ett romantiskt förhållande igen. Om han frågar om du kan vara vänner, svara med "Kanske senare, men låt oss hålla avstånd för tillfället." Du kan utforska möjligheten att få vänner efter att skadan har läkt med tiden, kanske efter några månader.
Steg 2. Håll koll på dina onlinemeddelanden
För artighetens skull, avstå från att offentliggöra om ett datum du är på eller ett förhållande som bara börjar under de närmaste veckorna. Du behöver inte hålla det hemligt, men lägg inte upp foton på Facebook eller någon annanstans som ditt ex kommer att se.
Steg 3. Håll tvivel för dig själv
Det är normalt att tvivla och sakna ditt ex. Men att berätta för honom om dessa tvivel kan skada honom ännu mer eller reta dig för att du känner att han spelas med. Om du behöver tänka om ditt beslut, ge dig själv god tid att tänka efter personligen.
Undvik att berätta för dina vänner om dessa tvivel eftersom några av dem kan vidarebefordra det till ditt ex och säga till honom att ringa dig
Steg 4. Undvik skvaller
Du vill dela denna upplevelse, och du kan göra det med en nära, klok vän. Sprid aldrig rykten om din ex-flickvän eller dela privata eller hemliga samtal mellan er två.
Tips
Överväg att överlämna din telefon till en vän innan du försöker alkohol som ett sätt att återhämta sig, så att du inte ger efter för frestelsen att ringa ditt ex
Varning
- Vissa människor går på "sista" eller "sista intima" datum, men detta kommer bara att fungera om de båda är överens om att bryta upp och separera i godo. Detta kommer bara att vara smärtsamt om det görs efter ett seriöst förhållande eller ett uppbrott som han inte gick med på.
- Undvik klyschiga ursäkter som vanligtvis används för att inte ange den verkliga orsaken. Ingen vill höra, "Det är inte ditt fel, det är mitt"; "Jag älskar dig, men jag är inte kär i dig"; "Du förtjänar någon som är bättre än jag."
