Gör dina bh -remmar ont i axlarna och lämnar röda märken? Eller kanske tvärtom, och dina bh -remmar glider alltid av dina axlar? Fortsätt läsa för att lära dig hur du justerar dina bh -remmar till rätt storlek och vad det betyder om dina bh -remmar inte känns rätt.
Steg
Del 1 av 3: Justering av bh -remslängden
Steg 1. Leta upp glidjusteringen på dina bh -remmar
Dessa är små metall- eller plastklämmor som du kan skjuta upp och ner längs bh -remmen. Vissa justerare kan flyttas längs repet, medan andra bara kan flyttas halvvägs.
- På nyare behåar hittar du troligen justerarna bakom remmarna, nära behåns däck (den del som fäster bh: n på ryggen).
- Vissa behåar, som de flesta sport -behåar, är gjorda med ett enda materialark och har därför inte justerbara remmar. Om dina remmar är för lösa eller för täta på denna typ av behå, är problemet storleken och du behöver en ny behå.
- Det är vanligtvis lättare att justera bh -banden om du inte bär dem. Justerarna kommer vanligtvis att ligga bakom dig, vilket är svårt att nå om du inte tar av dig bh: n.
Steg 2. Dra åt de lösa bh -remmarna genom att hålla justerarna med fingrarna i ena handen och dra remmens framsida mot bh -koppen med den andra handen
När remmen glider genom justerarna kommer justerarna närmare bh -däcken. Ju närmare justeraren är på däcket, desto kortare och stramare blir remmen.
Om du försöker på en ny bh och måste justera remmarna till det tättaste läget, så är bh: n inte rätt för dig. BH -remmar lossnar med tiden, så du bör ha utrymme att dra åt dem senare. Prova en behå med en mindre däckstorlek
Steg 3. Lossa täta bh -remmar genom att hålla justeraren i ena handen och dra ryggbältet bort från justeraren
Justeraren kommer att flytta närmare koppen på bh: n. Ju närmare justerarna är för bh -kopparna, desto kortare och tätare blir remmarna.
Steg 4. Ordna ett annat rep, men tänk på att du förmodligen inte kommer att göra samma storlek som det första repet
Dina bröst är inte identiska i storlek eller form, så det ena bandet kan vara stramare eller lösare än det andra. Detta är helt normalt och inget att vara försiktig med.
Steg 5. Försök att bära din bh och justera efter behov
Om din rem är fastsatt i rätt storlek kommer den att sitta stadigt mot bröstet och stödja koppen mot ditt bröst.
- Justera alltid din BH -storlek efter tvätt, eftersom tvättprocessen kan få justeringsklämmorna att flyttas.
- Om dina bh -remmar har justerats till den tätaste eller lösaste storleken och du fortfarande har problem (remmarna glider av axlarna eller att remmarna skadar din hud), läs följande avsnitt för att lära dig om möjliga orsaker och hur du åtgärdar dem.
Del 2 av 3: Inse varför remmarna är för lösa
Steg 1. Var uppmärksam på axlarnas lutning
Vissa kvinnor föds med smala eller sluttande axlar och andra har dem när de blir äldre. Detta kan göra remmarna svåra att hålla i axlarna, även om din behå har rätt storlek. Om så är fallet kan du behöva prova en annan bh -stil.
- Leta efter behåar med remmar närmare mitten av din rygg, till exempel trikåer, racerbacks eller remmar som korsar ryggen.
- Undvik behåar med kamisolmodeller, som är raka ner och direkt fästa vid bh: n i en viss vinkel.
- Prova en hantel -bh som går runt halsen och passar precis framför bh: n.
- Se till att din bh -rems framsida passar in i koppen precis ovanför toppen av din byst eller bröstvårtan.
- BH: ar med avtagbara remmar gör att du kan prova på en mängd olika stilar (racerbacks, korsband, hantlar) så att du kan passa in i den mest bekväma modellen eller bära olika outfits.
- Du kan köpa ett klipp som fästs i bh -banden, för att kombinera de två till en racerback -stil och hålla den mot dina axlar.
Steg 2. Testa flexibiliteten hos ditt rep
Med tiden kommer dina bh -remmar att tappa sin elasticitet och bli lösare, vilket kräver att du drar åt dem igen. Om du tappar för mycket flexibilitet kanske du inte kan få det tillräckligt hårt för att passa på axeln.
- Skjut fingret under remmen och dra upp det. Om det enkelt kan sträcka sig ända till dina öron, har remmen blivit för lös och bör bytas ut.
- Om du tar väl hand om dina behåar (bär inte samma behå varje dag, handtvätt och lufttorka och bär dem bra) bör de hålla i 6-9 månader eller mer.
Steg 3. Se till att din behå inte är för stor
Däcken ska sitta bekvämt på ryggen och vinkelrätt mot marken. Ditt bröst ska fylla koppen utan att krampa (tyder på att du har fyra bröst) och koppen ska fästas på bröstet.
Om din bh inte uppfyller kriterierna ovan, prova en mindre omkrets eller koppstorlek. Du kan mäta det själv eller få skräddarsydda för att hitta en behå som du kan bära bekvämt
Steg 4. Korta dina bh -remmar
Korta kvinnor kan känna att deras bh -remmar alltid är för långa, oavsett hur mycket de har krympt det. En skräddare eller underkläder kan hjälpa dig, eller så kan du göra det hemma genom att klippa 2 till 5 cm från snöret och sy ihop det igen.
Del 3 av 3: Inse varför repet är för tätt
Steg 1. Kontrollera att bh -däcken har rätt storlek
Dina bh-remmar bör inte stödja dina bröst för mycket-en välpassad bh stöder nästan hela din byst. Om bh -däcken är för lösa måste du förkorta remmarna för att dra åt din bh, så att banden kan sätta för mycket tryck på din hud.
- Bh: ns däck ska sitta tätt, men inte så hårt att du inte kan glida fingrarna mellan tyget och huden på framsidan av din bh.
- Däcken ska vara vinkelräta mot marken och inte högre än botten på dina axelblad.
- Om du mäter din byst och tycker att din behå är i rätt storlek men fortfarande är för lös, är din behå sliten och måste bytas ut.
Steg 2. Se till att din koppstorlek är korrekt
Om din kopp är för stor kan du dra åt dina remmar för mycket för att förhindra att din kopp ser för spetsig ut eller drar i den så att den verkar fastna på bröstet.
- Om din koppstorlek är för liten kanske remmarna inte är tillräckligt långa för att dra och stödja dina bröst och orsaka att dina remmar skadar axlarna.
- En behå av rätt storlek kommer att ha koppar som fästs på bröstet, utan att klämma eller få dina bröst att dyka upp från sidan eller toppen.
- Om mitten av bh: n (delen mellan kopparna) inte är fäst vid bröstbenet kan dina koppar vara för små, vilket får dig att dra åt dina remmar och skada din hud.
Steg 3. Bär en behå med bredare remmar
De flesta behållare med full stöd har bredare remmar, som kan fördela vikten bättre än mindre remmar, och ger mer komfort.
Även med rätt bh kan små remmar fortfarande skada kvinnor med större bröst. Försök att undvika det så mycket som möjligt
Steg 4. Köp dynor för att passa under dina bh -remmar
Om din bh känns tätt men banden fortfarande orsakar obehag, köp kuddar som är speciellt utformade för bh -banden. Dessa dynor passar under remmarna eller runt remmarna och anpassar sig efter läderets form så att de inte sticker ut under dina kläder.
Vissa bh -remmar, särskilt de med bredare remmar, är gjorda med vaddering på banden för extra komfort
Tips
Om du inte är säker på hur du hittar rätt bh för din kropp, kontakta en erfaren medarbetare på en underkläderbutik eller klädavdelning. De mäter din byst och hjälper dig att hitta flera alternativ för att få rätt bh.
