Om du vill ha en rättvisare hud kan naturliga ingredienser göra din hud till viss del ljusare utan de hårda biverkningar som kan uppstå med kemiska vitare produkter. Enkla åtgärder som att undvika solen kommer också att förhindra mörkare hud. Ingen trolldryck kommer att göra huden ljusare än en nivå eller två, så ha realistiska förväntningar. Och viktigast av allt, kom ihåg att mörk hud också är vacker.
Steg
Metod 1 av 3: Använda Natural Lighteners
Steg 1. Applicera citronvattenlösningen
Citronsaft har använts i tusentals år som ett naturligt hudljus. Citron innehåller syror som lyser upp huden och exfolierar det översta lagret av mörkare hudceller. Eftersom ren citronsaft kan irritera huden, gör en citronsaftlösning genom att blanda en del citronsaft med en del vatten. Ta en bomullstuss och applicera lösningen på din hud. Låt stå i 15 minuter, tvätta sedan med varmt vatten.
- Begränsa användningen av citronlösning till två till tre gånger i veckan. Att applicera det för ofta kan orsaka hudirritation. Använd en fuktkräm efter tvätt eftersom citronsaft kan torka ut huden.
- Du bör börja se resultat efter tre till fyra veckors användning av det flera gånger i veckan. Eftersom citronsaft inte ger en omedelbart ljusare effekt är det det mest effektiva naturläkemedlet som finns.
- Var försiktig om du någonsin försöker applicera någon typ av citrusjuice i ansiktet. Fytofotodermatit kan uppstå på grund av en reaktion mellan UV -ljus och fotosyntetiska kemikalier som finns i citrusfrukter. Även om det är okej att använda citronsaft på huden, bör du tvätta den noggrant innan du lämnar huset.
Steg 2. Blötlägg i citronmjölk
För en helkroppsbehandling, börja med att fylla badkaret med varmt vatten. Häll ett glas fet mjölk och pressa saften från en citron i badet. Rör om vattenblandningen så att mjölk och citron blandas jämnt i badkaret. Blötlägg i 12 minuter, skölj sedan din kropp med rent vatten.
- Mjölken i detta badvatten innehåller enzymer som försiktigt lindrar huden. Mjölk återfuktar också huden och motverkar torkningsegenskaperna hos citronsaft.
- Prova ett mjölkbad en gång i veckan, du kan definitivt se resultatet efter någon månad.
Steg 3. Gör en yoghurthonungsmask
Precis som mjölk innehåller yoghurt enzymer som försiktigt lindrar huden. Honung har antibakteriella och återfuktande egenskaper. När de kombineras kan dessa två ingredienser vara en användbar mask. Blanda en del honung och en del yoghurt, applicera sedan denna blandning på ditt ansikte och din kropp. Låt stå i 15 minuter, skölj sedan med varmt vatten.
- Se till att du använder vanlig, osötad yoghurt. Yoghurt är söt eller har en mycket klibbig smak.
- Istället för honung kan du prova att mäka avokado eller använda aloe vera. Båda dessa ingredienser har en fantastisk fuktgivande effekt.
Steg 4. Försök med en ljusare pasta
För en mer koncentrerad fördel, prova att göra en tjock pasta med naturliga ingredienser som hjälper till att lysa upp huden. Applicera pastan på ett nyrenat ansikte, låt den sitta i 15 minuter och tvätta sedan av med varmt vatten. Här är två naturliga lättande pastarecept:
- Gram mjölpasta. Häll kopp gram mjöl i en skål. Tillsätt tillräckligt med mjölk eller citronsaft för att göra en tjock pasta.
- Gurkmeja pasta. Häll 1 matsked gurkmeja i en skål. Tillsätt tillräckligt med mjölk eller citronsaft för att göra en tjock pasta.
Metod 2 av 3: Att veta vad man ska undvika
Steg 1. Använd inte blekmedel eller andra skadliga kemikalier på din hud
Det finns ett antal farliga myter som flyter runt om blekmedel, ammoniak och hushållsrengöringsmedel som används på huden för att göra den vitare. Dessa kemikalier är mycket skadliga för huden och kan orsaka skador på lång sikt. Skadad hud ser faktiskt mörkare ut, så att använda dessa kemikalier kommer att sluta med motsatt resultat än du vill. Undvika.
Steg 2. Låt dig inte påverkas av falska skönhetsstandarder
Det är inget fel med att använda en säker ingrediens som citronsaft för att lätta din hud lite, men sikta inte på att helt ändra din hudton från dess naturliga tillstånd. Istället för att försöka få en annan hudton är det bättre att acceptera dig själv som du är. Om du är född med mörk hud, omfamna din skönhet och låt inte andra säga till dig att ändra den.
- Många kvinnor runt om i världen följer en skönhetsstandard som gynnar ljus hud framför mörkare. Medan många andra kvinnor tar stora steg mot att få mörkare hud, är det några snäpp att betala för en sängbrun och risken för att hudcancer blir mörkare. Det är inte vettigt, eller hur?
- När det gäller att ha vacker hud är det viktigaste du kan göra att hålla din hud frisk. Huden är kroppens största organ och förtjänar maximal uppmärksamhet. Ät bra, håll dig återfuktad, exfoliera och återfukta huden för att hålla den frisk och glödande.
Metod 3 av 3: Ändra vanor för ljusare hud
Steg 1. Exfoliera din hud
Uppbyggnaden av döda hudceller på hudens yta kan få huden att se lite tråkig ut. För att lysa upp din hud är det viktigt att exfoliera regelbundet. Ett bra sätt att exfoliera din hud är att använda en skrubba gjord av socker eller salt. När du duschar, blöt huden och gnid skrubben i cirkulära rörelser över hela kroppen. På så sätt kan du "polera" din hud tills den får en frisk lyster.
- För att exfoliera ditt ansikte, använd en finare ansiktsskrubba. Havregryn eller mandelpulver har exfolierande egenskaper som inte skadar känslig ansiktshud.
- Att använda en torr borste för att borsta bort döda hudceller från din kropp är en annan bra exfolieringsmetod. Leta efter en borste av naturfibrer och borsta din kropp innan du duschar.
Steg 2. Håll huden fuktig
Att hålla huden återfuktad kommer att förhindra bildandet av döda hudceller och kasta dem mycket snabbt. För ljusare hud, applicera fuktkräm varje dag efter badet. Välj en mild fuktkräm som inte innehåller alkohol, eftersom alkohol kan torka ut din hud.
- Kokosolja är en bra fuktighetskräm för att hålla huden glödande och ungdomlig. Applicera kokosolja på dina händer och fötter efter badet. Vänta tio minuter tills oljan absorberas i huden innan du klär på dig.
- Jojobaolja har också fuktgivande egenskaper och är utmärkt för huden. Olivolja och mandelolja kan göra underverk också.
Steg 3. Begränsa din exponering för solen
Det är svårt att hålla sig borta från solen varje dag, men exponering för solen mörknar din hud. Men du behöver inte låsa in dig inomhus, bara ge din hud mer tid att förbereda din hud för sol exponering innan du går ut för dagen. För att förhindra att din hud blir för mörk, ta följande försiktighetsåtgärder:
- Använd ett solskyddsmedel med hög SPF. SPF 30 eller högre är bäst, eftersom en lägre SPF fortfarande låter solens strålar mörka huden. Ansök igen om det behövs.
- Bär en brättad hatt. Detta förhindrar att solens strålar träffar ditt ansikte och skyddar din nacke och axlar.
- Bär långa ärmar och långbyxor. Under sommaren väljer du tyger som är svala och lätta så att du inte överhettas.
- Var försiktig så att du inte undviker solen helt. Din kropp är beroende av solen för att producera D -vitamin, vilket är viktigt för friska ben och andra vitala funktioner.
Tips
- Du kan också applicera en mosad tomat på ansiktet och lämna det i 20 minuter.
- Undvik inte solen helt. Solljus har skadliga ultravioletta vågor, men det hjälper också kroppen att producera D -vitamin.
- Applicera denna blandning varje kväll omväxlande kan lätta din hudton dramatiskt. Glöm inte att helt skydda din hud mot direkt solljus under dagen för att undvika att mörkna huden.
- Drick mycket vatten! Använd solskydd.
- Applicera en pasta med äppelcidervinäger och mjöl två gånger i veckan. Detta kommer definitivt att hjälpa till att lysa upp din hud.
