Medan läkare är överens om att arbetskraft i de flesta fall ska tillåtas ske naturligt, behöver din kropp ibland lite tryck. Du kan försöka framkalla arbetskraft hemma, men du måste också veta vad som kommer att hända när du genomgår en medicinsk introduktion.
Steg
Metod 1 av 4: Framkalla arbete hemma
Steg 1. Gör kärlek
Denna metod är den metod som rekommenderas av många barnmorskor, även om de vetenskapliga bevisen för att stödja den inte är tillräckligt starka. Teorin är att en kvinnlig orgasm kan utlösa arbete, när prostaglandinerna i spermier kommer i kontakt med slidan (så planera dina aktiviteter i förväg!)
Det finns en sak att notera: gör inte den här metoden om ditt vatten har gått sönder. När fostersäcken brister kan du eventuellt få en infektion. Du kan också prova när du känner dig redo
Steg 2. Prova en bröstmassage
Bröstvårtestimulering kan frigöra oxytocin, som är en del av en serie hormoner som utlöser sammandragningar. Gör massage i 5 minuter under hela dagen.
- Bröststimulering får inte arbetet att börja. Men om livmoderhalsen är klar kan detta påskynda saker.
- Överdriv inte - överstimulering kan orsaka sammandragningar som är för starka.
Steg 3. Gå
Tyngdkraften i stående position såväl som rörelserna i dina höfter när du går hjälper ditt barn till en leveransklar position. Promenader kan också hjälpa till att påskynda arbetskraften om du redan har börjat få sammandragningar.
Undvik trötthet. Kom ihåg att förlossning är en mödosam process. Spara din energi så att du inte bränner ut innan det verkliga arbetet börjar
Steg 4. Vet vilken metod som inte fungerade
Det finns många myter om vad som kan och inte kan framkalla arbete. Här är några saker du inte bör prova:
- Ricinolja, som kommer att irritera matsmältningskanalen. Du kommer inte att arbeta direkt, men du kan känna ont i magen.
- Kryddstark mat. Det finns inga vetenskapliga bevis som stöder en koppling mellan att äta kryddig mat och sammandragningar.
- Vissa örter, som cohosh eller till och med primrosolja. Det finns inte tillräckligt med vetenskapligt bevis för att garantera säkerheten och de hormonliknande kemikalierna i dessa örter kan också vara farliga. Tala med din läkare innan du försöker ta några växtbaserade tillskott.
Metod 2 av 4: Medicinsk induktion av arbete
Steg 1. Membranöppning
Läkaren kommer att sätta in ett handskfinger i livmodern och flytta det runt livmoderväggen och separera det från fostersäcken. Detta är en poliklinisk procedur som kan göras på läkarmottagningen, och du kan gå hem efteråt och vänta på framsteg.
- Under den tiden kan du uppleva fläckar, så få inte panik. Ring din läkare när flödet är tyngre än din vanliga mens.
- Denna metod är den enda arbetsinduktionsproceduren som inte utförs på ett sjukhus. Allt annat som beskrivs i det här avsnittet bör göras under noggrann övervakning av en läkare, med förväntan att du kommer att få förlossning inom de närmaste timmarna.
Steg 2. Ta medicin för att mjuka upp och ta bort livmoderhalsen
Om du inte har upplevt några fysiska förändringar i livmoderhalsen som signalerar att förlossningen är på väg att börja, kan din läkare ordinera några mediciner som hjälper dig. Dessa läkemedel kommer att efterlikna karaktären hos de hormoner som utlöser arbete:
- Misoprostol, som kan tas oralt eller sättas in i slidan.
- Dinoprostone, som används i form av vaginala suppositorier.
- Oxytocin (Pitocin), som ges intravenöst. Arbete inducerat med oxytocin kommer att ske snabbare än naturligt arbete, särskilt för mödrar som har fött barn för första gången. Observera att en av riskerna med att använda detta läkemedel är fosteröd, som kan utlösa ett kejsarsnitt.
Steg 3. Använd en Foley -kateter för att öppna livmoderhalsen
Om du inte vill använda medicin kan din läkare fysiskt öppna livmoderhalsen med hjälp av en ballongkateter. Ett litet rör med en uppblåsbar ballong i änden förs in i livmoderhalsen, varefter ballongen blåses upp.
Ballongkatetern lämnas vanligtvis tills livmoderhalsen är tillräckligt bred för att frigöra den
Steg 4. Bryt membranen manuellt
Amniotomiproceduren, där läkaren försiktigt bryter fostersäcken med ett sterilt instrument, utförs vanligtvis när livmoderhalsen är öppen och barnet är på plats, men fostervattnet har inte gått sönder.
Läkaren kommer att övervaka ditt barns hjärtslag noga och se till att du inte har några komplikationer med barnets navelsträng
Metod 3 av 4: Homeopatiskt inducerat arbete
Steg 1. Akupunktur
Kliniska prövningar indikerar att akupunktur kan framkalla arbete naturligt hos vissa kvinnor.. Riskerna med akupunktur är relativt små - om akupunktur inte fungerar kan du fortfarande prova andra sätt att framkalla graviditet.
Metod 4 av 4: Att känna till riskerna
Vet fördelarna och riskerna med att framkalla arbete. Enligt CDC genomgår 1 av 5 kvinnor i USA arbetskraftsinduktion. Induktion av arbetskraft föredras framför kejsarsnitt, även om framkallande av arbete inte är riskfritt. Här är vad du behöver veta.
Steg 1. Vet att din läkare inte kommer att framkalla arbetskraft tidigt utan medicinsk anledning
Induktioner på begäran är extremt sällsynta och rekommenderas mestadels efter 39 veckor. Din läkare kan överväga ditt hem långt från sjukhuset så att du kan ha svårt att få hjälp om du har en naturlig förlossning.
Steg 2. Inse att anledningarna till att framkalla arbete varierar mycket
De flesta av dem är:
- Ditt barns förfallodatum har missats med en eller två veckor och ditt vatten har inte gått sönder. För närvarande är placentaskador en större risk än att framkalla arbete.
- Du har ett tillstånd som gjorde din graviditet farlig, inklusive preeklampsi, högt blodtryck, graviditetsdiabetes eller lungsjukdom.
- Ditt vatten gick sönder för mer än 24 timmar sedan, men du har inte börjat dra ihop ännu.
Steg 3. Var beredd på potentiella komplikationer
Att framkalla arbete innebär inte att du automatiskt kommer att undvika alla dessa komplikationer, även om det är mer troligt att du undviker dem. Men om du föder på ett sjukhus eller en förlossningsklinik, kanske det medicinska teamet som behandlar dig redan känner till dessa risker och är beredd att hantera dem.
- Det är mer troligt att du får kejsarsnitt. Om du startar induktionen och arbetet inte startar, är ett kejsarsnitt ett säkrare alternativ (kan också vara nödvändigt).
- Din bebis kommer förmodligen att ha en långsammare puls. Vissa mediciner som används för att påskynda sammandragningar kan påverka ditt barns puls.
- Du och ditt barn blir mer mottagliga för infektion.
- Du kan ha problem med barnets navelsträng. Det är där barnets navelsträng kan blockera barnets födelsekanal och därmed störa syreintaget.
- Det är mer troligt att du får blödning efter förlossningen.
Tips
Resten. Förlossning är en mödosam process. Om du planerar att föda de närmaste dagarna, ta dig tid att vila
Varning
- Ha inte sex om ditt vatten har gått sönder. Detta kan orsaka infektion hos fostret.
- I alla fall innebär denna metod för att framkalla arbete risken för kejsarsnitt eller livmoderbrott om du har haft ett tidigare kejsarsnitt.
- Gravida kvinnor bör inte försöka framkalla arbetskraft på egen hand innan de börjar vecka 40 av graviditeten.
