Vi har träffat någon som gjorde stämningen glad på grund av sin trevliga personlighet och alltid glad. Människor som detta verkar ha en naturlig talang för att få andra att le. Det finns dock människor som har svårt att få andra människor att le, till exempel introverta eller helt enkelt för att de inte vet hur de ska börja. Läs den här artikeln om du vill få andra att känna sig lyckliga på grund av din närvaro och leende!
Steg
Metod 1 av 3: Visa en bra inställning
Steg 1. Få ögonkontakt medan du ler och är vänlig
När någon pratar med dig, få ögonkontakt för att visa att du tycker om att interagera med dem. Ögonkontakt är ett sätt att skapa nära relationer med andra människor och är en viktig aspekt av att imponera på dig själv.
Behåll din telefon och var helt medveten om var du befinner dig. Oavsett om du väntar på en drink i kaféet, umgås med din familj på semester eller reser med vänner, inser att du är med någon annan
Steg 2. Var vad du är
Du måste vara ärlig och uppriktig för att andra ska kunna lita på dig och tycka om dig. På så sätt kommer de att svara dig med ett glatt leende.
Gör saker för den andra personen uppriktigt och empatiskt, snarare än bara som ett sätt att manipulera dem för att tycka om dig. Förmågan att känna empati visar att du har uppriktighet i ditt dagliga liv
Steg 3. Hjälp andra utan att bli tillfrågad
Många är ovilliga att be om hjälp, men de förväntar sig att andra förstår deras behov och ger hjälp. Kanske kan du hjälpa en granne som flyttar eller precis har fött barn eller någon som behöver hjälp, utan att bli tillfrågad.
- Försök att ta reda på andras omständigheter och förutse deras behov. Om en vän är sjuk, ge dem uppmärksamhet genom att förbereda måltider för familjemedlemmar eller ta med sina barn till skolan. Om en bekant till dig skriver på Facebook att de är på väg att genomgå medicinsk behandling, fråga om du kan ta med dem lite mat.
- Visa omtanke för människor du inte känner och ge en hjälpande hand om du ser dem ha det svårt. Till exempel, om du ser en mamma stoppa saker i flera shoppingpåsar och hennes lilla barn spills en av dem, ge lite hjälp genom att lägga tillbaka saker i väskan. Om du ser en äldre person av misstag släppa ett brev, plocka upp det omedelbart för att hjälpa honom.
Steg 4. Träffa dina grannar
Endast 4 av 10 amerikaner känner sina grannar! Besök granne till huset med en souvenir efter en semester eller bara vill bekanta dig och byta mobiltelefonnummer. Visa att du vill vara en bra granne och är redo att hjälpa till. Kanske behöver du själv en dag hjälp!
I bostäder där det finns många äldre boende, ta dig tid att besöka så att de inte är ensamma. Äldre som är mer hemma tenderar att känna sig isolerade och känna sig lyckliga när någon besöker dem
Steg 5. Ta hand om växterna
Du kan lära dig att ta hand om andra levande saker genom att ta hand om växter. Flera studier har visat att vård av växter kan öka din förmåga att känna empati och vara mild, vilket gör dig till en trevlig följeslagare.
Börja plantera fruktträd eller grönsaker så att produkterna kan säljas eller distribueras till grannar. Plantera en mängd olika blommor så att du kan ge dem till en vän som sörjer. Beroende på ditt lokala klimat kan du odla tomater, papaya och rosor eftersom de är lätta att odla och lätta att ta hand om
Steg 6. Ge beröm till andra
Alla kan känna sig osäkra och en äkta komplimang kommer att vara ett värdefullt stöd utan kostnad. Många gillar att prata om sig själva, så att komplimanger är ett sätt att komma närmare och få dem att le.
- Beröm dem för saker de kan kontrollera, till exempel prestanda de visade i ett lopp eller för att de fick ett bra testresultat. Beröm inte vissa aspekter som du inte kan kontrollera, till exempel ditt utseende eller fysiska tillstånd.
- Läs wikiHow “How to Compliment”, som förklarar hur man uppriktigt komplimangerar andra.
Metod 2 av 3: Gilla dig själv
Steg 1. Övervinna dina osäkerheter
Många människor känner sig osäkra eftersom de fokuserar på sina negativa egenskaper eller fel och glömmer det goda de kan göra för andra. Arbeta med att övervinna dina osäkerheter och bygga självförtroende så att du kan dela vänlighet och få andra att le.
Lär dig olika sätt att bygga självförtroende, men du börjar vanligtvis med att uppmärksamma det positiva du har, inte det negativa. Förtroende gör dig redo att träffa den andra personen och fråga om de behöver hjälp eller ställa upp för någon som blir mobbad
Steg 2. Le
Leende ger fördelar för människor som ler och är mycket smittsam!
- Leende är ett universellt språk eftersom människor med olika kulturer använder ett leende för att uttrycka sina känslor av lycka eller glädje. En studie visade att människor du inte känner kommer att le tillbaka till dig med 50% chans.
- Att le när du känner dig nere kan minska stressen och få dig att må bättre, vilket gör din närvaro roligare.
Steg 3. Ändra din inställning
Om du tenderar att vara pessimistisk, klaga lätt, kritisera mycket eller jämföra dig själv med andra, försök att förbättra ditt sätt att se dig själv. Ett positivt tänkesätt kommer att minska stressen och få dig att känna dig lycklig så att din närvaro får andra att känna sig lyckliga också.
- Säg positiva saker till dig själv. Inre chattar är tankar som dyker upp hela dagen om dig själv, dina förmågor, utseende och andras åsikter om dig som du antar själv. Övervaka inre prat och följ regeln: berätta inte för dig själv vad du inte skulle säga till en älskad.
- Gör medvetenhetsmeditation. Mindfulness -meditation hjälper dig att hantera besvikelse på grund av tidigare erfarenheter och oro för framtiden genom att fokusera på det du upplever just nu här. Mindfulness -meditation är ett sätt att meditera för att förbättra ditt tankesätt och utveckla förmågan att känna empati med andra så att du blir en god vän.
Metod 3 av 3: Att veta när du ska dra dig tillbaka
Steg 1. Vet att andras lycka är ens eget val
Att få andra att le är bra eftersom du har visat vänlighet och omtanke för andra. Men du kan inte tvinga andra människor att le eller vara lyckliga. Alla kan välja om de vill känna sig lyckliga eller inte.
- Experter säger att en person kan känna sig lycklig om han gör en medveten ansträngning. Detta kan tyckas svårt för människor som upplever svårigheter i livet (som fattigdom eller sjukdom), men alla kan välja att vara lyckliga.
- Påverkan utifrån (som du) hjälper bara, såvida han inte försöker göra sig själv lycklig.
Steg 2. Kom ihåg att inte alla gillar dig
Kanske vill du vara den roligaste, snällaste, mest intressanta och smartaste personen i världen, så vad hände med dig? Det finns människor som kritiserar eller ogillar dig. Det speglar vem de är och deras egen negativa inställning, snarare än vem du är.
Det finns många anledningar till att vi inte kan hjälpa andra. Kanske fick du honom att tänka på någon som skadade honom. Det är också möjligt att han är svartsjuk eller osäker och att se dig lycklig gör honom bara eländig. Faktum är att människor som är känslomässigt skadade inte är glada över att se andra människor glada
Steg 3. Kom ihåg att du gjorde ditt bästa
Du har använt olika sätt för att få den andra personen att le, vara trevlig, vara artig, le mot honom, komplimera honom och försöka vara snäll, men han rynkar fortfarande pannan.
Om du gör ditt bästa för att få människor att le, förtjänar du att känna dig stolt över att du bryr dig om andra människor. Du har gjort så gott du kan. Fortsätt vara en trevlig person, men kom ihåg att du inte kan tvinga andra människor att lösa deras problem
Tips
- Gör tillfällig ögonkontakt när du interagerar med andra människor.
- Var snäll mot andra.
- Vana dig till att stå eller sitta upprätt för att visa självförtroende, även om du saknar självförtroende.
- Visa ett sinne för humor.
