Vita fläckar på tänderna orsakas av förlust av mineralinnehåll på ytan eller tandemaljen. Denna skada kallas hypokalcifiering, och de vita fläckarna kallas hypoplasi. Eftersom det indikerar skador på tandemaljen är dessa fläckar ett tidigt tecken på karies eller bildandet av hålrum i tänderna. Lyckligtvis finns det många sätt att behandla tandfläckar; även om du bör försöka förhindra dem innan de bildas.
Steg
Metod 1 av 3: Behandla tänder hemma
Steg 1. Gör din egen mineral tandkräm
Att återställa mineraler som kalcium kan hjälpa till att stärka tänderna. Ett sätt att bli av med vita fläckar och andra tecken på tandförfall är att göra en mineral tandkräm som är rik på kalcium och andra viktiga element. Aktiva ingredienser som bakpulver som är slipande kan också exfoliera vita fläckar och återställa det normala pH -värdet i munnen. För att göra mineral tandkräm:
- Kombinera 5 matskedar (74 ml) kalciumpulver, 2 matskedar (30 ml) bakpulver och 1 matsked (15 ml) kiselgur i en liten skål. Du kan också tillsätta 3 matskedar xylitolpulver för att minska tandkrämens bittra smak.
- Tillsätt lite kokosolja tills alla ingredienser bildar en pasta. Det tar vanligtvis cirka 3-5 matskedar (44-74 ml) kokosolja.
- Om du vill kan du också tillsätta 1 eller 2 droppar eteriska oljor som är säkra att svälja. Vanliga eteriska oljor inkluderar mynta, citron och kanel.
- Förvara pastan i en tät burk och använd den för att borsta tänderna 2-3 gånger om dagen.
Steg 2. Gör ett mineralrikt tandpulver
Om du föredrar att använda ett pulver istället för en pasta för att borsta tänderna, kan du göra ett mineralrikt pulver med bentonitlera. Bentonit kan absorbera tungmetaller och toxiner från dina tänder och återställa pH -balansen i din mun. Bentonit är rikt på mineraler som kalcium, magnesium och kiseldioxid och kan hjälpa till att ta bort vita fläckar på tänderna. För att göra mineralrikt tandpulver hemma:
- Blanda 4 matskedar (60 ml) bentonit, 3 matskedar (44 ml) kalciumpulver, 1 matsked (15 ml) kanelpulver, 1 tesked (5 ml) kryddnejfpulver, 1 matsked (15 ml) xylitolpulver och 1 matsked bakning läsk (15 ml) i en liten skål.
- Om du vill kan du också tillsätta 2 tsk (10 ml) myntabladspulver, eller några droppar eterisk olja av pepparmynta eller kanel som är säker att svälja för en fräschare smak av tandpulvret.
- Förvara tandpulvret i en tät burk och applicera det med fingrarna eller en tandborste 2-3 gånger om dagen.
Steg 3. Gurgla med grönt te flera gånger om dagen
Grönt te är en naturlig ingrediens som finns i ett antal homeopatiska läkemedel och är också effektivt för att ta bort vita fläckar på tänderna. Grönt te är en ingrediens som är rik på mineraler och vitaminer, så det kan hjälpa till att återställa mineraler i tänderna. Grönt te innehåller också katekiner som har antibakteriella egenskaper, vilket kan hjälpa till att förhindra uppbyggnad av plack. Dessutom är grönt te också en naturlig källa till fluor. Så här använder du grönt te:
- Blötlägg en påse gröna teblad i 1-2 koppar (200-500 ml) varmt vatten i cirka 5 minuter innan du tar bort det.
- Låt teet svalna tills du kan använda det och det inte längre är för varmt. När det är svalt, nippa lite av teet och använd det för att gurgla i munnen i 30 sekunder till 1 minut. Upprepa tills teet tar slut.
- Upprepa denna metod ungefär 2-4 gånger varje dag.
Steg 4. Prova att dra olja
Oljedragning är en gammal medicin som använder eteriska oljor för att ta bort gifter från munnen. Oljedragning kan också bleka tänderna, förhindra muntorrhet och återställa mineralinnehållet i tänderna. Regelbunden oljedragning kan hjälpa till att ta bort vita fläckar på dina tänder samtidigt som du stärker dina tänder och tandkött. Oljedragning görs bäst på morgonen efter att ha vaknat, även om du också kan göra det igen på natten för att påskynda resultaten.
- Häll ca 1-2 msk (15-30 ml) ekologisk kokos- eller sesamolja och lägg den i munnen.
- Till att börja med, använd oljan för att gurgla hela insidan av munnen i cirka 1-2 minuter. När du har vant dig vid det kan du öka gurglingstiden till 20 minuter om du kan.
- Efter att ha gurglat med oljan under den tilldelade tiden, kasta den och skölj munnen med varmt vatten.
- Fortsätt att dra olja genom att borsta tänderna med mineralrik tandkräm eller pulver.
Steg 5. Applicera citronsaft på tänderna
Några av ingredienserna i receptfria produkter kan orsaka tandförfall och göra vita fläckar värre. Detta orsakas av innehållet av blekmedel och andra kemikalier som kan tunna, missfärga och försvaga tandemaljen. Eftersom vita fläckar är ett tecken på skador på tandemaljen, är det meningslöst att försöka behandla fläckarna men förvärra skadorna.
Prova att doppa en bomullspinne i färsk citronsaft och gnugga den sedan på tänderna. Färsk citronsaft är ett naturligt blekmedel, så det är säkert att bleka tänderna och bleka vita fläckar naturligt
Metod 2 av 3: Besök hos tandläkaren
Steg 1. Vit dina tänder med hjälp av en tandläkare
Din tandläkare kan kontrollera om det finns vita fläckar på dina tänder och avgöra om blekning av dina tänder är till hjälp och säkert för ditt nuvarande tillstånd av emalj. Tandläkare kan också täcka emaljen med fluor eller ge andra emaljbehandlingar efter att tänderna har vitats. Denna behandling hjälper till att stärka dina tänder.
Steg 2. Fråga om luftslidtekniker
Ett av de sätt som tandläkare vanligtvis använder för att ta bort vita fläckar på tänderna är att försiktigt exfoliera fläckarna med ett slipmedel. Denna metod fungerar bäst på små fläckar, eftersom att använda för mycket slipmedel kommer att tunna emaljen.
Denna procedur utförs med en speciell anordning som blåser kristallpartiklar direkt på kalciumavlagringar. Dessa slipande partiklar tar försiktigt bort kalciumavlagringar. Fläckarna fylls sedan med ett material för att täcka de tidigare kalciumavlagringarna och täcka tandemaljen
Steg 3. Tänk på kemisk mikroabrasion
Precis som luftslitage är syftet med kemisk mikroabrasion att ta bort vita fläckar genom att ta bort kalciumavlagringar som orsakar dem. Denna metod är endast lämplig för små till medelstora fläckar, eftersom applicering av mer slipande kemikalier bara kommer att förvärra tandförfall.
Under denna procedur kommer tandläkaren att applicera en sur kemikalie som kan exfoliera kalciumavlagringar på tänderna. Denna sura kemikalie appliceras bara direkt över de vita fläckarna för att förhindra omfattande skador på emaljen. Sedan, efter att fläcken har skalats av, kommer läkaren att täcka tandemaljen för att skydda den från ytterligare skador
Steg 4. Ta bort fläckarna med Resin Infiltration System
Under denna procedur kommer tandläkaren att använda en speciell hartsgel för att öppna porerna i den drabbade tanden. När hartset kommer in och absorberas i alla fläckar på tanden kommer doktorn att lysa ett särskilt ljus på den. Efter cirka 15-20 minuter ska fläckarna smälta in i tandemaljen. Denna åtgärd kan också förhindra att emaljförstörande syror kommer in i tänderna och skydda tänderna från ytterligare skador.
Steg 5. Få mineralrestaureringsterapi
Denna terapi liknar användningen av mineralrika ingredienser ovan, men innehåller aktiva ingredienser som måste köpas med läkares recept. Denna behandling ger snabbare resultat än hemma-behandlingar, eftersom den använder receptbelagda pastor och pulver för att innehålla höga halter av mineraler som kan behandla mikrohålorna som orsakar vita fläckar på tänderna.
- Denna produkt innehåller höga halter fluor som kan hjälpa till att behandla vita fläckar, samtidigt som det förhindrar bildning av karies och hål i tänderna.
- Några av produktvalen inkluderar pulver, tuggummi och kaseinfosfopeptid (CPP) och amorft kalciumfosfat (ACP) tandkräm.
Metod 3 av 3: Förhindra bildandet av vita fläckar
Steg 1. Håll tänderna och munnen ren
Eftersom vita fläckar är ett tecken på emaljskador och de tidiga stadierna av tandkaries, kan man förhindra att de bildas genom att borsta och tandtråd regelbundet. Att förbättra din vana att rengöra dina tänder och mun minskar risken för tandfläckar i framtiden. Några tips som hjälper dig att hålla tänderna och munnen frisk är:
- Borsta alltid tänderna på morgonen, efter att ha ätit och innan du går och lägger dig.
- Kontrollera fluorhalten i din tandkräm. Du behöver tillräckligt med fluor för att minska syran och balansera munens pH, men inte för mycket för att orsaka tandförfall. Försök att hitta en tandkräm som innehåller 1 000–1 500 ppm fluor, såvida inte din tandläkare rekommenderar något annat.
- Tandtråd varje kväll. Om du har problem med att använda vanlig tandtråd, försök istället använda ett förgängat tandtrådsverktyg.
- Besök tandläkaren var 6: e månad. God vård hemma kan förebygga de flesta problem, men en tandläkare kan diagnostisera tidiga tecken på plackuppbyggnad och andra liknande problem.
Steg 2. Undvik mat och dryck som kan skada tänderna
Vissa livsmedel kan skada tandemaljen och göra din mun torr och sur, vilket gör det lättare för bakterier att växa där. Detta kan skada tandemaljen samtidigt som skadliga bakterier kan komma in i tändernas porer, absorbera viktiga näringsämnen och mineraler från tänderna och orsaka vita fläckar. Några tips för att minska intaget av sådana livsmedel inkluderar:
- Undvik söta drycker, särskilt kolsyrade drycker som läsk. Undvik också godis och produkter som innehåller andra konstgjorda sötningsmedel.
- Om du måste söta något, leta efter naturliga sötningsmedel som honung eller lönnsirap och använd så lite av det som möjligt.
- Var noga med att borsta tänderna direkt efter att ha ätit mat som innehåller mycket socker eller kolhydrater.
Steg 3. Ät mineralrika livsmedel för att återställa tandmineraler
Förutom att genomgå mineralrika behandlingar hemma eller på tandläkarens klinik är ett annat kraftfullt sätt att förhindra vita fläckar att äta mat som är rik på tänder som stärker mineraler.
- Genom att äta mat som är rik på D -vitamin och kalcium, som mjölk, ost och yoghurt, kommer din kropp och tänder att absorbera näringsämnen som kan stärka tänderna och förhindra färgning.
- Leta efter mat som är rik på magnesium som gröna bladgrönsaker, nötter, frön, fisk, sojabönor och avokado, eftersom magnesium kan hjälpa kroppen att absorbera och lagra mer kalcium.
Steg 4. Drick mycket vatten
Tillräckliga vätskebehov gör att kroppen kan fungera optimalt samtidigt som det förhindrar bildandet av vita fläckar. När din mun är torr stör bristen på saliv pH -balansen i munnen och gör att bakterier kan växa och attackera dina tänder med sin surhet.
Försök att dricka minst 8 glas (250 ml) vatten varje dag. Undvik att använda fruktjuice, läsk eller andra drycker för att hålla kroppen hydratiserad. Om du dricker någon av dessa vätskor ska du skölja munnen med vatten eller borsta tänderna efteråt
Steg 5. Undvik tobak och koffein
De två farligaste ingredienserna du kan stoppa i munnen är tobak och koffein. Surheten i koffein är mycket hög och kan skada tandemaljen, så bakterier kan komma in i tändernas porer och orsaka vita fläckar och andra skador. Rökning och tuggummi kan öka uppbyggnaden av plack och tandsten på tänderna, vilket kan främja sönderfall och bildandet av vita fläckar på tänderna.
