Hur man ställer livsmål: 15 steg

2024 Författare: Jason Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 11:40

Nästan alla har en dröm i livet, som är en vision om vilka de är eller vad de vill bli i framtiden. Alla har åtminstone intressen och livsåskådningar som avgör vad han vill få i livet. Att sätta upp mål som du vill uppnå under de närmaste åren kan dock ibland vara ganska utmanande. Kanske är du förvirrad över var du ska börja, särskilt om din önskan verkar omöjlig att uppnå. Men med god förberedelse kan du sätta upp roliga livsmål att sträva efter och uppnå.

Steg

Del 1 av 3: Sätta livsmål

Steg 1. Tänk på vad du vill

Många människor vet inte exakt vad de vill ha i sitt liv. I det här första steget måste du förvandla dina idéer om "lycka" eller "säkerhet" till saker du vill göra.

Gör reda på penna och papper och börja skriva ner de saker du tycker är viktiga i ditt liv. För tillfället är det okej att skriva allmänna saker, men var inte vag.
Till exempel, om det första ordet som kommer att tänka på är "lycka", är det okej. Men försök att förklara vad "lycka" betyder för dig? Hur ser ett lyckligt liv ut för dig?

Steg 2. Skriv om dig själv

Ett sätt att förklara allmänna saker för att vara mer specifik är att skriva om dig själv. Börja med att identifiera din personlighet och intressen för att ta reda på vad som är viktigt för dig.

Skriv ner hur du trivs på fritiden. Börja leta efter inspiration genom att skriva ner alla aktiviteter du tycker om och vad som gör dig glad.
Begränsa dig inte till aktiviteter eller upplevelser som du tycker är användbara eller”bra att göra”. Målet med att söka inspiration är att samla så många idéer som möjligt som kan vara användbara i nästa process.
Skriv ner saker du tycker om och/eller vill lära dig mer om. Tycker du om vetenskap? Litteratur? Musik? En av dem kan vara ditt livs dröm.
Skriv ner vilka aspekter av dig själv du skulle vilja utveckla. Vill du utveckla färdigheterna för att bli en offentlig talare? Bli författare? Bli fotograf? Allt detta kan också vara ditt livs dröm.

Steg 3. Tänk dig din framtid

Försök att föreställa dig hur din framtid kommer att se ut. Ställ dig själv frågor så att du kan få en mer detaljerad bild. Tänk dig till exempel att du vill fatta ett långsiktigt karriärbeslut. Prova att ställa följande frågor:

Vilken tid vill du gå upp tidigt varje dag?
Vart vill du bo? I staden? I utkanten av staden? Utomlands?
Vem är hemma när du vaknar på morgonen? Vill du ha en familj? Om så är fallet kanske en arbetsplats som ligger långt hemifrån inte är det rätta valet.
Hur mycket inkomst vill du ha?
Svaren på dessa frågor kanske inte räcker för att välja ett visst jobb i dina drömmar, men du kan använda dem som en guide.

Steg 4. Sätt upp specifika mål

Efter att ha letat efter inspiration har du säkert en uppfattning om vad du vill ha i livet. Det kan till och med komma några önskemål! Ange nu dina önskemål specifikt.

Till exempel, vid denna tidpunkt kan tanken uppstå att du vill bli vetenskapsman. En bra start! Men tänk på vilket vetenskapsområde du vill ha. Vill du bli kemist? Fysiker? Astronom?
Definiera de mest specifika målen. Tänk dig att du har valt det lämpligaste sättet att leva genom att bli kemist. Fråga dig själv vad du vill göra på det här området. Vill du arbeta i ett privat företag för att utveckla nya produkter? Eller vill du lära ut kemi vid ett universitet?

Steg 5. Fundera över varför

Just nu kan du möta ett stort motstånd mot dina livsmål. Testa dem en efter en och ställ dig själv frågan: "Varför valde jag detta mål?" Svaren som visas kan ändra de mål du har satt tidigare.

Säg till exempel att du har bestämt dig för att du vill "bli kirurg". Du har också frågat varför och svaret, eftersom kirurger är välförtjänta och respekterade. Den anledningen är bra. Men om du bestämmer just av den anledningen finns det andra jobb som är lika bra. Du har mycket att lära dig att bli kirurg. Detta arbete kräver att du arbetar utan ett fast arbetsschema. Om dessa skäl inte tilltalar dig, överväg andra planer så att du kan uppnå dina mål som är desamma när det gäller rikedom och belöningar

Del 2 av 3: Skapa en prestationsplan

Steg 1. Bestäm destinationens betyg

Om det finns flera (eller många) mål i livet måste du ha en bra plan för att uppnå dem. Börja med att prioritera.

Genom att bestämma det eller de viktigaste målen vet du vilket mål du måste uppnå först.
För närvarande kan du också behöva korsa vissa mål från listan, till exempel om det finns flera mål som är omöjliga att uppnå samtidigt. Till exempel kan du inte vara läkare och astronaut och du kan inte vara en berömd rockmusiker. Det finns vissa mål som måste eftersträvas för livet och som är omöjliga att uppnå samtidigt.
Det finns flera mål som kan kombineras. Till exempel, om du älskar att laga Padang -mat och vill öppna en restaurang, kombinera de två sakerna till ett nytt mål: att öppna en Padang -restaurang.
Ett av syftena med denna ranking är att bedöma ditt engagemang för varje mål. Långsiktiga mål kommer inte att uppnås om du inte är fast besluten att uppnå dem, särskilt om det finns andra mål som du tycker är mycket viktigare.

Steg 2. Samla stödjande information

När du har definierat ett eller flera ömsesidigt förstärkande mål, börja ta reda på hur du når dem. Ställ följande frågor:

Vilka färdigheter ska du behärska?
Vilka är kriterierna för det utbildningsområde du behöver?
Vilka resurser ska du ha?
Hur länge måste du kämpa?

Steg 3. Definiera delmål

Kampen för att nå målet är en lång och komplicerad process. Baserat på din kunskap om de saker som behövs för att uppnå målet, är nästa steg att bryta ner målet i flera delmål.

Med delmål kan du enklare hantera processen att nå mål genom att bestämma en steg-för-steg-plan för att uppnå det slutliga målet.
Sätt upp mål mellan mätbart och konkret. Med andra ord bör det finnas en tydlig definition av varje delmål så att du enkelt kan avgöra om detta mål har uppnåtts.
Till exempel, om ditt mål är att öppna en Padang -restaurang, är de mellanliggande målen du måste ställa in att spara en viss summa pengar, hitta en plats, designa interiören i rummet, förbereda möbler, köpa försäkringar, hantera olika tillstånd och licenser, rekrytering av anställda och slutligen med öppningsceremoni.
När du försöker uppnå långsiktiga mål känner du ibland att du går på plats. Men med en lista över mål som är enkla att göra och tydliga blir framstegen som har uppnåtts lättare att se så att du inte ger upp lätt.

Steg 4. Ställ in en deadline

När du har beskrivit stegen för att uppnå ditt mål anger du en tidsfrist. Gör en rimlig uppskattning av hur lång tid det tar att nå delmålet och sätt en tidsfrist för att uppnå det.

Att sätta en deadline kan vara en källa till motivation genom att du känner en brådskande känsla. Dessutom känner du dig ansvarig för att uppnå dina mål vid en viss tidpunkt, istället för att låta det röra med din prioritetslista.
Om du vill spara 100 miljoner IDR på tre år med exemplet att öppna en restaurang tidigare, dela upp beloppet i 2,8 miljoner IDR per månad. På så sätt kommer du alltid ihåg att du måste avsätta pengarna varje månad, istället för att använda dem för andra behov.

Steg 5. Gör en plan för att hantera hinder

Till slut, försök att föreställa dig att det finns saker som kan komma i vägen för att uppnå dina mål. Att förutse möjliga hinder som du måste möta hjälper dig att förbereda en plan för att hantera dem om de uppstår.

Tänk dig till exempel att du har bestämt dig för att du vill bli expert på kemisk forskning. För det kommer du att registrera dig för att ta kemikurser vid ett välkänt universitet. Vad händer om du inte accepteras? Kommer du att registrera dig någon annanstans? I så fall kan du behöva söka till ett annat universitet innan meddelandet från det första universitetet. Eller så vill du bara registrera dig igen nästa år. Vad kommer du i så fall att göra under det här året för att göra din ansökan om registrering bättre?

Del 3 av 3: Sträva efter mål

Steg 1. Skapa en stödjande miljö

Oavsett dina mål finns det en mer lämplig miljö för att stödja uppnåendet av mål. Gör ditt bästa så att människorna och miljön runt dig inte skapar hinder.

Om du till exempel vill studera medicin måste du studera några timmar och koncentrera dig helt på att studera. Om du har en vän där du bor som älskar att hålla fester och ber dig att gå med, skulle det vara bättre om du flyttade.
Leta efter människor som också vill uppnå dina mål för att du ska känna dig ansvarig och motiverad.

Steg 2. Kom till jobbet

Ange ett datum för att börja uppnå de delmål du har satt. Efter det, genomför din plan!

Om du inte är säker på hur du ska nå ditt första delmål är det fortfarande för stort för att vara ett delmål. Om du inte kan räkna ut det första steget, hitta mer information och/eller dela upp detta mål i mindre delmål.
Ange ett startdatum minst några dagar i framtiden. Om du inte kan vänta med att komma igång kommer den förväntan du gör att hålla dig motiverad och entusiastisk när du kommer igång.
Avsätt några dagar ledig tid innan du börjar din plan så att du kan justera din plan, söka råd eller förbereda de verktyg du behöver.

Steg 3. Sträva efter att uppnå målen konsekvent

När du väl har börjat ligger nyckeln till framgång för att uppnå dina livsmål i uthållighet och konsekvens. Du måste gå igenom denna process steg för steg och det tar lång tid. Därför måste du fortsätta försöka göra framsteg.

Många hoppar direkt in med entusiasm efter att ha satt ett mål. De spenderar mycket tid och ansträngning i detta tidiga skede. Entusiasm är en mycket bra sak, men låt den inte ta slut under de första veckorna eller månaderna. Sätt inte normer som du inte kommer att kunna uppfylla i längden. Tänk på att du kommer att gå igenom en lång process. Livet är en resa, inte en ras.
Ett bra sätt att säkerställa konsekventa framsteg är att arbeta tid i din dagliga rutin. Till exempel, om du studerar för att bli kemist, avsätt en viss tid varje dag för att göra dina läxor, till exempel från 15.00 till 19.00. Avsätt också tid för att forska, till exempel från 07.30 till 09.00. Försök att använda den här tiden enligt de mål du har satt upp, såvida du inte verkligen måste avvika från detta schema. Sluta dock studera vid 21 -tiden för att vila.
Kom ihåg att för att uppnå något mål är det enda sättet att investera mycket tid och ansträngning. Att lägga mycket tid och ansträngning på det är vägen att gå.

Steg 4. Var motiverad

Du måste hålla dig motiverad eftersom konsekvens är mycket viktigt.

Förekomsten av delmål som kan uppnås är mycket viktigt för att stödja motivation. Du kommer att förbli entusiastisk och engagerad om du gör framsteg.
Använd förstärkning som incitament. Positiv förstärkning kommer att göra ditt liv roligare. Negativ förstärkning är ett sätt att bli av med det du inte gillar. Båda kan hålla dig motiverad. Om du fokuserar på att fylla i ett ansökningsformulär för att öppna en restaurang och känna dig distraherad, ge dig själv en godbit. När du är klar med att fylla i blanketterna kanske du kan äta glass eller titta på din favoritfilm på bio. Hur som helst kommer förstärkning att hålla dig motiverad.
Att straffa dig själv för att du inte uppnår ett delmål är inte lika effektivt som förstärkning för gott beteende. Om du vill uppleva obehagliga konsekvenser, se till att du också ger dig själv en present.

Steg 5. Anteckna de framsteg som har uppnåtts

Ett av de bästa sätten att hålla sig motiverad är att hålla koll på dina framsteg och läsa det regelbundet. Beroende på dina mål och preferenser kan du använda appar, tidskrifter eller kalendrar.

Alla dessa sätt påminner dig om de delmål som har uppnåtts. Dessutom kommer du också att vara ansvarig för att arbeta enligt det schema som du själv har satt upp.
Journalisering regelbundet kan också lindra stress och ångest som kommer med att kämpa för att nå långsiktiga mål.