Att sköta sig bra när man umgås eller ha etikett gör vardagen roligare. Andra människor kommer att svara bra och känna sig bekväma att interagera med dig om du förstår hur du ska behandla andra väl. För det finns det några grundläggande saker som du behöver lära dig för att kunna umgås bra, börja med att försöka förstå publiken, visa korrekt kroppsspråk, förbättra kommunikationskunskaper och behålla utseende.
Steg
Del 1 av 4: Förstå publiken
Steg 1. Försök att förstå vem du har att göra med
Publiken som hänvisas till här är inte en grupp människor som tittar på en show (bokstavlig mening), men på många sätt är de sociala interaktioner vi gör en form av prestanda.
- Var uppmärksam på om ditt beteende när du träffar en familjemedlem eller nära vän är annorlunda om du träffar någon du inte känner. Observera ditt beteende när du interagerar med kollegor framför din chef och i din frånvaro. Detsamma gäller hur du beter dig inför barn och äldre. Tänk på varför du betedde dig så.
- Försök att förstå känslorna hos den du är med. Fundera noga över vem du pratar med innan du säger något. Var försiktig med att göra tvetydiga uttalanden som kan misstolkas av vissa människor.
Steg 2. Var uppmärksam på hur andra människor interagerar
Detta är särskilt användbart när du är i en ny miljö, till exempel för att du precis har bytt jobb eller gått in i en ny community. Du kan identifiera interaktionsmönster i olika situationer genom att begränsa dig själv och observera på avstånd.
Steg 3. Var öppen för människor du inte känner och var öppen för nya upplevelser
Detta är särskilt användbart för unga människor eller om du inte är van att hantera mångfald. Acceptera människor med obekant kulturell bakgrund och olika kompetensnivåer.
- Visa vänlighet och respekt för alla, även om det finns skillnader mellan dig och dem. Om du känner dig obekväm till en början kan det bero på att du själv verkar annorlunda än dem. Ta initiativ till att initiera interaktion med dem och var artig. I slutändan kommer du att lära dig många saker genom den mångfald som du hittar i vardagen.
- Följ råden från Dale Carnegie (författare till "Hur man vinner vänner och påverkar andra"): "Fokusera på utsidan, inte på dig själv."
Steg 4. Gör inga uttalanden som generaliserar till vissa grupper av människor
Till exempel: uttalanden som generaliserar utifrån kön, ras, sexuell läggning eller ålder.
Kom inte med stereotypa uttalanden eller kommentarer om ras eller sexism eftersom de är kränkande, även om du talar i en grupp utan de människor du kommenterar
Steg 5. Känna igen sociala signaler genom vardagliga interaktioner
Sociala ledtrådar är saker vi får från andra människor som överförs indirekt till oss.
- Till exempel: Du är upptagen på jobbet när någon pratar med dig. Du vänder dig bara till honom och återgår till jobbet. Om han fortfarande vill chatta med dig kanske han inte kan läsa dina sociala signaler som säger att du är upptagen och inte kan chatta just nu.
- Ett annat exempel: Du är på en fest. Någon du inte känner kommer nära och börjar flörta med dig. Du ignorerar honom och fortsätter att chatta med dina vänner, men han kommer inte att lämna, ens försöka få din uppmärksamhet. Personen kan inte läsa sociala signaler som säger att du inte lockas av dem.
- Förmågan att läsa sociala signaler är mycket viktig. En person kommer att känna sig frustrerad om han har gett en signal, men den andra personen kan inte tolka den. Att läsa sociala signaler är en förmåga vi lär oss från barndomen.
- Kulturella skillnader påverkar ibland förmågan att läsa sociala ledtrådar, liksom vissa psykiska problem, såsom autism, ADHD och depression.
Steg 6. Använd artiga ord
Vem du än är med, gör det till en vana att säga”snälla”,”tack” och”ursäkta” för att visa respekt för personen du pratar med.
Steg 7. Var försiktig och var artig
Om du inte vet vad du ska säga, tala så lite artigt som möjligt. Du kan prata lite, särskilt med människor du inte känner särskilt väl.
Del 2 av 4: Använda bra kroppsspråk
Steg 1. Vänja dig vid att sitta och stå rak
Luta dig något mot den andra personen. Att böja sig ned och/eller korsa armarna indikerar att du är uttråkad eller kan känna dig irriterad när du pratar med honom.
Steg 2. Gör enstaka ögonkontakt
När du pratar med någon eller lyssnar på någon annan pratar, få ögonkontakt för att visa självförtroende och en önskan att vara fullt delaktig i samtalet.
Om den andra personen undviker ögonkontakt med dig, hoppa inte till slutsatser. Vissa kulturer ser ögonkontakt som oförskämd eller vill skrämma andra. Tänk positivt och försök ta reda på varför
Steg 3. Titta inte på samtalspartnern
Att få ögonkontakt och stirra är två olika saker. Håll inte koll på vad andra gör om du inte har ett samtal med dem eftersom de kommer att känna sig skrämda. Sådant beteende anses vara oförskämt och respektlöst.
Steg 4. Le
Människor kommer att känna sig bekväma med människor som ler. Tvinga inte dig själv att le hela tiden, men under samtal, le ibland, särskilt om det är roligt eller roligt.
Del 3 av 4: Förbättra kommunikationskunskaper
Steg 1. Tänk efter innan du talar
Detta har redan förklarats i det första avsnittet. Tänk på vad du ska säga innan du talar.
- Gör inte dömande uttalanden.
- Till exempel, om du inte har blivit befordrad, istället för att säga, "Du är ingen bra chef!" du frågar bättre: "Vad behöver jag göra för att förbättra mitt jobb?"
Steg 2. Justera rösttonen när du talar
Andra människor kommer att bli irriterade om du talar med mycket hög volym eller om din röst är för hög. Dessutom kan dina känslor misstolkas.
Steg 3. Vänta på att din tur ska tala
Lyssna noga på personen som pratar och avbryt inte konversationen. Det här kanske inte är lätt, speciellt om du är väldigt upphetsad att säga något eller om någon dominerar gruppdiskussionen genom att fortsätta prata. Försök att kontrollera lusten att avbryta konversationen och avbryt inte andras meningar.
Steg 4. Skrek eller svär inte när du är arg
Alla kan bli arga. Om du är arg på någon, förklara lugnt varför du är arg eller ta avstånd från situationen och ta sedan en diskussion med dem när du har lugnat ner dig.
Tänk på att någon, oavsett om det är en nära vän, familjemedlem, bekant, vanligtvis kommer att reagera dåligt på att bli skrikad. Detta sätt att kommunicera är mycket skrämmande och kommer bara att förvärra konflikten
Steg 5. Ställ frågor och visa intresse
Fråga vidare om någon säger något till dig. Till exempel berättar din vän att han var utomlands förra veckan. Fråga honom vart han tog vägen och om resan var rolig. Frågor och komplimanger är båda hjälpsamma. Efter att ha gett komplimanger, ställ frågor, till exempel:
- Dina skor är coola! Nytt, va? Var man kan köpa?
- Söt katt! Vad heter han? Vilken sort?
- Konversationer kommer att flöda mer om du är villig att bidra, ställa frågor, vill veta svaren och ge feedback.
Steg 6. Överdriv inte
Många människor som är humoristiska eller begåvade på många sätt tenderar att vilja dominera samtalet med sina skämt eller framgångssagor. Detta beteende irriterar andra människor, så var inte så!
- Kom ihåg att ju mer du är intresserad av den andra personen, desto mer sannolikt kommer han eller hon att vilja chatta med dig. Även om du inte vill fortsätta samtalet med honom, låt honom inte tro att du är egoistisk eller arrogant.
- Det finns humor och skämt som är olämpliga när de berättas i vissa situationer. Inte förolämpa eller göra narr av den andra personen för att du vill vara rolig eftersom han kommer att känna sig obekväm, särskilt om du inte känner honom väl.
Steg 7. Var positiv
Positiva människor kommer att lockas till människor som har en positiv inställning och en trevlig personlighet. Istället för att ständigt klaga och kritisera, tänk på den positiva sidan av den nuvarande situationen eller hitta en konstruktiv lösning på problemet. Ser du att glaset är halvfullt istället för halvtomt?
Del 4 av 4: Bibehålla utseende
Steg 1. Bestäm din destination
Vill du gå till en restaurang? Tittar du på en fotbollsmatch? Picknick? Bröllopsfest? Nyårsafton?
- Kläderna du bär när du går utanför visar andra att du bryr dig om ditt utseende och det gör att du känner dig tryggare.
- Om du vill gå till en restaurang kan du söka information på internet så att du vet hur stämningen är.
- För avslappnade evenemang, picknick eller titta på en fotbollsmatch, bära jeans och en T-shirt.
- Om du ska till en tjusig restaurang, ett bröllop eller en nyårsafton, ha på dig något lite snyggare. Välj kläder som matchar atmosfären på platsen för evenemanget för att avgöra hur cool du ser ut. Till exempel, bära en elegant klänning eller kjol och blus (för kvinnor), en kostym eller skjorta och byxor (för män).
Steg 2. Ta väl hand om din kropp
Bär rena och snygga kläder vart du än går. Vana dig till att duscha varje dag, schamponera, borsta tänderna och applicera deodorant vid behov.
Att hålla din kropp ren är vanligt, men en oförskämd kropp kan allvarligt hindra sociala interaktioner och göra dig mer benägen att bli sjuk
Steg 3. Fråga andra människor om deras åsikt
Om du inte är säker på vilken outfit du har valt, be en god vän eller familjemedlem om råd.
Om du vill gå till en ny plats, sök råd från en vän som redan känner till situationen där. Eller, om du inte vet hur formellt en viss händelse är (till exempel: ett bröllop kan vara väldigt formellt eller informellt), är det en bra idé att fråga den som är värd för evenemanget
Tips
- Var dig själv! Ibland kan du känna dig mer besvärlig när du umgås för mycket om hur du ska bete dig bäst om du var precis som du är.
- Visa förtroende, även om det bara låtsas. Många av oss har upplevt situationer som var obekväma och fick oss att känna oro. Försök att visa självförtroende, även om du känner motsatsen, för det kommer att få människor att svara på dig på ett bra sätt och kan komma runt obehaget så att du verkligen kan känna dig trygg.
