Hur man studerar för tentamen: 14 steg (med bilder)

2024 Författare: Jason Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 11:40

Det finns inget som studenter fruktar och oroar sig förutom tentor. Viljan att lära är en av de saker som kan motverka dessa negativa saker, men utan rätt vägledning är det ibland svårt för oss att lära (eller åtminstone odla en önskan att lära). Du måste utveckla goda studiekunskaper tidigt i skolan eftersom du kommer att bära dessa färdigheter med dig. Eftersom lärande är ett slags”problem” som alla studenter står inför på alla utbildningsnivåer kan du få hjälp av andra för att studera bra. Läs informationen nedan för att snabbt ta reda på hur du studerar bra för tentamen.

Steg

Steg 1. Lugn dig själv

Tänk på att genom att träffa en tillräcklig andel av närvaron och göra det bra på uppdrag, har du redan tillräcklig kunskap för att klara provet. Denna huvudsakliga kunskap hjälper dig senare när provet äger rum.

• Ingen panik. Panik kommer bara att förvärra situationen. Du kommer bara att fokusera på de dåliga sakerna, och inte själva testet. Ofta gör panik det svårt för dig att göra det bra på tentor. Om du känner panik, ta ett djupt andetag (försök att inte flämta) och säg till dig själv att du kan göra det.
• Aktiviteter som yoga och meditation hjälper till att minska stressnivåerna. Ett tydligare sinne och en fräsch kropp gör dig redo för testet.
• Egentligen kommer du som är smart att veta vikten av att studera några dagar före testet. Vissa människor studerar alltid i ett sådant mönster med tanke på att sista minuten-studier inte är ett idealiskt studiemönster, särskilt för att studera och återkalla långlärt material. Se också till att du inte studerar för länge. Vila i ca 5-15 minuter.

Steg 2. Bestäm ämnet som måste bemästras

Vanligtvis, i tentor finns det vissa ämnen och material som kommer att behandlas, och det är viktigt för dig att veta vilket material eller ämnen som behöver studeras. Annars slösar du bara på din studietid. Fråga din lärare om rutnätet med ämnen som ska testas och vilka kapitel som måste behärska. Fråga till exempel vilka epoker av imperier som kommer att testas. För matte, fråga om du ska göra ett diagram. Om du är osäker, tveka inte att fråga din lärare eftersom han eller hon vill att du ska lyckas.

• Studera de viktigaste ämnena först. Vanligtvis kommer flera viktiga idéer, koncept eller färdigheter att testas. När tiden pressar, fokusera din energi på viktiga ämnen som kommer att testas snarare än att studera olika ämnen. Granskningsblad, ämnen som har markerats i läroböcker och material som din lärare framhåller upprepade gånger i klassen är vanligtvis ledtrådar till de viktigaste ämnena eller materialen.
• Ta reda på vilken form examen kommer att ta. Vet vilka typer av frågor som ska ställas (t.ex. flervals, uppsats, problemtext, etc.). Ta också reda på värdet för varje del av frågan. Fråga din lärare om du inte vet det. På så sätt känner du till de viktigaste delarna av frågorna och formen på de frågor som kommer att ges.

Steg 3. Skapa en studieplan

Så enkelt och enkelt som det låter, människor som skapar detaljerade studieplaner har vanligtvis lättare att studera och har mer tid att koppla av. När du gör en studieplan, dra nytta av den tid som är tillgänglig före tentamen. Har du en månad innan tentan börjar? Gjorde din lärare provet plötsligt? Kommer du att stå inför mittenproven? Gör en lång eller kort studieplan, beroende på den tidsram du har.

• Bestäm ämnet eller materialet som du inte riktigt förstår och lägg mer tid på att studera ämnet eller materialet. Aspekter som du redan förstår måste också studeras igen. Det blir dock lättare för dig att lära dig det så det är en bra idé att fokusera på mer komplicerade ämnen först.
• Planera din tid. Du kan bli frestad att slappna av till dagen innan testet. Istället för att följa ett sådant mönster, ställ in en tid som du kan ägna varje dag åt att studera. Kom ihåg att ta pauser mellan studierna. Som en bra guide, försök att studera i 30 minuter och vila i 10 minuter.

Steg 4. Bestäm vilken inlärningsmetod du vill ha

Dessa metoder inkluderar användning av färg och bilder, brainstorming och kartläggning. Vissa människor kan lära sig och komma ihåg lättare när de använder färganvändning i inlärningsprocessen, medan det också finns människor som lättare förstår materialet när de använder diagram eller bilder. Använd därför den inlärningsmetod som passar dig bäst. Så länge metoden är effektiv kan du använda vilken metod som helst. Det är ingen idé när du läser så många texter varje dag om du tycker att du är mer lämpad för att lära dig att använda diagram. Kom ihåg att alla har en annan inlärningsmetod. Det betyder att metoder som fungerar för din bästa vän kanske inte fungerar för dig.

• Använd studiehjälpmedel eller utrustning. Att använda media som flashkort (kort) kan verka tråkigt, men de kan hjälpa dig att komma ihåg viktiga saker. Om det inte hjälper att använda kort kan du kanske skriva en översikt över lektionsanteckningarna.
• Stick korten på olika ställen för att testa dig själv. Detta är ett bra sätt att "stjäla" studietiden, som kommer att förklaras senare.
• Kom ihåg att studera noga, inte studera hårt.

Steg 5. Anteckna och ställ frågor

Det är aldrig för sent att anteckna och ställa frågor. Dessutom brukar klasspass före tentamen vanligtvis användas för att granska lektioner (en översyn som denna är verkligen nödvändig, eller hur?). Om du studerar och hittar ett ämne eller material som du inte förstår, skriv ner materialet först. Fråga sedan din lärare om det under lektionstider eller pauser. Var inte rädd! Du låter inte nödvändigtvis dum när du ställer en fråga. Att ha frågor visar att du aktivt uppmärksammar lektionen och att du följer inlärningsprocessen. Genom att ställa frågor tidigt finns det också en god chans att du får ett bättre betyg på tentamen.

Steg 6. Leta efter lärande referenskällor

Läroböcker, anteckningar, online -resurser, klasskamrater, lärare och (kanske) familjemedlemmar kan också vara bra referenskällor. Tidigare inlämningsuppgifter kan också vara en bra referenskälla eftersom ibland vid tentamen är frågorna hämtade från hemuppgifter.

Steg 7. Be om hjälp

Du får inget extra värde när du studerar ensam. Klasskompisar kan hjälpa dig att studera, men se till att du väljer vänner som faktiskt kan hjälpa dig, inte vänner som gillar att skoja. Du kan också be om hjälp från dina föräldrar eller syskon. Naturligtvis kommer de verkligen att uppskatta din begäran. Dessutom kan din syster vara glad om hon kunde "testa" sin bror.

Bilda studiegrupper. Förutom att få ytterligare hjälp kan du också dra nytta av att studera med människor du känner. Bjud dock inte in vänner som inte kan hjälpa och bryt bara koncentrationen hos alla gruppmedlemmar. Du kan inte vara oförskämd och avvisa någon du inte gillar, men var försiktig när du bjuder in vänner till din studiegrupp

Steg 8. Memorera materialet så mycket som möjligt

Nyckeln till att göra det bra på en tentamen är förmågan att memorera allt relevant material. Det finns några knep som kan hjälpa dig att memorera material (känt som mnemonik). Dessa trick inkluderar till exempel poesi eller rimmnemonik för människor som förlitar sig på ljudinlärningsmetoder, visuella bilder och fantasi för människor som förlitar sig på visuella inlärningsmetoder, dans eller rörelse för människor som förlitar sig på kinetiska inlärningsmetoder (eftersom muskler också har minne), eller en kombination av dessa metoder. Upprepning är den mest använda formen av memorering. Repetition låter dig också memorera stora mängder material om det tränas regelbundet. Öva därför på din memorering tills du kan komma ihåg materialet snabbt eftersom denna typ av övning är en form av förstärkning.

• En vanlig mnemonisk hälsning är åsnebron över namnen på kemiska grundämnen (t.ex. Butet (B, Boron) Is (Al, Aluminium) Indonesian (Ga, Gallium) Girl (In, Indium) Tulen (Tl, Thallium) för elementet grupp 3A). Dessutom kan du också rita enkla människofigurer för att representera ett visst ordförråd (detta kan vara en bra anledning att rita tecknade serier i din bok!). Prova att skapa din egen mnemonic som passar dina behov.
• Försök skriva om dina anteckningar för att studera. Detta kan vara ett effektivt sätt att memorera.

Steg 9. Ta dig tid att studera

Korta, repetitiva studietider är ofta mer effektiva än långa studietider. I väntan på skolbussen eller upphämtningsbilen, granska dina materialkort. Titta igen på mjältdiagrammet medan du väntar på att din frukost ska vara klar. Läs ett viktigt citat från dikten "jag" medan du borstar tänderna. Granska materialet som ska testas mellan klassens timmar eller under raster.

Steg 10. Ge dig själv en gåva

För att uppmuntra dig själv att försöka är det en bra idé att belöna dig själv också. Förbered en belöning om du lyckas nå vissa inlärningsmål eller få önskat resultat, naturligtvis med ett ökat belöningsvärde (så att du är motiverad).

Steg 11. Förbered och städa upp de saker som behövs för tentamen

Se till att du har det du behöver för tentamen en dag i förväg. Om du behöver en 2B -penna, miniräknare, engelsk ordbok eller andra tillbehör, bör du ha dem dagen innan testet. Ju mer mogen förberedelsen är klar, du kommer att känna dig lugnare och duger bra på tentan. Se till att du också ställer in ett larm så att du inte vaknar sent.

• Om du får ta med mat, ta med gelé som ett sött mellanmål. Det är dock en bra idé att fortfarande ta med hälsosam mat som frukt och grönsaker. Ett äpple eller morot kan vara ett enkelt mellanmål som hjälper till att förbättra prestanda och hjärnkraft.
• Ta med en vattenflaska som inte har någon dekal eller etikett på utsidan. Att ha en klistermärke eller etikett på din lärare kan göra dig misstänkt för fusk (t.ex. svaret på en fråga döljs bakom en etikett).

Steg 12. Ät gott

Bra kost är viktigt för att du ska kunna tänka optimalt. Försök att undvika mat som innehåller mycket socker och fett, till exempel glass och kakor. Byt ut söta drycker med ett glas kallt vatten, färsk fruktjuice eller mjölk.

• Ät "hjärnförstärkande" mat natten innan testet. Att servera fisk kan vara en god mat att äta kvällen före tentamen eftersom fisk ger bra näring för hjärnan. Du kan också njuta av färska grönsaker och pasta med fisk.
• Njut av en näringsrik frukost. En näringsrik frukost kan hålla dig pigg. Till exempel kan du njuta av ett glas juice, ägg, rostat bröd och ost. Om det finns kan du också njuta av en skål med kallt spannmål. Se till att du äter fullkornsflingor och inte sådana som innehåller mycket socker så att du inte känner dig trött när du tar tentan.
• Undvik att dricka kaffe eftersom kaffe kan hålla dig vaken hela natten och öka blodsockernivån. När koffeinnivåerna i kroppen har minskat har du svårt att hålla dig vaken. Självklart vill du inte göra tentan sömnig. Undvik därför att dricka koffeinhaltiga drycker eller andra livsmedel före sänggåendet. Den matsmältningsprocess som äger rum kommer att hålla dig vaken på natten.
• Var försiktig när du gör plötsliga kostförändringar. Ät den typ av mat du brukar äta under skoldagarna så att du inte stör ditt matsmältningsmönster.

Steg 13. Få tillräckligt med sömn natten innan testet

Detta steg är viktigt och bör inte hoppas över. Utan tillräckligt med sömn kan du inte göra det bra på tentor eftersom din hjärna inte kan fokusera på tentamen.

• Om du inte kan sova, prova att dricka ett glas mjölk eller varmt te. Se till att du inte dricker drycker som innehåller koffein.
• Ändra inte ditt sömnmönster. Gå och lägg dig vid din vanliga läggdags för att hålla ditt sömnmönster vaken.

Steg 14. Stig upp och förbered dig för tentamen

Ställ in alarmet på morgonen. Kom till skolan i tid eller några minuter för tidigt. Om du måste registrera dig, betala avgifter, genomföra identifieringsprocesser och liknande före tentamen, avsätt ytterligare tid för att slutföra dessa processer.

• Visa en positiv attityd! Om du har studerat mycket men inte tror att du kommer klara det bra minskar du dina chanser att göra det bra på tentan. Se dig själv som någon som kan klara testet beroende på all förberedelse och uppmärksamhet på materialet som lärs ut i klassen. Förtroende är nyckeln till att göra det bra på tentor.
• Ställ höga förväntningar. Hoppas inte bara att "klara" provet (om du har stor chans att klara det), utan försök att få höga betyg. På så sätt kan du få bättre betyg. Dessutom, om du inte får ett mycket bra betyg på nästa tentamen, har du åtminstone en hög poäng så att din totala poäng förblir hög.

Tips

• Kontrollera inte din telefon, iPod eller annan enhet! Enheter är bara en distraktion när du granskar material. Om du spelar en smartphone blir du naturligtvis frestad att sms: a med vänner, lyssna på musik, spela spel och så vidare.
• Studera på en ren och städad plats, inte i ett smutsigt och rörigt rum. Se till att alla dina behov har ordnats eller städats. Slipa dina pennor och ha din suddgummi, penna, linjal, matematikklasspaket redo och mer.
• Lyssna inte på musik när du vill sova. Musik kommer bara att hålla ditt sinne aktivt så att du inte kan sova.
• Att tugga pepparmynta medan du studerar kan stimulera hjärnan så att det blir lättare för dig att komma ihåg den information du behöver veta.
• Ibland kan lyssna på musik medan du studerar hjälpa dig att förstå materialet. Var dock försiktig med vilken typ av musik du väljer. Klassisk musik kan oftast vara rätt val. Samtidigt distraherar högljudd, lyrisk rockmusik dig inte bara utan gör det också svårt för dig att komma ihåg svaren du behöver veta.
• Vänner är inte alltid en pålitlig källa till rekord. Be därför din lärare om materialanteckningar. Att ha anteckningar gör det lättare för dig att veta vad du tycker är viktigt (och kommer att testas). Därför kan du och dina vänner ha olika åsikter om den information som du tycker är viktig.
• Om du fortfarande har problem med att sova, se till att du har stängt av alla ljuskällor. Stäng gardiner och stäng av ljusgenererande enheter. Dessutom, om du ofta har problem med att sova, rekommenderas du inte att tända nattljuset.
• Det bästa sättet att studera inför en svår tentamen är att studera, memorera och förstå materialet.
• Om du missade skolan och inte hade tid att lära ut dina anteckningar, diagram, kartor och annat material, vänta inte till dagen före tentamen (eller till och med på tentamen) för att få dessa resurser. Få denna information omedelbart.
• Om din lärare skriver vissa punkter på tavlan är de vanligtvis viktiga indikatorer som visar materialet som testas. Du måste också notera dessa punkter.
• Du kan inte skjuta upp. Om du skjuter upp dig kommer du inte att göra det bra på tentan. Dessutom är förhalning för vissa människor ett allvarligt problem.
• Undvik näringsfattiga livsmedel och se till att du tränar och mediterar varje dag. Se till att din kropp och ditt sinne är friska.

Varning

• För att undvika vanan att dröja, säg inte "jag ska studera efter …" för dig själv eftersom sådana ord faktiskt är en form av förhalning.
• Studera inte så hårt att ditt sinne blir tomt när du ser svaren eftersom du har studerat för hårt före testet och känner dig pressad. När du studerar hårt betyder det inte att du måste studera förrän du är utmattad.
• Studera inte allt material på en gång. Detta är inte ett bra inlärningsmönster. Nästa gång, studera konsekvent.
• Fuska aldrig på en tentamen, oavsett hur svåra frågorna är. Lyssna på ditt samvete. Situationen kommer att bli värre för dig om du fångas fusk än när du misslyckas med tentamen. Du kommer inte heller att känna dig bekväm när du fuskar och klarar tentamen med fuskresultaten. Försök att lämna klassen stolt över att du gjorde ditt bästa. Detta är mycket bättre än den falska stolthet och obehag som hemsöker dig eftersom du måste lägga undan det "faktum" som du lurade på.
• Ibland hjälper dina vänner dig inte alltid när du studerar. Om du missar en fråga i en uppgift som du kan använda för att studera före en tentamen är det en bra idé att fråga din lärare direkt om frågan. Att studera fel svar är definitivt det värsta som kan hända när du förbereder dig för en tentamen.
• Studera inte sent på kvällen. Omedelbart, studera de viktigaste detaljerna som återspeglar slutsatserna från informationen eller materialet som ska testas. Om du stannar uppe hela natten och studerar allt material kommer du inte att göra det bra på tentan eftersom du är sömnbrist.
• Säg aldrig "jag kommer att studera". När du säger sådana saker lär du dig först när orden går dig igenom.
• Studiegrupper kan förvandlas till sociala evenemang snarare än akademiska sammankomster. Därför är det bättre för vuxna (inklusive föräldrar) att övervaka din inlärningsprocess med vänner.
• Kommersiellt tillgängliga anteckningar på internet (t.ex. Cliff Notes) kan hjälpa till med inlärningsprocessen. Kom dock ihåg att dessa anteckningar inte ersätter anteckningar som du skapar själv.