Kanske tänker du inte mycket på urinvägarnas betydelse vid urinering. Men när du har en urinvägsinfektion (UTI) kan du inte tänka dig något annat än smärtan du känner. Eftersom personer med UTI behöver antibiotika behöver du tester, en urinanalysstick och ett recept. Sedan kan du använda naturliga metoder för att lindra UTI -smärta hemma och förhindra att samma infektion händer igen.
Steg
Metod 1 av 3: Få medicinsk behandling
Steg 1. Se upp för smärta vid urinering eller förändringar i urinen
Om bakterier i urinröret och urinblåsan orsakar en infektion kan du uppleva smärta eller svårt att kissa. Kanske känner du lust att kissa hela tiden, men ingen urin kommer ut, eller väldigt lite. Andra tecken på urinvägsinfektion är:
- Brännande känsla vid urinering
- Smärta eller ömhet i magen
- Urin som är grumlig och ovanlig i färgen (mörkgul eller grönaktig) eller luktar
- Känner mig trött eller sjuk
Steg 2. Sök läkare om du har en prostata- eller njureinfektion
Om du har tecken på UVI i dagar eller veckor utan behandling kan infektionen spridas till dina njurar. Hos män med obehandlade UTI kan infektionen sprida sig till prostata. Om du upplever något av följande symptom på en prostata- eller njurinfektion, gå till akuten:
- Smärta i sidorna av kroppen eller nedre delen av ryggen
- Feber eller frossa
- Äcklig
- Gag
- Diarre
- Smärta vid urinering
Steg 3. Gör en läkarundersökning så snart som möjligt
Ring din läkare om du har tecken på UVI. Din läkare tar din medicinska historia och frågar om dina symtom. Läkaren kommer också att ta ett urinprov för att testa för bakterier för att diagnostisera ett UVI och bestämma behandlingen.
- Din läkare kan utföra en rektal undersökning om han eller hon tror att din prostata är infekterad.
- En bäckenundersökning kan vara nödvändig om det finns en luktande urladdning från slidan. Detta för att ta reda på om det finns en livmoderhalsinfektion.
- Om du har haft flera UVI eller komplikationer kan din läkare ta foton av urinvägarna för att se om du har njursten eller blockeringar.
Steg 4. Ta de föreskrivna antibiotika tills de tar slut
Läkaren kommer att ordinera antibiotika för att behandla bakterier som orsakar UVI. Följ doseringen enligt anvisningarna och sluta inte ta antibiotika även om symtomen börjar förbättras. Du måste avsluta det så att bakterierna inte kommer tillbaka.
- Fråga din läkare om biverkningarna av antibiotika och om du ska undvika alkohol under behandlingen.
- Om du tidigare har haft vaginit, fråga din läkare om hur du förhindrar jästinfektioner med en kombination av antibiotika och svampdödande läkemedel.
Steg 5. Ring din läkare om du inte känner någon förbättring inom 2 dagar
UTI bör börja förbättras efter att ha tagit antibiotika i en dag eller två, men ring din läkare om det inte finns någon förbättring. Det kan vara så att medicinen behöver ändras eller att infektionen kan orsakas av något annat och kräver en annan behandling.
Metod 2 av 3: Minska obehag
Steg 1. Ta receptfria smärtstillande medel mot feber och smärta
Du kan behöva smärtstillande under den första eller två dagarna av behandlingen tills antibiotika träder i kraft. Med smärtstillande medel blir urinering bekvämare och febern sjunker.
- Undvik ibuprofen eller aspirin om du har en njureinfektion eftersom de kan orsaka komplikationer.
- Ta inte pyridium eller fenazopyridin förrän efter att ha träffat din läkare. Dessa smärtstillande medel kan köpas utan recept, men de kan få urinen att bli orange och ogiltigförklara testresultaten.
Steg 2. Öka vätskeintaget
Under och efter en UTI behöver du mycket vätska för att rensa infektionen och återfukta din kropp. Drick 6-8 glas vatten 250 ml varje dag. Du kan dricka vatten, örtte- eller koffeinfri te eller citronvatten.
- Även om tranbärsjuice länge har trott att behandla eller förebygga UTI, visar forskning att det är ineffektivt och det finns få bevis på dess förmåga att förhindra UTI.
- Undvik alkohol, söta drycker och koffein, vilket kan irritera blåsan.
Steg 3. Placera värmedynan över bäckenområdet
Lägg en värmedyna eller varmvattenflaska på din nedre del av magen, ryggen eller mellan låren. Den behagliga värmen kan lindra smärtan.
Steg 4. Urinera omedelbart om du känner det
Håll inte din kissa även om det gör ont att kissa. Urinering hjälper till att ta bort bakterier från urinvägarna. Att dricka mycket vatten kommer att späda urinen så det är mindre smärtsamt.
Steg 5. Blötlägg i en blandning av varmt vatten och ättika eller bakpulver
Fyll ett badkar med varmt vatten och tillsätt 60 ml vit vinäger eller 60 ml bakpulver (för prepubescent barn). Vinägervatten eller bakpulver kan minska smärta och döda bakterier nära ingången till urinvägarna.
Om du inte har ett badkar, använd en stor hink. Sitt så att botten är nedsänkt i ättika eller bakpulver. Kom ihåg att du bara behöver tillsätta lite ättika eller bakpulver till hinkens storlek
Metod 3 av 3: Förhindra att UTI kommer igen
Steg 1. Urinera ofta för att förhindra blåsinfektioner
Se till att du dricker tillräckligt för att kunna kissa oftare när du känner för det. Urinering kommer att ta bort bakterier från urinsystemet så att det kan påskynda läkning av UTI eller förhindra infektion i urinblåsan.
Luta dig något framåt när du har kissat för att se till att urinblåsan är helt tom
Steg 2. Urinera efter sex
Eftersom sex kan introducera bakterier i urinvägarna, måste du kissa omedelbart efter sex. Lägg dig inte bara och försena att gå på toaletten eftersom väntan innebär att ge bakterier tid att komma in i urinvägarna.
Steg 3. Ta en dusch under vatten, blöt inte
Om du badar och badvattnet är smutsigt kommer bakterier att nå ingången till urinvägarna. Sitt inte med en våt handduk eller i en badtunna. När du duschar, undvik produkter med starka dofter, såsom tvål, rengöringsmedel, sprayer eller duschar.
Du bör också undvika doftande feminina hygienprodukter som kan irritera urinvägarna
Steg 4. Tvätta underlivet från framsidan till baksidan efter urinering
Använd inte samma vävnad för att torka framsidan efter ryggen. Torka istället från framsidan till baksidan så att inga nya bakterier kommer in i urinrörsöppningen. Kassera vävnaden efter användning. Glöm inte att tvätta händerna för att förhindra att UTI och andra sjukdomar sprids.
Om du får smuts på händerna, tvätta dem innan du torkar (orsaken till 80–95% av UTI -fallen är bakterierna i avföring, E. coli)
Steg 5. Bär lösa underkläder
För att hålla könsorganet torrt, bära bomullsunderkläder som inte fäller fukt. Välj underkläder som är lösa och inte gnuggar mot könsorganen. Bär till exempel lösa shorts istället för tighta underkläder.
Byt underkläder varje dag för att förhindra att bakterier sprids till urinvägarna
Steg 6. Drick 250 ml tranbärsjuice 3 gånger om dagen
Att dricka tranbärsjuice kan hjälpa till att förhindra UTI hos kvinnor som upplever dem ofta. Du kan också ta 400 gram tranbärstabletter en gång om dagen.
