Att ha bra observationskunskaper kan vara mycket användbart. Om du är en bra observatör kan du bli en mer känslig person, en bättre arbetare och en mer kritisk medborgare. Prova några av förslagen nedan för att bli en bättre observatör.
Steg
Metod 1 av 2: Studera en observatörs vanor
Steg 1. Vet skillnaden mellan att observera och se
Att observera och se båda använder ögonen. Många använder de två termerna utan att skilja dem, men faktiskt är att se och observera två väldigt olika aktiviteter.
- Att se är när du bearbetar något med dina ögon utan att tänka använda informationen vid ett senare tillfälle. Du skriver inte in någon information i ditt minne eller söker mening från det du ser.
- Att observera är att se vad som finns runt dig och hålla det i ditt sinne så att du kan ta reda på vad det betyder eller kritisera det.
- Avdrag är när du skiljer viktiga detaljer från oviktiga detaljer efter att du har observerat något. Som avdrag använder du dina observationsbefogenheter för att nå en slutsats.
- För att öva på att observera, i stället för att bara titta, ta ett papper och skriv ner allt i ditt rum. Titta sedan runt dig och jämför din lista med objekten till hands. Hur många föremål ser du eller rör du varje dag som du aldrig märker? Fortsätt göra detta om och om igen och se hur många saker du börjar komma ihåg.
Steg 2. Var uppmärksam på din omgivning
En bra observatör är alltid medveten om sin omgivning, snarare än att bara passera dem. Se dig omkring när du går till affären eller kör till jobbet. Du börjar märka saker som vissa bilar som tar samma väg till jobbet, eller hur hörnbutiken har ändrat sin display.
Om du besöker samma platser varje dag, försök att vara mer uppmärksam på dem. Vad inser du om dessa platser? Vad förändrades? Vad är detsamma? Prova att komma ihåg saker om dessa platser nästa gång och se hur mycket du kommer ihåg
Steg 3. Var uppmärksam på detaljer
Börja vara medveten om detaljerna i de saker du saknar. Att uppmärksamma saker som verkar oviktiga gör dig mer medveten om din omgivning. Detta gör dig till en bättre observatör. Ju oftare du försöker märka något avsiktligt, desto snabbare blir det en vana.
- Vad är det för träd framför ditt favoritkafé? Vilken färgskjorta bär din chef mest? Vilka bilar finns på parkeringen? Är dina steg kl 7 och 19 olika?
- Var medveten om de minsta detaljerna. Medan du står i kö på postkontoret, observera skicket på kläderna och skorna hos människorna runt dig. Observera vad folk beställer på restaurangen. Att öva på att vara medveten om små detaljer gör dig mer känslig.
Steg 4. Skynda dig inte att göra en bedömning
För att vara en bra observatör måste du vara neutral. Observationer bör inte innebära personliga känslor eller bedömningar, eftersom dessa vanligtvis endast bygger på partiskhet. När du involverar personliga känslor, personliga åsikter och fördomar kommer du inte att se vad som verkligen finns där. Du ser bara objekt som förvrängs av din uppfattning. En bra observatör ignorerar sina personliga känslor och ser saker för vad de är.
- För att göra detta, börja med att ta ett steg tillbaka. Ta avstånd från omvärlden. Istället för att stanna kvar vid din dåliga erfarenhet av en viss hundras, se hunden för vad den är. Fördom inte människor med vissa bilar bara för att du förknippar den bilen med en viss social klass.
- Att hålla sig neutral kan hjälpa dig att se saker för vad de är. Den pitbull du är rädd för leker faktiskt ofta med små katter och slickar främlingar i parken. Personen som kör den dyra bilen kanske gör tre olika jobb bara för att betala för den.
Steg 5. Gå långsamt
För att vara en bra observatör bör du inte alltid ha bråttom. Om du rusar igenom din dag har du inte tid att observera världen omkring dig. Försök att ta dig tid varje dag för att observera världen runt dig. Gör nya saker eller försök att se något bekant ur ett annat perspektiv.
- Prova att ta bilder varje dag. Ta inte bara några bilder; Ta bilder på de intressanta sakerna du ser varje dag. Detta hjälper dig att bli medveten om sakerna omkring dig och ta dig tid att observera vad som finns runt dig.
- Kolla in ett nytt konstverk varje dag. Försök att komma ihåg bilmodellen som står parkerad bredvid dig varje dag. Prova nya livsmedel och skriv ner detaljer om dem. Ge dig själv tid att observera världen omkring dig.
Metod 2 av 2: Öva dina observationsförmågor
Steg 1. Skärpa ditt minne
En del av att vara en bra observatör är att komma ihåg detaljer. Detta inkluderar att komma ihåg allt från att låsa din dörr innan du lämnar, till färgen på bilen parkerad bredvid dig. Eftersom vår hjärna vanligtvis filtrerar bort mestadels sådan oviktig information, bör du göra ett medvetet försök att komma ihåg alla små detaljer. Detta hjälper dig att skärpa ditt minne och göra dig till en bättre observatör.
- När du lämnar ditt hus säger du till dig själv:”Jag stängde av spisen. Jag har låst dörren. " Detta hjälper dig att komma ihåg. Denna teknik kan också hjälpa dig att börja observera små vardagliga handlingar.
- Använd minnesspel som koncentration. Minneskunskaperna du bör utveckla är de som är relaterade till de fem sinnena. Vision är det viktigaste. Titta på ett foto, stäng sedan ögonen och försök att komma ihåg vad du såg på fotot. När du går en promenad, försök att komma ihåg vad du luktade. Varje eftermiddag kan du försöka spela om konversationerna du hade den dagen och se hur mycket du kommer ihåg ord för ord.
Steg 2. Bli av med distraktioner
En av anledningarna till att människor inte är så känsliga som de borde vara är att deras uppmärksamhet alltid distraheras av distraktioner. Mobiltelefoner, musik, att-göra-listor-det finns många saker som irriterar oss dagligen. Försök att bli av med dessa distraktioner så att du kan fokusera mer på din omgivning.
- Ta bort hörlurarna när du går eller på ett tåg. Lyssna på ljuden runt dig, inklusive konversationer. Titta inte bara på föremålen runt dig, försök att observera dem medvetet. Om din uppmärksamhet inte distraheras kommer du att vara mer medveten om allt som händer runt omkring dig och kan lättare komma ihåg det.
- Fokusera på tv -serien eller filmen du tittar på och lyssna noga på låten du lyssnar på. Titta eller lyssna inte bara, utan var mer uppmärksam. Tänk på valet av kostym i tv -serien eller filmen, eller varför regissören ställde in en scen som den gjorde. Titta på de egenskaper som används, särskilt bakgrunden, och se också vad du kan observera och härleda från karaktärerna, teman och historien. Försök förstå betydelsen av låten du lyssnar på.
Steg 3. Skriv en fältjournal
Observation är ett mycket vetenskapligt sätt att se världen. Genom att skriva en fältjournal registrerar du aktivt dina observationer. Det kan handla om vad som helst; det viktiga är att observera allt omkring dig och stärka dina observationskunskaper.
- Börja med att gå till parken med en anteckningsbok. Skriv ner det du ser runt dig. Se till att du noterar specifika detaljer, till exempel färgen på kläderna som människor bär, fåglarna som flyger över huvudet och ljuden du hör. Börja sedan bestämma vilka detaljer som är viktiga och vilka som inte är det.
- Använd denna fältobservation i andra aspekter av ditt liv. Hur många gånger har personen som sitter bredvid dig på kontoret gått och chattat med sin mobiltelefon? Hur många gånger håller en kund på en vara innan de äntligen köper den? Vilken färg kläder bär de flesta på bussen?
- Fundera över dina observationer och börja dra slutsatser. Till exempel brukar kunder inte vidröra mat många gånger innan de köper den; de tog det och betalade det direkt i kassan. Kunder brukar ha en skönhetsprodukt fem gånger innan de bestämmer sig för att köpa den. Din chef bär alltid en blå skjorta på måndag och en grön tröja på torsdag.
- Använd denna journal för att identifiera något ovanligt. Tänk på konstiga ljud eller händelser som händer runt omkring dig. Att vara en bra observatör innebär att du måste kunna märka saker som händer utöver det vanliga.
Steg 4. Var medveten om sambandet mellan de saker du ser
En del av observationen är att dra slutsatser. Öva på att observera världen och analysera dess innebörd. Observera inte utan att göra något med den information du får.
- Om du ser en dotter med en förvirrad mamma, titta på universitetsbroschyren i handväskan, du kan dra slutsatsen att denna mamma är förvirrad eftersom hennes barn letar efter ett lämpligt universitet.
- Om du ser en man med en fläck på skjortan och sedan tittar på vagnen på sin bilbarnstol kan du dra slutsatsen att fläcken orsakades av barnet.
Steg 5. Gör meditation
Meditation är ett bra sätt att stärka dina observationskunskaper. Meditation hjälper dig att rensa ditt sinne så att du kan fokusera.
