P -piller använder hormoner för att förhindra graviditet på flera sätt, beroende på vilken typ av p -piller. "Kombination" p -piller stoppar frisättningen av ett ägg (ägg) från äggstockarna, tjocknar livmoderhalsslem för att blockera spermier från att komma in i livmoderhalsen och tunna livmoderslemhinnan för att förhindra att spermier befruktar ett ägg. Samtidigt förtjockar progestinpiller eller "minipiller" livmoderhalsens slem och tunnar livmoderslemhinnan och kan också undertrycka ägglossningen. Även om denna typ av preventivmedel ofta helt enkelt kallas "p -piller", finns det faktiskt flera typer av p -piller tillgängliga. Om du aldrig har använt p -piller tidigare och vill se till att du tar dem korrekt (ett måste för maximal effektivitet), är wikiHow här för att hjälpa.
Steg
Metod 1 av 4: Välja typ av piller
Steg 1. Tala med din läkare eller vårdgivare om de alternativ du har
Många säkra och effektiva preventivmedel finns tillgängliga för kvinnor. P -piller är allmänt tillgängliga och kan vara mer ekonomiska, vilket gör dem till ett attraktivt alternativ. Beroende på dina behov, hälsa och befintliga medicinska tillstånd kan det dock finnas andra alternativ som är bättre för dig. Därför är det viktigt att diskutera eventuella behov av preventivmedel du har med din läkare.
- Det finns två huvudtyper av p -piller. "Kombinationspiller" använder en kombination av hormonerna östrogen och gestagen. En annan typ, kallad "minipill" eller "minipill", använder endast progestin.
- Kombinationspiller finns också i två typer. De "monofasiska" p -pillerna innehåller alla samma nivåer av östrogen och gestagen. "Multifasiska" piller har varierande mängder hormoner i ett antal faser.
- Kombinationspiller finns också i "lågdos" pillerform. Denna typ av piller innehåller mindre än 50 mikrogram etinylestradiol. Kvinnor som är mer känsliga för hormoner, särskilt östrogen, kan ha nytta av dessa lågdospiller. Lågdospiller kan dock också orsaka mer frekventa blödningar utanför menstruationen.
Steg 2. Tänk på ditt hälsotillstånd
Kombinationspiller förskrivs ofta, men är inte alltid lämpliga för varje situation. Det slutliga beslutet ligger hos läkaren och dig själv. Men om något av följande gäller dig kan din läkare råda dig att undvika att ta kombinationspiller:
- Du ammar
- Du är över 35 år och röker
- Du har högt blodtryck
- Du har en historia av lungemboli eller djup ventrombos
- Du har en historia av bröstcancer
- Du har tidigare haft hjärtsjukdomar eller stroke
- Du har medicinska komplikationer relaterade till diabetes
- Du har lever- eller njursjukdom
- Du har oförklarlig livmoder eller vaginal blödning
- Du har en historia av blodproppar
- Du har lupus
- Du har migrän med aurafas
- Du kommer att genomgå en större operation som gör att du blir orörlig under en lång tid
- Du äter St. Johannesört, läkemedel mot anfall eller läkemedel mot tuberkulos (TB).
- Din läkare kan råda dig att undvika att ta minipiller om du har bröstcancer, har oförklarlig livmoder- eller vaginal blödning, eller tar antikramper eller anti-TB-läkemedel.
Steg 3. Tänk på fördelarna med kombinationspiller
Kombinationspiller erbjuder en mängd fördelar som gör dem till ett attraktivt alternativ för många kvinnor. Kombinationspillret har dock också vissa risker. När du överväger vilken typ av piller som är rätt för dig är det en bra idé att överväga båda dessa aspekter. Fördelarna med kombinationspillret inkluderar:
-
Effektiv förebyggande av graviditet med korrekt användning (99%)
Cirka 8 av 100 kvinnor kommer att bli gravida inom det första året efter att de tagit p -piller på grund av felaktig användning
- Minska kramper under menstruationen
- Kan skydda användare från bäckeninflammatorisk sjukdom
- Minska risken för äggstocks- och livmodercancer
- Kan minska frekvensen och lätta menstruationscykeln
- Förbättra akne tillstånd
- Kan hjälpa till att öka bentätheten
- Minskad androgenproduktion orsakad av polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)
- Skyddar mot graviditet utanför livmodern (ektopisk graviditet)
- Minska risken för järnbristanemi på grund av överdriven blödning under menstruationen
- Skyddar mot bröst- och äggstockscystor
Steg 4. Tänk på riskerna med att ta det kombinerade pillret
Medan kombinationspiller ger många fördelar finns det ett antal risker som du bör diskutera med din läkare. Även om de flesta av dessa risker är sällsynta, kan de också vara allvarliga. Några av dessa risker kan öka om du har vissa medicinska tillstånd eller om du röker. Riskerna med att ta kombinationspiller inkluderar:
- Skyddar inte användaren från sexuellt överförbara sjukdomar eller hiv (du måste använda kondom för att skydda dig mot detta)
- Ökar risken för hjärtinfarkt och stroke
- Ökar risken för blodproppar
- Öka risken för högt blodtryck
- Ökar risken för att utveckla levertumörer, njursten eller gulsot
- Gör brösten mer känsliga
- Orsakar illamående eller kräkningar
- Gå upp i vikt
- Ger huvudvärk
- Orsakar depression
- Orsakar oregelbunden blödning
Steg 5. Tänk på fördelarna med minipillen
Mini-pillret, eller progestin-only pillret, har mindre fördel än kombinationspillret. Å andra sidan tenderar minipillen också att ha färre risker. Du bör diskutera med din läkare för att avgöra om minipillen är ett bra val för dig eller inte. Fördelarna med minipillen inkluderar:
- Kan konsumeras även av dem som har vissa hälsoproblem, såsom blodproppar, högt blodtryck, migrän eller risken för hjärtsjukdom
- Kan konsumeras under amning
- Minska mensvärk
- Kan lindra mens
- Kan skydda användare från bäckeninflammatorisk sjukdom
Steg 6. Tänk på riskerna med minipillen
Även om riskerna med att ta minipiller är mindre än kombinationspillerens, är det möjligt att uppleva sällsynta men allvarliga biverkningar av det. Tala med din läkare för att avgöra om det kommer att gynna dig att hantera riskerna eller inte. Riskerna med att ta minipillen inkluderar:
- Skyddar inte användaren från sexuellt överförbara sjukdomar eller hiv (du måste använda kondom för att skydda dig mot detta)
- Potentiellt mindre effektiv än kombinationspiller
- Behöver ytterligare preventivmedel om du glömmer att ta ett piller inom 3 timmar efter att du tagit samma piller varje dag.
- Orsakar blödning utanför menstruationen (vanligare med minipiller än kombinationspiller)
- Gör brösten mer känsliga
- Orsakar illamående och kräkningar
- Ökar risken för cystor på äggstockarna
- Har högre risk för ektopisk graviditet än kombinationspiller
- Kan öka akne
- Öka vikten
- Orsakar depression
- Får håret att växa ovanligt
- Orsakar huvudvärk
Steg 7. Fundera över vilka alternativ du föredrar när det gäller din menstruation
Om du är tillräckligt frisk för att ta p -piller har du flera alternativ. Om du väljer kombinationen av p -piller - som många kvinnor - kan du välja att minska frekvensen av din menstruationscykel om det är vad du vill.
- Piller med kontinuerlig dos, även känd som förlängda piller, minskar antalet menstruationscykler du har varje år. En kvinnlig användare kan uppleva sällsynta menstruationscykler, upp till fyra gånger per år. Faktum är att vissa kvinnor slutar ha menstruationer helt och hållet.
- Konventionella p -piller minskar inte antalet menstruationscykler du upplever. Du kommer fortfarande att uppleva menstruation varje månad.
Steg 8. Var medveten om att vissa mediciner kan förhindra p -piller
Med hjälp av din läkare kan du avgöra om du tar mediciner eller kosttillskott som hindrar effektiviteten av din preventivmetod eller inte. Läkemedel som är kända för att blockera effektiviteten av hormonella preventivmedel, såsom p -piller, är:
- Flera typer av antibiotika, inklusive penicillin och tetracyklin
- Flera typer av anfallsmedicin
- Flera typer av läkemedel för behandling av HIV
- TB -läkemedel
- S: t växter Johannesört
Steg 9. Tala om för din läkare om du tar mediciner
Innan du bestämmer dig för att ta någon typ av p -piller, berätta för din läkare om alla mediciner och kosttillskott du tar för närvarande. Flera typer av läkemedel hämmar effektiviteten av p -piller, och många kan interagera negativt och orsaka biverkningar. Tala om för din läkare om du tar något av följande läkemedel:
- Sköldkörtelhormonläkemedel
- Bensodiazepiner (som diazepam)
- Prednisonläkemedel
- Tricykliska antidepressiva medel
- Betablockerare
- blodförtunnande läkemedel (t.ex. warfarin)
- Insulin
Metod 2 av 4: Starta ett användningsschema
Steg 1. Följ läkarens anvisningar
Du bör alltid följa anvisningarna från din läkare. Olika piller har olika tillstånd. Vissa måste startas vid en viss tidpunkt och vissa måste konsumeras vid en viss tidpunkt. Börja med att läsa kommandona och följ sedan stegen.
Om du inte tar p -piller enligt instruktionerna kan de bli ineffektiva och du kan bli gravid
Steg 2. Rök inte
Med rökning blir användningen av p -piller mycket farlig för din hälsa. Att göra dessa två saker samtidigt sätter din risk för blodproppar väldigt hög, och det kan lätt döda dig. Kvinnor över 35 år som röker ska inte använda kombinerade p -piller av något slag.
Om du är en rökare, sluta röka. Faktum är att rökning ibland i sociala situationer också kan skada dig. Om du inte är en rökare, börja inte
Steg 3. Börja ta p -piller
Beroende på vilken typ av p -piller du får är det möjligt att du måste börja ta p -piller vid en viss tidpunkt. Glöm inte att fråga din läkare när du behöver börja ta p -piller. I allmänhet har du flera alternativ:
- Du kan börja använda kombinationspiller på den första dagen i din mens.
- Du kan också börja ta kombinationspiller på söndagen efter menstruationens början.
- Om du nyligen har fött vaginalt bör du vänta tre veckor innan du börjar med kombinationspiller.
- Du bör vänta minst sex veckor efter förlossningen innan du påbörjar kombinationspiller om du har en högre risk för blodproppar eller om du ammar.
- Du kan börja ta kombinationspiller direkt efter att du har haft missfall eller abort.
- Ta alltid ditt nya paket med kombinationspiller samma veckodag som ditt första paket.
- Du kan när som helst börja ta minipillen (gestagen). Om du planerar att ha vaginalt samlag under de första 48 timmarna efter att du tagit p-piller, använd en annan metod för ytterligare preventivmedel.
- Du bör ta minipillen vid "samma tid varje dag". Välj rätt tid så att du alltid kommer ihåg att ta p -piller, till exempel direkt efter att du vaknat eller innan du somnar.
- Du kan börja ta minipillen så snart du har missfall eller abort.
Steg 4. Inse att det är möjligt att bli gravid i vissa fall
Om du börjar ta p -piller från den första dagen i din menstruation kommer de att vara mer effektiva för att skydda dig från att bli gravid direkt. Om du börjar ta p -piller en annan dag är det mer troligt att du blir gravid efter oskyddat samlag.
- Om du börjar ta p -piller på söndagen efter menstruationen börjar, rekommenderas att du använder ytterligare en preventivmetod i 7 dagar efteråt.
- Om du startar ditt schema vid en annan tidpunkt kan det ta upp till en hel månad innan p -piller är fullt effektiva.
- För att förhindra graviditet, om du inte börjar ta p -piller inom 5 dagar efter din menstruation, rekommenderas att du använder ytterligare en preventivmetod under en hel månad eller för en hel cykel av p -piller.
Metod 3 av 4: Använda p -piller
Steg 1. Ta p -piller vid samma tidpunkt varje dag
Du kan ta det på morgonen eller kvällen, men de flesta kvinnor tycker att de kommer ihåg att ta p -piller mer på natten eftersom kvällsrutinen vanligtvis inte varierar så mycket som morgonrutinen. Om du inte tar p -piller vid samma tid varje dag kan du blöda och du får inte så mycket skydd som du borde.
- Om du tar minipiller måste du ta varje piller under samma 3-timmarsperiod varje dag. Om du inte gör det måste du ha en extra preventivmetod under de kommande 48 timmarna. Till exempel, om du normalt tar ditt piller vid 20 -tiden, men du glömmer att ta det till midnatt, bör du ta p -piller så snart som möjligt, men fortsätta att använda ytterligare en preventivmetod, till exempel kondomer, under de kommande 48 timmar.
- Att ställa in ett larm på din telefon för att påminna dig om att ta ett piller eller placera ett piller bredvid din tandborste kan hjälpa dig att komma ihåg om du är glömsk.
- Faktum är att vissa telefonappar kan påminna dig om att ta p -piller, till exempel myPill och Lady Pill Reminder.
- Ta p -piller ungefär en halvtimme efter att ha ätit för att undvika illamående.
Steg 2. Identifiera vilken typ av piller du använder
Kombinationspiller finns i flera olika "faser". För vissa typer ändras hormonnivåerna i p -piller under hela månaden. Om du tar ett annat piller än det monofasiska pillret kan det finnas ytterligare instruktioner specifika för det piller du tar om du missar ditt schemalagda piller.
- Monofasiska piller innehåller samma nivåer av östrogen och gestagen i varje piller. Om du glömmer att ta ett piller någon gång, ta det så snart du kommer ihåg det. Ta p -piller för nästa dag vid din vanliga tid. Exempel är Ortho-cyclen, Seasonale och Yaz.
- Bifasiska piller ändrar östrogen- och gestagenivåer en gång i månaden. Exempel är Kariva och Mircette Ortho-Novum 10/11.
- Det trifasiska pillret ändrar östrogen- och progestinnivåer var sjunde dag under de tre första veckorna av att ta p -piller. Exempel är Ortho Tri-Cyclen, Enpresse och Cyclessa.
- Kvadrifatiska piller förändrar östrogen- och gestagenivåer fyra gånger i en cykel. Ett exempel är Natazia, det enda kvadrifasiska pillret som kan förskrivas i USA.
Steg 3. Ta kombinationspiller enligt det schema du väljer
Ditt kombinationspiller kan vara en konventionell typ eller en kontinuerlig (eller förlängd) dos. Beroende på vilken typ av piller du har valt kan du ta olika piller vid olika tidpunkter varje månad. Se instruktionerna som du får.
- För 21-dagars kombinationspiller tar du ett piller samtidigt samtidigt varje dag i 21 dagar. I 7 dagar kommer du inte att ta piller. Vanligtvis vid denna tidpunkt kommer du att ha din mens. Efter 7 dagar startar du ett nytt piller.
- För 28-dagars kombinationspiller kommer du att ta ett piller samtidigt varje dag i 28 dagar. Vissa piller innehåller inte hormoner eller innehåller endast östrogen. Du kommer att blöda i 4 till 7 dagar medan du tar p -piller.
- För kombinationspillret på 91 dagar (3 månader) tar du ett piller samtidigt samtidigt varje dag i 84 dagar. Därefter tar du ett piller som inte innehåller några hormoner eller bara innehåller östrogen vid samma tidpunkt varje dag i 7 dagar. Du kommer att blöda inom 7 dagar efter att du tagit p -piller var tredje månad.
- För 1-års kombinationspiller tar du ett piller samtidigt varje dag under hela året. Du kan uppleva mindre frekventa perioder eller till och med sluta ha menstruationer helt och hållet.
Steg 4. Låt din kropp anpassa sig till hormonadministrationen
Kom ihåg att du kan uppleva graviditetsliknande symptom under den första månaden när din kropp anpassar sig till hormonerna (svullna bröst, känsliga bröstvårtor, blodfläckar, illamående). Vissa typer av p -piller kan också helt stoppa din mens, så se till att du och din läkare förstår vilken typ av p -piller du tar så att du kan uppskatta symptomen du kan uppleva.
Om du är orolig för att du kan vara gravid kan du använda ett hem graviditetstestkit. Testkitet förblir korrekt även om du tar p -piller
Steg 5. Se upp för blodfläckar
Se upp för blödningar eller blödningar under perioden om du tar piller för att förhindra att du får menstruation varje månad. Faktum är att piller som gör att du kan få mens kan orsaka fläckar. Detta är naturligt. Din kropp behöver lite tid för att anpassa sig till det nya schemat, spotting kommer att sluta inträffa innan 6 månader har gått.
- Blödning eller blödning utanför menstruationen är vanligare med lågdoserade kombinationspiller.
- Blödning är också vanligare om du missar en dag med att ta p -piller eller om du inte tar p -piller vid samma tidpunkt varje dag.
Steg 6. Se till att du fyller på igen innan det tar slut
Självklart vill du inte ta slut på piller, så se till att du bokar ett möte med din läkare innan du behöver fylla på. I allmänhet bör du boka ett möte när du bara har två förpackningar kvar av föregående recept.
Steg 7. Prova ett nytt preventivmedel om det första försöket inte fungerar för dig
Var inte rädd för att prova ett annat märke eller någon annan preventivmetod. Tala med din läkare om andra piller varumärken om du störs av premenstruella symtom (PMS) eller biverkningar från vissa piller du tar. Dessutom finns det många preventivmetoder förutom p -piller, det är lättare att hantera några av dem.
- Andra hormonella preventivmedel inkluderar preventivmedel (plåster) som kombinerar östrogen och gestagen och vaginalringar.
- Några av de långvariga och mycket effektiva preventivmetoderna inkluderar spiralpreventivmedel (IUD), implantat och injektioner.
Steg 8. Var medveten om negativa reaktioner på de läkemedel som används
Sluta använda p -piller om du har gulsot, ont i buken, bröstet eller benen, svår huvudvärk eller synproblem. Du bör särskilt vara medveten om de problem som kan uppstå om du röker. Det är en bra idé att sluta röka medan du använder p -piller. Att genomgå båda samtidigt kan öka risken för hälsokomplikationer, till exempel blodproppar.
Steg 9. Vet när du behöver träffa en läkare
P -piller är inte utan några risker. Om du upplever något av följande symtom, kontakta din läkare så snart som möjligt:
- Intensiv och konsekvent huvudvärk
- Förändrad eller förlorad syn
- Aura (ser ljusa och bländande linjer)
- Stel
- Stor bröstsmärta
- Svårt att andas
- Hosta blod
- Yrsel eller svimning
- Allvarlig smärta i vaden eller låret
- Gulning av hud eller ögon (gulsot)
Metod 4 av 4: Hantera det missade pillret
Steg 1. Försök att aldrig missa ett piller utan kompensera om du gör det
När du glömmer att ta ett piller, ta det så snart du kommer ihåg det och ta nästa piller enligt ditt vanliga schema. Vissa typer av kombinationspiller, särskilt flerfasade piller, kan ha ytterligare instruktioner som du måste följa.
- För de flesta typer av p -piller, om du glömmer att ta ett piller till nästa dag, rekommenderas att du tar 2 piller den dagen.
- Om du glömmer att ta ditt p -piller i 2 dagar, ta 2 piller första dagen du kommer ihåg och sedan 2 nästa dag.
- Om du missar ett piller när som helst i din cykel är det en bra idé att använda ytterligare ett preventivmedel som kondomer tills du har slutfört ett paket med piller.
- Om du glömmer att ta dina piller under den första veckan efter att du använt förpackningen kan du behöva använda en preventivmetod för att förhindra graviditet.
- Om du tar ett gestagenpiller (snarare än ett kombinationspiller) är det mycket viktigt att du tar det vid samma tidpunkt varje dag. Att ta dem vid olika tidpunkter på bara några timmar kan göra dig potentiellt gravid.
Steg 2. Ring läkaren
Om du inte vet exakt vad du ska göra efter att ha hoppat över ett piller, eller om du vill veta om du ska överväga att använda nödprevention, ring din läkare. Berätta för din läkare exakt vad som hände (antalet piller du missade, antalet dagar, etc.)
Hur du behandlar ett missat eller glömt piller beror på vilken typ av piller du tar. Därför är det aldrig en dålig idé att kontakta din läkare
Steg 3. Överväg alternativ när du är sjuk
Använd en annan preventivmetod om du är sjuk och har kräkningar eller diarré, eftersom det betyder att pillren inte stannar tillräckligt länge i matsmältningskanalen för att träda i kraft.
- Om du upplever kräkningar eller diarré inom 4 timmar efter att du tagit p -piller är det troligtvis inte effektivt att skydda dig mot graviditet. Använd ytterligare preventivmedel som vid ett missat piller.
- Om du har en ätstörning och använder kräkningar eller laxermedel är det osannolikt att orala preventivmedel är effektiva för dig. Använd ytterligare en preventivmetod. Kontakta din läkare eller psykolog för ytterligare hjälp.
Tips
- Tala alltid om för din behandlande vårdgivare om du tar p -piller eller har tagit morgon efter -piller, inklusive vårdgivare som du inte tror att du behöver veta, till exempel en tandläkare.
- Du behöver inte vara rädd för att använda p -piller. De hälsorisker den har är mycket mindre än de risker du kan uppleva när du är gravid.
