Många barn har svårt att hålla fokus. Men när ditt barn går in i skolan blir koncentrationsförmågan mycket viktig. Det kommer också att bli en avgörande färdighet under hela hans liv. Om du vill hjälpa ditt barn att utveckla förmågan att fokusera, börja sedan med steg 1.
Steg
Del 1 av 3: Utveckla barns koncentrationsförmåga
Steg 1. Börja tidigt
Du kan börja hjälpa ditt barn att utveckla koncentrationskunskaper innan han börjar grundskolan. Förskolebarn kan övertalas att titta på boken lite längre eller övertala dem att färga färgerna på bilderna. Beröm barn när de kan fokusera bra eller slutföra en uppgift utan att bli distraherade.
Steg 2. Läs upp högt
Högläsning har många fördelar för barn, nämligen att det kan lära sig att lyssna och koncentrera sig. Välj böcker som passar ditt barns ålder och utvecklingsnivå. Hitta en berättelse som får ditt barns uppmärksamhet - vanligtvis en som är underhållande, spännande eller intressant (snarare än att välja den grundläggande ABC -boken).
Steg 3. Spela spel som bygger din koncentrationsförmåga
Blockspel, pussel, brädspel och minnesspel kan hjälpa barn att utveckla förmågan att fokusera, uppmärksamma och slutföra en uppgift. Dessa aktiviteter är roliga, så de kommer inte att kännas som arbete för barnen.
Steg 4. Minska skärmtiden
När barn tillbringar för mycket tid framför tv: n, datorer och tv -spel kan det vara svårt att koncentrera sig - eftersom deras hjärnor vänjer sig vid sådana former av underhållning (som ofta tar form av passiv underhållning) och försöker fokusera utan att engagera sig grafik och strålande ljus.
American Academy of Pediatrics rekommenderar att man undviker skärmtid för barn under två år och begränsar den till högst en eller två timmar per dag (helst innehåll av högre kvalitet) för varje barn och tonåring
Del 2 av 3: Hjälp barnen att fokusera hemma
Steg 1. Skapa ett studierum
Ditt barn bör ha ett särskilt studieutrymme för läxor och studier. Ett skrivbord i rummet kan användas som ett studierum, men du kan också skapa en studiehörna i ett annat rum. Oavsett vilken plats du väljer, håll rummet tyst, lugnt och fritt från eventuella störningar.
- Du kan låta barnet dekorera rummet för att göra det mer acceptabelt.
- Lägg alla verktyg som är viktiga för läxor i rummet eller åtminstone nära rummet. Varje gång ditt barn måste vakna för att hämta en penna, papper eller linjal kan han eller hon bli distraherad och tappa fokus.
Steg 2. Utveckla vanor
Läxor och studier bör göras regelbundet. När du har satt upp ett schema för att göra läxor och vänja dig vid att göra det vid en förutbestämd tid, är det mindre troligt att ditt barn klagar eller vägrar.
- Varje barn och varje schema är olika, men helst kan du ge ditt barn lite tid att vila innan du gör läxor. Säg om han kommer hem från skolan klockan 3:30, vänta sedan till 4:30 för att börja göra läxor. Detta kan ge ditt barn en chans att äta ett mellanmål, dela dagens händelser eller lindra överflödig energi.
-
Låt åtminstone ditt barn få ett mellanmål och en drink med vatten innan han börjar göra läxorna. Om inte, då kan hunger och törst störa ditt barn.
Håll barn fokuserade Steg 6Bullet2
Steg 3. Sätt upp realistiska mål
Om ditt barn kan tillräckligt med läxor är det mycket viktigt att dela upp arbetet i hanterbara delar och göra en uppskattning av tiden för att slutföra det. Större arbete måste göras gradvis innan tiden är slut. Barn blir vanligtvis lätt överväldigade när de ser ett berg av arbete. Låt därför ditt barn sätta upp små mål och göra en sak i taget.
Steg 4. Vila
Om ditt barn har en hög med läxor, är vila viktigt. När ditt barn har slutfört en viss uppgift eller ett jobb i en hel timme (eller till och med tjugo minuter utan paus, för yngre barn), föreslår du att du tar en paus. Ge en fruktbit och några minuters chatt innan du återvänder till läxorna.
Steg 5. Eliminera distraktioner
Du kan inte hålla ett barn fokuserat med en TV på och en mobiltelefon i fickan. Frigör studietiden från elektronik (om hon inte behöver en dator för att göra läxor) och be syskon och andra människor i huset att låta henne koncentrera sig.
Steg 6. Var uppmärksam på ditt eget barns behov
Det finns ingen idealisk regel när det gäller att reglera förmågan att fokusera och koncentrera sig på att göra läxor. Vissa barn fungerar bättre medan de lyssnar på musik (klassisk musik kan hjälpa bättre, eftersom musik med texter vanligtvis kan vara distraherande); vissa andra barn behöver ensamhet. Vissa barn gillar att prata medan de arbetar; andra föredrar att arbeta ensam. Låt ditt barn göra det som fungerar bäst för honom.
Del 3 av 3: Hjälp barn att fokusera i skolan
Steg 1. Uppmuntra barn att delta aktivt
Om du vill hjälpa ditt barn i skolsammanhang är det bästa sättet att göra det att lära ditt barn att delta. Fråga ofta. När barn är inblandade tenderar de att vara mer fokuserade och uppmärksamma.
Steg 2. Tala tydligt
Barn tenderar att fokusera mer om du talar tydligt och långsamt (men inte för långsamt!) Och undviker att använda okända ord eller vokabulär som är för svårt för deras nivå. Alla försöker uppmärksamma när de hanterar något svårt att förstå, och det gör barn också.
Steg 3. Höj din röst på ett kontrollerat sätt
Om barnen slutar uppmärksamma och börjar dagdrömma, kan du höja din röst för att få uppmärksamheten tillbaka. Du behöver dock inte skrika framför barn och du behöver inte överdriva - barnen kommer inte att märka dig.
Steg 4. Klappa händerna
För små barn kan det hjälpa dem att dra tillbaka uppmärksamheten på ett icke-verbalt sätt. Klappning fungerar bra, liksom att knäppa fingrarna eller ringa en klocka.
Tips
- Att lära sig fokusera är viktigt, men försök att göra det på ett avslappnat sätt och inte överdriva det. Ilska, frustration eller otålighet hjälper inte ditt barn att fokusera.
- Kom ihåg att träning och rörelse är mycket viktigt för barn, särskilt i unga år. Barn som gör sport, går eller cyklar till skolan och/eller leker aktivt i andra former av aktivitet tenderar att fokusera mer på skoltid och läxor.
- Vissa studier tyder på att meditation kan förbättra koncentrationsförmågan, även för barn. Grundläggande andningstekniker och meditation kan övas i skolan eller hemma och de kan fungera för vissa barn.
