Astral projektion kan upplevas när man går på en out of body -upplevelse (OBE) efter att den subtila kroppen lämnat bruttokroppen och kommer in i den astrala dimensionen. Vissa människor har upplevt detta när de är sjuka eller i torpor, men astral projektion kan göras genom att göra en avsikt. Denna artikel förklarar hur man gör astral projektion steg för steg.
Steg
Del 1 av 3: Förbered dig
Steg 1. Utför tidig morgon astral projektion
Istället för att öva astral projektion när du vill sova på natten, gör denna aktivitet tidigt på morgonen medan du fortfarande är sömnig. Vissa människor säger att de känner sig mer avslappnade och fokuserar lättare om de tränar före gryningen. Du är dock fri att göra astralresor när du vill eftersom det inte finns några regler som reglerar detta.
Steg 2. Förbered ett bra övningsområde
Astralresor kan upplevas om du är i ett tillstånd av djup avslappning. Så se till att du övar på ett lugnt, bekvämt och distraktionsfritt ställe. Förbered dig genom att ligga på sängen eller soffan medan du lugnar ditt sinne och slappnar av.
- Astral projektion är lättare när du är ensam, snarare än när andra människor är i rummet. Om du vanligtvis sover på natten med en partner eller vän, gör inte astral projektion i sovrummet. Ta dig tid att träna när du är ensam hemma så att inget distraherar dig medan du är på astral resa.
- Dra upp persiennerna och se till att det inte finns några störande ljud i träningsområdet. Du kanske inte når den nödvändiga avslappningsintensiteten om du avbryts.
Steg 3. Ligg på rygg och slappna av
Förbered dig genom att ligga på rygg i det bestämda rummet. Blunda och befria dig från tankarna som stör dig. Fokusera på din kropp och de fysiska känslor du känner. Detta steg hjälper dig att slappna av din kropp och själ ordentligt.
- Dra ihop musklerna och slappna av dem igen. Gör denna metod från tårna, fotsulorna, kalvarna och så vidare tills huvudet. Se till att alla muskelgrupper är helt avslappnade när du är avslappnad.
- Ta ett djupt andetag och andas sedan ut långsamt. Dra inte åt bröstet och axlarna.
- Fokusera ditt sinne på andningen. Bli inte distraherad av att tänka på vardagliga frågor och vill uppleva astrala resor. Låt din kropp och själ uppleva djup avslappning.
- Du kan använda en kvartskristall för att öka vibrationerna under en kortare förberedelsetid. Håll kristallen mellan ögonbrynen något ovanför det tredje ögonchakrat, blunda och andas djupt. Medan du känner vibrationerna och lugnar sinnet kan du visualisera att du ser gult, vitt, lila eller en annan färg. Du kan hålla kristallen eller placera den på bröstet eller magen medan du mediterar och upplever astrala resor. Kristaller gör dig mer förberedd och skyddad eftersom vibrationerna är höga. Låg vibration negativ energi.
Del 2 av 3: Överföring av medvetande från bruttokroppen
Steg 1. Gör hypnos på dig själv
Detta hypnotiska tillstånd är känt som "hypnogogiskt". Astral projektion kan uppstå när medvetandet är mellan vakenhet och sömn eller ett hypnotiskt tillstånd. Följ följande instruktioner så att du kan uppnå dessa villkor.
-
Medan du stänger ögonen kan du visualisera en specifik kroppsdel, till exempel handflatan, fotsålen eller en av dina tår.
Utför Astral Projection Steg 4Bullet1 -
Fokusera ditt sinne på en specifik kroppsdel tills du kan föreställa dig det så gott du kan även med slutna ögon. Behåll fokus tills andra tankar försvinner.
Utför Astral Projection Steg 4Bullet2 -
Tänk dig att du rör på en viss del av din kropp, men inte gör några fysiska rörelser. Föreställ dig att dina tår är böjda och sedan raka igen eller att dina handflator knyts ihop och sedan öppnas igen tills den delen av kroppen är som om den gör fysisk rörelse.
Utför Astral Projection Steg 4Bullet3 - Utöka fokus till resten av kroppen. Flytta dina ben, armar och huvud så långt som till visualisering. Behåll fokus tills du kan röra hela din kropp med bara ditt sinne.
Steg 2. Gå in i fasen att känna vibrationerna
Vissa människor säger att de kan känna vibrationerna som uppstår i form av vågor med olika frekvenser när astralkroppen är på väg att lämna bruttokroppen. Var inte rädd om du upplever vibrationer eftersom rädsla kan stoppa den meditativa fasen. Slappna istället av kroppen medan du känner vibrationerna när astralkroppen lämnar bruttokroppen.
Steg 3. Använd ditt sinne för att göra astral projektion
Föreställ dig tillståndet i rummet där du ligger. Visualisera att du flyttar din kropp för att stå upp från ett liggande läge och sedan titta på din omgivning. Lämna sängen och gå till dörren. Vänd tillbaka för att se din kropp ligga på sängen.
- Astral projektion sägs vara framgångsrik om du kan se kroppen ligga ner från sovrumsdörren och du upplever separation från grovkroppen.
- Vissa människor behöver mycket övning för att nå denna fas, men för andra är upplevelsen lika naturlig som att andas. Men vem som helst kan uppleva astral projektion om de vill och övar flitigt! Om du inte kan lämna bruttokroppen ännu, träna på att höja dina armar eller ben. Fortsätt träna tills du kan gå mot sovrumsdörren.
Steg 4. Gå in igen i bruttokroppen som ligger
Astralkroppen är alltid ansluten till bruttokroppen med en osynlig energi som vanligen kallas "silvertråd". Låt denna energi leda astralkroppen in i bruttokroppen. Rör fingrar och tår med fysiska rörelser, inte bara tankar förrän du är helt medveten igen.
Del 3 av 3: Utforska den astrala dimensionen
Steg 1. Bekräfta att du har utfört astral projektion
Om du redan känner skillnaden mellan astralkroppen och bruttokroppen i övningsrummet, bekräfta att du reser astralt i 2 olika dimensioner.
- När du tränar igen, vänd dig inte om för att titta på din liggande kropp. Lämna sovrummet och gå in i ett annat rum utan att se tillbaka.
-
Observera objekt i andra rum, men välj objekt som du aldrig har sett i ditt dagliga liv. Tänk på färg, form och storlek, liksom andra aspekter i detalj.
Utför Astral Projection Steg 8Bullet2 - Gå in i sovrummet för att förena dig med grovkroppen och återvänd sedan till rummet du just kom in i med astralkroppen och närma dig objektet som observerades. Finns det några likheter mellan de detaljerade aspekterna som du kommer ihåg när du observerar objektet mentalt?
Steg 2. Gör mer intensiv utforskning
När du gör din nästa astrala projektion, gå dit du inte kommer tillräckligt ofta. Varje gång du tränar, skriv ner detaljer som du aldrig sett förut. Efter att ha tränat, gå till platsen för att bekräfta det du just sett med astralkroppen. Efter att ha gjort lite astral projektion är du redo att resa till en plats du aldrig varit på med tron att du kan astral projektion.
Steg 3. Gå in igen i bruttokroppen som ligger
Det finns en missuppfattning att astral projektion är farlig, särskilt när man inte är redo att utforska nya platser. De känner sig rädda för att de inte förstår på rätt sätt eller inte använder skydd. Du kommer att må bra om du ber om skydd. Innan du utför astral projektion, tänk dig att du är omslagen av ett vitt, gnistrande ljus som ett moln som omsluter dig och rinner in i din kropp. Detta steg skyddar dig från olika former av negativa tankar eller energier.
- Det finns mycket att förstå, men du kommer inte att vara i fara om du inte tror att det kommer att hända. Vissa säger att den spännande upplevelsen av att ha ett OBE är att njuta av en lång resa utan fysisk kropp så att silvertråden blir svag. Men silvertråden kunde inte försvagas eftersom den bildades av ren energi. Energi kan flytta från en plats till en annan, men den kan inte ändras eller tas bort. Så oroa dig inte om du vill göra astrala resor. Denna upplevelse är naturlig, stärkande och återställande.
- Silvertrådar kan inte brytas, men föreningen mellan astralkroppen och bruttokroppen är långsammare om du använder överdriven energi på astralresor. I huvudsak är de två så nära sammanflätade att astralkroppen kommer att återvända till sig själv i rätt ögonblick.
- Det finns en åsikt som säger att grovkroppen kan vara besatt av demoner när den lämnas kvar. Om du är rädd för att uppleva detta, skydda din kropp och välsigna rummet genom att be innan du gör astral projektion. Detta är dock bara en myt. Du är säker om du har bett om skydd.
- Du kan interagera med andra människor på astralresor. Ta med en vän som vill öva astral projektion så att ni kan resa tillsammans, till exempel medan du chattar eller äter tillsammans, men glöm inte att komma tillbaka till bruttokroppen.
- Du kan läka andra genom att göra astrala resor. Detta steg är en av de mest kraftfulla fjärrläkningsmetoderna. Tänk dig en sjuk person som ligger i sängen. Även om han sitter eller står spelar det ingen roll eftersom tid och avstånd inte har någon effekt i den astrala dimensionen. Be före eller under astral projektion, be om skydd, helande energi och vägledning. Tänk dig ett mycket starkt vitt ljus som sveper runt din hand. När du är klar lägger du ena handen på den sjuka personens panna och den andra på magen och låt ljuset skina på honom. Se till att du verkligen uppriktigt vill hjälpa och älska honom. Vissa människor i terapi kommer att berätta att de upplever fantastiska saker även om du inte berättar varför! Njut av astralresor!
Tips
- Se till att du inte upplever mental eller fysisk utmattning när du gör astral projektion eftersom du kommer att ha svårt att koncentrera dig. Chansen att lyckas är större om du tränar tidigt på morgonen när du fortfarande är sömnig än när du är trött på aktiviteter före sängen på natten.
- När du gör astral projektion, föreställ dig ett vitt eller ljusgult ljus som omsluter dig för att skydda dig från onda varelser som kommer att suga upp din energi om den inte är markerad. Skydda dessutom genom att öka vibrationerna.
- Du kan interagera på obestämd tid när du går in i den astrala dimensionen.
- När du har OBE kan ingenting skada dig mentalt eller fysiskt.
- Om du har problem med att hypnotisera dig själv, föreställ dig att du går upp för en trappa och känner dig mer avslappnad för varje steg upp.
- När du skiljer dig från bruttokroppen, tänk dig att din kropp är helt vit och sedan lämnar den färgstarka astralkroppen långsamt bruttokroppen.
- Du kan gå vart du vill, men gå inte för långt första gången du tränar. Om du är ny i den astrala dimensionen, besök en närliggande plats medan du går/driver.
- Du är fri att använda astral projektion som du vill, till exempel utveckla ett andligt liv på kort tid eftersom det är värt att kämpa för. Astral projektion är lätt att lära sig och kan hjälpa dig att uppfylla dina önskemål.
- Om du har problem med att komma in i grovkroppen, tänk dig att du glider med blixtsnabbhet mot kroppen som ligger ner. Du kan återvända var som helst på ett ögonblick eftersom astralkroppen inte begränsas av avstånd och tid.
Varning
- Astral projektion bör inte göras av anhängare av vissa religioner, till exempel katolicismen. Så ta reda på vilka regler som gäller för din tro eller religion innan du utövar astral projektion.
- Tro spelar en stor roll när man utövar astral projektion. Om du tror att du kommer att gå vilse kan du gå vilse. Utför inte astral projektion om du känner att din grova kropp är i fara. Du känner dig fast om du är orolig för att inte komma tillbaka eftersom du tror att din silvertråd är svag. Känslor och tankar manifesteras omedelbart i den astrala dimensionen. Så vad du än tror/fruktar kan hända. Se till att dina tankar alltid är positiva. Gör inte astral projektion efter att ha sett en skräckfilm.
