När du älskar en tjej är det ibland det bästa alternativet att erkänna dina känslor för henne direkt, även om du inte är säker på om din kärlek återges. Samla mod att uttrycka dina känslor genom att bygga starka relationer och hålla kommunikationen öppen och artig. Kärlek kan vara svårt att säga men det kan vara lätt att uttrycka. Att bekänna din kärlek för en tjej kan vara skrämmande men också tröstande. Vet att du inte är ensam och att det alltid finns kärlek till alla i den här världen.
Se avsnittet När ska du prova detta? att lära sig mer om att uttrycka kärlek till en tjej är en bra sak.
Steg
Del 1 av 4: Att samla mod
Steg 1. Bygg din romantiska relation
Att spendera tid ensam gör att du och honom kan lära känna varandra djupare. Bli av med distraktioner som mobiltelefoner, oinbjudna gäster eller hög musik när du kan. Att lära känna honom bättre och umgås med honom är en viktig del i att bygga en romantisk relation.
Du vet inte vilka aktiviteter ni båda tycker om inte ni två kommunicerar med varandra. Välj aktiviteter ni kan göra tillsammans som att studera, vandra eller äta tillsammans. Se till att det är klart att du njuter av din tid med honom och att du verkar uppskatta hur långt du har kommit för att lära känna varandra
Steg 2. Låt inte rädslan slå dig
Om du är rädd för avslag kan det vara skrämmande att bekänna dina känslor. Men du bör också inse att ånger kan vara lika kraftfull som rädsla. Inse att uttrycka dina känslor och känna sanningen är de enda sätten att övervinna både rädslan för avvisande och ånger. Bara att få ut det ur bröstet är redan en lättnad.
Steg 3. Var ärlig om dina känslor
Älskar du honom verkligen eller är allt detta bara lust eller lust för ett ögonblick? Kan du förlora din vänskap med honom? Var inte hans bästa vän och hoppas att du kan ändra åsikt om dig någon dag. Detta är orättvist för honom eftersom vänskap bör grundas på ömsesidigt förtroende och respekt. Om du verkligen älskar honom kommer du först och främst att vara en god vän.
-
Det kan vara svårt att analysera dina egna känslor, men det finns några vetenskapligt bevisade signaler som kan indikera att du är kär. Visar du någon av följande känslor?
- Om du känner att hon är en unik person kan det bero på att din hjärna har ökat fokus och uppmärksamhet.
- Om du tycker att han är perfekt och bara fokuserar på hans positiva egenskaper kan det bero på att ditt minne har förbättrats för att rymma dina nya känslor av kärlek.
- Om du känner att du bryter ihop på grund av din nya kärlek, är det för att studier har visat att kärlek innebär hjärnaktivitet som liknar att vara beroende av liknande humörsvängningar.
- Att gå igenom en svår händelse kan också få dig att bli kär eftersom din hjärna producerar mer dopamin, en kemikalie som spelar en roll för att ge dig en känsla av tillfredsställelse och nöje.
- Om du känner dig besatt av honom kan det bero på att din hjärna har minskade nivåer av det centrala serotoninet som är förknippat med obsessivt beteende.
- Människor som är förälskade visar också tecken på känslomässigt beroende som gör att de vill vara med sina nära och kära och önskar att de kunde stanna tillsammans för alltid.
- när du är kär kan du känna att du skulle göra vad som helst för henne eftersom du har en större känsla av empati för kvinnan du älskar.
- Ett antal studier har visat att kärlek har att göra med förening av känslor, inte om sexuella relationer.
- Ett antal studier har också visat att människor som är kär känner att deras kärlek är okontrollerbar.
Steg 4. Försök inte läsa hans tankar
Var uppriktig när du uttrycker dig själv. Känn inte att du vet hur han känner. Be honom alltid att öppna sig respektfullt och tacka honom för att du öppnade upp för dig. Att öppna upp är en viktig del av att uttrycka sin kärlek till varandra.
Steg 5. Var positiv
Kärlek är en mycket stark känsla och utvecklas vanligtvis med tiden. Se hur din relation med honom utvecklas över tiden och fokusera på alla positiva känslor ni har delat tillsammans. Om du känner att din kärlek till honom har vuxit tillräckligt snabbt, var positiv att det inte finns någon bättre tid att uttrycka dina känslor. Det kommer att finnas många anledningar till att du inte gör något, så var modig och följ ditt hjärta.
Del 2 av 4: Att uttrycka kärlek
Steg 1. Välj rätt tid och plats
Låt inte din uppmärksamhet distraheras av yttre faktorer. Närma dig honom när du kan prata med honom i en ganska privat miljö och när ingen av er känner sig pressad. Hitta en lugn plats eller boka tid så att du är både mentalt och känslomässigt redo. Att uttrycka kärlek bör vara ett glädjefyllt tillfälle, så se till att du har skapat en situation där han fullt ut kan bearbeta sina tankar och känslor.
Du ska inte uttrycka din kärlek till honom när du distraheras av andra vänner eller när han måste arbeta sent för att klara en arbetsdag från en viktig klient
Steg 2. Var uppmärksam på kroppsspråk och hur du bär dig omkring honom
Prata med honom när du kan och börja med ett leende. Fokusera på din hållning och behåll ögonkontakt. Var vänlig och skämta om du kan, men var inte oförskämd. Överdriv inte, för ett leende och en våg ensam kan verkligen hjälpa dig att lära känna honom.
- Involvera honom i ett samtal genom att börja med "Hur mår du?" enkel.
- Du kommer att se konstig eller skrämmande ut om du står vid henne utan att säga något. Om du inte vet vad du ska säga för att du är nervös, säg bara hej och fortsätt gå eller prata med någon annan.
Steg 3. Läs mer om honom och hans vänner
Hans vänner är hans stödsystem och kommer att skydda honom, så gör ett gott intryck och var genuint intresserad av dem. Att göra dig älskad av sina vänner kommer att låta dem veta att du verkligen bryr dig om hans välbefinnande.
Steg 4. Förstå att män tenderar att säga "jag älskar dig" först
Många studier har visat att det är lätt för män att säga "Jag älskar dig" först eftersom de inte vill förlora ett förhållande medan kvinnor vill se till att deras förhållande är värt investeringen så de tenderar att vänta. Innan du säger "Jag älskar dig", bevisa därför att du är värdig honom och låt honom inte tveka att älska dig tillbaka.
Steg 5. Låt din attityd bevisa dig själv mer än bara ord
Det finns många källor som ger exempel på romantiska handlingar, men kärlek är något personligt. Bara du vet hur du uttrycker din kärlek och vad som gör henne lycklig. Oavsett om det handlar om att köpa honom blommor efter att han har haft en hektisk dag, sjunga sin favoritlåt för att överraska honom, eller helt enkelt hålla händerna varje dag medan du kör hem honom från skolan, vilket visar att din kärlek till honom inte bara är en engångshandling utan mer av ett sinnestillstånd som informerar allt du gör.
Steg 6. Kommunicera artigt och öppet
Det bästa sättet att uttrycka kärlek till honom är uppriktigt sagt. Det var ingen idé att försöka manipulera honom eller försöka vänta på honom. Ge honom tid att bearbeta sina tankar och känslor. Han kanske säger att han bara vill stanna som vänner så var beredd att granska dina egna känslor och vilken roll han kommer att spela i fortsättningen av ditt liv.
Steg 7. Inse att ordet kärlek kan ha olika känslomässiga sammanhang för olika människor
Vissa människor kan ha stora svårigheter att höra eller använda ordet. Oavsett hur du uttrycker dina känslor, se till att han verkligen förstår dina avsikter.
Till exempel, om du vet att han känner sig besvärlig och rastlös varje gång ni två ser slutet på en romantisk komedi när karaktärerna äntligen säger "Jag älskar dig", gör inte samma sak. Låt honom istället veta hur mycket du älskar honom uppriktigt men avslappnat och låt honom förstå att du vill ta det ett steg längre i ditt förhållande
Steg 8. Var beredd att möta eventuella hinder
Religiösa eller kulturella skillnader eller närvaron av en kränkande familjemedlem kan alla påverka hur han eller hon reagerar på dig. Glöm inte att alltid respektera vem han är, för om du verkligen älskar honom vet du mycket om honom och vet hur du gör det möjligt för dig att övervinna alla hinder som kan komma.
Om han är tveksam men ändå säger ja, prata om det och följ de regler han har satt för att lugna sinnet. Om han ber dig att lära känna sina föräldrar först på grund av familjens kulturella traditioner, ta inbjudan som en ära och följ hans ledning. Om han inte vill vara fysiskt intim under förhållandet, tvinga honom inte att göra det
Del 3 av 4: Framåt
Steg 1. Behåll ditt lugn
Oavsett om han säger att han älskar eller avvisar dig, uttryck dig klokt. Speciellt om du är offentligt. Var inte en juck och kasta en raserianfall om dina känslor skadas.
Steg 2. Respektera reaktionen
Om han inte älskar dig, kom ihåg att han fortfarande är samma person som du har utvecklat ett starkt band med, så fortsätt att respektera honom. Du kan inte tvinga någon att tycka om eller älska dig.
Reagera inte eller ignorera honom. Kvinnor är känsliga för interpersonella ledtrådar så tomma uttryck eller ignorerar dem kan förvärra situationen
Steg 3. Fira din mognad och styrka
Om du har känt varandra och utvecklat en stark relation baserad på respekt och öppen kommunikation, är chansen stor att han kommer att uttrycka samma känslor av kärlek. Var stolt över att kunna uttrycka dina känslor för världen och fira denna prestation med honom. Även om den kärlek han känner för dig bara sträcker sig till vänskapsstadiet, var tacksam för din personlighetsutveckling. Dela dina erfarenheter med andra och vet att du inte är ensam.
Använd hjälp av vänner, familj och andra delar av ditt supportsystem för att hantera avslag
Steg 4. Fortsätt att bygga upp din relation
Om du verkligen älskar någon kommer du att respektera dem, älska dem och vara där för dem i goda och onda tider. Kärlek kan kännas som att åka berg- och dalbana, men det läskigaste är att ta det första hoppet och erkänna din kärlek till honom.
Få trygghet. Om han inte har samma känslor för dig, fortsätt inte pressa. Lär dig att acceptera ödet och håll dig optimistisk om att det är något speciellt för dig som ligger framför dig. Detta kan vara svårt men ta så mycket tid som du behöver för att gå igenom det. Det är därför det finns så många sorgliga låtar och filmer om kärlek som kan hjälpa dig att pigga upp
Steg 5. Vet när du ska lämna vänskapsstatus
Det är ingen idé att försöka manipulera honom eller försöka vänta på att han ändrar sig. Om du uttrycker kärlek till honom och han svarar att han inte känner på samma sätt utan vill förbli vänner, tacka nej artigt.
Dina känslor kan vara för sårade efter avslag för att kunna behålla en vänskap. Vänskap är något som bygger på ömsesidig respekt och ömsesidigt stöd. Fråga dig själv om du verkligen kan ge det till honom när du har gjort det klart att du ser honom som mer än bara en vän. Kan du fortfarande vara hans vän om han har ett förhållande med någon annan?
Del 4 av 4: När ska du prova det här?
Steg 1. Uttryck din kärlek när du är säker på att du verkligen känner dig kär
Känslan av sann kärlek är svår att undertrycka. När det finns kärlek som flödar i dig, är det det mest naturliga du kan göra. Det finns alltid en risk, eftersom du inte kan läsa andras tankar eller ändra deras känslor. Om du vet att det du känner är sann kärlek (inte bara en flyktig lust), planera det bästa sättet att uttrycka det för honom.
Steg 2. Vänta tills du lär känna honom tillräckligt bra
Om förhållandet är nytt kan det vara för tidigt att erkänna din kärlek för henne direkt - även om du är säker på att du verkligen älskar henne. Kärlek tar tid att utvecklas och det är bättre att se till att han har tillräckligt med tid att titta på dig från den romantiska sidan innan du avslöjar dina känslor. Du ska inte verka för ivrig. När du har varit vänner med honom en tid och har ägnat tid åt att förstå hur varandra uttrycker din kärlek och tillgivenhet, kan du uttrycka din kärlek till honom och få ett positivt svar.
Steg 3. Undvik att placera den i ett besvärligt läge
Detta är annorlunda för alla, men det finns vissa omständigheter som gör att de flesta tjejer inte vill höra en kärleksförklaring. Om du inte är helt säker på att han har starka känslor för dig är det kanske inte en bra idé att dela de djupa känslorna med honom. Tänk två gånger om att bekänna din kärlek för honom i följande situationer:
- Ni är bara vänner
- Du känner honom inte särskilt väl
- Du säger kärlek för första gången inför andra människor (även inför vänner eller familj)
- Du känner att du kommer att uppmana honom att svara genom att säga "Jag älskar dig"
Tips
- Tro på dig själv. Se henne i ögonen, ställ dig upp och le. Viktigast av allt, prata utan att tveka, särskilt om du brukar vara blyg dagligen. Du måste visa att du tror på de ord som kommer ut ur din mun och kan stödja dem med din kärleks kraft.
- Om du har varit vän med honom länge och nu vill ha mer kanske han inte ser dig romantiskt. I sådana fall måste du acceptera hans känslor. Att ändra sig är inte svaret. Om han inte älskar dig för den du är, till skillnad från den personlighet du skapade för att uppfylla hans önskningar, kan du försumma din roll och alla känslor han hade för den "annorlunda du" kommer att gå förlorade.
- Berätta inte för någon du känner att du älskar honom eller henne förrän du berättar direkt för honom. Det är inte bra för honom att ta reda på det själv istället för direkt från dig.
- En handling är värd mer än tusen ord. Visa honom att du älskar honom istället för att bara säga det.
Varning
- Nej betyder nej. Om han avvisar dig, kom ihåg att det finns många andra tjejer där ute. Uthållighet kan vara bra i början av ditt förhållande med honom, men inte efter den tidpunkt då du uttrycker dina känslor. Kärlek är inte en förhandling.
- Bekänn inte för någon om du inte verkligen älskar dem. Att manipulera någon till sex är äckligt och ofta olagligt.
