Alla tycker om ett bra skämt, men när skämtet träffar dig är det svårt att veta hur man reagerar, svarar och fortsätter att ha det bra. Var lugn och beakta skämtarens avsikter. Om avsikten inte är skadlig behöver du inte vara upprörd över det. Skratt är ofta automatiskt, men att bli kränkt är ett val. Du kan välja att inte ta skämt till hjärtat.
Steg
Metod 1 av 4: Med tanke på skämtets avsikt
Steg 1. Anta det bästa i andra
Försök att komma ihåg att de flesta skämt är äkta försök att låta roliga. Ibland tar vi det enklaste sättet att låta roligt, och det tar ibland formen av ett skämt som attackerar någon. Om attacken riktas mot dig, försök att komma ihåg att personen bara försöker låta rolig - kanske handlar det mer om honom och inte om dig.
- Skämtet kan vara uppriktigt, men ordvalet är inte bra. Eller kanske jokern felbedömde hur känslig du är för ett ämne.
- Ibland gör folk skämt om känsliga ämnen, i avsikt att visa stöd för dem som behöver det mest eller för att lätta på stämningen.
Steg 2. Tänk på situationen
Var uppmärksam på atmosfären. Om skämtet faktiskt är lättsam (utan avsikt att skada dig själv eller någon annan) kan du svara lätt. Du kan reta tillbaka jokern för att fortsätta konversationen eller le och ignorera honom.
- Håll dina skämt lätta när du skojar med skämtmakaren. Kom ihåg att han försöker ha kul och vara dum med dig.
- Om tonen är grym eller hotfull kan du behöva visa ett artigt skämt för jokern.
Steg 3. Tänk på källan
Vissa människor är bara dumma, eller har goda avsikter men är inte bra med ord. Under dessa omständigheter kan det vara bäst att lämna det ifred. En vän kan ha en felaktig humor. Inse att det bara är en del av hans humor och att han inte menar något dåligt.
Vi har alla dåliga egenskaper. En alltför sarkastisk vän kommer förmodligen inte att göra en drastisk förändring av sin personlighet, så det är ingen idé att bli upprörd och potentiellt skada förhållandet
Metod 2 av 4: Bestäm vad det betyder för dig
Steg 1. Förlåt mindre förolämpningar mot dig själv
Inse att vi ibland alla går över gränsen och ignorerar de små irritationerna. Om en vän blir för upphetsad över att skämta och göra nedlåtande kommentarer, förlåt honom. Dra slutsatsen att det var ett misstag, anta att han är ledsen att han sa det och förvänta dig att han ska uppfylla alla sina andra skyldigheter som vän med medkänsla och empati.
Om respektlösa kommentarer eller illojade skämt fortsätter att vara ett problem kan du överväga att diskutera saken med din vän
Steg 2. Le och följ bara de ofarliga skämten
Det finns flera scenarier där detta svar kan vara lämpligt, till exempel i skolan när personen som gör skämtet inte känner dig väl, eller inte inser att du störs av dem. Ibland, om du kan visa dig vara en accepterande och vänlig person, kan du tjäna respekt för dem som kommenterar och så småningom få nya vänner.
Till exempel, om någon häller vatten på dig och någon säger: "Ska du bada?" Du kan säga "fan, jag lämnade min strandhandduk hemma!"
Steg 3. Ignorera stötande skämt
Vad som utgör grunden för humor varierar mycket. Vår fysiska mognad, känslomässiga tillstånd och personliga situation är alla en del av det vi anser vara vårt sinne för humor. Acceptera att din humor kan skilja sig radikalt från andra människors.
Att ignorera ett skämt som du inte tycker är roligt är ett enkelt sätt att visa ditt ogillande, utan att skapa onödig spänning
Metod 3 av 4: Skrattar åt dig själv
Steg 1. Ta dig inte på allvar
Inse att du är människa, och du kan göra misstag som alla andra, och ibland väldigt roligt. Lite lättsamma retningar kan vara bra för att underlätta din synvinkel.
Om du har svårt att hitta den humoristiska sidan av ett skämt om dig själv, försök använda en utomstående synvinkel. Upprepa skämtet i ditt huvud, men om andra människor, kanske till och med människor du inte känner. Detta kan hjälpa dig att minska dina defensiva känslor
Steg 2. Attackera jokern tills han förlorar
Om någon delar något om dig som du kanske vill hålla privat, ta kontroll över din historia. Klipp av jokerns historia genom att korrigera eller förklara någon aspekt av historien, avsluta sedan. Andra kanske föredrar att höra det från dig, så de kommer förmodligen att lägga sin uppmärksamhet på dig istället för jokern.
Pinsamma stunder blir mindre pinsamma när du gör skämt, så ta det här som ett tillfälle att bli av med negativa känslor
Steg 3. Var bättre än jokern
Visa honom att du inte störs av skämtet genom att göra ännu bättre skämt om dig själv. Självförtvivlande humor är bra för att eskalera stressiga situationer, eftersom det gör dig mer ansluten till andra människor. Andra kommer att känna sig mer bekväma med dig själv och situationen när de ser att du kan skratta åt dig själv.
- Detta kommer att vända den andra personens uppmärksamhet till dig och hjälpa dig att ta kontroll över situationen.
- Ett enkelt sätt att komma på ett bättre skämt än någon annan är "Det är ingenting, du borde se när jag …"
Metod 4 av 4: Bygggränser
Steg 1. Uttryck lugnt dina sårade känslor
Precis som jokern har friheten att göra skämt, har du också friheten att utmana och diskutera konsekvenserna. Ta djupa andetag, be om tillåtelse att gå på toaletten vid behov och lugna ner dig. Ange sedan problemet så tydligt och artigt som möjligt.
För ett skämt om ett oartigt ämne kan du säga till skämtaren: "Snälla gör inte skämt om det; det är ett ganska känsligt ämne för mig."
Steg 2. Delta inte i att göra narr av andra med dåliga avsikter
Förstå att dina avsikter också kan misstolkas, så var försiktig med att involvera dig själv i skämt som kan skada andra. Följ beteendet du vill att andra ska anta.
Om du inte är säker på hur du ska komma på humor utan att eventuellt kränka andra, försök att göra narr av dig själv. Självförnedrande humor hjälper faktiskt till att lugna den andra personen och minskar spänningen
Steg 3. Ha en diskussion för att diskutera artiga ämnen för skämt
Om skämtets ton har blivit för negativ eller hård, pausa konversationen. Förklara att du känner att interaktionen leder till ett problematiskt ämne och föreslå regler för att förbättra konversationens riktning. Du kan nämna ämnen som inte bör diskuteras och till och med ange konsekvenserna för att bryta diskussionsreglerna.
Att skapa en uppsättning regler kommer att förändra konversationens riktning utan att göra nyanserna i konversationen värre
Tips
- Leende och föraktfulla uttryck är bra självförsvar.
- Läs om vanliga skämt. Att känna igen skämt hjälper dig att känna dig bättre förberedd.
Varning
- När ett skämt är tänkt att få dig att må dåligt om dig själv, skämma ut eller sätta dig ur social position, kan du ha blivit trakasserad. Prata med någon du litar på om situationen.
- Inse att det ibland är bättre att undvika vissa situationer. Att stå upp för dig själv kan tyvärr göra dig till ett ännu större mål vid allvarliga övergrepp.
Relaterad artikel
- Känna sig trygg
- Bygg upp förtroende
