Karaktär och integritet är nära besläktade med varandra, och det mest anmärkningsvärda med dem är att ingen kan ta det från dig. Ditt val är ditt eget. Även om någon annan tar ditt liv och till och med tar ditt liv, kommer han inte att kunna tvinga dig att fatta ett beslut som du tror är fel. Åtgärderna som beskrivs i den här guiden kan inte och bör inte utföras på en gång. Å andra sidan tar var och en tid innan du kan förstå och tillämpa det på ditt liv. Lär känna kvaliteterna hos dig själv och principerna i ditt liv, liksom deras relation till livet och miljön runt dig.
Steg
Del 1 av 2: Att förstå karaktär
Steg 1. Förstå vad karaktär och integritet är
Definitionerna av dessa två ord är ofta för breda eller missförstådda. Lär dig vad det egentligen betyder:
- I den här guiden menas med karaktär en kombination av personens eller gruppers kvaliteter, moraliska eller etiska styrkor och en beskrivning av personens egenskaper, styrkor och förmågor. Karaktären är den du är. Karaktär definierar dig och bestämmer dina handlingar, som helst går i en positiv riktning.
- Integritet är en fast böjelse till en uppsättning moraliska regler eller en etisk kod, utan att bli skakad och förbli fast, intakt och inte dubbelsinnad.
- Integritet kan sammanfattas helt enkelt som att göra rätt sak av rätt skäl även utan att någon ser eller vet.
Steg 2. Lär dig skillnaderna mellan olika uppförandekoder
Vissa människor följer en etisk kod som härrör från en viss religion som sina egna moraliska principer, andra väljer en viss moralfilosofi, och andra utvecklar sina egna etiska principer baserade på personlig erfarenhet.
- Det finns två typer av etiska koder och moraliska principer, nämligen utilitarism (eller konsekvensprincipen) och deontologi. Utilitarism hänvisar till tanken att maximera maximal nytta/användning (nytta).
- Till exempel kommer utilitarianer att tro att egendomsförstörelse inte är fel om åtgärden är att hjälpa schimpanser som är offer för oetiska experiment.
- Å andra sidan menar deontologi att vissa saker är fel, oavsett konsekvenserna. Anhängare av denna förståelse kommer att anse att förstörelse av egendom är fel, oavsett syftet.
- Du behöver inte hålla dig till en idé från bara en källa. När din förståelse av vad som är rätt och fel växer för dig, anpassa dig bara till denna princip om rätt och fel.
Steg 3. Se tillbaka på ditt förflutna
Observera de beslut du har fattat tidigare och märk hur du har följt eller övergett dessa principer.
Slösa dock inte tid på skuldkänslor eller ånger. Tänk om dina misstag, erkänn var och en och gör ditt bästa för att förändras i framtiden
Steg 4. Lär dig av andras exempel
Du behöver inte börja om från början om du vill bygga ett liv med integritet. Titta bara på de människor som har praktiserat levande integritet före dig, både de du känner personligen och som är historiska personer. Kanske kommer du att upptäcka att andras exempel är en motivation för dig att också leva med integritet.
- Om det finns en moralisk förebild du känner i ditt liv, träffa honom eller henne för en pratstund. Fråga honom hur du ska leva ditt eget liv. Fråga dessutom specifikt hur du upprätthåller en bra livsinställning. Vad är svaret om att känna sig tillbakadragen, ge upp och offra principer och kompromissa med värderingar och sätta andras åsikter framför fakta?
- Imitera inte andra människor. Kom ihåg att du är en unik person med ett unikt liv, och du behöver inte följa efter eller efterlikna andras personligheter eller karaktärer. Lär dig istället av andras karaktär medan du applicerar de delar som bäst passar dina egna.
Steg 5. Var uthållig men ha tålamod med dig själv och andra
Du har inlett din livs resa som kommer att åtföljas av många hinder. Beröm dig själv när du lyckas utöva integritet och erkänn det när du misslyckas. Ge dock aldrig upp att försöka uppnå dina mål bara för att du misslyckades eller gjorde ett misstag. Precis som du ibland förlåter andras misstag, glöm inte att förlåta dig själv också.
Steg 6. Definiera din egen uppförandekod
Välj en uppsättning regler, moraliska värderingar eller principer som du tror kommer att leda till ett lyckligare, mer tillfredsställande och rättfärdigt liv, samtidigt som du får en positiv inverkan på omvärlden.
- Var beredd att ändra eller anpassa din uppförandekod när din livserfarenhet utvecklas. Det är okej att justera uppfattningar om rätt och fel eller tankar om moraliska värderingar. De flesta människor ändrar också sin inställning till rätt och fel när de utvecklar sig själva.
- Uppförandekoden du följer beror på dina personliga värderingar eller livsprinciper.
Steg 7. Bestäm dina värderingar i livet
För att hitta en etisk kod som du vill följa är det bäst att tänka på vilka livsvärden som är särskilt viktiga för dig. Du kan också använda extern hjälp när du försöker bestämma dina värderingar i livet genom att ställa dig några frågor:
- Tänk på de två människor du beundrar mest. Vilka saker beundrar du om dem? Kommer hans alltid ärliga inställning trots att det ibland får honom att se dåligt ut? Eller är det hans generositet som gör att personen alltid är redo att dela sin tid med andra? Vilka saker gör de som du tycker är särskilt inspirerande?
- Om du kunde ändra en sak om människorna runt dig eller ditt land, vad skulle du förändra? Varför är det viktigt att förändra, och viktigare än något annat du inte väljer att ändra? Till exempel, kommer du att återställa kvaliteten på rättvisa inom vissa områden i ditt samhälles liv? Vill du att folk ska uppskatta landet mer?
- Tänk på en tid i ditt liv när du kände dig mycket nöjd eller helt lycklig. Vad hände då? Varför tror du att du känner så?
- Vilken global fråga spänner dig mest eller gör dig mest arg/ledsen? Varför tror du att dessa frågor påverkar dig så? Gillar frågan om rymdutforskning dig? Om så är fallet kanske du har värden som prioriterar att förbättra mänsklighetens kvalitet genom vetenskap. Är det att läsa nyheter om hunger det som gör dig mest arg och ledsen? Om så är fallet kanske du har värdet av omtanke och empati för andra.
Steg 8. Var uppmärksam på dina svarsmönster
Efter att ha svarat på dessa frågor, observera om vissa mönster eller vissa moraliska principer dyker upp. Till exempel kanske du beundrar en vän som aldrig pratar negativt om andra människor, och du känner stor tillfredsställelse när du lyckas hålla dig tillbaka när du har möjlighet att skvallra om någon. Eller kanske beundrar du en väldigt religiös person. Dessa saker visar att du lägger vikt vid dessa värderingar och denna förståelse hjälper dig att avgöra vilka etiska tendenser du vill anta i ditt eget liv.
Del 2 av 2: Att leva med integritet
Steg 1. Bestäm dig för att ändra
Observera beteenden som du helst vill anta baserat på de livsvärden du känner igen och jämför dem sedan med dina nuvarande beteenden. Vidta sedan förändringssteg för att anpassa ditt nuvarande beteende för att närmare matcha det ideala beteendet som du tror har integritet.
- Du kan göra detta genom att aktivt söka efter möjligheter att visa en attityd av integritet, samt att försöka prioritera förändringar mot integritet i ditt liv och uppmärksamma möjligheterna att tillämpa idealiskt beteende i alla situationer.
- Till exempel vill du vara en mer generös person. Sitt inte och vänta på ett tillfälle att vara generös. De saker du vill ha i livet kan bara gå förbi dig om du inte aktivt söker och hittar dem. Du kan börja nu. Leta efter en pålitlig välgörenhetsorganisation och ge en donation av pengar eller ett bidrag från din tid. Du kan också gå ut och ge lite pengar till de hemlösa för att köpa en anständig varm måltid, eller betala priset på en biobiljett för personen i kön bakom dig.
Steg 2. Tro på dig själv och tro på förändringens kraft
Säg till dig själv att du kan bestämma vad du vill. Detta kan vara svårt och du kan misslyckas ibland, men du kommer också att lära dig att ha bättre kontroll över ditt beteende. Allt detta är möjligt om du tror på dig själv och tror att du kan förändra och förbättra dig själv.
- För att bygga förtroende för dig själv, tänk tillbaka på tidigare framgångar som du har haft. Allt detta kommer att ge konkreta bevis på att du lyckas bli den person du vill vara och att du har gjort det tidigare.
- Tänk också på hur du har förändrats till det bättre på olika sätt och använd denna erfarenhet av förändring för att påminna dig själv om att du också kan förändras i framtiden.
Steg 3. Utveckla din känsla av självvärde
Integritet och självrespekt är två saker som alltid går hand i hand. Att uppträda mot principen om självintegritet förstör din känsla av självvärde, och omvänt kan en sund känsla av självvärde hjälpa dig att övervinna utmaningar och leva med integritet mitt i motgångar.
- Det finns ett antal sätt att utveckla en känsla av självvärde. Börja med att ställa realistiska förväntningar på dig själv samtidigt som du ger rimligt utrymme för misslyckande. Om du sätter upp förväntningar som är för höga för dig själv kommer du troligtvis inte att uppfylla den standarden och du kommer att känna dig som ett fullständigt misslyckande. Faktum är att det kan vara väldigt få människor som kan nå en så orimligt hög standard. Du kan också utveckla en känsla av självvärde genom att vara villig att ändra din självbild, det vill säga hur du ser på dig själv. Gör detta genom att justera din tro på dig själv när du ändrar dig.
- Till exempel kanske du tidigare var aktiv inom sport och en del av ditt självvärde härrör från din självbild som idrottsman. Men med tiden utvecklas livansvar och prioriteringarna ändras, så du har inte längre tillräckligt med tid att aktivt träna. Tänk på en ny definition av dig själv för den nuvarande situationen.
- Tänk inte på dig själv som en "inaktuell" eller "outcast" idrottare, utan tänk istället med en mer positiv syn på dig själv baserat på vad du aktivt gör just nu. Kanske är du nu en bra pappa, eller en hård arbetare som utmärker sig på jobbet. Att införliva dessa nya saker i din syn på dig själv kommer att bidra till att utveckla en sund känsla av självvärde. Som ett resultat blir det enklare att leva med integritet.
Steg 4. Var noga med de beslut du fattar
Oavsett hur stort eller litet, eller hur effektivt beslutet tar dig närmare det ideala självkonceptet du vill ha, var noga med varje beslut du tar och alla dess konsekvenser.
- En del av detta har att göra med att vara medveten om konsekvenserna av beslut, både för sig själv och för andra. Ibland har även de minsta besluten konsekvenser för en persons integritet. Till exempel äter du middag med vänner och du vill avsluta den sista skivan pizza. Men du kan se att en vän är desperat efter den sista skivan pizza och att hon inte hann med lunch den dagen. Tänk på konsekvenserna om du tar den där pizzaen för dig själv att njuta av.
- Din vän kommer troligen fortfarande inte att vara mätt (än om han slutade med den sista skivan pizza). Om du vet att din vän behöver det mer men du äter den sista skivan pizza ändå kan detta påverka hur du uppfattar din karaktär. Det betyder att när du offrar integritet, även i små saker, kommer din egen och andras uppfattning om vem du är att förändras.
Steg 5. Sätt dig själv i en stödjande miljö
Det är lättare att leva ett liv med integritet om du håller dig borta från en miljö som kan försvaga dig.
Om du till exempel har vänner som använder droger och detta beteende strider mot dina integritetsprinciper, överväga att flytta från miljön och få nya vänner. Du kommer definitivt att ha lättare att undvika droger och samtidigt kunna leva i linje med integritet om du är långt ifrån narkomaner
Steg 6. Ge inte efter för socialt tryck
Att leva med integritet innebär att implementera en personlig etisk kod oavsett andras åsikter. Ge inte upp för trycket från andra som försöker få dig att göra saker du inte vill göra.
Om någon försöker tvinga dig att göra något mot din vilja, försök påminna dig själv om att det är du som kommer att drabbas av konsekvenserna av det beteendet resten av ditt liv
Steg 7. Var artig
Var inte oförskämd i din interaktion med andra människor. Följ vanliga sociala normer som att inte burpa vid middagsbordet eller spela hög musik på natten medan andra människor försöker sova. Prata inte om andra människor bakom din rygg.
Steg 8. Tillämpa empati
Tänk också på andras uppfattningar. Detta kan vara svårt, men det gör att du kan agera mer "prosocialt" (det vill säga mer i linje med din förståelse av integritet).
- För att känna empati med en annan person, föreställ dig den personens situation. Fråga dig själv om du har varit i en liknande situation. Föreställ dig i så fall hur du skulle känna i den situationen. Kom dock ihåg personens situation och hur den skiljer sig från din, och hur dessa olika situationer gör att ni två känner olika på varandras situation. Om du aldrig varit i en liknande situation men vill känna empati, föreställ dig hur du skulle känna om du var i den situationen.
- Till exempel, om en hemlös person ber dig om pengar för att köpa mat, tänk på hur du skulle känna om du tålde hunger och kyla utan att få ordentligt skydd.
Tips
- Kanske kommer du att uppleva tillväxt i ditt självförtroende och din personliga styrka när du möter och besegrar utmaningar för att behålla dina värderingar, vad de än är.
- Tänk inte på vad du kan få från den här världen, utan tänk på vad du kan ge till den här världen.
- Studera livet och verken för Victor Frankl, en överlevande som överlevde sitt andra världskrigs koncentrationsläger, vilket bäst kan sammanfattas i detta citat:
- Använd en dagbok och registrera dina framsteg varje dag. På så sätt kan du se tillbaka på dina framgångar när du misslyckas och behöver anstränga dig extra för att upprätthålla integriteten.
"De av oss som har bott i koncentrationsläger minns mycket väl om människor som gick från koja till koja för att trösta fångarna medan de gav dem den sista skivan bröd de hade. Det var få människor som det här, men de var så få. Är tydlig bevis på att allt kan rånas från människan förutom en sak som är den sista mänskliga friheten, nämligen förmågan att välja hur man ska bete sig i varje situation, förmågan att välja sin egen väg."
Varning
- Var försiktig med dem som försöker övertala dig att offra karaktär eller integritet. Dessa människor kan försöka övertyga dig om att ingen är perfekt eller göra narr av dig för att du är för idealistisk. Tänk på att ingen är perfekt Nejbetyder att du måste offra din tro på sanningen. Det är bra att lära av misstag, men vi behöver inte göra misstag hela tiden för att lära oss. Kom ihåg att sträva efter perfektion och insistera på perfektion är två olika saker. Det första är integritet, medan det andra är fåfänga.
- Din karaktär är unik, så försök inte efterlikna någon annans karaktär. Bygg din karaktär utifrån din egen unikhet och styrkor. Självstudier, självutvärderingar och introspektion kommer att räcka långt för att erkänna din unikhet.
