En axeldislokation uppstår när huvudet på överarmens ben (humerus) skjuts ut ur axelkulans boll. När axelleden väl har återvänt till sin ursprungliga position, kan den hålla sig på plats med ett bandage för att lindra smärta, stöd och påskynda återhämtningen av sträckta senor och ledband. Dessutom kan tekniken att svepa in ett bandage som det som används vid axeldislokationer också användas som förebyggande åtgärd, så det används ofta av vissa idrottare.
Steg
Del 1 av 2: Förberedelse för axelbandaget
Steg 1. Se en läkare om du misstänker en axelförskjutning
Axelförskjutningar beror vanligtvis på en skada under träning eller ett fall med utsträckt arm. Tecken och symtom på en axelförskjutning inkluderar: svår smärta i axeln, orörlighet i axeln, plötslig svullnad och/eller blåmärken, och deformitet i axeln (t.ex. att den är lägre än den andra axeln). Om du misstänker en axelförskjutning efter att ha upplevt en fysisk skada, kontakta omedelbart en läkare (läkare, kiropraktor eller sjukgymnast) för att få hjälp.
- Läkaren kan ta röntgen av axeln för att bekräfta förskjutningen och se om det finns några brutna ben.
- Din läkare kan föreslå eller ordinera läkemedel för att behandla svår smärta från en axelförskjutning.
- Kom ihåg att en axelförskjutning inte är samma sak som en förskjuten axel. Axelleden lossnar på grund av en ledbandsskada i leden mellan nyckelbenet och axelhålens framsida, men det sker ingen förskjutning mellan huvudet på armbenet och axellederhålan.
Steg 2. Flytta axelleden igen
Innan du sveper in eller applicerar ett bandage på axeln, ska din arm återföras till axelhålan. Detta förfarande brukar kallas en sluten ledförflyttning och innebär att man drar och vrider armen för att återställa benen till sin ursprungliga position i axelleden. Du kan behöva en bedövningsinjektion eller stark smärtlindring, beroende på svårighetsgraden av smärtan du känner under denna procedur.
- Låt aldrig otränade (som vänner, familj eller främlingar) försöka återställa ditt axelblad, eftersom det bara kan förvärra tillståndet.
- När axelbladet har återvänt till sitt ursprungliga läge bör smärtan du känner omedelbart avta märkbart.
- Applicera omedelbart en kall kompress på den omplacerade axeln i cirka 20 minuter för att lindra smärta och inflammation. Linda isen i plast eller ostduk innan du applicerar den på huden.
- Att binda en axel som inte har flyttats är ett olämpligt steg och rekommenderas inte.
Steg 3. Förbered axlarna genom att rengöra och raka
När axeln väl är omplacerad och smärtan minskad och uthärdlig är det dags att göra sig redo för bandage. För att bandaget ska fästa vid axeln måste huden runt axelleden rengöras och rakas för att ta bort håret. Så, rengör huden runt axlarna med tvål och vatten, applicera sedan rakkräm och ta bort hårstrån (om du kan) med en rakhyvel.
- Efter rakning, torka området runt axlarna och vänta i minst några timmar för att hudirritationen ska avta. Överväg sedan att spraya lim innan bandaget appliceras, så att bandaget fastnar fastare på axelns hud.
- Borsten förhindrar inte bara att bandaget fastnar på huden, utan det kommer också att orsaka smärta när bandaget tas bort senare.
- Du kan behöva raka dig runt axlarna, axelbladen, bröstvårtorna och nedre nacken, beroende på hur mycket hår det finns.
Steg 4. Förbered nödvändig utrustning
Förbered eller köp den utrustning som behövs för att förbanda en förskjuten axel på ett apotek eller en medicinsk mataffär. Förutom limsprayen behöver du en ortopedisk kudde eller skydd (för att skydda bröstvårtor som är känsliga för bandage och lim), ett hårt bandage (en idealisk bredd på 38 mm) och ett elastiskt bandage (en idealisk bredd på 75 mm). Även om du är erfaren eller utbildad i att hantera detta tillstånd, tänk på att du kan behöva någon annans hjälp för att binda din egen axel.
- Om du befinner dig i närheten av en ortopedisk läkare, sjukgymnast, tränare eller träningsterapeut har de sannolikt den utrustning de behöver för ett axelbandage. Familjeläkare, läkarbesökare, kiropraktorer och sjuksköterskor har kanske inte all nödvändig utrustning, så överväg att ta med egen.
- Att gå till sjukhusets akutmottagning är det rätta sättet att behandla och återställa din axel, även om din axel inte kommer att förbandas efteråt. Du kan bara få en armsele att bära efteråt.
- Omlindning av axeln som har flyttats kan vara till hjälp för att återställa eller till och med förhindra att denna skada återkommer. Denna procedur anses dock inte vara medicinskt nödvändig, så den kanske inte tillhandahålls inom vanlig sjukvård.
Del 2 av 2: Förbandning av axlarna
Steg 1. Fäst ortopediska kuddar eller skydd
Efter rengöring, rakning och sprutning av limmet på huden runt axeln, applicera en tunn kudde på känsliga områden som bröstvårtor, finnar, öppna sår etc. På så sätt kan smärta och irritation när bandaget tas bort undvikas.
- För att spara material och tid, skär kuddarna i små bitar och lägg dem direkt över bröstvårtan och andra känsliga områden. Dessa kuddar kommer att hålla fast vid det lim som har sprayats under en viss tid.
- Förstå att medan armstöd vanligtvis bärs över kläder eller underkläder, placeras bandage vanligtvis direkt på huden under klädlagret.
Steg 2. Applicera bandbandet
Börja med att lägga ett första lager bandage runt axeln och biceps på framsidan av överarmen. Linda bandaget från toppen av bröstvårtan och över axeln runt mitten av axelbladet. Applicera ett eller två lager av bandage för att hålla det på plats. Vik sedan två eller tre lager bandage runt mitten av biceps.
- När du är klar med det här steget ser du två bindningsbandage, en från bröstvårtan till övre delen av ryggen och den andra runt biceps.
- Packa inte in det andra bandaget för hårt, annars kommer blodcirkulationen i din arm att störas. Domningar och stickningar i armen är tecken på blockerad blodcirkulation.
Steg 3. Linda bandaget i ett "X" -form på axeln
Säkra axelstödet och skyddet genom att linda två eller fyra lager bandage diagonalt i motsatta riktningar från det ena bandet till det andra. Att applicera detta bandage kommer att bilda ett "X" eller kors och tvärs mönster runt axlarna som möts (överlappar varandra) ovanför de laterala axelmusklerna (deltoider). Linda minst två lager bandage, eller applicera ytterligare två för stabilitet.
- Förband bör vara ordentligt inslagna, men känns ganska bekväma. Om du känner smärta från bandaget, ta bort det och försök igen.
- Medan ett bandage som andas är ett bra val för andra skador, använd ett tjockare, starkare bandage för att linda axeln för mer effektivitet.
Steg 4. Skapa ett "tråd" -mönster från bröstet till biceps
Börja på utsidan av bröstvårtan och linda ett lager bandage över axeln runt biceps i överarmen. I grund och botten behöver du bara ansluta de två bandbindorna en gång till, men framifrån, inte från sidan som i föregående steg. En tråd eller ett spiralmönster bildas när du sveper bandaget två eller tre gånger runt överarmen.
- Det är en bra idé att använda tre olika bandage för detta steg, så att bandets "tråd" -mönster inte är för hårt och begränsar blodcirkulationen.
- När det här steget är klart applicerar du bandet igen genom att lägga ett lager av bandage över det (se steg ovan). Generellt gäller att ju fler lager bandage du applicerar, desto starkare bindning.
- Som en påminnelse kan förbandstekniker som denna också användas för att förhindra att skador uppstår eller förvärras, särskilt före sport som fotboll eller rugby.
Steg 5. Säkra och täck bandaget med ett elastiskt bandage
När du är färdig att svepa axeln i bandage är det dags att applicera ett elastiskt bandage eller ett essband. Linda ett elastiskt bandage över bröstets framsida genom den skadade axeln ner till biceps. Om det medföljande elastiska bandet är tillräckligt långt, linda det igen för att stärka det och fäst sedan bandageskiktet under med säkerhetsnålar eller metallkrokar.
- Den främsta anledningen till att använda elastiska bandage är att täcka bandaget och förhindra att det lossnar, liksom att stärka det.
- Ta bort det elastiska bandaget medan du applicerar den kalla kompressen för att göra det snabbare och enklare. Applicera is över det skadade området (men inte över bandaget), applicera sedan bandaget igen över kylförpackningen.
- I huvudsak, linda två bandband, anslut och täck med ett i sidled "X" mönsterbandage och ett spiralmönsterbandage, sedan linda dem alla i ett elastiskt bandage som sträcker sig längs ryggen och bröstet.
Tips
- Även om allas återhämtningsperiod är annorlunda, tar axeldislokationer i allmänhet mellan 1 och 3 månader att läka.
- Förbandning av axeln omedelbart efter omplacering har potential att påskynda återhämtningsperioden.
- När axeln har flyttats om och omslagen med ett bandage kan du också bära en axelställning för att minska tyngdkraftens effekter på axelleden.
- Överväg att ta bort bandaget och sedan lägga tillbaka det på axeln ca 1 vecka efter att ha återhämtat sig från skadan.
- Du kan behöva genomgå sjukgymnastik för att återställa axelfunktionen. Två eller tre veckor efter axelbandaget kan din läkare hänvisa dig till en fysioterapeut för att stärka och stabilisera övningar samt axelsträckningar.
