I huvudsak är människor sociala varelser. Lusten att hitta kompatibilitet med andra är naturlig, eftersom det ur evolutionär synvinkel är det som hjälper oss att överleva. Om du precis har flyttat till en ny skola eller alltid har känt dig som utstött, slå inte dig själv eftersom det inte är en lätt uppgift för någon att få vänner. När du tycker att det är mycket svårt att hitta en match med andra människor, använd följande sätt för att göra dig själv mer socialt acceptabel.
Steg
Del 1 av 2: Lär dig mer om grupper
Steg 1. Identifiera vilken grupp du tycker är lämpligast
Vanligtvis består dessa grupper av populära människor "inom" mängden, men försöker hitta ord som kan beskriva en specifik grupp. På så sätt kommer du att kunna bättre föreställa dig och förbereda dig för vad du måste göra för att hitta en match med andra människor.
-
Använd den här mallen: Populära barn är _. De anses vara de bästa eftersom _. De är fantastiska barn på _, och älskar _ när de har ledig tid.
Om den är klar skulle denna mening vara: "Populära barn är fotbollsspelare och cheerleaders. De anses vara de bästa för att de är energiska, aktiva, passformiga och attraktiva. De är fantastiska barn när de spelar sport och umgås med andra människor och gillar att gå på fester när han har ledig tid."
- Eller så skulle mallen utgöra meningen: "Populära barn är körmedlemmar och elever i skådespelarklassen. De anses vara de bästa för att de är smarta, roliga, karismatiska och lugna. De är bra på att uppträda, får folk att skratta och tycker om att titta på filmer när de har ledig tid."
- Populära barngrupper kommer att vara olika i varje skola. På din skola kan det vara idrottarna som anses vara de populära barnen. I andra skolor kan miljömedvetna barn anses vara de mest populära. Antag inte att populära människor alltid beter sig och har samma intressen.
Steg 2. Var uppmärksam på vad de sociala normerna är på din skola
Gruppen du valt kan se attraktiv ut eftersom de har lett till vissa beteenden och intressen som kanske inte gör dem till de mest populära bland dina vänner.
- Gruppen du väljer kan vara Vegan-gruppen, och i skolan kan ett barn som anses vara "coolt" betyda ett som inte äter kött eller animaliska livsmedel.
- Du måste bestämma om de normer som din valda grupp följer följer det du är villig att offra eller vill uppnå. Du kan ha svårt att följa normerna i denna grupp eftersom du älskar nötbiffar och äggröra.
Steg 3. Observera vad denna grupp anser vara viktigast
Var uppmärksam på gruppens favorit-T-shirts, kläder eller sportkläder de bär. Prova att avlyssna och ta reda på vilka ämnen de diskuterar oftast.
- Var försiktig när du lyssnar på deras konversation så att du inte fastnar för att du kan märkas som en nyfiken person.
- Du behöver inte följa alla sociala normer för att bli accepterad av gruppen. Till exempel kan du välja att gå med i en vegansk grupp, men aspekten som de anser vara en viktig identitet för denna grupp är att vara ett fan av Justin Bieber.
Steg 4. Vidta åtgärder som visar att du har gemensamma intressen
Till exempel, om din grupp presterar bra på en mellanskola, köp biljetter för att se dem uppträda och säg hej om du träffar dem där.
- Om din grupp gillar att läsa Harry Potter -böcker, ta dem till skolan och läs dem i klassen. Om de gillar att bära kläder av en viss färg, bära samma färg. Likheter kan vara en språngbräda för att börja bygga vänskap.
- Imitation är mycket viktigt för att bli omtyckt. Inte för att du måste vara som en robot eller klon. Att försöka låta som att det finns något gemensamt är ett naturligt sätt för människor att agera, och det är vanligtvis väl mottaget av dem som imiterar.
- Var ärlig i dina handlingar och interaktioner. Om du tror att något är fel, gör det inte bara så att du kan hitta en matchning. Kom ihåg att det finns många saker som andra människor värdesätter, och vissa normer eller intressen kanske inte riktigt spelar någon roll för gruppen.
Steg 5. Presentera dig själv för gruppen med självförtroende
När du väl har en överblick över intressen och egenskaperna hos din valda grupp, försök att göra dem medvetna om din närvaro tryggt och oförskämt.
- Kom ihåg, att vara säker betyder inte att vara oförskämd. Försök att inte låta påträngande eller alltför självsäker när du presenterar dig själv. Denna metod kanske inte gillas av slutna personer.
- Å andra sidan, var inte för blyg eller se besvärlig ut när du träffar extroverta som är lätta att umgås med. Att presentera dig själv entusiastiskt och tala lite högre kan vara bättre.
- Istället för att lära känna hela gruppen på en gång, försök lära känna gruppmedlemmarna individuellt. Du kan hälsa dem genom att säga: "Hej! Jag heter Dodi. Jag kommer ihåg att vi var i samma klass när vi gick i engelska lektion under andra terminen. Är du en Askar, eller hur? Åh ja, jag gillar också Pak Burhans anatomi lektioner."
Steg 6. Gå med i ett idrottslag eller en klubb som din grupp deltar i
Ta dig tid att umgås med gruppmedlemmar utanför klassen eller mer avslappnade aktiviteter för att visa din sanna personlighet.
- Prova att gå med i en cheerleading trupp eller alumni reunion Committee. Leta efter aktiviteter som är organiserade men avslappnade så att du kan umgås och skämta med dina vänner.
- Att hitta en match är inte bara att visa gemensamma intressen, det är att bygga ett band. Om du kan, hitta aktiviteter som kräver problemlösning och samarbete, och en träningsgrupp är idealisk. Människor tenderar att knyta lättare till andra som förenas av ett gemensamt mål.
Del 2 av 2: Att vara en social person
Steg 1. Berätta skämt och le ofta
Ett leende är ett universellt tecken på acceptans, och ett leende smittar vanligtvis.
- Skämt är mycket viktiga i sociala kretsar. Le och skratta är en universell inställning för alla, oavsett deras intressen.
- Humor är inte bara bevisat att vi själva mår bra utan kan också utlösa positiva känslor för andra. Folk föredrar det när andra människor får dem att må bra.
- Använd självföraktande humor som ett bra sätt att visa att du inte tar dig själv på allvar. Till exempel kan du säga, "Jag är en total idiot, jag försökte frisera mitt hår i morse och det fick mig att se ut som Ninila Sihira." Din förmåga att skratta åt dig själv får andra människor att må bra om sig själva.
- Undvik humor som förlöjligar eller förnedrar andra om det inte görs i en leksituation. I Amerika finns det ett spel med "dussintals", som spelas genom att argumentera samtidigt som de förnedrar varandra som kan stärka vänskap så länge fokus är humor och inte skada känslor. Du kan prova detta debattspel, men bjud aldrig in vänner du inte känner för att spela med varandra eftersom det kan ses som oförskämt eller kränkande. Du kan också bjuda in dina vänner att spela basket, simma eller göra andra aktiviteter tillsammans.
Steg 2. Ge uppriktiga komplimanger till medlemmarna i din grupp
Dina vänner kommer att gilla dig mer om de får komplimanger.
-
Ge en komplimang uppriktig.
En slarvig och uppriktig komplimang kommer att ha motsatt effekt och få den andra personen att känna sig förnedrad.
- Till exempel, istället för att säga något avslappnat som "Hej Deb, ditt hår är vackert", försök att säga "Hej Deb, jag gillar verkligen ditt hår som ser mjukt och friskt ut. Du har inga kluvna spetsar!"
- Beröm inte någon för mycket. Det här är lika med att vara uppriktiga så att de kan känna att du komplimangerar dem med dåliga avsikter.
Steg 3. Fokusera din uppmärksamhet på gruppmedlemmarna
Det är okej att prata om dig själv emellanåt, men i allmänhet kommer människor att föredra det när andra människor gör dem till centrum för uppmärksamhet.
- Detta är inte samma sak som att sätta andra människor i allmänhetens rampljus. Få inte dina gruppmedlemmar att se speciella ut inför andra människor, för för introverta människor kan det få dem att känna sig generade eller förnedrade. Försök att avleda konversationen genom att involvera andra människor också när du pratar eller har exklusiva interaktioner med någon.
- Att göra empatiska uttalanden är ett bra sätt att flytta fokus till den andra personen. Säg något i stil med "jag förstår hur du känner" eller "Gillade du kvällens konsert?" kunna öppna konversationer bra så att andra människor vill prata om sig själva.
- Krydda lite personlig information och åsikter medan du gör empatiska uttalanden för att hitta gemensam grund och visa dem att du lyssnar av hela ditt hjärta.
Steg 4. Nicka, upprepa deras ord och säg deras namn ofta
Varje beteende som kan väcka förtroende hos andra kan få dem att känna sig bekväma i din närvaro.
- Nicka är ett beteende som andra tenderar att imitera. Studier visar att nickning medan du lyssnar gör det lättare för dig att komma överens. Om du nickar medan du pratar med andra människor är det stor chans att de nickar mot dig och håller med om vad du säger.
-
Upprepa deras ord genom att parafrasera istället ord för ord.
Omskrivning av vad den andra personen just har sagt till dig visar att du aktivt lyssnar på dem, men att upprepa vad de säger ord för ord kan ge dig intrycket av att bara "papegoja" och förnedra dem.
- Namn är centrala för vår identitet, och att höra våra egna namn kallas får oss att känna oss igenkända som människor. Därför kommer människor att föredra dig för att du vill nämna deras namn.
Steg 5. Var artig om du inte håller med, men säg inte att de har fel
Du kan ha olika uppfattningar om vissa frågor, men det finns lämpliga sätt att uttrycka din oenighet. Ofta behöver vi inte säga att någon har fel, och det kan få den andra personen att känna sig mycket förnedrad.
- Istället för att säga "James, du har fel när du stöder dödsstraff", fråga "Varför håller du med om dödsstraff?" Lyssna på vad de har att säga och försök sedan förstå varför de tänker så. Fråga, "Varför tror du de tror på det? Varför tycker du att det här är rätt?" Hitta en gemensam grund mellan dig och dem och använd den sedan som grund för att börja förklara din åsikt. Till exempel: "Jag hatar verkligen kriminalitet, och jag tycker att straff bör avkunnas, men …"
- Denna metod är känd som "Ransberger Pivot" -tekniken som är mycket användbar eftersom den kan öka framgången för att påverka andra genom att först söka gemensam grund. Du kan korrigera andras åsikter utan att skämma ut dem.
Steg 6. Visa dig själv
När du väl har accepterats av dina vänner definierar du vem du är på ett sätt som är unikt men ändå passar din gruppidentitet.
- Din önskan att hitta en match betyder inte att du inte kan vara bäst. Om du har utsetts till poängvakt på college -förstaårs basketlaget, bär din prisjacka med stolthet. Människor kommer att attraheras av dig eftersom du är begåvad men ändå ödmjuk. Var stolt, men var inte arrogant.
- Lusten att vara annorlunda och hitta en matchning är två saker som är lika naturliga. Att försöka tillfredsställa en person på bekostnad av den andra får bara fruktansvärda konsekvenser, så försök hitta en balans för dig själv. Acceptera det som gör dig annorlunda och det som gör att du har något gemensamt med andra människor.
Tips
- Ställ in din inställning till att låta "cool", "vänlig" eller "rolig".
- Håll huvudet högt.
- Var dig själv.
- Mejla och ring dina vänner.
Varning
- När du försöker hitta en match, var inte för krävande, följ dem överallt, försök att imitera och påtvinga din vilja på dem eftersom de inte kommer att gilla det när någon imiterar och alltid följer dem.
- Var inte rädd. Du vill verkligen inte känna dig rädd och inte tro på dig själv.
- Börja inte ett förhållande med att ljuga för i slutändan kommer de att ta reda på din lögn och känna sig besvikna på dig.
- Det kan vara väldigt rörigt om du inte försöker vara dig själv.
- Känn dig inte generad om du umgås med dem.
- Det finns ingen anledning att försöka imponera på dem för förr eller senare kommer de att ta reda på vem du verkligen är och inte längre vill vara vänner med dig.
- Du behöver inte alltid se cool ut. Använd kläder som är bekväma för dig, tvinga dig inte att bära kläder du inte gillar!
- Bli inte avskräckt om du gör något som generar dig.
- Du kommer att ha svårt att få vänner med dem om de inte är trevliga mot dig.
