Om du svettas mycket eller vill hantera en dålig kroppslukt, börja en ny rutin för att hålla din kropp ren. Att hålla din kropp frisk är inte lätt, men du kan kontrollera kroppslukt så att den luktar gott hela dagen genom att tillämpa dessa tips. Denna wikiHow lär dig hur du tar hand om dig själv så att du kan lukta gott om dagen.
Steg
Metod 1 av 9: Spraya parfym eller cologne på specifika kroppsdelar
Steg 1. Vet att parfym och cologne är mer fördelaktigt när de sprayas på rätt kroppsdelar
När du är klar med din smink, spray din favorit doft på insidan av din handled, men bara en spray och inte gnugga. Doften av parfym eller Köln håller längre om den får torka av sig själv.
- Om du har en kort ärm, spraya parfym på dina armbågars veck och insidan av dina handleder.
- Spraya lite parfym eller cologne eftersom lukten är mycket stark om för mycket.
Metod 2 av 9: Använd en doftande lotion
Steg 1. Justera doften av lotionen med doften av parfymen så att de inte krockar
Efter badning, applicera en doftande lotion på handflatorna, armarna, benen och fotsulorna. Även om du är väldigt upptagen luktar du fortfarande bra eftersom doften av lotionen varar hela dagen.
Om du inte kan hitta en lotion som luktar samma som parfym eller cologne, använd en som luktar komplement, som mysk och blommig, citrus och träig, eller fruktig och blommig
Metod 3 av 9: Spraya parfym på håret
Steg 1. Eftersom ditt hår inte svettas kommer det här steget att hålla dig luktar gott hela dagen
Om du bor i ett tropiskt land kanske parfymer och colognes inte räcker länge på din hud. Övervinn detta genom att spruta parfym flera gånger på hårets mitt och ändar.
Du kan också spraya parfym på din bandana eller halsduk innan du sätter på den
Metod 4 av 9: Använd luktfritt tvättmedel när du tvättar kläder
Steg 1. Blommans doft håller längre
När du köper tvättmedel eller sköljmedel, välj ett som luktar lavendel, ros eller jasmin. Köp inte parfymfria tvättmedel eftersom kläder inte luktar gott även efter att de har tvättats.
För att få dina kläder att lukta bättre lägger du några parfymerade torktumlare i torktumlaren medan du torkar tvätten
Metod 5 av 9: Applicera deodorant igen under dina dagliga aktiviteter
Steg 1. Små deodoranter är mycket användbara
Innan du lämnar huset, lägg deodoranten i en påse och applicera sedan så snart du börjar känna dig varm. Så att armhålorna inte är våta av svett, använd en antiperspirant för att minska svett och få kroppen att lukta gott.
Det finns så många olika deodoranter och antiperspiranter att det kan vara ganska förvirrande att välja rätt. Vet att ingredienserna är desamma, förutom doften som läggs till den
Metod 6 av 9: Ät mat som kan förhindra halitos
Steg 1. Undvik halitos genom att äta färskt selleri, äpplen, apelsiner och örter
När du väljer en måltidsmeny, ät inte mat som har en mycket stark doft, till exempel petai, durian eller vitlök. Vi rekommenderar att du konsumerar ingefära, fisk med vitt kött, helmjölk, fänkålsfrön och grönt te.
- Drycker med starka aromer, till exempel kaffe, utlöser också halitos.
- Att upprätthålla munhygien spelar en viktig roll för att förhindra halitos. Vana att borsta tänderna och använda tandtråd för att rengöra munnen två gånger om dagen. Dessutom är sköljning av munnen med munvatten mycket effektivt för att döda bakterierna som orsakar halitos.
Metod 7 av 9: Drick vatten så ofta som möjligt
Steg 1. Förbrukning av vatten är användbart för att förebygga halitos och återfukta kroppen
Torr mun gör att andan luktar illa. Undvik detta genom att smutta på vatten så ofta som möjligt under dagliga aktiviteter, särskilt när du känner dig törstig.
Metod 8 av 9: Spraya desinfektionsmedel i skon
Steg 1. Bakterierna som byggs upp i dina skor kan utlösa dålig lukt
Du kan använda ett desinfektionsmedel som du normalt använder varje dag. Ta bort skons innerfoder och spraya sedan med desinfektionsmedel jämnt. Vänta tills det torkar i 24 timmar och lägg sedan tillbaka det i skon så att skorna inte är irriterande.
- Desinfektionsmedel kan förhindra mögliga fötter, till exempel för att dina fötter är svettiga och fuktiga.
- Se till att fötterna inte blir blöta när du tar på dig skorna för att förhindra dålig lukt.
Metod 9 av 9: Vana att bada två gånger om dagen
Steg 1. Prioritera att hålla renheten i de kroppsdelar som ofta svettas, till exempel armhålorna och ljumsken
När du badar, använd en tvättlapp för att rengöra kroppen med tvål eller kroppstvätt för att ta bort smuts, skölj sedan med varmt eller kallt rent vatten. Du kan duscha mer än två gånger om dagen om du svettas mycket eller om det är väldigt varmt.
