Lär du dig spela en dramaroll som förälder? Eller vill du bara skämta och lura dina vänner? Oavsett anledning, att veta hur man övertygande kan förfalska en ryggskada är bara att välja en realistisk skada, memorera symtomen och öva på ditt beteende. Du kan enkelt göra dessa saker med rätt vägledning! Det är dock viktigt att notera att du ska inte låtsas drabbas av en ryggskada för personlig vinning, eftersom det här är en form av bedrägeri.
Steg
Metod 1 av 3: Faking a Sprain or Sprain
Steg 1. Handla som om din rygg gör ont och är känslig
Förstuvningar eller stukningar är två typer av skador som är lika (men inte identiska) och deras symtom kan påverka ryggen. En stukning uppstår när en muskel eller sena dras eller slits, medan en stukning uppstår när ett ledband dras eller slits. I båda fallen kommer skadan vanligtvis att åtföljas av smärta som gradvis avtar inom en eller två veckor. För att på ett övertygande sätt låtsas att du har denna skada måste du agera som om ryggen (t.ex. övre delen av ryggen, midjan, axelområdet, etc.) har extrem smärta som en allvarlig kontusion.
- Låt oss till exempel säga att du låtsades ha en stukning i övre delen av ryggen efter att ha lyft en stor låda i fel hållning. I det här fallet kan du göra följande för att ge det ett övertygande utseende:
- Grimas eller skrik av smärta så snart skadan "händer".
- Få "smärtan" att gradvis avta efter minst en timme eller så tills du bara känner "smärta".
- Efter det här, försök att alltid vika av smärta när något träffar toppen av ryggen (till exempel när en vän klappar dig på ryggen, när du stöter på ett klädhängare och så vidare.)
- Rör dig långsamt och försiktigt när du måste luta din övre rygg (till exempel måste du luta dig tillbaka i en stol, etc.).
Steg 2. Handla som om smärtan du känner är mer intensiv när du rör dig
En riktig stukning eller stukning får dig att känna att du precis har tränat riktigt hårt, men på ett "dåligt sätt" för din kropp. Medan din kropp reparerar ett skadat ledband, sena eller muskel, kommer skadans område fortfarande att vara smärtsamt om det störs - även om du bara rör dig. Så om du vill fejka det måste du efterlikna den smärta och stelhet som en verklig skadelidande kommer att uppleva när du flyttar den skadade delen av ryggen.
- Till exempel, om du låtsas ha en stukning i övre delen av ryggen, bör ditt ansiktsuttryck visa smärta och rynka pannan. Du bör agera som om din kropp inte kan vara lika flexibel som den brukade vara när du gör något av följande:
- Kasta något
- Plockar upp något från golvet
- Riva något (t.ex. packa, äta hård mat, etc.)
- Tar på och av kappan
- Räck upp händerna
- Gör någon hård träning (t.ex. löpning, hoppning, etc.)
Steg 3. Låtsas att du har kramper eller kramper, om du vill
Särskilt kraftiga stukningar och stukningar kan orsaka att musklerna i skadans område påverkas, vilket kan orsaka smärtsamma sammandragningar som kallas kramper eller okontrollerbara rörelser som kallas kramper. Kramper eller kramper kan orsaka intensiv smärta. Det utlöses vanligtvis av användningen av den skadade muskeln, även om det ibland också uppstår kramper eller kramper slumpmässigt och oväntat. Vanligtvis känns kramper mycket mer "smärtsamma" jämfört med den vanliga smärtan som följer med läkningsprocessen av en stukning eller stukning. Så försök att visa din smärta och överraska omgivningen. Det kommer också att få dina muskler att bli spända och strama; så du kanske vill böja ryggmusklerna tills krampen "lindrar" (vilket vanligtvis bara tar en minut eller två.)
- Till exempel kan efterlikning av en kramp i övre ryggen gå ungefär så här:
- När du är omgiven av massor av människor, böj dig ner för att plocka upp något från golvet. Försök att stöna medan du håller midjan.
- Grimas av smärta när människor ser. Återgå långsamt till fötterna och låtsas att du fortfarande har ont.
- Minska gradvis smärtbeteendet resten av dagen.
Steg 4. Berätta övertygande en historia om din stukning eller stukning
Att agera som om du har en rygg eller stukning på egen hand kommer att locka frågor från nyfikna människor, så förbered en bra historia. I allmänhet orsakas de flesta stukningar eller stukningar som påverkar ryggen av överbelastning av muskler, senor och/eller ligament (eller stressar dem alla tillsammans eller periodiskt över tiden). Förstuvningar och stukningar har lite olika orsaker, så se till att du vet skillnaden för att hålla din historia konsekvent. Se nedan.
- Vrickning orsakas ofta av:
- Plötslig vridning eller dragning av ryggmusklerna, särskilt när du bär på något tungt.
- Muskelspänning genom att försöka lyfta något som är för tungt.
- För ofta gör ryggmusklerna trötta, särskilt med fel hållning.
- Kilir orsakas ofta av:
- Ett oväntat slag eller slag på ryggen.
- Falla.
- Ryggen tvingas sträcka sig bortom sin naturliga flexibilitet.
- Böja eller vrida kroppen med en skarp och plötslig rörelse.
Steg 5. Ta reda på hur du”behandlar” en stukning eller stukning
Förstärk illusionen av en stukning eller stukning i ryggen genom att låtsas behandla den. Trots smärtan kan de flesta av dessa skador behandlas med grundläggande hemvård, så det är lättare att fejka det! Vanligtvis kommer faktiska stukningar och stukningar att läka med följande:
- Ispaket/ispåse.
- Komprimera / duscha med varmt vatten.
- Läkemedel som kan erhållas på närmaste apotek (små doser) och antiinflammatoriska läkemedel (Acetaminophen/Paracetamol, Ibuprofen, etc.).
- Lätt massage (för kramper).
- Sträck långsamt muskeln i motsatt riktning mot muskelkraften (för kramper).
- Vila (särskilt vid svåra stukningar eller stukningar). Läkare rekommenderar vila i högst två dagar, eftersom längre viloperioder i princip gör läkningsprocessen längre. Det är upp till dig om du vill följa dessa regler för att få dig att se mer övertygande ut.
Metod 2 av 3: Låtsas ha en hernierad skiva
Steg 1. Bestäm om det är nödvändigt att låtsas ha en neurologisk sjukdom eller inte
En diskbråck (även känd som en sönderriven, utrullad, klämd nerv, etc.) är en typ av skada som uppstår när en av de (vätskefyllda) skivorna mellan ryggradshålorna suger vätska in i det omgivande området, vilket orsakar en diskbråck. smärtsam inflammation och smärta i nerverna. I allmänhet faller diskbråckskador in i två kategorier. Så som en början på att fejka det kan du välja en av följande skador:
-
Klämd nerv:
Den skadade skivan (vanligtvis i midjan) kan vara inflammerad och smärtsam. Dessutom kommer en stickande smärta som kallas reumatisk smärta eller ischias att attackera ett eller båda benen, eller från nacken ner till händerna.
-
Smärta i ledskivan eller lokal skivvärk:
I denna skada är området som är smärtsamt och inflammerat "bara" området runt skivan i leden.
- Resten av den här artikeln kommer mest att fokusera på hur man förfalskar en nypad nervskada eftersom det är lite svårare att göra. För att låtsas att du har skivvärk, agera som om midjan är mycket öm och stel (som ett blåmärke). Dessutom kan du visa smärta när du böjer dig eller vänder din kropp och bär tungt bagage.
Steg 2. Låtsas uppleva en stickande smärta i underkroppen eller händerna
Ett av symtomen på nervsmärta i en diskbråck som nämns i boken är den plötsliga inträdet av intensiv och plötslig smärta som angriper en eller flera extremiteter efter den första skadan. Denna smärta orsakas av vätska från den brustna skivan som trycker mot nervens bas och skapar en smärtsam känsla, även om din lem inte är skadad. Det vanligaste symptomet på en diskbråck är en stickande smärta i ett eller båda benen, även om det ibland finns smärta mellan nacke och armar.
- Smärta i benen Vanligtvis kommer det att vara mycket intensivt om det uppstår i skinkorna eller hamstring (en av senorna som ligger bakom människokroppens övre lår), även om smärtan också kan påverka vaden eller benet. Smärta i händerna kan vara centrerad på nacken, axeln, armbågen, handen eller själva armen. Smärtan kan bli värre och få dig att gnälla eller vifta av smärta och sluta med det du gör trots att du är van vid smärtan. Denna smärta slår vanligtvis när du gör en aktivitet som sätter press på midjan, inte på armarna eller benen. Dessa aktiviteter inkluderar:
- Stå eller sitt.
- Mager.
- Böja eller vrida kroppen.
- Bär något tungt.
- Räta ut ett ben framför dig (för att göra detta kommer att tonera din midja och höftmuskler, inte använda dina benmuskler).
Steg 3. Låtsas uppleva domningar och/eller stickningar
Ett annat symptom på en diskbråckskada som kan indikera nervsmärta är en irriterande”pins and needles” -känsla, som är nästan densamma som när en av dina armar eller ben försvinner. Detta symptom kan också åtföljas av domningar, men kan också uppstå utan det. Vanligtvis uppträder dessa symtom i samma område som området med nervsmärta som orsakas av skadan.
Stickningarna gör vanligtvis inte så mycket ont, så du bör inte anstränga dig för mycket. Men du kanske måste göra det för att få dig själv att se riktigt sjuk ut. Du kan också låtsas att att använda den skadade armen eller benet medan du stickar kommer att orsaka domningar som är märkligt stickande (igen, agera som om armen eller benet är domnade)
Steg 4. Handla som om den skadade armen eller benet är stel och svag
Även om det kanske inte verkar annorlunda omedelbart från utsidan, kan nervskadorna som orsakas av en skada på skivan orsaka att musklerna som upplever stickande smärta snabbt blir svaga och inte är lika flexibla som tidigare. Dessa förändringar kan till och med påverka din hållning och hur du går, särskilt om smärtan är i benen. Ibland åtföljs denna typ av problem av ryckningar.
- Om du till exempel låtsas ha bensmärta orsakad av en skivskada kan du visa det så här:
- Gå med halt och luta så att det skadade benet är styvare än vanligt. Vanligtvis kommer detta att se allvarligt ut, särskilt om du gör det direkt efter att du gjort något som gjort skadan värre (böjning, vridning, stående, etc.)
- Visa att du inte kan stå eller sträcka det skadade benet långt framåt utan att känna smärta och stelhet (kom ihåg att detta är ett av de kliniska tester som läkaren kommer att göra för att kontrollera om det finns en sådan skada).
- Visa att du inte kan göra aktiviteter som kräver benstyrka utan smärta som löpning, sparkar och andra ansträngande aktiviteter som hoppning.
Steg 5. Förbered en övertygande berättelse
De flesta diskbråck förekommer i midjan och orsakas vanligtvis av aktiviteter som sätter press på musklerna och strukturerna i midjan. Vissa fall av diskbråck orsakas av en bestämd skada, medan andra uppstår över tid på grund av dålig hållning eller åldringsprocessen. Nedan följer några av de aktiviteter som är kända för att orsaka skivskada, som du kan inkludera i din berättelse:
- Böja eller vrida kroppen med skarpa rörelser, särskilt när du håller tunga föremål.
- Sätter press på midjan genom att luta sig bakåt eller framåt med dålig hållning, särskilt när du bär tunga föremål.
- Använder ryggmuskler (istället för benmuskler) för att lyfta tunga föremål.
- Kontinuerlig användning av muskler tillsammans med åldringsprocessen.
- Upplever ett plötsligt slag eller slag på ryggen eller fall (detta är sällsynt).
Steg 6. Låtsas söka behandling
De flesta medicinska anläggningar rekommenderar att du träffar en läkare för en diskbråck som orsakar nervsmärta. Även om du "inte" ska förfalska dina symtom inför en läkare (eftersom det är ett slöseri med tid och expertis) kan du behöva låtsas att du funderar på att gå till läkaren för att det ska se mer övertygande ut.
Smärtan vid diskbråck kan minskas genom antiinflammatoriska behandlingar som användning av ispaket, varma kompresser, ibuprofen och så vidare. Att bara använda den här typen av saker gör dock inte diskbråket bättre - utan bara för att tillfälligt lindra smärtan. Medan de flesta med denna sjukdom så småningom kommer att förbättra sig inom sex veckor, kan ibland starkare smärtstillande läkemedel och till och med kirurgi vara nödvändiga
Metod 3 av 3: Låtsas ha en ryggrad
Steg 1. Låtsas drabbas av svår, otrolig smärta i ryggen
En ryggradsfraktur (även känd som en”ryggradsfraktur”) är en mycket allvarlig skada som kan orsaka permanent skada på kroppen, även om detta inte är helt garanterat. En ryggradsfraktur uppstår när en eller flera kotor bryts eller går sönder. Det omedelbara symptomet är intensiv smärta i mitten av ryggen och midjan, vilket gör det mycket svårt eller till och med omöjligt att fortsätta dina aktiviteter. Denna smärta kan likna smärta som orsakas av frakturer av andra ben i kroppen (som till exempel armbenen); det är bara att smärtan från en ryggradsfraktur kommer att centreras på din rygg.
Att låtsas ha ont av en sådan skada kan vara en utmaning. När "skadan" inträffar måste du skrika av smärta, falla ner och omedelbart vifta eller vrida av smärta av den intensiva smärtan. Det här är en bra tid att använda din förmåga att fejka gråt, om du kan
Steg 2. När du står eller rör dig, agera som om du har riktigt ont
Som med de flesta frakturer orsakar ryggradsfrakturer smärta som kvarstår långt efter den första skadan. Denna typ av smärta är särskilt smärtsam när du gör något som sätter mindre tryck på ryggen, inklusive:
- Stå upp
- Promenad
- Sitt eller gå upp
- Böjning
- Vrid kroppen
Steg 3. När du ligger ner låtsas du ha måttlig smärta
En av de värsta sakerna med ryggmärgsfrakturer är att smärtan inte försvinner helt även om du ligger i sängen. Det är omöjligt att ligga horisontellt utan att pressa på ryggen, så även vila kommer fortfarande att göra ont, men inte lika illa som när du reser dig eller rör dig fram och tillbaka. Sanna frakturer behandlas vanligtvis med receptfria läkemedel eller smärtstillande medel och narkotika.
Steg 4. Böj eller böj ryggen
Spinalfrakturer orsakar en faktisk fysisk defekt i ryggradens struktur, så att detta förändrar hur en person står och hållning kan ses omedelbart (även om dessa förändringar var vanligare tidigare, när behandlingen för denna typ av skada var begränsad). Du kan behöva imitera ett fysiskt funktionshinder som detta som en del av din roll. Särskilt ryggradsfrakturer kan orsaka:
- Slö utseende
- Minskad höjd
- Oförmåga att stå rak
Steg 5. Låtsas ha nervskada, om du vill
När en ryggmärgsfraktur uppstår kan benet från den brutna ryggraden sätta tryck på ryggmärgen (även om detta inte alltid är fallet). När ryggmärgen är komprimerad kan symtom som mycket liknar symtomen på en nypad nerv på grund av en diskbråck uppstå, såsom:
- En stickande smärta i en eller flera extremiteter.
- Domningar eller stickande känsla som om en lem "somnar"
- Den drabbade lemmen känns svag och stel
- I mer”allvarliga” fall, förlust av urinblåsa/tarmkontroll
Steg 6. Förbered en bra historia
Spinalfrakturer orsakas vanligtvis av en oväntad allvarlig skada. Det kan vara svårt att faktiskt förfalska den här typen av skador - till exempel kommer det att kräva mycket hårt att övertyga din vän om att du just varit inblandad i en bilolycka. Att veta vilka typer av skador som kan leda till ryggmärgsfrakturer kan dock fortfarande vara till hjälp om du låtsas ha haft skadan tidigare. Några exempel på skador som kan orsaka ryggradsfrakturer är:
- Allvarlig bilolycka
- Faller från en höjd
- Skottsår
- Skador orsakade av grov sport (t.ex. tacklingar)
- Skada från strider
- Observera att alla ovanstående exempel vanligtvis kommer att "resultera i andra skador" såsom brutna ben, skärsår, skador och så vidare. Var uppmärksam på detta om du verkligen har allvarliga avsikter att förfalska din skada.
Steg 7. Låtsas vara på medicin
Spinalfrakturer är inte något som kan behandlas hemma med några vanliga mediciner. Spinalfrakturer kräver omedelbar uppmärksamhet från medicinsk personal för att bedöma befintliga skador, administrera medicinering och påbörja behandling för allvarliga problem som nervskador och så vidare. Låt bli be om faktisk behandling om du bara förfalskar skadan. Som nämnts ovan är detta helt klart ett missbruk av medicinska resurser som kan få allvarliga konsekvenser. Men om du låtsas att du just kommit ut från sjukhuset kan du göra följande:
- Bär en ryggstöd eller ryggrad.
- Vila och rör dig inte för mycket.
- Bär kompressionsstrumpor (speciella strumpor som är utformade för att förhindra att blodproppar bildas i benen, vanligtvis för personer som behöver hållas i sängen).
- Efterlikna symptomen på nervskada, som har angetts ovan.
- Ta mediciner hemma i låga doser för att lindra smärta och inflammation. Ta inte receptfria smärtstillande eller smärtstillande medel, eftersom dessa kan ge allvarliga biverkningar.
Tips
- Prova att köpa en ryggstöd från ditt lokala apotek för att få det att se mer övertygande ut, särskilt om du försöker låtsas att du har en höftskada.
- Om du är seriöst engagerad i att förfalska en ryggstötning kan du överväga att använda subtil smink för att efterlikna utseendet på ett blåmärke.
Varning
- När du gör skada, behåll inte dålig hållning länge. Slumpa eller titta ner kan orsaka smärta (och till och med med tiden en”riktig” ryggskada).
- Behöver upprepa: absolut aldrig förfalska en ryggskada och använda den som en form av bedrägeri (t.ex. för att få arbetsersättning etc.) Förutom att det är oärligt är detta oftast ett brott som kan straffas med fängelse.
